Alzheimer: scoperto il nuovo meccanismo di perdita delle cellule cerebrali

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Un nuovo studio potrebbe modificare gli attuali approcci terapeutici per la malattia di Alzheimer, in quanto gli scienziati scoprono un nuovo percorso di morte cerebrale coinvolto nella condizione.
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Una nuova ricerca svela un meccanismo che fa sì che i neuroni – mostrati qui – muoiano nella malattia di Alzheimer.

I ricercatori guidati da Salvatore Oddo, neuroscienziato presso l’Arizona State University – Banner Health a Phoenix, in Arizona, hanno scoperto un nuovo modo in cui il morbo di Alzheimer (AD) colpisce il cervello. I risultati aprono la strada a un’area di ricerca completamente nuova, così come a nuovi bersagli farmacologici e, si spera, a nuove terapie.

Lo studio – pubblicato sulla rivista Nature Neuroscience – mostra, per la prima volta, il ruolo che il processo di necroptosi gioca nello sviluppo dell’Alzheimer.

Il termine ” necroptosi ” descrive uno dei vari modi in cui una cellula può morire.

Questo tipo di morte cellulare è una cosiddetta forma programmata di necrosi ed è causata da tre proteine: RIPK1, RIPK3 e MLKL.

Fino ad ora, era noto che questo tipo di morte cellulare – dove i neuroni esplodono e muoiono – si verifica in malattie neurodegenerative come la sclerosi multipla e la malattia di Lou Gehrig.

Tuttavia, Oddo e il team hanno voluto sapere se il processo è attivato anche nell’Alzheimer e, in tal caso, come le tre proteine ​​attivano il processo.

Necroptosi identificata per la prima volta in AD

Per fare ciò, i ricercatori hanno analizzato i campioni del cervello umano postmortem di diverse coorti del programma Brain and Body Donation presso il Banner Sun Health Research Institute e il Mount Sinai VA Medical Center Brain Bank.

Alcuni dei campioni di cervello erano appartenuti a pazienti con malattia di Alzheimer e alcuni campioni di cervello sano erano usati come controlli.

Usando i campioni di cervello, Oddo e colleghi hanno misurato i livelli delle tre proteine ​​implicate nella necroptosi. Hanno preso le misure da una regione del cervello chiamata il giro temporale – un’area nota per essere gravemente colpita dalla perdita neuronale durante l’Alzheimer.

Le misurazioni hanno indicato che i livelli delle proteine ​​RIPK1 e MLKL erano più alti nei cervelli AD rispetto ai cervelli di controllo. Dato che queste proteine ​​sono marker per la necroptosi, questi risultati preliminari hanno dato ai ricercatori la prima idea che la forma programmata di necrosi possa effettivamente verificarsi in AD.

Successivamente, i ricercatori volevano vedere se potevano trovare prove per il secondo stadio della necroptosi nel cervello di Alzheimer.

Questo secondo stadio consiste in una reazione a catena tra le tre proteine. Innanzitutto, RIPK1 si collega a RIPK3 e lo attiva. In secondo luogo, RIPK3 si lega e attiva MLKL, che quindi attraversa alcune più trasformazioni biologiche, causando necroptosi.

Dopo aver analizzato l’mRNA e i livelli di proteine, i ricercatori hanno concluso che la necroptosi ha effettivamente avuto luogo nel cervello di AD.

Poi, Oddo e colleghi hanno esaminato i collegamenti tra le tre proteine ​​e la patologia conosciuta di AD. Vale a dire, gli scienziati hanno usato un modello statistico chiamato ” regressione logistica ordinale ” per analizzare i collegamenti con la densità della placca che di solito si costruisce all’interno del cervello di AD.

Hanno anche analizzato le potenziali associazioni con la cosiddetta stadiazione Braak – un metodo comune utilizzato per determinare lo stadio della malattia in Alzheimer e Parkinson.

I ricercatori hanno scoperto che la necroptosi era associata all’accumulo della proteina tau – un marker comune di AD.

Pertanto, la necroptosi sembra correlare con il grado di gravità della malattia.

Tuttavia, non è stata trovata alcuna correlazione tra l’attivazione della necroptosi e la placca beta-amiloide – un’altra caratteristica principale dell’AD. L’assenza di tale correlazione era sconcertante per i ricercatori.

Ulteriori indicazioni di necroptosi

Oddo e il team hanno fatto ulteriori scoperte che indicano che la necroptosi si svolge effettivamente nell’Alzheimer.

Una di queste scoperte è una correlazione negativa che hanno trovato tra il peso del cervello e l’espressione genetica della proteina RIPK1. Una perdita di peso e tessuto cerebrale sono ulteriori caratteristiche che segnalano uno stadio avanzato di AD.

Un altro risultato nello studio riguarda le prestazioni cognitive. I ricercatori hanno trovato una correlazione tra le proteine ​​RIPK1 e MLKL e punteggi inferiori su un test comune di prestazioni cognitive che i pazienti avevano assunto prima di morire.

Infine, i ricercatori volevano vedere se il blocco del processo di necroptosi avrebbe prevenuto la morte neuronale e il deterioramento cognitivo in un modello murino di AD.

In modo incoraggiante, hanno scoperto che, in effetti, l’inibizione dei percorsi proteici per prevenire la necroptosi ha anche ridotto la perdita di neuroni e aumentato le prestazioni cognitive dei topi.

“In questo studio, mostriamo per la prima volta che la necroptosi è attivata nella malattia di Alzheimer, fornendo un meccanismo plausibile alla base della perdita neuronale in questo disturbo”, afferma Winnie Liang, uno dei coautori dello studio.

L’autore principale commenta anche il significato dei risultati, dicendo:

“Prevediamo che i nostri risultati stimoleranno una nuova area della ricerca sulla malattia di Alzheimer incentrata su ulteriori dettagli sul ruolo della necroptosi e sullo sviluppo di nuove strategie terapeutiche volte a bloccarlo”.

Salvatore Oddo, capo ricercatore

Scoperto un enzima che potrebbe fermare la diffusione del cancro. Farmajet news

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Gli scienziati hanno identificato un nuovo meccanismo enzimatico che induce le cellule tumorali che stanno per emigrare per distruggere se stesse degradando le loro minuscole centrali elettriche, o mitocondri. Sperano che questa scoperta porti a nuovi trattamenti che possano impedire la diffusione dei tumori.
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Il cancro metastatico è difficile da prevenire. Potrebbe RIPK1 aiutare?

Il processo attraverso il quale le cellule tumorali si liberano dai loro siti primari e migrano nel tessuto vicino e distante è noto come metastasi.

È “la ragione principale ” che il cancro è una malattia così grave.

Una volta iniziata la metastasi, la malattia è molto più difficile da controllare e pochi tumori possono essere curati una volta che diventano metastatici.

Ad esempio, anche se solo il 5% circa dei tumori al seno nelle donne sono metastatici alla prima diagnosi, la stragrande maggioranza dei decessi è dovuta a metastasi.

Staccare dalla matrice extracellulare

In un rapporto sui risultati che è stato pubblicato di recente sulla rivista Nature Cell Biology , i ricercatori dell’Università di Notre Dame nell’Indiana spiegano come le cellule tumorali debbano prima staccarsi dalla matrice extracellulare – o lo “scaffold proteico” che normalmente detiene le cellule in posto – prima che possano iniziare a migrare.

Per liberarsi con successo, le cellule tumorali devono sconfiggere vari meccanismi che normalmente innescano la morte cellulare quando le cellule si staccano dalla matrice extracellulare. Man mano che i tumori si sviluppano, le loro cellule possono diventare resistenti a questi meccanismi.

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Ricerche precedenti suggerivano che un tale meccanismo potesse funzionare aumentando l’ossidazione stress sulla cella, ma i dettagli sono rimasti “mal definiti”, si noti agli autori.

Il nuovo studio ha studiato un enzima cellulare chiamato protein chinasi 1 recettore-recettore (RIPK1), che era già noto per svolgere un ruolo in un tipo di morte cellulare chiamata necrosi.

Un nuovo ruolo sorprendente per RIPK1 nella morte cellulare

Mentre stavano indagando su RIPK1, gli scienziati furono sorpresi di scoprire che l’enzima sembrava avere un effetto sui mitocondri, suggerendo un ruolo in un tipo completamente diverso di morte cellulare.

“Pensavamo davvero”, spiega l’autore dello studio senior Zachary Schafer, professore associato di biologia del cancro, “questa sarebbe stata una storia di necrosi, ma non siamo stati in grado di vederne le prove e sapevamo che doveva esserci qualcosa mancavano.”

Lui ei suoi colleghi hanno rivelato che l’attivazione di RIPK1 mentre la cellula si stacca dalla matrice extracellulare innesca un processo chiamato mitofagia che degrada i mitocondri, che sono i piccoli compartimenti cellulari – a volte indicati come “centrali elettriche” – che forniscono la maggior parte dell’energia della cellula.

La mitofagia innesca ulteriori reazioni nella cellula distaccata che aumenta i livelli di specie reattive dell’ossigeno o i composti che causano l’ossidativo stress che porta alla morte cellulare.

“Guardare i numeri mitocondriali ha cambiato radicalmente il nostro modo di pensare e ci ha focalizzato su un modo diverso in cui RIPK1 può far morire le cellule”.

Prof. Zachary Schafer

Ulteriori test hanno rivelato che il blocco del pathway RIPK1 rilevante ha promosso la formazione del tumore in un modello dal vivo.

Gli autori dello studio concludono che i loro risultati suggeriscono che il targeting dell ‘”induzione della mitophagia mediata da RIPK1″ potrebbe essere un modo efficace per fermare la diffusione dei tumori eliminando le cellule tumorali che si staccano dalla matrice extracellulare.

Come posso abbassare i miei livelli di insulina?

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L’insulina è un ormone che il corpo utilizza per ottenere energia dai carboidrati nel cibo. Senza l’insulina, i livelli di zucchero nel sangue di una persona possono accumularsi troppo in alto e causare danni al corpo, specialmente ai reni, ai nervi delle mani e dei piedi e agli occhi.

Idealmente, c’è un equilibrio tra zucchero nel sangue e insulina nel corpo. Esistono tuttavia alcuni casi in cui l’insulina non funziona come dovrebbe, costringendo il corpo a produrre una quantità eccessiva di insulina. Questo è noto come resistenza all’insulina , che è un fattore di rischio per lo sviluppo del diabete , nonché una caratteristica primaria del diabete di tipo 2 .

Una persona che è resistente all’insulina e vuole mantenere un peso e un corpo sani può aver bisogno di controllare i loro livelli di insulina.

Molti dei passi associati a una migliore resistenza all’insulina sono già considerati abitudini salutari che molte persone farebbero bene ad adottare comunque. Diamo un’occhiata ad alcuni di loro in questo articolo.

Tre consigli dietetici

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L’avocado può aiutare a mantenere bassi i livelli di insulina e di zucchero nel sangue.

1. Mangiare cibi che mantengono bassi i livelli di zucchero nel sangue

Spesso, gli alimenti che mantengono bassi i livelli di zucchero nel sangue sono anche alimenti che contribuiranno a mantenere bassi i livelli di insulina.

Alcuni alimenti sono noti per mantenere un bisogno più lento e costante di insulina invece di causare picchi improvvisi. Questi sono noti come alimenti a basso indice glicemico e sono fonti preferite di carboidrati .

Il Consiglio per il diabete raccomanda di mangiare i seguenti alimenti per mantenere bassi i livelli di insulina e glicemia:

  • avocado
  • Banana
  • mirtillo
  • cannella
  • aglio
  • miele
  • burro di arachidi
  • farina d’avena a cottura lenta
  • aceto
  • yogurt senza zuccheri aggiunti

2. Evitare cibi che causano picchi di insulina

Proprio come ci sono alimenti che sono utili per abbassare i livelli di insulina, ci sono alcuni che causano picchi. Questi includono alimenti ad alto contenuto di zucchero, come caramelle e cioccolatini.

Frutta secca e bevande energetiche possono anche essere fonti di zucchero che portano a picchi di insulina. Evitare questi alimenti può aiutare a mantenere bassi i livelli di insulina.

3. Seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati

Secondo un articolo della rivista Diabesity , mangiare una dieta a basso contenuto di carboidrati può aiutare a ridurre i livelli di insulina di una persona, nonché a promuovere la perdita di peso e abbassare la pressione sanguigna .

Ci sono diversi tipi di diete a basso contenuto di carboidrati che una persona può scegliere, a seconda di quanti carboidrati sono autorizzati a consumare. Gli esempi includono l’ Atkins , South Beach e la dieta mediterranea , che favorisce i carboidrati provenienti da fonti salutari e ricche di fibre, come grano e fagioli. Include anche frutta, verdura, noci, olio d’oliva e pesce.

Quattro cambiamenti nello stile di vita

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Esercitare regolarmente e perdere peso può aiutare ad abbassare i livelli di insulina.

1. Perdere peso

Se una persona è in sovrappeso, la perdita di peso può probabilmente aiutarli a ridurre i livelli di insulina, secondo la Federazione Internazionale di Ginecologia e Ostetricia . Questo perché l’eccesso di peso e il grasso corporeo sono associati all’insulino-resistenza e quindi a un aumento del livello di insulina.

Il legame tra il grasso corporeo e l’eccessiva insulina è il motivo per cui molti medici raccomandano che le donne con sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) perdano peso. Questa sindrome induce una donna a produrre quantità eccessive di ormoni “maschili” conosciuti come androgeni e quantità eccessive di insulina.

Perdere peso non è facile per le donne con PCOS, né è facile per chiunque abbia una condizione correlata agli ormoni. Tuttavia, alcuni cambiamenti nello stile di vita possono rendere possibile la perdita di peso. Perdere peso può causare livelli di insulina più bassi.

2. Esercitare regolarmente

Adattarsi in 60 minuti di esercizio su base giornaliera o più sessioni di 15 o 30 minuti può essere molto utile. L’esercizio può includere camminare, fare una lezione di ginnastica, andare in bicicletta o prendere parte ad un’altra attività fisica che fa battere il cuore più velocemente.

3. Impegnarsi in un allenamento di resistenza

Secondo un altro articolo della rivista Diabesity , l’allenamento di resistenza migliora la massa muscolare, il che aumenta la quantità di glucosio che una persona usa e fa funzionare l’insulina in modo più efficiente.

4. Prendere provvedimenti per ridurre lo stress

Lo stress può portare a una produzione eccessiva di insulina perché il corpo sta tentando di rilasciare più insulina da utilizzare con i carboidrati per produrre energia. Le misure per ridurre lo stress includono:

  • dormire abbastanza di notte
  • prendendo da 15 a 30 minuti ogni giorno per fare qualcosa di divertente
  • journaling
  • meditazione

supplementi

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I supplementi di cromo possono aiutare a migliorare l’efficacia dell’insulina, che potrebbe aiutare a ridurre i livelli di insulina.

Alcuni studi hanno sostenuto l’uso di integratori nel ridurre i livelli di insulina.

Uno studio , pubblicato su Annals of Nutrition & Metabolism , ha rilevato che le donne in sovrappeso che assumevano un integratore alimentare costituito da 125 milligrammi (mg) di tè verde , 25 mg di capsaicina e 50 mg di estratto di zenzero due volte al giorno hanno determinato una diminuzione maggiore in peso corporeo e livelli di insulina rispetto a quelli che hanno assunto un placebo .

Un altro supplemento che è stato ampiamente studiato per i suoi benefici di abbassare l’insulina è il cromo, che è un minerale traccia rinvenuto nel corpo umano. Supplementi di cromo possono aiutare a migliorare l’efficacia dell’insulina, che idealmente, contribuirebbe a ridurre i livelli di insulina nel complesso.

Gli studi non hanno definitivamente dimostrato i benefici del cromo nell’abbassare l’insulina, ancora. Tuttavia, uno studio pubblicato su The Journal of Nutrition ha rilevato che l’assunzione di integratori di cromo riduce il rischio di diabete di tipo 2 contribuendo a ridurre i livelli di glucosio e di insulina nel sangue.

medicazione

A volte, i medici prescriveranno un farmaco noto come metformina. Questo medicinale rende il corpo più sensibile all’insulina, che può aiutare a ridurre i livelli di insulina perché il corpo lo usa di più.

Secondo il Centro per la salute delle giovani donne , le donne con PCOS in sovrappeso, che praticavano uno stile di vita salutare e che assumevano metformina avevano maggiori probabilità di perdere peso rispetto a quelle donne che adottano da sole uno stile di vita sano.

Tuttavia, esistono effetti collaterali di assunzione di metformina, quindi non è sempre la soluzione migliore per le donne con PCOS o quelle con condizioni mediche simili.

prospettiva

L’eccesso di insulina nel corpo è noto per influenzare il modo in cui funziona il corpo.

Ad esempio, l’eccesso di insulina innesca il corpo per immagazzinare il grasso in più, che può essere scomposto e utilizzato per l’energia in un secondo momento. L’insulina promuove la fame e l’aumento di peso.

Secondo un articolo di ricerca in Current Obesity Reports , alti livelli di insulina sono associati a un maggior rischio di obesità .

Una dieta salutare, l’esercizio fisico e la moderazione dello stress possono aiutare tutti a combattere l’eccesso di insulina per abbassare i loro livelli.

Una persona dovrebbe sempre parlare con il proprio medico prima di iniziare una nuova dieta o nuovi integratori per assicurarsi che non interferiscano con il loro piano di farmaci o la salute generale.

Dieta depurativa per fegato e intestino. Ecco cosa mangiare

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Quando ci sentiamo stanche e spossate o dopo un periodo di eccessi alimentari, quello che ci vuole è una dieta disintossicante, povera di grassi e proteine e ricca di alimenti depurativi e digeribili per eliminare le tossine e far ripartire l’organismo con una marcia in più
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Ogni tanto, l’organismo ha bisogno di liberarsi dalle tossine che si accumulano quotidianamente e un valido aiuto per il raggiungimento di questo obiettivo è la dieta disintossicante, un regime alimentare che aiuta a depurarsi. Quotidianamente il nostro organismo è esposto all’accumulo di sostanze tossiche, le cause possono essere varie, da periodi molto stressanti ad abitudini alimentari scorrette. Il fegato e l’intestino sono i due organi più soggetti all’accumulo di tossine.

Il fegato, in particolare, viene messo a dura prova dagli eccessi alimentari finendo col rallentare l’attività metabolica dell’intero organismo. Inoltre, se la quantità di tossine da metabolizzare è eccessiva, la sua capacità depurativa si satura e tali sostanze permangono in circolo facendoci sentire stanche, svogliate e appesantite.

Per liberare il fegato e l’intestino da questo sovraccarico, vi suggeriamo un esempio di regime alimentare che regali un nuovo sprint a tutti i vostri organi vitali. Attraverso l’alimentazione corretta si può ripulire il sangue dalle sostanze tossiche grazie alle proprietà depurative di alcuni alimenti inseriti all’interno di un regime alimentare povero di grassi e proteine, pensato per essere facilmente digeribile.

Prima di iniziare la dieta disintossicante, è sempre preferibile chiedere consiglio al proprio medico, il quale vi indicherà se idonea o meno alle vostre caratteristiche fisiche e di salute.

Vediamo quindi nel dettaglio:

  • Perché disintossicare il fegato
  • Le regole per il benessere dell’organismo
  • Dieta disintossicante: menu

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Per liberare il fegato e l’intestino dalle tossine accumulate, periodicamente è opportuno intraprendere una dieta disintossicante povera di grassi e proteine

PERCHÉ DISINTOSSICARE IL FEGATO

Disintossicare l’organismo rappresenta un metodo naturale per aiutare l’eliminazione delle tossine alle quali siamo esposti ogni giorno tramite il cibo, l’ambiente e così via. Inoltre disintossicarsi aiuta anche a dimagrire. Ma perché è importante mantenere il fegato pulito?

Il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo e svolge numerose funzioni essenziali come, ad esempio,metabolizzare i farmaci e l’alcol consentendoci di smaltirli insieme a tante altre sostante tossiche e scorie che accumuliamo.

Per evitare che la sua attività venga compromessa può essere utile depurarlo attraverso una dieta disintossicante. I vantaggi di un fegato pulito e perfettamente funzionante sono molteplici: innanzitutto si verifica un rafforzamento del sistema poiché la depurazione agevola la funzionalità delle cellule deputate alla difesa dell’organismo.

Quando si è liberi dalle tossine migliora anche l’assorbimento delle sostanze nutritive degli alimenti e scompaiono eventuali problemi intestinali come stipsi, alitosi, gonfiore addominale e colite. Nondimeno, la vostra pelle, le vostre unghie e i capelli appariranno più lucenti che mai grazie alla rinnovata ossigenazione dei tessuti.

Depurare il fegato, infine, è anche un ottimo metodo per dimagrire perché le tossine sono responsabili di ritenzione idrica e cellulite. Dunque, il regime alimentare ipocaloricocome quello della dieta disintossicante, aiuta a perdere peso e centimetri.

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Depurare l’organismo è un metodo naturale per aiutare l’eliminazione delle tossine alle quali siamo esposti ogni giorno tramite il cibo e l’ambiente

LE REGOLE PER IL BENESSERE DELL’ORGANISMO

Per contribuire alla buona salute del nostro organismo, non dovremmo soltanto ricorrere a una dieta disintossicante periodicamente, l’ideale sarebbe adottare delle semplici regole quotidiane che rendano più salutare il nostro stile di vita.

Prima di tutto, bisogna agire sull’alimentazione, mangiare in modo equilibrato non significa stare sempre a dieta, ma preferire un’alimentazione sana a cibi spazzatura e fast food.

Largo, allora, ad alimenti detox amici della salute come verdure cotte e crude, frutta, da consumare almeno cinque volte al giorno e alimenti integrali, ricchi di fibre, capaci di rallentare i processi di intossicazione dell’organismo.

Importante, è bere molta acqua e limitare anche il consumo di salumi, formaggi e alcolici, poiché i grassi saturi possono causare colesterolo alto e ristagno dei liquidi mentre l’alcool incide sulla buona ossigenazione delle cellule, due processi che influiscono molto sull’accumulo di tossine nell’organismo.

Un alimentazione sana è la base per assumere la giusta quantità di fibre, vitamine, sali minerali e antiossidanti,elementi molto importanti per il funzionamento del metabolismo e per eliminare l’accumulo di scorie.

In secondo luogo, bisogna agire sul comportamento. Stress, nervosismo, ansia, sono tutti stati d’animo che contribuiscono a intossicarci. Cercate il modo di rallentare i ritmi che vi stressano, praticate yoga o semplicemente ritagliatevi degli spazi tutti per voi in cui ascoltare il silenzio, leggere un buon libro, fare una dormita fuori orario. Il vostro organismo ringrazierà.dieta4

Per mantenere l’organismo in salute è necessario agire sullo stile di vita migliorando l’alimentazione e riducendo lo stress

Aiutare fegato, reni e intestino ad eliminare l’eccessivo accumulo di tossine dal corpo si può, seguendo le regole che abbiamo appena descritto, per dare uno sprint in più all’organismo, ogni tanto, si possono seguire alcuni giorni di dieta disintossicante, pensati per depurare l’organismo in modo più profondo.

L’azione depurativa è piuttosto forte, per questo, si consiglia di non eseguirla più di una volta al mese, salvo casi particolari da concordare con il proprio dietologo o nutrizionista. Il nostro consiglio è di fare la dieta disintossicante non più di tre o quattro giorni al mese.

Per alleggerire e stimolare l’attività del fegato il risveglio è il momento adatto per l’idratazione. Bevete sempre uno o due bicchieri d’acqua a digiuno e alla colazione abbinate un centrifugato di mele, carote e lime. Ideale anche come spuntino.

A colazione è concesso un po’ di caffè ma per un’azione ancor più disintossicante preferite tè verde o tisane. Per completare il primo pasto della giornata, alternate un paio di fettine di pane integrale o gallette di riso con un velo di marmellataagli agrumi, ad uno yogurt magro.

A merenda, sia a metà mattina sia a metà pomeriggio, potete puntare di nuovo sul centrifugato di carota, mela e lime oppure scegliere tra una mela, una manciata di frutti di bosco, una pera o una manciatina di noci.

Per i più golosi va bene anche un bicchiere di latte di riso con un po’ di cacao amaro. Potete consumare tisane senza zucchero a volontà, ideali quelle di tarassaco, melissa e radice di cicoria.

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Questa dieta si può seguire per circa tre o quattro giorni al mese e prevede l’assunzione di molti liquidi, cereali integrali, verdure e frutta che contribuiscono all’eliminazione delle tossine

A pranzo non devono mai mancare le verdure, la cicoria, ad esempio, è molto utile per depurare il sangue, le carote che sono ricche di vitamine utili al benessere cellulare e il carciofo che favorisce il processo digestivo.

Una porzione di cereali integrali (orzo, pasta integrale o riso integrale) con verdure e un frutto rappresentano un pasto disintossicante. Da alternare a una porzione di legumi abbinati ad un’insalata mista e un frutto o ad una fetta di pollo o di pesce magro con contorno di verdure o un’insalata mista e un frutto.

Anche a cena le verdure restano una costante, meglio se frullate in un passato oppure abbinate al riso in un bel minestrone. Se preferite i secondi, preparate del pollo arrosto o del pesce magro con un contorno di insalata o verdure cotte e una fettina di pane integrale.

Infine, prestate attenzione ai condimenti, preferite sempre l’olio extravergine di oliva meglio se a crudo. Questo tipo di olio, infatti, ha la capacità di ridurre il colesterolo cattivo, e ha un’azione disintossicante sul fegato e coadiuvante della buona digestione.

Se vi piace, aggiungete anche un po’ di aglio ai vostri piatti, contiene una sostanza chiamata allicina che, assunta in piccole quantità, aiuta la depurazione del fegato e contribuisce all’eliminazione delle tossine dall’organismo. per depurare il fegato consigliamo il cardo mariano puro biodisponibile da assumere due capsule la mattina a digiuno per 2 mesi per avere un fegato depurato e pulito da grassi e scorie azotate.

Come rimuovere il tappo di cerume.

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Quando il cerume è eccessivo, tanto da non essere in grado di scorrere verso l’esterno del padiglione, si crea un’ostruzione detta appunto tappo di cerume. Vediamo le principali cause, i sintomi e i modi per toglierlo

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Tutti, a prescindere dall’età, possiamo essere soggetti alla formazione del tappo di cerume. Si tratta di una sostanza oleosa formata da grassi, proteine, acidi e sali inorganici disciolti in acqua prodotta da alcune ghiandole dell’orecchio esterno.

La sua funzione è proteggere l’orecchio dai batteri e dai funghi e rendere pulito e lubrificato il suo interno; il cerume può essere di differente tipo ed essere di colore giallastro o marrone scuro.

Quando, però, il cerume è eccessivo, tanto da non essere in grado di scorrere verso l’esterno del padiglione, si crea un’ostruzione detta appunto tappo di cerume che provoca svariati fastidi e spesso anche dolore, oltre ad avere la sensazione delle orecchie tappate.

Vediamo, dunque, quali sono le cause più frequenti di questa formazione, i sintomi principali ed alcuni rimedi, anche naturali, per risolvere il problema.

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I tappi di cerume possono portare molti fastidi

CAUSE E SINTOMI DEL TAPPO DI CERUME

Il tappo all’interno dell’orecchio si può formare a causa della pulizia dell’orecchio con un cotton fioc o con un angolo di tovagliolo che, anziché rimuovere il cerume, lo spinge verso l’interno e lo compatta. Altre cause vanno ricercate nell’uso di tappi per le orecchie o di apparecchi acustici, nell’anatomia dell’orecchio, nell’età del soggetto e nell’abbondante presenza di peli che ne limitano la sua pulizia.

Anche le infezioni, più o meno gravi, o patologie più importanti possono causarne la formazione; tra queste, la dermatite seborroica, la psoriasi, l’otite, la stenosi, l’eccessiva quantità di acqua nell’orecchio che fa gonfiare il cerume che è poroso, oppure la presenza di un tumore.

La gravità dei sintomideltappo di cerume dipende dalla quantità di cerume presente all’interno dell’orecchio. Il sintomo iniziale è la sensazione di pienezza nell’orecchio, a cui può seguire un forte dolore dovuto ai linfonodi del collo ingrossati, acufene (ronzii all’orecchio), autofonia (rimbombamento), mal d’orecchi, vertigini, perdita dell’udito, prurito, pus e cattivo odore nell’orecchio, arrossamento e gonfiore interno ed esterno.

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La pulizia dell’orecchio con i cotton fioc è una delle cause il tappo di cerume

COME TOGLIERE IL TAPPO DI CERUME

I tappi di cerume andrebbero preferibilmente asportati da un otorino, che eseguirà un lavaggio specifico con apparecchiature che erogano un getto d’acqua a pressione, a temperatura controllata o con strumenti specifici associati a un microscopico.

In alcuni casi, prima di rimuoverli, specialmente se duri e secchi, bisogna ammorbidirlo con apposite gocce a base di olio di mandorle e glicerina; quando il tappo si ammorbidisce si procede col lavaggio e l’estrazione con specifici attrezzi.

Le manovre di rimozione inadeguate possono causare anche seri danni al timpano, come la sua perforazione. I famosi coni di cera, bruciando, risucchiano il tappo ma sono sconsigliate ai meno esperti perché possono provocare dei danni all’orecchio e alla pelle; mentre i cotton fioc vanno adoperati solo per la pulizia del padiglione esterno.

I medici suggeriscono per prevenire il tappo di cerume di eseguire dei lavaggi quotidiani con acqua tiepida e utilizzare degli spray specifici. La terapia farmacologica prevede l’uso di anestetici ad uso locale.

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I coni di cera sono molto usati per la rimozione dei tappi di cerume

RIMEDI NATURALI PER TOGLIERE I TAPPI DI CERUME

Per prevenire l’accumulo di cerume nelle orecchie, è importante praticare una pulizia regolare delle orecchie e cercare di eliminare il cerume in eccesso prima che si accumuli.

Tra i rimedi naturali i più utilizzati per eliminare il tappo di cerume c’è il lavaggio con soluzione salina (acqua e sale). Per prepararla bisogna mescolare, finché non si scioglie, un cucchiaino di sale con circa 125 ml di acqua. Dopo aver bagnato del cotone con la soluzione bisogna fare cadere alcune gocce dentro l’orecchio inclinando la testa e fare agire per alcuni minuti; dopo bisogna girare la testa nel senso opposto e si farà cadere il liquido. Lo stesso sistema può essere utilizzato sostituendo la soluzione salina con il perossido di idrogeno e l’acqua.

Quando si forma il tappo di cerume possiamo anche utilizzare l’olio di paraffina per rimuoverlo; sarà sufficiente versare su un cucchiaio l’olio e farlo scaldare leggermente su una candela. A questo punto, dopo averlo versato dentro l’orecchio bisognerà farlo agire per qualche minuto; in seguito, trascorso il periodo di posa, si deve lavare l’orecchio con acqua tiepida finché il cerume non sarà andato via.

Per facilitare la rimozione del tappo di cerume, possiamo utilizzare anche degli emollienti e degli olii, che svolgono una funzione antinfiammatoria, disinfettante e lenitiva. Tra queste quelle più indicate, e che si trovano facilmente anche nelle erboristerie, ci sono le gocce di emollienti naturali come l’olio d’oliva, l’olio d’arachide, l’olio di mandorle dolci, l’olio di Ylang ylang, l’olio di macassar, l’olio di vaselina, la propoli ed ancora l’olio essenziale di melaleuca, di geranio e citronella o di camomilla.

 

Farmajet consiglia per la pulizia delle orecchie i prodotti della linea OTOSAN

quali sono le cause dell’edema dell’occhio?

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L’edema periorbitario è il termine appropriato per “occhi gonfi”. Si riferisce al gonfiore nella zona intorno agli occhi, nota come orbita dell’occhio. Ma cosa causa l’edema periorbitale e come potrebbe essere trattato?

Le persone possono avere edema periorbitale in uno o entrambi gli occhi. Quando una persona ha un edema periorbitale, l’ infiammazione intorno all’occhio provoca l’accumulo di liquidi. È questo accumulo di liquido che dà all’orbita dell’occhio un aspetto gonfio.

I trattamenti per l’edema periorbitale dipendono dalla causa. Questo articolo esplora le varie cause e trattamenti per l’edema periorbitale.

Fatti veloci sull’edema periorbitale:

  • Il termine si riferisce all’infiammazione o gonfiore intorno agli occhi.
  • Ci sono molte diverse cause della condizione dalla salute allo stile di vita.
  • Non è di per sé serio e di solito è temporaneo.

Cos’è l’edema periorbitale?

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L’edema periorbitale può interessare uno o entrambi gli occhi.
Immagine di credito: Klaus D. Peter, 2008

L’edema periorbitario non è lo stesso che avere le borse sotto gli occhi, che è una parte naturale dell’invecchiamento. Invece, è una condizione di salute ed è normalmente temporanea.

Numerose cause diverse possono portare a infiammazione intorno agli occhi, e tutti si traducono in un accumulo di liquidi. È l’accumulo di liquidi che dà all’orbita dell’occhio un aspetto gonfio.

Per alcune persone, l’edema periorbitale può manifestarsi lentamente. Questo tipo di edema periorbitale è descritto come cronico. Per altri, può accadere rapidamente e viene quindi definito acuto.

Opzioni di trattamento

Qualunque sia la causa dell’edema periorbitale, i seguenti trattamenti possono aiutare a ridurre il gonfiore:

  • Ridurre l’assunzione di sale : una dieta salata può aumentare la quantità di liquidi che una persona conserva. Una dieta a basso contenuto di sale può aiutare a ridurre la ritenzione di liquidi nel corpo, anche intorno agli occhi.
  • Bere più acqua : rimanere idratati può aiutare a ridurre la ritenzione di liquidi, che può aiutare a ridurre l’accumulo di liquidi intorno agli occhi.
  • Uso di un impacco freddo : il raffreddamento delle aree interessate con un impacco freddo può aiutare a ridurre l’infiammazione.
  • Corticosteroidi : questo tipo di farmaco può essere applicato come crema alla pelle o assunto come compressa. Aiuta a ridurre l’infiammazione in tutto il corpo, anche intorno agli occhi.
  • Farmaci anti-infiammatori : medicinali come l’ibuprofene possono essere assunti per via orale o applicati sulla pelle. Questo aiuta a ridurre l’infiammazione in tutto il corpo, anche intorno agli occhi.

Altri trattamenti disponibili per l’edema periorbitale sono specifici per la causa. Questi includono:

  • Antistaminici : aiutano a ridurre il gonfiore intorno agli occhi se sono causati da una reazione allergica.
  • Adrenalina o epinefrina : questo trattamento di emergenza aiuta a ridurre il gonfiore estremo causato da uno shock anafilattico .
  • Antibiotici : questi possono aiutare a ridurre il gonfiore intorno agli occhi se è causato da un’infezione.

Quali sono i sintomi?

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I sintomi dell’edema periorbitale possono includere gonfiore intorno all’occhio, visione doppia e sensibilità alla luce.

I sintomi dell’edema periorbitale includono:

  • infiammazione da lieve a severa intorno all’orbita dell’occhio
  • visione doppia o sfocata causata dal gonfiore degli occhi
  • arrossamento intorno agli occhi, oltre al gonfiore
  • rigonfiamento del bulbo oculare
  • il bianco dell’occhio appare infiammato
  • lacrime in eccesso in fase di produzione
  • l’occhio appare contuso
  • le palpebre vengono respinte dall’infiammazione
  • essere sensibile alla luce
  • dolore intorno agli occhi o dolore quando si sposta l’occhio
  • prurito intorno agli occhi

Shock anafilattico

Se il gonfiore intorno all’occhio è accompagnato da un altro gonfiore del viso o difficoltà di respirazione, questo può essere uno shock anafilattico.

Lo shock anafilattico è una reazione allergica estrema ed è un’emergenza medica. Una persona che vive uno shock anafilattico ha bisogno di cure mediche di emergenza.

Se una persona pensa che questo possa essere il caso, dovrebbero chiamare immediatamente i servizi di emergenza.

Infezione acuta

L’edema periorbitario può essere causato da un’infezione acuta. Se una persona ha un’infezione acuta, può presentare ulteriori sintomi. Questi includono:

  • febbre
  • sentirsi poco bene
  • nausea
  • vomito
  • linfonodi teneri (ghiandole)

Le cause

Le cause possono essere raggruppate nei seguenti tipi:

  • medico
  • naturale
  • stile di vita

Medico

Le cause mediche dell’edema periorbitale includono:

  • mononucleosi
  • reazioni allergiche
  • disturbi della pelle
  • malattie della tiroide
  • cellulite periorbitale
  • Malattia di Chagas
  • Sindrome nevrotica
  • trichinosi
  • problemi con i condotti lacrimali
  • congiuntivite
  • lesioni agli occhi
  • sinusite

Naturale

Alcune cose che sono una parte naturale della vita possono causare gonfiore intorno agli occhi. Questi includono:

  • Piangere : quando una persona piange, le loro lacrime possono irritare intorno agli occhi. Questo può portare a gonfiore.
  • Invecchiamento : quando una persona invecchia il proprio corpo espelle più acqua per tutto il giorno. Ciò può portare al corpo a cercare di trattenere più fluido, causando gonfiore intorno agli occhi.

Stile di vita

Le cause dello stile di vita dell’edema periorbitale includono:

  • Sonno irregolare : dormire troppo o troppo poco può far sì che il corpo di una persona mantenga fluido.
  • Mangiare troppo sale : una dieta ad alto contenuto di sale può rendere il corpo più fluido.
  • Bere troppo alcol : l’alcol può causare disidratazione . Quando una persona beve molto alcol spesso, può causare ritenzione di liquidi.
  • Fumo : il fumo di sigaretta può causare squilibri ormonali. Questo può portare a ritenzione di liquidi.

Come viene diagnosticato?

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Un medico può eseguire un esame del sangue per diagnosticare l’edema periorbitale.

Se una persona pensa di avere un edema periorbitale, dovrebbe parlare con un medico. Un medico può aiutare a diagnosticare la causa sottostante.

I test che un medico può eseguire includono:

  • analisi del sangue
  • test allergologici
  • biopsia della pelle
  • test di imaging

In primo luogo, il medico esaminerà l’area interessata. Quindi, possono porre domande di salute generale e stile di vita per stabilire una causa. A seconda della causa sospetta, il medico può quindi eseguire una serie di test.

Porta via

Spesso, rimedi casalinghi o trattamenti da banco aiutano a ridurre i sintomi dell’edema periorbitale.

Talvolta l’edema periorbitale ha una causa sottostante più seria. Un medico può aiutare a diagnosticare questo e raccomandare un trattamento appropriato.

Se una persona sospetta che il gonfiore intorno agli occhi sia causato da uno shock anafilattico, dovrebbe cercare un trattamento medico di emergenza.

Cos’è un’ernia strozzata?

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Un’ernia strozzata si verifica quando il flusso di sangue al tessuto erniato è stato interrotto. Questo tessuto strangolato può rilasciare tossine e infezioni nel sangue, che potrebbero portare a sepsi o morte. Le ernie strangolate sono emergenze mediche.

Qualsiasi ernia può diventare strangolata. Un’ernia strozzata è un’ernia che sta tagliando il flusso di sangue all’intestino e ai tessuti nell’addome.

I sintomi di un’ernia strozzata includono dolore vicino a un’ernia che peggiora molto rapidamente e può essere associata ad altri sintomi.

Chiunque sospetti di avere un’ernia strangolata dovrebbe cercare cure mediche di emergenza.

Fatti veloci sull’ernia strangolata:

  • Le ernie strangolate tendono a causare sintomi gravi.
  • Un’ernia sembra un evidente rigonfiamento sulla pelle.
  • Chiunque sospetti di avere un’ernia dovrebbe consultare un medico.

Sintomi

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Accanto a un rigonfiamento, i sintomi di un’ernia strozzata possono includere febbre, affaticamento, nausea e dolore lancinante.

Un’indicazione comune di un’ernia strozzata è un rigonfiamento facilmente visibile nelle zone dell’addome o del bacino.

Altri sintomi che possono accompagnare il rigonfiamento includono:

  • dolore improvviso che può diventare rapidamente atroce
  • febbre
  • stanchezza generale
  • infiammazione e cambiamenti di colore nella pelle vicino all’ernia
  • sensazione di bruciore intorno all’ernia
  • nausea
  • vomito
  • incapacità di passare il gas
  • stitichezza grave o incapacità di avere un movimento intestinale
  • sgabelli sanguinolenti
  • battito cardiaco accelerato

Chiunque provi dolore vicino all’ernia dovrebbe consultare un medico il prima possibile.

Diagnosi e trattamento

Le ernie strangolate sono spesso diagnosticate nel pronto soccorso e possono essere facilmente osservabili dall’ispezione visiva e dalla descrizione dei sintomi. I medici possono utilizzare un test di imaging, ad esempio un’ecografia , per verificare se l’ernia blocca l’intestino di una persona.

Un’ernia strozzata deve essere immediatamente trattata chirurgicamente, in quanto ciò potrebbe prevenire gravi danni al corpo e danni permanenti ai tessuti.

Chirurgia

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Le ernie strangolate sono emergenze mediche.

La chirurgia per un’ernia strozzata avviene in due fasi.

Innanzitutto, il chirurgo dovrà ridurre le dimensioni dell’ernia. Il chirurgo applica delicatamente la pressione all’ernia nel tentativo di spingere i tessuti intrappolati nella cavità addominale. Devono lavorare rapidamente per evitare che il tessuto venga danneggiato in modo permanente.

Dopo questo, il chirurgo rimuoverà tutti i tessuti danneggiati.

Una volta che questo è completo, il chirurgo riparerà l’area debole del muscolo dove l’ernia si è spinta attraverso. Se l’ernia è piccola, il chirurgo potrebbe riuscire a farlo con punti. Con le grandi ernie, un chirurgo può aver bisogno di aggiungere una maglia chirurgica flessibile o un tessuto per un ulteriore supporto per aiutare a mantenere l’ernia da ricorrere.

Tipi di ernia

L’ernia è il risultato di una debolezza dei muscoli addominali che tengono in posizione gli organi. Quando questi muscoli diventano troppo deboli, il tessuto dell’organo potrebbe spingere attraverso il muscolo, creando questo notevole rigonfiamento nella pelle. Questo rigonfiamento può scomparire o ridursi quando una persona si sdraia.

Le ernie possono anche essere morbide al tatto e causare disagio all’addome superiore o inferiore o all’inguine, soprattutto quando si solleva, si tossisce o si piega.

Le ernie potrebbero non causare sintomi in alcuni casi, ma potrebbe essere ancora meglio trattarle precocemente per evitare complicazioni.

Un’ernia strozzata non è un tipo di ernia, ma piuttosto una complicazione. Alcuni dei tipi più comuni di ernie che possono diventare strangolati sono:

  • Ernia inguinale : un rigonfiamento su entrambi i lati dell’osso pubico.
  • Ernia epigastrica : un rigonfiamento di grasso che spinge attraverso le pareti dell’addome superiore.
  • Ernia femorale : un nodulo all’inguine o nella zona superiore interna della coscia.
  • Le ernie ombelicali : una protuberanza nell’ombelico causata dall’intestino che sporge attraverso i muscoli addominali più deboli all’ombelico.
  • Ernia incisionale : un’ernia causata da una ferita chirurgica che non è stata completamente o correttamente guarita.
  • Ernia iatale : un’ernia che si sviluppa quando una porzione dello stomaco si eleva attraverso un difetto nel diaframma. Mentre questo tipo di ernia può essere strangolato, i segni sono diversi e comprendono nausea, dolore al petto dopo aver mangiato e gonfiore.

Ernie incarcerate

Le ernie possono essere incarcerate quando il tessuto erniato viene intrappolato e non può tornare al suo posto, ma l’apporto di sangue ai tessuti non è stato interrotto. Tuttavia, le ernie incarcerate possono facilmente portare a ernie strangolate.

Le ernie incarcerate non sono un’emergenza medica, ma devono comunque essere trattate rapidamente per evitare che vengano strangolate.

Quando vedere un dottore

Se l’ernia non torna facilmente nella cavità addominale, può essere incarcerata. Chiunque abbia un’ernia incarcerata dovrebbe vedere un medico, poiché queste ernie possono facilmente strangolarle.

Chiunque sospetti di avere un’ernia strozzata dovrebbe saltare il medico e cercare immediatamente assistenza medica di emergenza.

Le cause

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Tendendo durante i movimenti intestinali può essere un fattore di rischio per le ernie.

Le ernie strangolate possono verificarsi in qualsiasi punto della vita di una persona. È anche possibile che i bambini nascano con ernie che possono o non possono strangolare.

La causa di un’ernia strozzata è la stessa di altre ernie. Il tessuto muscolare dell’addome diventa debole, il che rende più facile per i tessuti dell’intestino spingere attraverso il tessuto muscolare.

Quando ciò accade, il rivestimento addominale può intrappolare l’intestino, che intrappola un po ‘di tessuto organico e causa strangolamento.

Mentre le ernie strangolate possono verificarsi in quasi tutti, ci sono alcuni fattori di rischio da cercare. I fattori di rischio per le ernie possono includere:

  • sforzandosi durante i movimenti intestinali
  • tosse cronica, come in alcuni disturbi polmonari, come la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
  • interventi chirurgici addominali o parti cesarei
  • attività faticosa, soprattutto quando non si solleva correttamente
  • gravidanza

Le persone che hanno avuto un’ernia riparata in passato possono anche avere più probabilità di avere un’ernia nella stessa area più avanti nella vita.

complicazioni

La maggior parte delle complicanze con ernie strangolate si verificano a causa della mancanza di trattamento.

Il tessuto che è stato reciso dall’apporto di sangue può morire rapidamente. Ciò porta a una situazione potenzialmente pericolosa per la vita, poiché questo tessuto morto rilascia tossine e batteri nel sangue che possono causare infezioni del sangue, sepsi e morte.

La chirurgia comporta anche il rischio di complicanze. I medici discuteranno con loro le opzioni di ciascuna persona, compresi i rischi associati alla chirurgia.

Recupero

Il recupero dalla chirurgia per un’ernia strozzata può richiedere tempo. Molte persone avranno bisogno di passare un po ‘di tempo a recuperare in ospedale.

Molte persone scoprono di poter tornare alle loro solite vite entro un paio di settimane. Se ci sono stati gravi danni ai tessuti, il recupero potrebbe richiedere più tempo. Dopo l’intervento chirurgico, una persona dovrà limitare la propria attività fisica per un periodo di tempo determinato dal proprio medico.

Il recupero completo può variare da alcune settimane a diversi mesi.

prospettiva

Quando un’ernia strozzata viene catturata precocemente e trattata rapidamente, le prospettive sono buone. Le persone che sospettano di avere un’ernia dovrebbero consultare un medico il più presto possibile per la diagnosi e il trattamento. Agire tempestivamente può aiutare a evitare problemi potenzialmente pericolosi.

Chiunque noti i segni di un’ernia strozzata dovrebbe rivolgersi ad un medico di emergenza.

Quali sono i segni di carenza di iodio? Farmajet news

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Lo iodio è un minerale essenziale per una buona salute. Ma quali sono i segni di carenza di iodio ed è pericoloso?

Lo iodio è solubile in acqua. Si trova in alcuni alimenti e sale da cucina iodato. Le persone possono anche prenderlo come supplemento.

Questo articolo esplora i segni, i sintomi e le complicazioni della carenza di iodio. Discute anche su come può essere trattato.

Per cosa il corpo ha bisogno di iodio?

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Lo iodio è essenziale per la crescita e lo sviluppo del cervello.

Lo iodio è fondamentale per una sana funzionalità della tiroide. La tiroide utilizza lo iodio per produrre ormoni tiroidei. Questi aiutano con:

  • sviluppo del cervello
  • crescita
  • guarigione
  • metabolismo energetico

L’ipotiroidismo si verifica quando la tiroide di una persona non produce abbastanza ormoni tiroidei.

Una carenza di iodio limita la capacità della tiroide di produrre ormoni, causando ipotiroidismo.

Segni di carenza di iodio

Secondo uno studio del 2017 , circa un terzo delle persone è carente di iodio.

Qui ci sono 11 segni che suggeriscono che una persona potrebbe avere una carenza di iodio.

1. Mettendo su peso

Uno dei segni più evidenti di una carenza di iodio è l’aumento di peso inaspettato.

Quando una persona ha un metabolismo sano, brucia calorie per dar loro la sua energia. L’ipotiroidismo, o la mancanza di ormoni tiroidei, rallenta il metabolismo di una persona.

Quando il metabolismo di una persona rallenta, è più probabile che le calorie vengano immagazzinate come grasso, portando ad un aumento di peso.

È importante ricordare che l’aumento di peso non è sempre un segno di una carenza di iodio. Può essere solo un sintomo quando l’aumento di peso non può essere altrimenti spiegato. Una spiegazione più comune per l’aumento di peso è mangiare più calorie del necessario o non esercitare abbastanza.

2. Sensazione di debolezza

Quando una persona ha una carenza di iodio, può sentirsi debole. Raccogliere oggetti pesanti potrebbe sembrare difficile quando era facile.

Questa debolezza è spiegata da una persona che ha meno energia di loro. Ipotiroidismo rallenta il tasso metabolico di una persona. Ciò significa che bruciano meno calorie per l’energia. Meno energia significa che i muscoli non funzionano in modo efficiente. Questo rende una persona debole.

3. Sentirsi stanco

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La stanchezza inspiegabile può essere un sintomo di carenza di iodio.

Una diminuzione del tasso metabolico rende anche una persona stanca. Pertanto, sentirsi stanco è un altro segno di una carenza di iodio.

Come con l’aumento di peso, sentirsi stanco non significa sempre che una persona è carente di iodio. Se una persona non sta riposando abbastanza, è naturale che si sentano stanchi.

Se la stanchezza è inspiegabile, può essere un sintomo di una carenza di iodio.

4. Perdere i capelli

La perdita di capelli è un altro possibile segno che una persona potrebbe avere una carenza di iodio.

Gli ormoni tiroidei supportano il rinnovamento del follicolo pilifero. Quando una persona ha ipotiroidismo, una carenza di ormoni tiroidei significa che i follicoli smettono di essere rinnovati.

I capelli cadono naturalmente ma vengono sostituiti da nuovi follicoli. Nel corso del tempo, il fatto che questo si fermi significa che una persona ha meno capelli.

5. Asciugare la pelle

Avere la pelle secca e squamosa potrebbe essere un segno di ipotiroidismo, in quanto può essere il risultato di una carenza di iodio.

Gli ormoni tiroidei aiutano le cellule a rinnovarsi. Una mancanza di questi ormoni può causare la formazione di cellule morte della pelle, a volte con conseguente pelle secca e traballante.

6. Sensazione di freddo

La carenza di iodio causa una mancanza di ormoni tiroidei. Avere meno ormoni tiroidei rallenta il metabolismo di una persona.

Mentre il loro metabolismo rallenta, una persona produce meno energia. L’energia dà calore al corpo. Una mancanza di esso significa che una persona ha più probabilità di sentire il freddo.

7. Avere una frequenza cardiaca lenta

Avere una carenza di iodio può far battere più lentamente il cuore di una persona.

Quando la frequenza cardiaca di una persona rallenta, possono avere vertigini o malessere. Potrebbe anche farli svenire.

8. Problemi di apprendimento o di memoria

Gli ormoni tiroidei sono importanti per lo sviluppo del cervello. La carenza di iodio può causare la mancanza di questi ormoni, causando problemi con la memoria e l’apprendimento di nuove cose.

Uno studio del 2014 ha rilevato che l’ippocampo era più piccolo nelle persone con bassi livelli di ormoni tiroidei. L’ippocampo è la parte del cervello che colpisce la memoria.

9. complicanze della gravidanza

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La carenza di iodio può causare problemi durante la gravidanza per il feto in via di sviluppo.

Può essere difficile per una donna incinta avere abbastanza iodio. Una donna incinta ha bisogno di se stessa più il bambino in crescita dentro di lei.

Gli ormoni tiroidei sono necessari per lo sviluppo sano di un bambino prima che nasca. Una loro mancanza può impedire al cervello di svilupparsi correttamente. Può anche arrestare la crescita.

Se il corpo di una donna incinta è particolarmente povero di iodio, il suo bambino ha più probabilità di essere nato morto.

10. Periodi pesanti o irregolari

Bassi livelli di ormone tiroideo possono influenzare i livelli di ormoni che regolano i periodi di una donna. I seguenti potrebbero essere i segni di una carenza di iodio:

  • periodi più pesanti del solito
  • periodi che sono più o meno frequenti del solito

11. Collo gonfio

Se una persona è carente di iodio, il collo potrebbe gonfiarsi. Questo perché la loro ghiandola tiroidea, che si trova nel loro collo, si è ingrandita.

Quando la tiroide non ha abbastanza iodio, cercherà di assorbirne di più dal sangue. Ciò fa ingrossare la tiroide, facendo gonfiare il collo.

Quali sono le complicazioni?

Le donne incinte e i loro bambini sperimentano le più gravi complicazioni della carenza di iodio.

Nei casi peggiori, questi possono portare a bambini nati morti o nati con condizioni mentali a causa dello sviluppo stentato del cervello.

Diagnosi

Una persona può essere diagnosticata con carenza di iodio da un medico. Il modo più efficace per diagnosticare la carenza di iodio è tramite un test delle urine.

Come è causato?

Una carenza di iodio può verificarsi quando una persona non consuma abbastanza alimenti ricchi di iodio. È più probabile che questa carenza colpisca le donne in gravidanza che necessitano di una maggiore assunzione di iodio.

Trattamento

Secondo il National Institutes of Health , le seguenti sono buone fonti di iodio:

  • Alghe, 1 foglio essiccato : dall’11 al 1,989% di RDI (dose giornaliera raccomandata)
  • Merluzzo, 3 once o 85 grammi (g) : 66 percento della RDI
  • Yogurt, normale, 1 tazza : 50 percento della RDI
  • Sale iodato, 1/4 di cucchiaino o 1,5 g : 47 percento di RDI
  • Gamberetti, 3 once o 85 g : 23 percento della RDI
  • Uovo, 1 grande : 16 percento della RDI
  • Tonno, in scatola, 3 once o 85 g : 11 per cento della RDI
  • Prugne secche, 5 pezzi : 9 per cento della RDI

Una persona ha bisogno di consumare 150 microgrammi (mcg) di iodio ogni giorno per mantenere un livello salutare per il proprio corpo.

In che modo il rumore del traffico può contribuire alle malattie cardiache. farmajet news

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I ricercatori hanno scoperto il meccanismo alla base del ruolo del traffico e di altri rumori ambientali nello sviluppo delle malattie cardiache.
traffico

In che modo il rumore ambientale contribuisce al rischio di malattie cardiache?

L’idea che la cardiopatia possa essere causata dal rumore del traffico potrebbe inizialmente sembrarti improbabile.

Ma la crescente evidenza sta collegando il rumore ambientale allo sviluppo di condizioni cardiache tra cui ipertensione arteriosa , ictus , insufficienza cardiaca e malattia coronarica .

Sebbene i fornitori di assistenza sanitaria si concentrino sui fattori di rischio tradizionali quando diagnosticano, prevengono e curano le malattie cardiache, sempre più prove supportano l’idea che anche i fattori di rischio nell’ambiente fisico possono contribuire alle malattie cardiache.

Diversi studi hanno dimostrato un’associazione tra un aumentato rischio di malattie cardiache e il rumore del traffico. Tuttavia, questi studi non sono stati in grado di individuare i meccanismi che possono essere attivi nella cardiopatia indotta dal rumore.

Ora, il Journal of American College of Cardiology ha pubblicato una recensione che studia i potenziali meccanismi con cui il rumore ambientale può contribuire alle malattie cardiache.

Quale meccanismo guida l’associazione?

Per capire quale meccanismo possa guidare l’associazione tra rumore ambientale e malattie cardiache, i ricercatori del Dipartimento di Medicina Interna dell’Università Medical Center Mainz dell’Università Johannes Gutenberg in Germania hanno condotto una revisione della letteratura scientifica disponibile.

Hanno valutato le recenti prove del legame tra cardiopatia e rumore ambientale e hanno esaminato studi che hanno studiato come gli effetti non uditivi del rumore potrebbero avere un impatto sul sistema cardiovascolare.

Inoltre, hanno esaminato gli studi sugli effetti del rumore sul sistema nervoso e quelli che studiano gli effetti negativi del rumore sugli animali e sugli esseri umani.

Dalle prove valutate nella loro revisione, gli autori dello studio suggeriscono che il meccanismo in gioco potrebbe essere un stress risposta nel sistema nervoso che viene attivata dall’esposizione al rumore. lo stress risposta provoca un aumento di ormoni, che danneggia i vasi sanguigni.

Gli autori inoltre collegano il rumore con l’ossidativo stress – uno squilibrio tra la produzione di radicali liberi e la capacità del corpo di annullare i loro effetti – e problemi con i vasi sanguigni, il sistema nervoso e il metabolismo.

Queste associazioni, concludono i ricercatori, aggiungono peso all’idea che il traffico o il rumore degli aerei contribuiscono all’ipertensione, al diabete e ad altri fattori di rischio per le malattie cardiache.

Sono necessarie nuove strategie di riduzione del rumore

Dopo aver valutato alcune delle strategie esistenti utilizzate in tutto il mondo per ridurre l’impatto del rumore, i ricercatori suggeriscono che i pneumatici a bassa rumorosità e il coprifuoco del traffico aereo potrebbero contribuire positivamente alla riduzione del rumore ambientale.

Sottolineano che sono decisamente necessarie nuove strategie di riduzione del rumore.

“[A] s la percentuale della popolazione esposta a livelli dannosi di rumore dei trasporti sono in aumento, i nuovi sviluppi e la legislazione per ridurre il rumore sono importanti per la salute pubblica”.

Il principale autore dello studio, Thomas Münzel, direttore del Dipartimento di Medicina Interna

Quali sono i rischi dopo un Infarto ? Farmajet news

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Uno studio indaga su quali sono le persone più a rischio di morte prematura a causa di malattie cardiovascolari dopo un attacco di cuore. Un biomarcatore può aiutare gli operatori sanitari a personalizzare le loro previsioni.
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I ricercatori hanno scoperto il biomarcatore che può indicare ai professionisti che sono maggiormente a rischio di esiti negativi dopo un infarto.

La sindrome coronarica acuta (ACS) descrive una serie di condizioni cardiovascolari che sono caratterizzate da un’improvvisa e pericolosa riduzione del flusso sanguigno al cuore.

ACS può anche, in alcuni casi, portare a un grave attacco di cuore .

Finora, i noti fattori di rischio per ACS includono l’età (è più comune nelle persone sopra i 65 anni), il sesso (con gli uomini più a rischio rispetto alle donne) e la storia medica (con diabete , ipertensione e colesterolo alto sono i principali colpevoli ).

Recentemente, i ricercatori dell’Università di Sheffield nel Regno Unito hanno deciso di indagare se esistano o meno biomarcatori che potrebbero prevedere un rischio elevato di SCA in persone che hanno già subito un infarto .

Il ricercatore capo Robert Storey, del dipartimento di infezione, immunità e malattie cardiovascolari dell’università, e il suo team hanno notato che il plasma sanguigno potrebbe fornire ai professionisti l’indicazione di cui hanno bisogno per rilevare la possibilità di malattie cardiovascolari.

Le loro scoperte sono state pubblicate sull’European Heart Journal .

Coaguli testardi legati a un rischio più elevato

Il Prof. Storey e colleghi hanno analizzato i dati di 4.354 partecipanti all’inibizione PLATelet e allo studio sui risultati del paziente per “valutare la sicurezza e l’efficacia del trattamento” con due diversi farmaci fluidificanti del sangue usati per prevenire la formazione di coaguli di sangue.

I partecipanti avevano tutti una forma di ACS ed erano stati ricoverati in ospedale per un attacco di cuore.

Ai fini del nuovo studio, sono stati raccolti campioni di sangue da questi partecipanti al momento della dimissione dall’ospedale. Successivamente, gli scienziati hanno analizzato il plasma sanguigno – o il liquido giallastro che tiene insieme le cellule del sangue – per vedere se potrebbe fornire qualche indicazione su cosa potrebbe mettere le persone ad aumentato rischio di ACS.

I ricercatori si sono concentrati su due biomarcatori:

  • “torbidità massima” o la densità massima di un coagulo di plasma sanguigno, che è noto come “fibrina di coagulo” dopo la proteina plasmatica che la tiene insieme
  • “tempo di lisi del coagulo”, o il tempo necessario per un coagulo per dissolversi

“Abbiamo […] mirato a studiare le proprietà del coagulo di fibrina in campioni di plasma raccolti da pazienti con SCA alla dimissione ospedaliera ed esplorare la relazione tra queste caratteristiche e gli esiti clinici successivi”, scrivono i ricercatori.

In primo luogo, il Prof. Storey e il team si sono adeguati per i noti fattori di rischio ACS, in modo da garantire la solidità dei risultati dello studio.

Dopo questi aggiustamenti, i ricercatori hanno concluso che i partecipanti per i quali è stato necessario più tempo per sciogliere un coagulo avevano il 40% di rischio in più di sperimentare un altro infarto o di morire prematuramente a causa di malattie cardiovascolari.

“Negli ultimi due decenni abbiamo compiuto enormi progressi nel migliorare la prognosi in seguito ad attacchi di cuore, ma c’è ancora molto spazio per ulteriori miglioramenti”, nota il Prof. Storey.

Continua, “I nostri risultati forniscono indizi entusiasmanti sul motivo per cui alcuni pazienti sono più a rischio dopo un infarto e su come potremmo affrontare questo problema con nuovi trattamenti in futuro.”

Il team spiega che i risultati attuali indicano che i farmaci che aiuteranno i coaguli di sangue si dissolvono più velocemente nelle persone con un tempo di lisi naturale lungo il coagulo potrebbero migliorare gli esiti di salute per coloro che già vivono con ACS.

“Ora dobbiamo andare avanti con l’esplorazione delle possibilità di adattare il trattamento al rischio di una persona a seguito di un infarto e testare se i farmaci che migliorano il tempo di lisi del coagulo possono ridurre questo rischio”.

Prof. Robert Storey