Il tè verde aiuta a perdere peso?

Postato il 14 gennaio 20188 gennaio 2018 di farmajet

Farmajet gennaio 2018

tempo di lettura 2 minuti

Tè verde e perdita di peso
Come consumare
Cos’è il tè verde?
Altri benefici
Highlights

Il tè verde è stato associato a diversi benefici per la salute, tra cui la perdita di peso, grazie al suo ricco corredo nutrizionale e antiossidante.

Mentre ha recentemente guadagnato popolarità in Occidente, il tè verde è stato a lungo utilizzato nella medicina tradizionale cinese per il trattamento di numerose condizioni dal mal di testa alla guarigione delle ferite.

Più recentemente, il tè verde è stato associato alla perdita di peso. Questo articolo esaminerà le prove alla base di questa affermazione, nonché i metodi più efficaci di consumo di tè verde per aiutare con la perdita di peso.

Tè verde e perdita di peso

Il tè verde è pensato per aiutare la perdita di peso aumentando il metabolismo del corpo.

I processi che consentono al corpo di convertire cibo e bevande in energia utilizzabile sono noti collettivamente come il metabolismo. Il tè verde può essere utile per la perdita di peso, aiutando il metabolismo del corpo ad essere più efficiente.

Il tè verde contiene caffeina e un tipo di flavonoide chiamato catechina, che è un antiossidante . La ricerca suggerisce che entrambi questi composti possono accelerare il metabolismo. La catechina può aiutare ad abbattere il grasso in eccesso, mentre sia la catechina che la caffeina possono aumentare la quantità di energia che il corpo utilizza.

Una recensione pubblicata nel 2010 ha scoperto che gli integratori di tè verde, contenenti catechine o caffeina, avevano un piccolo ma positivo impatto sulla perdita di peso e sulla gestione del peso.

Una revisione più recente ha studiato l’uso clinico del tè verde per stimolare la perdita di peso nelle persone in sovrappeso o obese. Mentre ha trovato che il tè verde ha un impatto positivo sulla perdita di peso, il risultato non è stato significativo, e gli autori hanno concluso che è improbabile che sia di importanza clinica.

C’è una base teorica per il beneficio del tè verde per la perdita di peso, e alcune prove empiriche sono state trovate per supportare queste affermazioni al di fuori dei contesti clinici.

Tuttavia, studi di ricerca in questo settore tendono a utilizzare dosi che contengono una percentuale maggiore di catechina o caffeina rispetto a una tipica tazza di tè verde.

È importante notare che è probabile che tutti i benefici del tè verde per la perdita di peso siano molto piccoli. L’impatto del tè verde non è così vantaggioso come altri metodi di perdita di peso sani, come l’esercizio fisico, che hanno benefici metabolici molto maggiori.

Regolarmente esercitando e mangiando una dieta sana con un sacco di verdure sono strategie di perdita di peso altamente efficaci. Il tè verde usato insieme a questi metodi può aumentare i loro risultati positivi.

Come consumare il tè verde

Bere tè verde caldo durante il giorno può aiutare ad aiutare la perdita di peso.

Bere tra 2 e 3 tazze di tè verde caldo per tutto il giorno dovrebbe essere sufficiente per integrare la perdita di peso. L’importo esatto varia da persona a persona, a seconda della quantità di caffeina che consumano e del loro metabolismo naturale.

Il tè verde è disponibile in diverse varietà ma, per la perdita di peso, è improbabile che vi siano differenze significative tra di loro. È probabile che i tè verdi semplici e lavorati in minima parte abbiano conservato il più ricco contenuto nutrizionale.

Il tè verde è considerato sicuro da consumare. Tuttavia, in alcuni casi, occorre prestare attenzione, poiché dosi elevate di caffeina possono porre problemi a chi è a rischio di problemi cardiaci o di pressione alta .

Cos’è il tè verde?

Il tè è disponibile in diverse varietà, ma tutti sono derivati dalla stessa pianta. Il tè verde, nero, bianco e oolong viene prodotto dalla pianta di Camellia sinensis .

Il tè verde è prodotto vaporizzando le foglie della pianta di Camellia sinensis . Non passa attraverso lo stesso processo di fermentazione utilizzato per preparare altri tipi di tè, come il tè oolong o il tè nero, in modo da trattenere più degli antiossidanti e dei nutrienti presenti nelle foglie delle piante.

Altri benefici per la salute

Il tè verde è anche associato alla riduzione del colesterolo e al miglioramento della salute del cuore.

Il tè verde contiene una gamma di diversi composti, tra cui:

B vitamine
folati
magnesio
flavonoidi
altri antiossidanti

È stato associato a numerosi benefici per la salute, tra cui:

riducendo il colesterolo
migliorare il funzionamento del cuore
ridurre il rischio di malattia di Alzheimer
gestione del diabete di tipo 2
avere proprietà anti-cancro

Tuttavia, le prove per molte di queste affermazioni rimangono inconcludenti. Ad esempio, una revisione del 2009 della ricerca che collega il consumo di tè verde alla prevenzione del cancro non è stata in grado di trovare alcuna prova valida a sostegno della richiesta.

Una revisione più recente del 2013 ha rilevato alcune prove che suggeriscono che il consumo di tè verde può ridurre il colesterolo. Tuttavia, questo era basato su un piccolo numero di studi a breve termine.

In conclusione, sono necessari ulteriori studi di alta qualità a lungo termine per confermare se il tè verde è benefico per qualsiasi condizione medica.

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L’orgasmo femminile: cosa vogliono le donne?

Postato il 14 gennaio 20188 gennaio 2018 di farmajet

Pubblicato da Farmajet Gennaio 2018

Le norme della società e i media influenzano pesantemente il modo in cui vediamo gli orgasmi delle donne, ma la ricerca mostra che le loro preferenze di attività sessuale e le esperienze con l’orgasmo variano ampiamente.

La ricerca mostra che l’autostima sessuale e una buona comunicazione sono fattori importanti per la soddisfazione sessuale delle donne.

L’orgasmo femminile è spesso rappresentato come il centro della soddisfazione sessuale di una donna e il fine ultimo del sesso. Ma molte donne non sperimentano un orgasmo durante i rapporti sessuali fino ai 20 o addirittura 30 anni, e il numero di donne che affermano di averne sempre o quasi sempre una durante il sesso è in declino.

Le aspettative sociali che circondano gli orgasmi delle donne possono essere particolarmente dolorose per le donne che non le vivono sempre. E il divario tra aspettativa e realtà si allarga ulteriormente.

Léa J. Séguin – del Dipartimento di Sessuologia all’Université du Québec à Montréal in Canada – ha esaminato il modo in cui gli orgasmi femminili sono rappresentati nella pornografia tradizionale.

In 50 videoclip popolari inclusi nello studio, solo il 18,3 per cento delle donne ha dimostrato di raggiungere l’orgasmo e la stimolazione del clitoride o della vulva si è manifestata solo nel 25 percento di questi.

In un recente sondaggio , il 53% degli uomini e il 25% delle donne negli Stati Uniti hanno dichiarato di aver visto la pornografia nell’ultimo anno .

Il modo in cui l’orgasmo femminile è raffigurato nella pornografia non coincide con i risultati della ricerca, con Séguin che scrive che “la pornografia mainstream promuove e perpetua molte aspettative non realistiche riguardo all’orgasmo femminile”.

Mettendo da parte lo stigma delle aspettative sociali e il mondo fantastico della pornografia, cosa ci dice la ricerca scientifica sugli orgasmi delle donne? Quanto di un ruolo gioca il clitoride e, cosa più importante, cosa vogliono le donne quando si tratta di raggiungere la soddisfazione sessuale?

L’orgasmo femminile nella ricerca

Uno studio del Prof. Osmo Kontula – dell’Istituto di ricerca sulla popolazione presso la Federazione delle famiglie della Finlandia a Helsinki – ha chiesto alle oltre 8.000 donne in Finlandia delle loro esperienze sessuali.

La maggior parte delle donne di età inferiore ai 35 anni che hanno partecipato allo studio hanno vissuto il loro primo orgasmo attraverso la masturbazione. Per circa un quarto di questi, questo è accaduto prima dei 13 anni, e per un decimo, prima dei 10 anni.

Ma l’età media al primo rapporto sessuale era 17. La maggior parte delle donne non ha mai avuto un orgasmo in questo momento – in effetti, solo un quarto dei partecipanti al sondaggio aveva raggiunto un orgasmo durante il rapporto sessuale nel primo anno in cui avevano iniziato a fare sesso.

Per il resto ci è voluto molto più tempo, e fare sesso ancora non garantisce l’orgasmo per tutti.

Il professor Kontula ha scoperto che nel 2015 solo il 6% delle donne ha dichiarato di avere sempre avuto un orgasmo durante il rapporto peniena-vaginale, il 40% ha dichiarato di avere quasi sempre un orgasmo, il 16% delle donne ha avuto un orgasmo metà del tempo e il 38% ha avuto uno raramente. Un totale del 14% delle donne sotto i 35 anni non ha mai avuto un orgasmo dal rapporto sessuale.

Dal 1999, il numero di donne che hanno l’orgasmo durante il rapporto sessuale è quasi sempre sceso dal 56 al 46 percento.

Quindi, per far luce su ciò che contribuisce alla capacità delle donne di raggiungere l’orgasmo e ciò che lo distrae, il prof. Kontula ha scavato più a fondo.

La ricetta per l’orgasmo

Secondo il Prof. Kontula, “Le chiavi per raggiungere orgasmi femminili più frequenti sono state identificate in questo studio come nella mente e nella relazione”.

“Questi fattori e queste capacità”, spiega, “includevano l’importanza degli orgasmi personalmente, quanto alto era il desiderio sessuale, quanto alto era l’autostima sessuale e quanto era aperta la comunicazione sessuale con il partner”.

“L’autostima sessuale includeva quanto sessualmente abili e quanto bravi a letto le donne considerassero se stessi.Altri fattori positivi della capacità orgasmica erano la capacità di concentrarsi sul momento, le reciproche iniziazioni sessuali e le buone tecniche sessuali del partner.”

Prof. Osmo Kontula

È interessante notare che, mentre oltre il 50% delle donne nelle relazioni afferma che di solito sperimentano l’orgasmo durante il rapporto sessuale, questo numero si attesta al 40% per le donne single.

Il professor Kontula continua a sottolineare l’importanza della diversità tra le esperienze e le preferenze sessuali delle donne. “I risultati di questo studio”, scrive, “indicano che le donne differiscono molto l’una dall’altra in termini di tendenza e capacità di provare orgasmi”.

I motivi più frequentemente citati che impedivano ai partecipanti di raggiungere l’orgasmo erano ” fatica e stress ” e “difficoltà di concentrazione”. Anche il professor Kontula postula che le donne razionalizzino sempre più il sesso, a causa delle aspettative sociali e delle descrizioni dei media.

“Il razionalismo eccessivo è il più grande nemico degli orgasmi: in poche parole, il pensiero accende il desiderio, ma gli orgasmi arrivano quando il pensiero cessa”.

Prof. Osmo Kontula

Il potere della mente

Come i pensieri influenzano il piacere sessuale è stato recentemente studiato in un sondaggio di 926 donne. Lo studio ha rivelato che quando le donne avevano pensieri di “insuccesso sessuale” o di “mancanza di pensieri erotici” durante il sesso, ha avuto un effetto negativo sui loro orgasmi.

Il rovescio della medaglia, i pensieri erotici sono noti per contribuire in modo significativo all’eccitazione sessuale.

Nan J. Wise, Ph.D. – dal Dipartimento di Psicologia della Rutgers University di Newark, NJ – ha studiato quali aree del cervello rispondono a pensieri erotici.

Usando la risonanza magnetica funzionale , ha scoperto che immaginando la stimolazione del clitoride e del capezzolo contro l’auto-stimolazione di queste aree colpite diverse aree del cervello.

Inoltre, quando i partecipanti hanno immaginato la stimolazione con un dildo, sono state illuminate aree del cervello che “si sono dimostrate attive nel processo di stimolazione genitale che porta all’orgasmo incluso”, spiega il dott. Wise.

La mente è chiaramente un forte contributore all’eccitazione sessuale – ma non è l’unica.

Stimolazione del clitoride e orgasmo

Il dibattito sul ruolo del clitoride negli orgasmi delle donne è in corso. La scorsa settimana, ad esempio, abbiamo discusso le diverse teorie nel nostro articolo ” I dettagli della vagina “. L’orgasmo può essere raggiunto stimolando la vagina senza alcun coinvolgimento del clitoride è al centro del dibattito scientifico.

Ciò che è chiaro è che, a parte i percorsi biologici ei dettagli anatomici, le donne sanno come il clitoride si adatta alla loro esperienza personale di orgasmo.

Un documento di studio del 2017 del prof. Debby Herbenick – del Centro per la promozione della salute sessuale presso l’Università dell’Indiana a Bloomington – e colleghi hanno scoperto che il 36,6% delle donne aveva bisogno di stimolazione clitoridea per raggiungere l’orgasmo durante il rapporto.

Inoltre, il 36% delle donne ha dichiarato di non aver bisogno della stimolazione del clitoride, ma ha migliorato la propria esperienza e il 18,4% delle donne ha affermato che la penetrazione vaginale era sufficiente.

Il Prof. Herbenick ha compiuto un ulteriore passo avanti nel suo studio e ha chiesto alle donne il tipo di stimolazione del clitoride che preferivano, indipendentemente dal fatto che fosse necessario per l’orgasmo o meno.

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Due terzi delle donne preferivano la stimolazione diretta del clitoride, nei movimenti più popolari erano su e giù, a forma circolare e da un lato all’altro. Circa 1 su 10 donne preferivano una pressione decisa, mentre la maggior parte preferiva il contatto leggero e medio sulla vulva.

Non c’è chiaramente una risposta valida per tutti all’orgasmo femminile. Le diverse preferenze sessuali delle donne sono ulteriormente evidenziate in uno studio separato del Prof. Herbenick.

Cosa vogliono le donne

Come parte della ricerca del Prof. Herbenick, 1.046 donne e 975 partecipanti maschi provenienti da tutti gli Stati Uniti sono stati presentati con una lista di comportamenti sessuali e hanno chiesto se li trovavano “molto allettanti”, “un po ‘allettanti”, “non allettanti” o “non” tutto attraente. ”

I primi 10 comportamenti che le donne hanno trovato molto allettanti erano:

rapporto sessuale vaginale – 69,9 per cento
coccole più spesso – 62,8 per cento
baci più spesso durante il sesso – 49,3 per cento
dicendo cose dolci e romantiche durante il sesso – il 46,6 percento
dare o ricevere un massaggio prima del sesso – 45,9 per cento
fare sesso gentile – 45,4 per cento
ricevere sesso orale – 43,3 per cento
guardando un film romantico – 41,9 per cento
rendere la stanza più romantica – 41,3 per cento
indossa biancheria intima sexy o lingerie – 41,2 per cento

Inoltre, il 40,4% delle donne ha dichiarato che fare sesso più spesso era molto allettante.

Ma è importante apprezzare che non c’era una categoria che nessuna donna trovasse attraente. Ad esempio, sebbene lo studio abbia rilevato che la maggior parte delle donne non ha trovato molto attraente guardare video o DVD sessualmente erotici, l’11,4 dei partecipanti allo studio femminile lo ha fatto.

Mentre non c’erano differenze nel modo in cui uomini e donne valutavano molte delle categorie, alcuni comportamenti erano chiaramente più favoriti dagli uomini che dalle donne.

Ad esempio, gli uomini hanno trovato comportamenti sessuali anali (tra cui sesso anale, giocattoli anali e diteggiatura anale) più attraenti rispetto alle donne. Lo stesso valeva per il sesso orale (sia per il dare che per il ricevere), guardando un partner spogliarsi e guardare un compagno masturbarsi.

Quindi, qual è la salsa segreta per conciliare le differenze di interesse che i partner sessuali possono avere?

La comunicazione al centro della questione

Potrebbe sembrare una soluzione ovvia, ma quando si esamina la ricerca sul comportamento sessuale e la soddisfazione sessuale, il problema della comunicazione si ripete più e più volte.

Sia che si tratti di desideri, preferenze o problemi sessuali, coloro che possono parlare apertamente con il loro partner riferiscono più orgasmi e sono meno propensi a dire che il loro desiderio sessuale è basso.

Il sesso è fortemente legato alla felicità. Stare bene con le proprie preferenze sessuali personali e avere un partner che condivide e valorizza questi sono ingredienti chiave nella ricetta per la soddisfazione sessuale.

Perché i capelli diventano grigi? Farmajet news

Postato il 14 gennaio 20186 gennaio 2018 di farmajet

Pubblicato da Farmajet gennaio 2018

tempo di lettura 2 minuti

Mentre ti guardi allo specchio la mattina, vedi che l’inevitabile fato ha colpito: i tuoi primi capelli grigi! Che tu sia tra i 20 ei 50 anni, i capelli grigi raggiungeranno finalmente tutti noi.

Quando le cellule che producono i nostri pigmenti dei capelli diventano troppo danneggiate, i capelli successivi che crescono sono grigi.

Durante la crescita dei capelli, i melanociti formano il pigmento e lo trasferiscono alle cellule progenitrici dei capelli alla base del follicolo pilifero. Queste cellule, a loro volta, si trasformano nelle varie componenti dei capelli in crescita.

Quando i nostri capelli crescono, i pigmenti vengono continuamente incorporati, il che si traduce nel nostro colore unico dei capelli. Le cellule responsabili di questo processo sono i melanociti produttori di pigmento alla base del follicolo pilifero.

Nella normale crescita dei capelli, il follicolo produce capelli ad un tasso di circa 1 centimetro al mese per diversi anni.

Ma tutte le cellule del nostro corpo diventano sempre più danneggiate durante la nostra vita, e questi melanociti alla fine vengono persi. Quando tutti i melanociti si perdono in un particolare follicolo pilifero, i successivi capelli che crescono saranno grigi o bianchi.

La biologia della crescita dei capelli è piuttosto complessa, con una moltitudine di cellule specializzate coinvolte nella struttura e nella funzione del follicolo pilifero. Gli scienziati continuano a svelare il processo di crescita e pigmentazione dei capelli umani.

Cosa controlla la pigmentazione?

Gli esseri umani hanno due diversi tipi di pigmento. L’eumelanina è responsabile per i colori nero e marrone, mentre la feomelanina è responsabile per l’arancio e il giallo.

I geni determinano la miscela di pigmenti prodotta da ciascun individuo, motivo per cui il colore dei capelli è spesso simile nelle famiglie.

I meccanismi esatti che controllano la pigmentazione non sono ancora chiari. Tuttavia, ricerche recenti indicano un’interazione finemente sintonizzata tra diverse cellule nel follicolo pilifero.

Si dice che le cellule progenitrici dei capelli rilasciano una proteina chiamata cellula staminale fattore, che è un requisito per la produzione di pigmento da parte dei melanociti. Negli studi sui topi, i ricercatori hanno dimostrato che se questa proteina è assente, il colore dei capelli è perso.

Una volta che i capelli smettono di crescere, il follicolo pilifero subisce cambiamenti strutturali drammatici ed entra in un periodo di riposo. Durante questo processo, i melanociti muoiono naturalmente.

Tuttavia, le cellule staminali dei melanociti nel follicolo pilifero normalmente producono un nuovo set di melanociti all’inizio del prossimo ciclo di crescita dei capelli.

Una volta che i nuovi capelli iniziano a crescere, questi melanociti assicurano ancora una volta che la pigmentazione è disponibile. Ma quando i melanociti sono danneggiati o assenti, i capelli che vengono prodotti non hanno colori e possono sembrare grigi o bianchi.

Crescita dei capelli dopo i danni

La ricerca ha dimostrato che i follicoli dei capelli umani che producono capelli bianchi o grigi hanno livelli più elevati di danni cellulari causati dai radicali liberi. In questi follicoli sono assenti i melanociti e le cellule staminali dei melanociti.

Nei topi, quando il DNA delle cellule staminali dei melanociti nel follicolo pilifero è stato danneggiato , ha provocato danni permanenti alle cellule. Queste cellule staminali non erano quindi in grado di riprodursi.

Senza il pool di cellule staminali, il prossimo giro di crescita dei capelli procede senza melanociti, con conseguente capelli grigi.

Sebbene non sia stato ancora possibile stabilire pienamente la causa e l’effetto durante l’invecchiamento dei capelli negli esseri umani, l’accumulo di danni nelle cellule staminali dei melanociti nel tempo porta molto probabilmente a una perdita di questa popolazione cellulare. Ogni follicolo pilifero alla fine non sarà in grado di produrre capelli colorati.

Quindi, mentre è inevitabile che tutti noi perderemo il pigmento dei capelli un giorno, perché alcuni di noi diventano grigi nei nostri anni ’20, mentre alcuni di noi si aggrappano alle nostre ciocche colorate fino ai nostri anni ’50? La ricerca del 2016 ha mostrato che gli individui con una certa variante del fattore regolatore 4 del gene interferone sono inclini a ingrigire prima.

Come con molti dei nostri altri tratti, possiamo ringraziare i nostri genitori per aver trasmesso la loro propensione ad avvicinarci a noi.

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Cos’è l’iperfosfatemia? Farmajet news

Postato il 13 gennaio 20186 gennaio 2018 di farmajet

Farmajet gennaio 2018

Sintomi
Le cause
Diagnosi
Trattamento
Prevenzione
prospettiva

Troppo fosfato nel sangue è noto come iperfosfatemia. La causa più comune è la malattia renale, ma altre condizioni possono portare a livelli di fosfato sbilanciati.

Il fosfato è una sostanza chimica presente nel corpo. Contiene un minerale chiamato fosforo che si trova naturalmente in molti alimenti. Il fosforo supporta ossa e denti per svilupparsi e aiuta a trasformare il cibo in energia per il corpo.

I reni controllano naturalmente i livelli di fosfati. Tuttavia, se i reni non funzionano in modo efficiente, potrebbero non essere in grado di rimuovere abbastanza fosfato, portando a livelli elevati nel corpo.

Il trattamento per l’iperfosfatemia dipenderà dalla condizione di base. Per le persone con malattie renali, una combinazione di dieta e farmaci viene utilizzata per tenere sotto controllo i livelli di fosfato.

Sintomi

L’iperfosfatemia di solito non ha sintomi apparenti. È più probabile che i sintomi di una malattia sottostante che può causare alti livelli di fosfato, come il diabete non controllato , vengano individuati per primi.

Se i livelli di fosfato nel sangue diventano troppo alti, può causare disturbi minerali e ossei e calcificazioni.

Disturbi minerali e ossei

L’iperfosfatemia può essere causata dai reni che non riescono a rimuovere abbastanza fosfato dal corpo.

Le ossa hanno bisogno di minerali e ormoni per ricostruire, crescere e rimanere forti. I reni bilanciano la quantità di fosforo e calcio nel sangue. Se questi sono fuori equilibrio, può estrarre calcio dalle ossa e indebolirle.

Poiché i reni controllano l’equilibrio di minerali e altre sostanze chimiche, la malattia renale cronica può causare disturbi alle ossa e minerali. Coloro che hanno avuto insufficienza renale e stanno avendo la dialisi sono più a rischio.

Questo deterioramento può avvenire per molti anni, spesso senza sintomi. Ma, man mano che le ossa iniziano a indebolirsi, una persona può iniziare a sentire dolore alle ossa o alle articolazioni.

Se questo accade nei bambini che hanno una malattia renale, può essere più grave in quanto le loro ossa si stanno ancora sviluppando. I bambini che hanno disturbi ossei e minerali non possono raggiungere la piena altezza. Le ossa nelle loro gambe possono piegarsi verso l’interno o verso l’esterno, che a volte è noto come rachitismo renale .

Calcificazione

La calcificazione avviene quando il calcio si deposita in organi o tessuti del corpo. La condizione può interessare le vene e le arterie ed è nota come calcificazione vascolare. È una condizione particolarmente grave in quanto il cuore dovrà lavorare di più per pompare il sangue attorno al corpo. La calcificazione può rendere la dialisi più difficile.

Alti livelli di fosforo e calcio nel sangue possono anche causare prurito alla pelle e agli occhi rossi.

Le cause

Malattia renale e diabete sono cause comuni di iperfosfatemia.

La malattia renale è la causa più comune di iperfosfatemia. I reni sani regolano i livelli di minerali nel sangue, ma i reni che non funzionano correttamente non sono sempre in grado di farlo.

Ci sono altre condizioni legate ad alti livelli di fosfato nel sangue, tuttavia, inclusi i seguenti:

Diabete incontrollato : questo causa alti livelli di zucchero nel sangue che possono portare a seri problemi medici, come danni agli organi.
Chetoacidosi diabetica : una complicazione del diabete che può accadere se il corpo inizia a esaurire l’ insulina . I chetoni dannosi si accumulano nel corpo e aumentano i livelli di zucchero nel sangue.
Ipoparatiroidismo : un raro disturbo ormonale in cui il corpo non produce abbastanza ormone paratiroideo (PTH). Il PTH aiuta a controllare i livelli di fosforo nel sangue e nelle ossa.
Ipocalcemia : bassi livelli di calcio nel sangue.

L’assunzione di un supplemento di fosfato può anche portare a iperfosfatemia. La maggior parte delle persone riceve più del fosforo dalla propria dieta e il corpo è generalmente bravo a regolare i livelli. Nessuno dovrebbe prendere più di 250 milligrammi (mg) di integratori di fosforo al giorno.

Gli alimenti trasformati hanno spesso aggiunto fosforo per conservarli, e una dieta ricca di proteine può contenere anche più fosforo di quanto qualcuno abbia bisogno.

Diagnosi

Se qualcuno ha sintomi di iperfosfatemia o una malattia legata alla condizione, dovrebbero consultare un medico. Il medico chiederà informazioni sulla loro storia medica, discuterà qualsiasi sintomo, eseguirà un esame fisico e talvolta raccomanderà un test fosfato.

I test includono:

Misurare i livelli di fosfato nella parte liquida del sangue, chiamato plasma. Il medico inserirà un ago in una vena del braccio e prenderà un piccolo campione di sangue che verrà inviato a un laboratorio per il test.
Un campione di urina a tempo. Una persona dovrà raccogliere tutte le sue urine per un periodo prestabilito, che di solito è di 24 ore.
Una radiografia può essere necessaria se una persona ha sintomi di disturbo minerale e osseo. La radiografia mostrerà eventuali depositi di calcio in organi o vene e qualsiasi debolezza o cambiamenti nella struttura delle ossa di una persona.

In genere, le persone con insufficienza renale hanno i loro livelli di fosfato regolarmente monitorati, il che significa che l’iperfosfatemia si trova solitamente durante i controlli di routine.

Trattamento

Farmaci o integratori contenenti calcio possono essere raccomandati per il trattamento e la prevenzione dell’iperfosfatemia.

Il trattamento per l’iperfosfatemia dipenderà dalla causa sottostante:

Se una persona ha il diabete incontrollato, è essenziale tenerlo sotto controllo con la dieta, l’esercizio fisico e un medicinale chiamato insulina.
Una persona con il disturbo ormonale da ipoparatiroidismo potrebbe dover assumere un supplemento. Ciò porterà i livelli di calcio e fosfato nel sangue alla normalità. Una dieta ricca di calcio e povera di fosforo può aiutare a mantenere i livelli stabili.
Quando la malattia renale provoca iperfosfatemia, una combinazione di modifiche alla dieta e ai farmaci viene solitamente utilizzata per il trattamento. L’obiettivo principale è prevenire ulteriori danni alle ossa.
Un legante fosfato è un farmaco contenente calcio. Quando assunto con un pasto, il farmaco controlla la quantità di fosforo che il corpo assorbe dal cibo.
Spesso chi ha un’insufficienza renale ha bisogno di dialisi. Questo è un processo per pulire il sangue dei prodotti di scarto e rimuovere il liquido in eccesso se i reni non sono in grado di farlo. La dialisi renale rimuove anche alcuni fosfati dal sangue.

Prevenzione

Il modo principale per prevenire l’iperfosfatemia è controllare i livelli di fosfato e calcio nel corpo. Questo di solito viene fatto mangiando certi cibi ed evitando gli altri.

Gli alimenti trasformati contengono spesso fosforo come conservante, mostrato da ingredienti che hanno le lettere PHOS insieme. Una persona con una condizione sottostante legata all’iperfosfatemia potrebbe desiderare di evitare questi alimenti.

Alcuni alimenti naturali, come piselli, latte e burro di arachidi, contengono anche alti livelli di fosforo.

Per le persone con malattie renali, seguire una dieta con la giusta quantità di minerali è una parte essenziale della gestione della condizione. Questo può essere complicato e un nutrizionista può aiutare a spiegare quali cibi mangiare o evitare.

prospettiva

Se i reni lavorano normalmente e producono i livelli corretti di ormoni, il corpo bilancia naturalmente i livelli di fosfato nel sangue. Se ciò non accade, i livelli devono essere regolati artificialmente usando dieta e farmaci.

L’iperfosfatemia può indebolire le ossa e causare danni a vene, tessuti e organi nel corpo. È fondamentale che le persone con malattie renali chiedano consigli sulla dieta per mantenere il fosfato a un livello sicuro, il che può aiutare a gestire la condizione.

Curcuma proprietà e benefici per la salute. Farmajet news

Postato il 13 gennaio 20186 gennaio 2018 di farmajet

Curcuma: benefici per la salute, informazioni nutrizionali

tempo di lettura 3 minuti

Farmajet 13 gennaio 2018

La curcuma è una pianta perenne della famiglia dello zenzero, originaria dell’India sudoccidentale. La curcuma è comunemente consumata sotto forma di polvere e usata come spezia.

Per fare la polvere di curcuma, le radici della pianta vengono fatte bollire per 30-45 minuti, essiccate in forni e poi macinate in una polvere giallo-aranciato. La polvere di curcuma è una spezia comune usata nella cucina indiana e pakistana. È un componente importante del curry e può essere utilizzato anche per la tintura di tessuti.

Ci sono tre sostanze fitochimiche presenti in natura nella curcuma: la curcumina, la demetossicururina e la bisdemotossicururina, chiamate anche curcuminoidi.

Questa funzionalità del Knowledge Center di MNT fa parte di una raccolta di articoli sui benefici per la salute dei cibi popolari . Fornisce una ripartizione nutrizionale della curcuma e uno sguardo approfondito ai suoi possibili benefici per la salute, come incorporare più curcuma nella vostra dieta e tutti i potenziali rischi per la salute del consumo di curcuma.

Contenuto di questo articolo:

Scomposizione nutrizionale della curcuma, possibili benefici per la salute
Ulteriori benefici per la salute, come incorporare più curcuma nella dieta, possibili rischi

Ripartizione nutrizionale di curcuma

La curcuma è stata utilizzata nella pratica medica ayurvedica e cinese per trattare molteplici problemi di salute.

Secondo l’ USDA National Nutrient Database , un cucchiaio di polvere di curcuma contiene 29 calorie , 0,9 grammi di proteine, 0,3 grammi di grassi e 6,3 grammi di carboidrati (compresi 2 grammi di fibre e 0,3 grammi di zucchero). ¹

Lo stesso 1 cucchiaio da tavola fornisce il 26% del fabbisogno giornaliero di manganese, il 16% di ferro, il 5% di potassio e il 3% di vitamina C.

La curcuma è stata tradizionalmente utilizzata nella medicina ayurvedica e cinese per il trattamento di stati infiammatori, malattie della pelle, ferite, disturbi digestivi e malattie del fegato.

Possibili benefici del consumo di curcuma

La curcumina è il principio attivo della curcuma che si ritiene sia la fonte di molti dei suoi benefici per la salute. La curcumina è anche responsabile del sapore spiccatamente terroso, leggermente amaro e piccante della curcuma.

Digestione

La curcumina può aiutare a migliorare la digestione stimolando la cistifellea a produrre la bile. Uno studio in doppio cieco, controllato con placebo ha mostrato che la curcuma riduceva il gonfiore e il gas nelle persone che soffrivano di indigestione . La commissione tedesca E, un gruppo che determina quali erbe possono essere tranquillamente prescritte in Germania, ha approvato l’uso della curcuma per problemi digestivi. ²

Infiammazione

La curcumina abbassa i livelli di due enzimi nel corpo che causano l’ infiammazione , il che potrebbe indicare che il consumo di curcuma sarebbe utile nel trattamento di molte condizioni infiammatorie. ²

L’infiammazione è un thread comune che collega le seguenti condizioni:

Malattia del cuore
Diabete di tipo 2
Ictus
Artrite
malattie infiammatorie intestinali come il morbo di Crohn e la sindrome dell’intestino irritabile(IBS)
Cancro
La malattia di Alzheimer .

La curcumina è promettente come un trattamento anti-infiammatorio naturale ed è attualmente in fase di sperimentazione negli studi clinici di fase 2 e 3. ³

In uno studio clinico sugli effetti della curcumina sull’artrite, a 50 pazienti è stata somministrata la curcumina ogni giorno per 3 mesi. È stato osservato un aumento delle prestazioni a piedi e della distanza, nonché una riduzione dei livelli di infiammazione. ³

La curcumina ha anche dimostrato di essere efficace per le malattie infiammatorie dell’intestino, come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa. In più studi, le persone con malattie infiammatorie intestinali a cui sono stati somministrati supplementi di curcumina hanno manifestato una riduzione dei sintomi. ³

La salute del cuore

La curcuma può ridurre il rischio di formazione di coaguli di sangue impedendo alle piastrine di aggregarsi insieme.

È stato dimostrato che la curcuma impedisce alle piastrine di aggregarsi, il che può ridurre il rischio di formazione di coaguli di sangue. I primi studi suggeriscono che la curcuma può aiutare a prevenire l’accumulo di placca nelle arterie. In studi su animali, estratto di curcuma abbassato LDL (cattivo) colesterolo e ulteriore accumulo impedito. ²

Tuttavia, in uno studio sull’uomo in cui ai partecipanti sono stati somministrati 4 grammi di curcumina al giorno, i livelli di colesterolo non sono migliorati. ²

Le proprietà antinfiammatorie della curcuma favoriscono la salute cardiovascolare. Alcuni studi hanno scoperto che le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie della curcuma hanno prodotto i seguenti effetti in modelli animali: ³

Riduzione del peso corporeo
Sintesi dei trigliceridi ridotta
Aumento del metabolismo basale
Aumento dell’ossidazione degli acidi grassi
Miglioramento della sensibilità all’insulina .

Tutti questi effetti abbasserebbero il rischio di malattie cardiache. I risultati di questi studi devono essere replicati negli esseri umani prima che la curcuma venga usata come una forma di trattamento, comunque.

Cancro

Esistono prove preliminari che la curcuma può essere utile nella prevenzione del cancro grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Studi epidemiologici hanno identificato l’infiammazione come un importante fattore di rischio per il cancro. Sono necessarie ulteriori ricerche in questo settore.

La curcumina topica è stata anche trovata per alleviare o ridurre alcuni sintomi secondari del cancro come un ridotto senso dell’olfatto, prurito, dimensioni della lesione e dolore. ³

Salute del cervello

Gli effetti antiossidanti, antinfiammatori e circolatori della curcuma sono tutti utili nella prevenzione e nel trattamento delle malattie neurodegenerative, tra cui il morbo di Alzheimer, il morbo di Parkinson e la sclerosi multipla .

In un ampio studio basato sulla popolazione di oltre 1.000 pazienti anziani con demenza , soggetti che hanno consumato un curry ricco di curcuma durante la loro vita occasionalmente, spesso o molto spesso hanno ottenuto risultati significativamente migliori nel Mini-Mental State Examination (MMSE), una misura stabilita della funzione cognitiva, rispetto a quelli che raramente consumavano curry. ³

Diabete di tipo 2

ossidativo stresse le reazioni infiammatorie sono i principali fattori nella comparsa e nello sviluppo del diabete di tipo 2. La curcumina sembra influenzare il diabete stimolando il pancreas a produrre e secernere insulina.

Diversi studi hanno scoperto che la curcumina può aiutare a regolare il metabolismo del glucosio e dei lipidi nel diabete di tipo 2. In uno studio in cui a 240 partecipanti pre-diabetici sono stati somministrati 250 mg di integratori di curcumina o un placebo due volte al giorno per 9 mesi, quelli a cui è stato somministrato il supplemento di curcumina hanno meno probabilità di progredire nel diabete in piena regola. ³

Curcuma o curcumina?

Sebbene tutti i benefici di cui sopra siano attribuiti alla curcumina, alcuni studi hanno indicato che l’intera curcuma ha più benefici che la curcumina in isolamento. Oltre a migliorare la biodisponibilità della curcumina, l’intera curcuma comprende il turmerone aromatico, un composto che potrebbe indurre la proliferazione delle cellule staminali e, come tale, potrebbe essere imbrigliato in futuro nei trattamenti per i disturbi neurodegenerativi. ^4,5

Gli studi che studiano la curcuma senza curcumina hanno dimostrato che i suoi componenti mostrano proprietà antinfiammatorie, antitumorali e antidiabetiche, suggerendo inoltre che la curcumina non è l’unico componente della curcuma ad avere qualità salutari. ⁶

Inoltre, uno studio comparativo ha scoperto che i livelli di composti come il turmerone arromunoso erano più alti negli olii essenziali di curcuma fresca rispetto alla curcuma secca, indicando che la curcuma fresca ha proprietà antiossidanti superiori rispetto alla curcuma secca. ⁷

Come incorporare più curcuma nella vostra dieta

Consigli veloci:

La curcuma si combina facilmente con il latte per fare una bevanda rinfrescante e rilassante.

Aggiungi la curcuma in miscele di spezie come il curry o lo sfregamento con il barbecue
Preparare un condimento fatto in casa usando olio di parte, parte di aceto e condimenti, compresa la curcuma
Cambia il tuo go-to marinades aggiungendo curcuma.

Oppure, prova queste ricette sane e deliziose sviluppate dai dietisti registrati:

Insalata di lenticchie barattolo di lenticchie
Vinaigrette di curcuma di cumino e lime
Frullato di curcuma di mango
Latte curcuma
Minestra di zuppa d’oro .La curcuma è anche disponibile come integratore in capsule contenenti polvere, estratto fluido e tintura. La bromelina, un estratto proteico derivato dall’ananas, aumenta l’assorbimento e gli effetti della curcuma, quindi è spesso combinata con la curcuma in questi prodotti.

Potenziali rischi per la salute derivanti dal consumo di curcuma

Usare la curcuma come spezia nel cibo è considerato sicuro; tuttavia, i supplementi non sono regolamentati e possono contenere o meno ciò che rivendicano.

Grandi dosi di curcuma a lungo termine possono causare mal di stomaco e ulcere in casi estremi. Chiunque abbia ostruzioni del passaggio biliare o calcoli biliari dovrebbe parlare con il proprio medico prima di assumere curcuma. La curcuma non deve essere assunta con farmaci che agiscono per ridurre l’acidità di stomaco.

La curcuma può abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Se ha il diabete, parli con il medico prima di assumere supplementi di curcuma perché possono aumentare il rischio di ipoglicemia .

Le donne incinte e che allattano non devono assumere integratori di curcuma.

Poiché la curcuma può agire come un anticoagulante, non deve essere assunta in forma di supplemento almeno 2 settimane prima dell’intervento chirurgico o in combinazione con farmaci che fluidificano il sangue.

FARMAJET vi consiglia il migliore integratore di CURCUMA in commercio

curcuma pura

Farmaci antiparassitari esistenti possono combattere il Cancro alla prostata e il cancro del colon. Farmajet News

Postato il 13 gennaio 20186 gennaio 2018 di farmajet

Farmaci antiparassitari esistenti possono combattere il Cancro alla prostata e il cancro del colon

Pubblicato Sabato 13 Gennaio 2018

Di FARMAJET

Una nuova ricerca ha trovato prove che suggeriscono che il nitazoxanide, una sostanza contenuta in farmaci antiparassitari, potrebbe essere efficace nel deterrere la crescita delle cellule tumorali della prostata e del colon.

I ricercatori sperano che un farmaco esistente possa aprire la strada a nuovi trattamenti per il cancro del colon e della prostata.

Secondo l’American Cancer Society (ACS), il cancro alla prostata è il secondo tipo di cancro più comune tra gli uomini negli Stati Uniti. Il cancro alla prostata rappresenta il 9,6% di tutti i nuovi casi di cancro negli Stati Uniti, mentre il cancro del colon-retto rappresenta l’ 8% di tutti i casi di nuova diagnosi nel paese.

Nel caso del carcinoma della prostata e del colon , la disregolazione di una via di segnalazione cellulare chiamata segnalazione Wnt (wingless) / Beta-catenina può portare alla crescita e alla proliferazione delle cellule tumorali.

Ricercatori dell’Università di Bergen in Norvegia hanno recentemente cercato di esplorare il potenziale dei farmaci già disponibili per interagire e inibire questa proliferazione delle cellule tumorali.

Il Prof. Karl-Henning Kalland e il suo team hanno ora isolato una sostanza chiamata nitazoxanide (NTZ), contenuta in farmaci antiparassitari esistenti, potenzialmente efficace contro la crescita delle cellule tumorali.

“Abbiamo scoperto che questa sostanza specifica sta bloccando la via di segnalazione nelle cellule tumorali e [facendo] loro smettono di crescere.Non spesso i ricercatori scoprono una sostanza che bersaglia specifiche molecole esattamente come questa.”

Prof. Karl-Henning Kalland

I risultati dello studio sono stati recentemente pubblicati sulla rivista Nature Chemical Biology .

La droga disponibile blocca la crescita delle cellule tumorali

“Abbiamo valutato gli effetti di NTZ sulle cellule di cancro del colon umano attivate da Wnt “, riporta il team. Notano anche che il cancro al colon e le cellule di cancro alla prostata mostrano alti livelli di beta-catenina attivata da Wnt (senza ali). Questa è una proteina che aiuta a regolare la trascrizione genica e l’interazione cellulare.

Quando la segnalazione della beta-catenina è difettosa, le cellule cancerogene possono svilupparsi. Può anche rendere le cellule tumorali più resistenti.

Il team ha scoperto che NTZ potrebbe agire sulla via beta-catenina attivata per bloccarla efficacemente e fermare la crescita delle cellule tumorali.

“Siamo i primi ricercatori”, afferma il prof. Kalland, “che hanno mappato i complessi meccanismi molecolari coinvolti in questo processo”.

prostata 2

Spiega anche perché la sperimentazione di farmaci già conosciuti e approvati dalla Food and Drug Administration (FDA) sia così importante. I farmaci regolati dalla FDA sono già stati testati in studi clinici e utilizzati nei trattamenti, così gli scienziati e gli operatori sanitari hanno familiarità con i loro possibili effetti sul corpo.

L’uso di NTZ in immunoterapia deve essere testato

“Il vantaggio di testare farmaci già approvati”, dice il prof. Kalland, “è che sappiamo che lavorano nel corpo umano e non hanno effetti collaterali gravi, il che significa che un trattamento futuro potrebbe avvenire più rapidamente.”

Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per accertare il pieno potenziale di NTZ nel trattamento del cancro della prostata e del colon.

L’effetto di questa sostanza sulla via di segnalazione attivata della beta-catenina influisce anche sulla risposta immunitaria del corpo, spiegano i ricercatori. Nei loro esperimenti, hanno notato che NTZ sembra stimolare il sistema immunitario in azione.

“Al momento”, aggiunge il prof. Kalland, “stiamo lavorando su come rafforzare la nostra continua terapia immunitaria contro il cancro alla prostata usando i meccanismi che abbiamo scoperto della NTZ”.

Seguendo i risultati ottenuti in questo studio, lui e il suo team stanno conducendo la prima fase di uno studio clinico mirato all’uso dell’immunoterapia nel trattamento del cancro alla prostata.

Che cos’è la Prostata ?

Postato il 13 gennaio 201813 gennaio 2018 di farmajet

Tutti gli uomini hanno una prostata, una ghiandola muscolare di dimensioni all’albicocca che produce alcuni degli ingredienti dello sperma. Si trova proprio di fronte al retto e sotto la vescica.

Con un peso di circa (30 grammi), la prostata circonda l’uretra, il tubo che trasporta l’urina dalla vescica al pene. È vitale per il corretto funzionamento del sistema riproduttivo maschile.

In questo articolo, spiegheremo cosa fa la prostata, la sua struttura di base e quali condizioni mediche possono influenzare la prostata.

Contenuto di questo articolo:

Cosa fa la prostata?
Struttura
Condizioni che interessano la prostata
Test medici

Cosa fa la prostata?

Il sistema riproduttivo maschile

La prostata appare solo nei maschi. Segreto un fluido che mantiene vivo lo sperma proteggendoli e il codice genetico che portano.

La prostata si contrae durante l’eiaculazione e schizza il suo fluido nell’uretra.

Durante l’eiaculazione, lo sperma viaggia lungo due tubi chiamati vasi deferenti ; trasportano milioni di spermatozoi dai testicoli (dove sono fatti) alle vescicole seminali .

Le vescicole seminali sono attaccate alla prostata e aggiungono liquido extra allo sperma prima che venga inviato nell’uretra.

Il sito in cui il dotto deferente incontra le vescicole seminali è noto come il dotto eiaculatorio .

La prostata si contrae durante l’eiaculazione, chiudendo l’apertura tra la vescica e l’uretra e spingendo il seme attraverso la velocità. Questo è il motivo per cui è impossibile urinare ed eiaculare allo stesso tempo.

Fluido prostatico

Il fluido lattiginoso prodotto dalla prostata – fluido prostatico – costituisce circa il 30 percento del liquido totale eiaculato (il resto è lo sperma e il liquido delle vescicole seminali). Il liquido prostatico protegge lo sperma, aiutandoli a vivere più a lungo e ad essere più mobili. Contiene numerosi ingredienti, tra cui enzimi, zinco e acido citrico.

Uno degli enzimi nel fluido prostatico è l’antigene prostatico specifico (PSA); dopo l’eiaculazione, il PSA rende più spregevole lo sperma seminale, aiutando lo sperma a percorrerlo più facilmente, aumentando la probabilità di fecondare con successo un uovo.

Sebbene il liquido prostatico sia leggermente acido, gli altri componenti dello sperma lo rendono alcalino nel suo insieme; questo per contrastare l’acidità della vagina e proteggere lo sperma dai danni.

Per funzionare correttamente, la prostata ha bisogno di androgeni (ormoni maschili), come il testosterone e il diidrotestosterone ( DHT ).

Struttura della prostata

La prostata è circondata da tessuto connettivo contenente molte fibre muscolari; questa capsula rende la prostata elastica al tatto. Gli scienziati spesso dividono la prostata in quattro zone che circondano l’uretra come strati di una cipolla . Qui sono elencati da più esterno a più interno.

Zona fibromuscolare anteriore (stroma) – fatta di tessuto muscolare e fibroso. Parte della capsula.

Zona periferica – per lo più situata verso la parte posteriore della ghiandola, qui è dove si trova la maggior parte del tessuto ghiandolare.

Zona centrale – circonda i dotti eiaculatori e costituisce circa un quarto della massa totale della prostata.

Zona di transizione – questa è la parte più piccola della prostata e circonda l’uretra; è l’unica porzione della prostata che continua a crescere per tutta la vita.

Condizioni che interessano la prostata

Mentre gli uomini invecchiano, la prostata può ingrandirsi.

Esistono diversi modi in cui la prostata può causare problemi medici, tra cui:

Cancro alla prostata – questa è la forma più comune di cancro nei maschi, che colpisce circa 1 su 7 uomini durante la loro vita. Circa 1 su 39 uomini muoiono di cancro alla prostata .

La prostata ingrandita – nota anche come ipertrofia prostatica benigna (IPB), interessa quasi tutti gli uomini di età pari o superiore a 50 anni.

Rende difficile urinare e, nei casi rari e gravi, può prevenire completamente la minzione. Più comunemente, l’allargamento si verifica nella zona di transizione.

Prostatite – un’infiammazione della prostata; questo a volte è causato da un’infezione.

Test medici della prostata

La prostata e la sua funzione possono essere testati in vari modi:

Esame rettale digitale : il medico inserisce un dito nel retto e sente la prostata. Questo può rilevare grumi, noduli e cancro.

Antigene prostatico specifico (PSA) – gli esami del sangue possono valutare i livelli di questa proteina. Livelli elevati indicano un aumento del rischio di cancro alla prostata.

Biopsia della prostata : un ago inserito nella prostata attraverso il retto può prelevare un campione di tessuto da testare in laboratorio.

Ultrasuono prostatica – chiamato anche ecografia transrettale , una sonda viene inserita nel retto, posizionandola vicino alla prostata. A volte viene eseguita una biopsia allo stesso tempo.

In poche parole

La prostata, una piccola ghiandola muscolare, produce un fluido importante che trasporta lo sperma e li tiene al sicuro. Sebbene non sia vitale per la vita, la prostata è vitale per la riproduzione

Carne rossa: buona o cattiva per la salute? Farmajet news

Postato il 13 gennaio 20187 gennaio 2018 di farmajet

Pubblicato da Farmajet gennaio 2018

tempo di lettura 3 minuti

La carne rossa contiene numerose vitamine e minerali che sono essenziali per una dieta sana ed equilibrata. Negli ultimi anni, tuttavia, la sua reputazione è stata gravemente danneggiata, con studi che hanno suggerito che l’assunzione di carne rossa può aumentare il rischio di cancro e altre malattie. Ma è davvero così male per noi? Indaghiamo.

L’assunzione di carne rossa negli Stati Uniti è diminuita drasticamente negli ultimi 4 decenni.

La carne rossa è definita come qualsiasi carne che proviene da muscoli dei mammiferi. Questo include carne di manzo, agnello, maiale, capra, vitello e montone.

Per molte famiglie, la carne rossa è considerata un alimento base, con alcuni di noi che consumano carne di manzo, agnello e maiale in diverse varianti su base giornaliera.

L’anno scorso, si stima che la persona media negli Stati Uniti abbia consumato circa 106,6 chili di carne rossa. Anche se questo potrebbe sembrare un alto apporto, si tratta di una significativa riduzione rispetto alla media di 145,8 libbre consumate pro-capite nel 1970.

Negli ultimi 10 anni, il consumo di carne rossa è diminuito di circa 10 sterline a persona, con il 2014 che ha visto il più basso consumo di carne rossa dal 1960, a soli 101,7 sterline a persona.

Ma perché tanti di noi stanno riducendo la carne rossa?

Un passaggio verso i cibi a base vegetale

Secondo un sondaggio Harris del 2016, circa 8 milioni di adulti negli Stati Uniti sono vegetariani o vegani, con la preoccupazione che il benessere degli animali sia il fattore trainante.

Tuttavia, sembra che molti di noi optano per alimenti a base vegetale rispetto ai prodotti a base di carne perché riteniamo che siano più salutari. Il sondaggio Harris del 2016 ha rilevato che il 37%degli adulti statunitensi “sempre” o “a volte” mangiano pasti vegetariani quando mangiano fuori, con il 36% di questi motivi di salute che citano la loro scelta.

Un certo numero di studi ha suggerito che quando si tratta di salute, una dieta a base vegetale è la strada da percorrere. A dicembre 2016, un documento di sintesi dell’Academy of Nutrition and Dietetics ha affermato che una dieta a base di piante può ridurre il rischio di diabete di tipo 2 del 62%, oltre a ridurre il rischio di infarto e ictus .

“Se potessi imbottigliare una prescrizione vegetale, diventerebbe un farmaco di successo durante la notte”, ha commentato la coautrice di carta Susan Levin, del Comitato dei medici per la medicina responsabile a Washington, DC

Non sono solo i benefici per la salute associati alle diete a base vegetale che ci allontanano dalla carne rossa, ma i rischi per la salute che potrebbero derivare dal consumo di carne rossa. Diamo un’occhiata a quali sono alcuni di questi rischi.

Cancro

Quando si tratta di assunzione di carne rossa, il cancro è forse l’implicazione della salute più consolidata.

Nell’ottobre 2015, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha pubblicato un rapporto in cui si conclude che la carne rossa è “probabilmente cancerogena per gli esseri umani”, il che significa che ci sono prove che può aumentare il rischio di cancro.

Inoltre, l’OMS ha concluso che le carni trasformate – definite come “carne trasformata mediante salatura, cura, fermentazione, fumo o altri processi per migliorare il sapore o migliorare la conservazione” – sono “cancerogene per l’uomo”, il che significa che ci sono prove sufficienti che l’assunzione di carne lavorata aumenta il rischio di cancro.

Un alto apporto di carne lavorata è associato a un maggior rischio di cancro del colon-retto, secondo l’OMS.

Per raggiungere queste conclusioni, il gruppo di lavoro dell’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro (IARC) dell’OMS ha esaminato oltre 800 studi che valutano gli effetti delle carni rosse e trasformate su vari tipi di cancro.

Hanno scoperto che ogni porzione di carne lavorata da 50 grammi, che comprende principalmente carne di maiale o di manzo, consumata ogni giorno aumenta del 18% il rischio di cancro del colon-retto.

La IARC ha anche rivelato prove di un legame tra l’assunzione di carne rossa e l’aumento del rischio di tumori del colon-retto, del pancreas e della prostata .

Si pensa che la cottura di carni rosse ad alte temperature – attraverso la frittura o il barbecue, ad esempio – sia ciò che contribuisce ad aumentare il rischio di cancro.

Secondo il National Cancer Institute – una parte del National Institutes of Health (NIH) – la cottura di carni ad alte temperature può portare alla produzione di ammine eterocicliche (HCA) e idrocarburi policiclici aromatici (IPA), che sono sostanze chimiche che sono state mostrate aumentare il rischio di cancro nei modelli animali.

Tuttavia, il rapporto dell’OMS ha concluso che il ruolo degli HCA e degli IPA nel rischio di cancro umano non è stato completamente compreso e dalla loro revisione non sono stati raccolti dati sufficienti per determinare se il modo in cui la carne è cotta influenza il rischio di cancro.

Insufficienza renale

L’insufficienza renale – secondo la quale i reni non sono più in grado di filtrare i prodotti di scarto e l’acqua dal sangue – è stimata a colpire più di 661.000 persone negli Stati Uniti

Il diabete e l’ ipertensione arteriosa sono tra le cause più comuni di insufficienza renale , ma a luglio 2016 uno studio ha suggerito che l’assunzione di carne rossa potrebbe essere un fattore di rischio.

Pubblicato nel Journal of American Society of Nephrology , lo studio ha riportato un legame dose-dipendente tra consumo di carne rossa e rischio di insufficienza renale. Ad esempio, i partecipanti che si trovavano nel più alto 25% dell’assunzione di carne rossa hanno riscontrato un aumento del 40% del rischio di insufficienza renale, rispetto a quelli del 25% più basso.

“I nostri risultati suggeriscono che questi individui possono ancora mantenere l’apporto proteico ma considerare il passaggio a fonti vegetali, tuttavia, se scelgono ancora di mangiare carne, pesce / crostacei e pollame sono alternative migliori alla carne rossa”, dice il coautore dello studio Dr Woon-Puay Koh, della Duke-NUS Medical School di Singapore.

Malattia del cuore

Le malattie cardiache rimangono il killer numero uno negli Stati Uniti, responsabile della morte di circa 610.000 persone nel paese ogni anno.

Una dieta malsana, ricca di grassi saturi e colesterolo , è un noto fattore di rischio per le malattie cardiache. Numerosi studi hanno suggerito che la carne rossa rientra in quella categoria, aumentando il rischio di malattie cardiache e di altre condizioni cardiovascolari.

Alcuni studi hanno associato il consumo di carne rossa con malattie cardiache.

Uno studio del 2014 su oltre 37.000 uomini svedesi, ad esempio, ha rilevato che gli uomini che consumavano più di 75 grammi di carne rossa lavorata al giorno avevano un rischio di scompenso cardiaco 1,28 volte maggiore di quelli che ne consumavano meno di 25 grammi al giorno.

Un altro studio, pubblicato nel 2013, ha riportato un’associazione tra l’assunzione di carne rossa e l’aumento del rischio di malattie cardiache, ma questo legame non è stato attribuito al contenuto elevato di grassi saturi e colesterolo della carne rossa.

I ricercatori, della Columbia University di New York, hanno scoperto che i batteri intestinali digeriscono un composto in carne rossa chiamato L-carnitina, convertendolo in un composto chiamato trimetilammina-N-ossido (TMAO).

Nei topi, i ricercatori hanno scoperto che il TMAO ha portato allo sviluppo dell’aterosclerosi , una condizione caratterizzata dall’accumulo di sostanze grasse nelle arterie, che può portare ad infarto e ictus.

Sebbene ci siano numerosi studi che collegano l’assunzione di carne rossa a una cattiva salute del cuore, altre ricerche mettono in discussione questa associazione.

Un recente studio condotto da ricercatori della Purdue University di West Lafayette, IN, ad esempio, ha rilevato che mangiare 3 once di carne rossa tre volte alla settimana non ha portato ad un aumento dei fattori di rischio per le malattie cardiovascolari.

diverticolite

La diverticolite è una condizione per cui l’ infiammazione si verifica in una o più delle sacche che rivestono la parete del colon, che sono chiamate diverticoli.

Questa infiammazione può portare a una serie di gravi complicanze, tra cui ascessi, perforazione del colon e peritonite (infezione e gonfiore nel rivestimento dell’addome).

Mentre le cause specifiche della diverticolite non sono chiare, è stato suggerito che una dieta ricca di fibre può aumentare il rischio di sviluppare la condizione.

All’inizio di questo mese, uno studio pubblicato sulla rivista Gut ha suggerito che mangiare grandi quantità di carne rossa può anche aumentare la probabilità di sviluppare diverticolite .

Rispetto agli uomini che hanno riferito di mangiare piccole quantità di carne rossa, è stato riscontrato che coloro che hanno riferito di mangiare le quantità più elevate hanno un rischio maggiore del 58% di sviluppare diverticolite.

Il rischio era più forte con un’alta assunzione di carne rossa non trasformata, hanno scoperto i ricercatori.

Quanta carne rossa dovremmo mangiare?

Nonostante la schiacciante evidenza dei potenziali rischi per la salute derivanti dall’assunzione di carne rossa, è importante notare che la carne rossa è ricca di sostanze nutritive.

Ad esempio, una porzione di carne macinata cruda da 100 grammi contiene circa il 25% della dose giornaliera raccomandata di vitamina B-3 e il 32% della dose giornaliera raccomandata di zinco.

La carne rossa è anche ricca di ferro eme – che è assorbito meglio del ferro derivato dalle piante – vitamina B-6, selenio e altre vitamine e minerali.

Tuttavia, sulla base delle prove fornite fino ad oggi, le linee guida sulla salute pubblica raccomandano di limitare il consumo di carne rossa.

L’American Institute for Cancer Research, ad esempio, consiglia di consumare non più di 18 once di carni rosse cotte ogni settimana per ridurre il rischio di cancro, mentre le carni lavorate dovrebbero essere evitate completamente.

Tuttavia, mentre le linee guida dietetiche 2015-2020 per gli americani raccomandano di ridurre l’assunzione di carne rossa, non specificano un limite giornaliero.

Secondo il Dr. Christopher Wild, direttore della IARC, il rapporto del 2015 che collega l’assunzione di carne rossa a un aumento del rischio di cancro sostiene le raccomandazioni di salute pubblicaper limitare il consumo di carne rossa.

Tuttavia, osserva che la carne rossa ha un valore nutritivo e che questo dovrebbe essere considerato nella ricerca futura “al fine di bilanciare i rischi ei benefici del consumo di carne rossa e carne lavorata e di fornire le migliori raccomandazioni dietetiche possibili”.

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Fare Sesso 10 Benefici per la salute. Farmajet news

Postato il 13 gennaio 20186 gennaio 2018 di farmajet

Pubblicato da Farmajet Gennaio 2018

Tempo di lettura 5 minuti

Digita “salute sessuale” in un motore di ricerca ed è probabile che verrai bombardato da pagine di articoli che trattano di tutto e di tutto, dalle norme sessuali e consigli sulle relazioni, il controllo delle nascite e la gravidanza, alle informazioni sulle malattie sessualmente trasmissibili e su come evitare loro. Ciò che viene meno spesso discusso, tuttavia, è l’abbondanza di benefici per la salute fisica e psicologica del sesso. Abbiamo messo insieme una lista dei migliori benefici per la salute del sesso, sostenuta dalla scienza.

Il sesso ha numerosi benefici per la salute fisica e psicologica.

Nell’esplorare come il sesso influenza la mente e il corpo, l’elenco dei potenziali benefici sembra essere infinito.

A parte la riproduzione, il piacere e l’intimità, il sesso sembra avere un impatto positivo su molte aree della vita, inclusi il lavoro, le prestazioni fisiche e cognitive, il matrimonio e la felicità nei nostri anni più importanti. Il sesso può anche avere un effetto positivo su alcuni organi e condizioni, nonché un effetto preventivo su alcune malattie.

Ad esempio, uno studio recente pubblicato sul Journal of Management ha rilevato che il mantenimento di una vita sessuale sana a casa potrebbe aumentare la soddisfazione sul lavoro e l’impegno sul lavoro.

Il sesso può anche svolgere un ruolo fondamentale nel preservare un matrimonio felice, secondo una ricerca pubblicata su Psychological Science . Si suggerisce ai partner di provare un “bagliore” sessuale che dura fino a 48 ore dopo il rapporto sessuale. Questo afterglow è associato a livelli più alti di soddisfazione a lungo termine della relazione.

Anche il sesso è considerato una forma significativa di esercizio. Il sesso brucia circa 85 calorie , o 3,6 calorie al minuto, secondo uno studio pubblicato su PLOS One .

Questi pochi esempi sono una goccia nell’oceano dei numerosi benefici per la salute dell’attività sessuale e della masturbazione che vengono presentati in studi da tutto il mondo. Le notizie mediche oggi forniscono il minimo sui principali benefici per la salute del sesso basati sull’evidenza.

1) Migliora l’immunità

La partecipazione al sesso una o due volte alla settimana sembra essere la frequenza ottimale per potenziare il sistema immunitario, secondo una ricerca pubblicata su Psychological Reports .

Gli scienziati possono testare quanto sia difficile il nostro sistema immunitario misurando i livelli di un anticorpo chiamato immunoglobulina A (IgA) nella saliva e nei rivestimenti delle mucose.

Gli autori dello studio Carl Charnetski, della Wilkes University in Pennsylvania, e il suo collega Frank Brennan hanno scoperto che le persone che hanno fatto sesso una o due volte alla settimana hanno avuto un aumento del 30% di IgA. Tuttavia, gli stessi risultati non sono stati osservati nelle persone che hanno avuto rapporti sessuali più o meno frequenti.

Clifford Lowell, un immunologo dell’Università della California, a San Francisco, afferma che le persone sessualmente attive sono esposte a più agenti infettivi rispetto alle persone che non sono sessualmente attive. Il sistema immunitario risponde a questi agenti infettivi producendo più IgA, che può proteggere dal raffreddore e dall’influenza .

Per quelli di voi che fanno sesso più o meno frequentemente della quantità ottimale, non temete. Secondo un altro studio di Charnetski, accarezzare un cane può anche aumentare significativamente l’IgA.

2) Buono per il cuore

Le attività fisiche che esercitano il cuore fanno bene alla salute e questo include il sesso. Essere sessualmente eccitati aumenta la frequenza cardiaca, con il numero di battiti al minuto che culmina durante l’orgasmo.

Gli uomini che hanno rapporti sessuali regolari hanno il 45% in meno di probabilità di sviluppare malattie cardiache.

Gli uomini, in particolare, hanno dimostrato di beneficiare degli effetti del sesso sul cuore. Uno studio pubblicato sull’American Journal of Cardiology , che coinvolge uomini di circa 50 anni, ha suggerito che gli uomini che hanno rapporti sessuali almeno due volte a settimana hanno un rischio ridotto del 45% di malattie cardiache , rispetto agli uomini che fanno sesso meno frequentemente.

L’ American Heart Association afferma che le malattie cardiache non dovrebbero influire sulla tua vita sessuale. Attacchi di cuore o dolore al petto causati da malattie cardiache raramente si verificano durante il sesso e, per la maggior parte, è sicuro fare sesso se la malattia cardiaca si è stabilizzata.

La risposta del cuore al sesso è paragonabile a uno sforzo da lieve a moderato incontrato nelle attività quotidiane, secondo una ricerca pubblicata sull’European Heart Journal . Se puoi prendere parte ad attività che hanno un impatto simile sul cuore – come camminare su due rampe di scale – senza dolore al petto, di solito puoi assumere che è sicuro fare sesso.

Attualmente sono necessarie ulteriori ricerche per tracciare connessioni tra specifiche condizioni cardiovascolari e sesso, in particolare per le donne e gli anziani.

3) Abbassa la pressione sanguigna

Una ricerca condotta dalla Michigan State University e pubblicata sul Journal of Health and Social Behavior ha rilevato che il sesso negli anni successivi potrebbe ridurre il rischio di ipertensione , almeno per le donne.

Le donne nello studio di età compresa tra 57 e 85 anni che hanno trovato il sesso piacevole o soddisfacente avevano meno probabilità di avere ipertensione . Tuttavia, i partecipanti di sesso maschile che avevano fatto sesso una volta alla settimana o più avevano il doppio delle probabilità di sperimentare problemi cardiaci rispetto agli uomini che erano sessualmente inattivi.

In un altro studio pubblicato su Behavioral Medicine , i ricercatori hanno scoperto che l’atto di abbracciare può aiutare una persona a mantenere una pressione sanguigna sana .

Secondo l’ American Heart Association , l’ipertensione aumenta il rischio di infarto e ictus e può anche influenzare la vita sessuale. L’ipertensione ha un impatto sul flusso sanguigno in tutto il corpo e può impedire un sufficiente flusso di sangue al bacino.

Negli uomini, la pressione alta può portare a disfunzione erettile e nelle donne, l’ipertensione può abbassare la libido e ridurre l’interesse per il sesso. È considerato sicuro fare sesso se si soffre di pressione alta. Tuttavia, se sei preoccupato o stai avendo problemi in camera da letto, chiedi consiglio al tuo medico.

4) Allevia il dolore

Un mal di testa può essere spesso usato come una ragione per evitare il sesso. Tuttavia, prima di raggiungere gli antidolorifici, i neurologi hanno scoperto che l’attività sessuale può alleviare il dolore alla testa associato ad emicrania o cefalea a grappolo in alcune persone.

Il sesso ha dimostrato di alleviare il dolore associato a emicrania e cefalea a grappolo.

La ricerca è stata condotta dall’Università di Munster in Germania e pubblicata su Cefalalgia . Negli individui con emicrania, il 60% delle persone ha riportato un miglioramento del dolore dopo l’attività sessuale, mentre il 37% delle persone con cefalea a grappolo ha riportato un miglioramento.

I ricercatori dell’Università di Munster spiegano che il sesso che scatena il rilascio di endorfine è il meccanismo dietro il sollievo dal dolore. Le endorfine sono antidolorifici naturali del corpo e vengono rilasciate attraverso il sistema nervoso centrale , che può ridurre o eliminare il dolore dell’esperienza con un mal di testa.

In altre ricerche pubblicate su Pain , è stato riscontrato che le donne sperimentano una ridotta sensibilità al dolore e hanno avuto un aumento della soglia di tolleranza al dolore quando hanno sperimentato il piacere attraverso l’auto-stimolazione vaginale.

5) Riduce il rischio di cancro alla prostata

Gli uomini che spesso eiaculano potrebbero essere protetti contro il cancro alla prostata , il cancro più comune tra gli uomini negli Stati Uniti.

La ricerca condotta da Michael Leitzmann, del National Cancer Institute di Bethesda, MD, e pubblicata su JAMA , ha scoperto che gli uomini che eiaculavano 21 volte al mese o più erano un terzo meno probabilità di sviluppare il cancro alla prostata rispetto agli uomini che eiaculavano tra quattro e sette volte al mese.

Leitzmann e il team hanno una serie di teorie sul motivo per cui un aumento dell’eiaculazione può aiutare a prevenire il cancro alla prostata.

La prima teoria è che l’eiaculazione frequente può consentire alla ghiandola prostatica di eliminare agenti cancerogeni e materiali che possono orchestrare lo sviluppo di agenti cancerogeni. Un’altra teoria suggerisce che il regolare drenaggio del fluido prostatico ferma le microcalcificazioni cristalline – che sono associate al cancro alla prostata – dallo sviluppo nel dotto prostatico.

Possono beneficiare anche gli uomini che hanno più di 12 eiaculazioni al mese, anche se i ricercatori osservano che a questo punto la ricerca non giustificherebbe di raccomandare agli uomini di cambiare il loro comportamento sessuale.

6) Migliora il sonno

Hai difficoltà a dormire la notte? L’attività sessuale potrebbe essere proprio ciò che il medico ha ordinato.

Alcune delle sostanze chimiche rilasciate durante il sesso possono aiutarti ad addormentarti più facilmente.

Il sonno insufficiente è un problema di salute pubblica, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Circa 50-70 milioni diadulti negli Stati Uniti hanno un disturbo del sonno.

Il sesso potrebbe essere la risposta per aiutarti a raggiungere le 7-9 ore di sonno raccomandate a notte.

Durante il sesso e l’orgasmo, un cocktail di sostanze chimiche viene rilasciato nel cervello, che include ossitocina , dopamina e un flusso di endorfine. L’ossitocina, nota anche come “l’ormone delle coccole”, facilita la vicinanza e il legame, e si gonfia durante il sesso e l’orgasmo sia negli uomini che nelle donne.

Dopo l’orgasmo, si pensa che l’effetto dell’ossitocina, combinato con il rilascio dell’ormone prolattina (che è legato alla sensazione di sazietà e rilassamento), ti fa sentire assonnato.

Nelle donne, un aumento dei livelli di estrogeni durante il sesso ha dimostrato di migliorare il loro ciclo REM , secondo uno studio pubblicato sul Journal of Women’s Health .

Negli uomini, la corteccia prefrontale – l’area del cervello associata a vigilanza, coscienza e attività mentale – “si spegne” dopo l’orgasmo. Secondo uno studio pubblicato su Neuroscience & Biobehavioral Reviews , questo processo è collegato al rilascio di ossitocina e serotonina , che hanno entrambi effetti di induzione del sonno.

7) Allevia lo stress

Lo stress può causare tutti i tipi di problemi di salute, da mal di testa, problemi di sonno, tensione muscolare e mal di stomaco , a condizioni più gravi, tra cui un sistema immunitario indebolito e depressione cronica .

Le prove pubblicate in Medicina psicosomatica hanno dimostrato che l’intimità fisica o emotiva nelle coppie è associata a livelli ridotti di stress.

Uno studio pubblicato su Psicologia Biologica ha rilevato che le persone che praticano il sesso penetrativo hanno sperimentato una pressione arteriosa più bassa legata allo stress quando parlano in pubblico rispetto alle persone che si erano masturbate o avevano avuto rapporti sessuali non coiti. I partecipanti allo studio che si sono astenuti dal sesso avevano i più alti livelli di pressione del sangue innescati dallo stress.

Stuart Brody, uno psicologo dell’Università di Paisley, nel Regno Unito, ha ipotizzato che l’effetto calmante potrebbe essere causato dal rilascio dell’ormone “accoppiamento-legame”, l’ossitocina.

8) Aumenta la potenza del cervello

Una ricerca pubblicata su Archives of Sexual Behavior suggerisce che il sesso frequente può migliorare la memoria delle donne. I risultati di un’attività di memoria verbale computerizzata hanno rilevato che le donne che avevano un sesso penetrativo avevano un migliore riconoscimento della memoria delle parole astratte.

Il sesso frequente può migliorare la capacità di una donna di memorizzare le parole.

I ricercatori osservano che in questa fase non è chiaro se il sesso migliori la memoria o se una memoria migliore porti a più sesso. Tuttavia, dicono che il sesso può migliorare la memoria stimolando la creazione di nuovi neuroni nell’ippocampo – la regione del cervello che è coinvolta nell’apprendimento e nella memoria.

Un altro studio , condotto dall’Università di Amsterdam nei Paesi Bassi e pubblicato nel Bollettino di personalità e psicologia sociale , ha rilevato che pensare all’amore o al sesso ha effetti diversi sul nostro cervello.

Pensare all’amore attiva la prospettiva a lungo termine e l’elaborazione globale, che promuove il pensiero creativo e interferisce con il pensiero analitico. Tuttavia, al contrario, pensare al sesso innesca la prospettiva a breve termine e l’elaborazione locale, che quindi promuove il pensiero analitico e interferisce con la creatività.

9) Aumenta la durata della vita

Vuoi vivere più a lungo? L’attività sessuale potrebbe mantenere la chiave per una vita più lunga.

Uno studio pubblicato su The BMJ ha concluso che l’attività sessuale potrebbe avere un effetto protettivo sulla salute dell’uomo.

I ricercatori hanno monitorato la mortalità di quasi 1.000 uomini di età compresa tra 45 e 59 nel corso di 10 anni. Hanno trovato che il rischio di morte era del 50% più basso negli uomini che avevano spesso orgasmi rispetto agli uomini che non eiaculavano regolarmente.

Altre ricerche si sono concluse con risultati simili. Uno studio di venticinque anni pubblicato su The Gerontologist ha rilevato che negli uomini i rapporti frequenti erano un importante fattore predittivo di longevità, mentre nelle donne, quelli che riferivano il piacere passato del sesso vivevano più a lungo.

10) Aumenta l’autostima

Oltre a tutti i benefici fisici, avere frequenti rapporti sessuali soddisfacenti può migliorare il benessere emotivo.

Le persone che amano il sesso occasionale tendono a segnalare maggiore autostima e benessere.

Una ricerca pubblicata su Social Psychology and Personality Science ha rilevato che tra gli studenti universitari, coloro che hanno goduto di sesso occasionale hanno riportato livelli più elevati di benessere e autostima, rispetto agli studenti che non hanno avuto rapporti sessuali casuali.

Dall’altra parte della medaglia, secondo uno studio pubblicato sul Journal of Adolescent Health , le donne con maggiore autostima hanno riferito di avere un sesso più soddisfacente, tra cui avere più orgasmi.

Questi sono solo alcuni dei molti benefici che il sesso può avere per la tua salute. Mentre il sesso può essere un’attività piacevole ed eccitante, è importante ricordare che praticare il sesso sicuro può ridurre i rischi di contrarre malattie sessualmente trasmissibili, oltre ad aiutare ad evitare gravidanze non pianificate.

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Come Fermare la crescita delle cellule tumorali. Farmajet news

Postato il 13 gennaio 20186 gennaio 2018 di farmajet

La crescita delle cellule tumorali si è fermata con il raffreddore e l’influenza

tempo di lettura 2 minuti

Pubblicato da Farmajet sabato 13 gennaio 2018

“Dai da mangiare un raffreddore, affama la febbre”, così dice il proverbio. I risultati di un nuovo studio, tuttavia, suggeriscono che “trattare un freddo, affamato cellule tumorali” potrebbe essere un motto più appropriato.

I ricercatori suggeriscono che il NAC potrebbe essere utilizzato per arrestare la crescita delle cellule tumorali.

I ricercatori hanno scoperto che un farmaco usato per alleviare i sintomi del raffreddore comune – chiamato N-acetilcisteina (NAC) – potrebbe anche aiutare a prevenire la crescita delle cellule tumorali privandole di proteine che sono importanti per la loro sopravvivenza.

Co-autore dello studio, la prof. Federica Sotgia, della Scuola di ambiente e scienze della vita dell’Università di Salford, nel Regno Unito, e colleghi hanno recentemente riportato i loro risultati nella rivista Seminars on Oncology .

Il cancro rimane una delle più grandi sfide per la salute del nostro tempo. In Italia, lo scorso anno sono stati diagnosticati oltre 1,6 milioni di nuovi casi di cancro.

In termini di trattamento del cancro, abbiamo fatto molta strada negli ultimi anni. Ciò si riflette nei tassi di mortalità per malattia, che sono diminuiti del 13% tra il 2004 e il 2013.

Tuttavia, il cancro continua a prendere la vita di oltre mezzo milione di persone in Italia ogni anno, evidenziando la necessità di nuove terapie più efficaci.

Il Prof. Sotgia e colleghi sperano che la loro nuova ricerca ci avvicini a tali trattamenti, dopo aver scoperto come il NAC potrebbe aiutare a fermare la diffusione delle cellule tumorali.

NAC, stress ossidativo e cellule tumorali

NAC – a volte indicato come acetilcisteina – è un farmaco da banco e un integratore alimentare comunemente usato per alleviare alcuni sintomi di raffreddore e influenza , come tosse, sibili e muco denso.

NAC può anche essere usato nel trattamento del sovradosaggio da paracetamolo, fibrosi cistica e malattia polmonare ostruttiva cronica.

Il farmaco ha anche proprietà antiossidanti . Ciò significa che ha la capacità di ridurre il danno cellulare causato dallo stress ossidativo, che è uno squilibrio tra specie reattive dell’ossigeno reattivo e livelli di molecole disintossicanti.

Il Prof. Sotgia e il team osservano che precedenti ricerche hanno identificato alti livelli di stress ossidativo nelle cellule stromali di tumori, in particolare tumori del cancro al seno . Le cellule stromali sono cellule che comprendono il tessuto connettivo.

I ricercatori spiegano che quando le cellule stromali dei tumori sono esposte allo stress ossidativo, rilasciano lattato e altri “nutrienti” che le cellule tumorali hanno bisogno di prosperare.

Con questo in mente, il team ha ipotizzato che le proprietà antiossidanti del NAC potrebbero aiutare a “morire di fame” le cellule cancerogene di questi nutrienti.

“Risultati incoraggianti”

Per testare la loro teoria, i ricercatori hanno condotto uno studio su 12 donne che avevano recentemente ricevuto una diagnosi di carcinoma mammario in stadio 0 o stadio 1 e che erano in attesa di un intervento chirurgico per la malattia.

Per 3 settimane tra la diagnosi e la chirurgia del cancro al seno, ogni donna ha ricevuto NAC. Il farmaco è stato somministrato per via endovenosa alla dose di 150 milligrammi per chilogrammo una volta alla settimana. Nei giorni in cui i soggetti non hanno ricevuto NAC per via endovenosa, hanno ricevuto una dose orale due volte al giorno di 600 milligrammi.

Le biopsie di ogni donna il cancro al seno tumore sono stati presi sia prima che durante l’intervento chirurgico, e i ricercatori li hanno analizzato per i livelli di tre biomarcatori di aggressività del cancro: MCT4, CAV1 e Ki67.

Lo studio ha rivelato che i livelli di Ki67 nei tumori si erano ridotti del 25%, mentre i livelli di MCT4 erano ridotti di un enorme 80%.

Questi risultati indicano che il trattamento con NAC potrebbe essere un modo economico e non tossico per fermare la crescita e la divisione delle cellule tumorali.

“Gli alti livelli di MCT4 stromali sono estremamente preoccupanti”, osserva il coautore dello studio, il prof. Michael Lisanti, anche della Scuola di Ambiente e Scienze della vita dell’Università di Salford, “in quanto legati a un comportamento aggressivo del cancro e a una scarsa sopravvivenza globale, quindi questo è un risultato molto incoraggiante. ”

“La nostra idea era di riutilizzare un farmaco economico approvato dalla FDA, per esaminare se le sue proprietà antiossidanti potessero indirizzare il comportamento di alimentazione delle cellule cancerogene.Per essere in grado di inibire l’espressione della proteina MCT4, in modo non tossico, è un enorme passo avanti”.

Prof. Michael Lisanti

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