Il colluttorio può aumentare la pressione sanguigna?

Una nuova ricerca, pubblicata sulla rivista Frontiers in Cellular and Infection Microbiology , mostra che un composto antisettico trovato nel collutorio distrugge batteri “amichevoli” per via orale che aiutano a mantenere normali livelli di pressione sanguigna.
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Una nuova ricerca ha scoperto che il collutorio potrebbe distruggere i batteri orali “amici”, che possono avere conseguenze importanti per la salute cardiovascolare di una persona.

Gli scienziati sanno che i batteri nelle nostre viscere influenzano la salute generale, ma forse meno ovvio è la connessione tra i batteri orali e una varietà di condizioni di salute.

Ad esempio, Medical News Today harecentemente riportato una serie di studi che collegavano la malattia delle gengive e l’accumulo di alcuni batteri in bocca con la malattia di Alzheimer , le malattie cardiovascolari e le condizioni respiratorie.

Un altro recente articolo ha mostrato come un batterio orale specifico potrebbe accelerare la progressione del cancro del colon-retto e rendere la malattia più aggressiva.

Questi studi si sono concentrati su batteri che causano malattie, ma, proprio come le nostre budella, anche le nostre bocche contengono batteri “amici”, necessari per mantenere una buona salute.

Un microbioma orale con un buon equilibrio tra questi diversi tipi di batteri può tenere a bada la malattia. Gli studi hanno scoperto che quando questo equilibrio è sconvolto “contribuisce alle malattie sistematiche-tutto il corpo per via orale e” diversi come malattia infiammatoria intestinale, morbo di Alzheimer, l’artrite reumatoide , l’obesità , l’aterosclerosi e diabete .

Una nuova ricerca sottolinea che un microbioma orale bilanciato aiuta a mantenere una buona salute cardiovascolare aiutando la conversione del nitrato alimentare in ossido nitrico (NO) – una molecola di segnalazione che aiuta a mantenere la pressione sanguigna normale .

Purtroppo, il nuovo studio mostra che la clorexidina, una sostanza antisettica nel collutorio, può uccidere i batteri produttori di NO, che a loro volta possono aumentare la pressione sanguigna sistolica.

Nathan Bryan, Ph.D., del Dipartimento di genetica molecolare e umana del Baylor College of Medicine di Houston, TX, ha guidato la nuova ricerca.

Collutorio “può fare più male che bene”

Bryan e colleghi hanno usato “sequenziamento e analisi del gene dell’RRNA 16S” per esaminare se l’uso del collutorio antisettico clorexidina due volte al giorno per 1 settimana ha cambiato le comunità batteriche orali e i livelli di pressione sanguigna in 26 individui sani.

Dopo 1 settimana, i 26 volontari dello studio sono tornati alle loro usuali pratiche di igiene orale.

I ricercatori hanno raccolto campioni di saliva e raschiature della lingua dei partecipanti e hanno misurato la loro pressione sanguigna in quattro punti diversi durante lo studio: al basale, poi 7, 10 e 14 giorni dopo.

Bryan e colleghi riferiscono che “l’uso di clorexidina due volte al giorno è stato associato ad un significativo aumento della pressione arteriosa sistolica dopo 1 settimana di utilizzo e il recupero dall’uso ha portato ad un arricchimento nei batteri che riducono i nitrati sulla lingua”.

“La dimostrazione che la presenza di batteri produttori di NO nella cavità orale può aiutare a mantenere la pressione sanguigna normale ci dà un altro obiettivo per aiutare gli oltre 100 milioni di americani che vivono con la pressione alta “, commenta l’autore senior dello studio.

“Due su tre pazienti che hanno prescritto farmaci per l’ipertensione non hanno gestito adeguatamente la pressione sanguigna”, aggiunge, e “questo potrebbe fornire una spiegazione del perché: nessuno dei farmaci [attuali] per la gestione dell’ipertensione è rivolto a questi Batteri che producono NO. “

Il ricercatore continua a spiegare i meccanismi alla base dei risultati, affermando che NO “è una delle più importanti molecole di segnalazione prodotte nel corpo umano”.

A causa della natura “ubiquitaria” di questa molecola, “gli effetti sistemici dei batteri prodotti per via orale possono avere altri effetti significativi sulla salute umana oltre il mantenimento della pressione sanguigna”, afferma Bryan.

Sappiamo che non si può stare bene senza una quantità adeguata di NO che circola in tutto il corpo, ma la prima cosa che ogni giorno oltre 200 milioni di americani usano un collutorio antisettico, che distrugge i” batteri buoni “che aiutano a creare il NO Queste abitudini, una volta pensate, potrebbero fare più male che bene. “

Nathan Bryan, Ph.D.

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Un nuovo trattamento potrebbe ripristinare le cellule cerebrali nel Parkinson

Una serie di studi clinici ha testato un trattamento sperimentale per il morbo di Parkinson che utilizza un nuovo approccio: somministrare il farmaco direttamente nel cervello tramite porte impiantate. I principali ricercatori ritengono che questa possa essere una strategia terapeutica “rivoluzionaria” per le condizioni neurologiche.
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Una terapia di recente sperimentazione potrebbe aprire un nuovo capitolo nel trattamento della malattia di Parkinson.

In una nuova serie di studi che è culminata con uno studio in aperto (in cui i partecipanti erano a conoscenza del trattamento che avrebbero ricevuto), gli scienziati hanno iniziato a testare l’efficacia di un nuovo trattamento – e metodo di somministrazione – per il morbo di Parkinson .

Un grande team di ricercatori di varie istituzioni in tutto il Regno Unito e il Canada, tra cui l’Università di Bristol e l’Università di Cardiff nel Regno Unito, e l’Università della British Columbia a Vancouver, in Canada, hanno ideato e condotto il processo.

Nello studio, i ricercatori hanno mirato a ripristinare le cellule cerebrali produttrici di dopamina degradanti in persone a cui i medici avevano diagnosticato il morbo di Parkinson.

Poiché la dopamina è un neurotrasmettitore che aiuta a regolare il controllo e l’agilità dei movimenti del corpo, la produzione compromessa di dopamina – dovuta a cambiamenti nelle cellule cerebrali che la rilasciano – porta ai sintomi motori che caratterizzano la malattia di Parkinson.

Il gruppo di ricerca che ha condotto l’attuale studio ha deciso di provare e riabilitare quelle cellule cerebrali aumentando i livelli del fattore neurotrofico derivato dalla linea delle cellule gliali (GDNF), un tipo di proteina che supporta la salute neuronale.

Nel documento di studio che riporta i risultati – che compare nel Journal of Parkinson’s Disease – gli scienziati spiegano che non solo hanno testato una nuova terapia, ma anche un metodo di somministrazione innovativo – attraverso una porta che hanno impiantato nel cranio.

Risultati molto incoraggianti

Inizialmente, il team di ricerca ha condotto un piccolo studio pilota con sei partecipanti – tutti conviventi con la malattia di Parkinson – il cui obiettivo principale era stabilire se il nuovo approccio terapeutico fosse sicuro.

La fase successiva ha visto 35 partecipanti in più con la malattia di Parkinson partecipare a uno studio in doppio cieco quando né loro né i ricercatori che hanno somministrato la terapia sapevano se ognuno di essi aveva a che fare con il trattamento sperimentale o con un placebo .

Questo processo durò 9 mesi (40 settimane), durante i quali il team diede metà dei volontari alle infusioni mensili di GDNF e somministrò un placebo all’altra metà che fungeva da coorte di controllo.

Infine, i ricercatori hanno organizzato una prova in aperto, basandosi sui risultati dei test precedenti. In questo studio, i volontari che avevano precedentemente ricevuto GDNF hanno continuato ad avere questo trattamento per altre 40 settimane.

Allo stesso tempo, quelli che in precedenza avevano ricevuto un placebo ora avevano GDNF per 40 settimane. “Da ottobre 2013 ad aprile 2016, tutti i 41 pazienti che hanno completato lo studio genitore sono stati sottoposti a screening per la partecipazione allo studio di estensione”, scrivono i ricercatori.

Per ricevere il farmaco, i partecipanti hanno concordato di impiantare un porto speciale nelle loro capacità, che ha permesso alle infusioni di droga di raggiungere direttamente il loro cervello. Dopo l’impianto, i volontari hanno ricevuto, nel complesso, oltre 1.000 infusioni di farmaci una volta ogni 4 settimane.

Quando hanno analizzato i risultati del primo studio di 9 mesi (40 settimane), i ricercatori non hanno visto cambiamenti nel cervello dei partecipanti che avevano ricevuto un placebo. Tuttavia, hanno notato che i volontari che avevano ricevuto il trattamento con GDNF avevano un miglioramento del 100% nel putamen, la regione del cervello che contiene cellule produttrici di dopamina.

“L’ampiezza spaziale e relativa del miglioramento delle scansioni cerebrali è al di là di quanto visto in precedenza in studi sui trattamenti del fattore di crescita per il Parkinson portati chirurgicamente”, sottolinea Alan Whone, ricercatore principale dello studio.

“Questo rappresenta alcune delle prove più convincenti che possiamo avere un mezzo per risvegliare e ripristinare le cellule cerebrali della dopamina che sono gradualmente distrutte nel Parkinson”, prosegue Whone.

‘Una svolta significativa’

Al punteggio di 18 mesi, quando i partecipanti erano stati sottoposti al trattamento con GDNF per 9 mesi o per 18 mesi, i ricercatori hanno scoperto che tutti avevano iniziato a subire miglioramenti da moderati a significativi dei loro sintomi motori prima di confrontarli con i punteggi delle loro prestazioni prima le prove. I ricercatori hanno anche concluso che un’esposizione prolungata al GDNF era sicura.

Tuttavia, il team avverte che alla fine dello studio in aperto, non vi erano differenze significative in termini di miglioramento dei sintomi tra i partecipanti che avevano ricevuto GDNF per 40 settimane (9 mesi) e coloro che lo avevano ricevuto per il doppio di quel periodo .

Per questo motivo, i ricercatori sostengono che hanno bisogno di fare ulteriori studi, che valuteranno per quanto tempo una persona dovrebbe ricevere il trattamento al fine di ottenere i maggiori benefici.

Tuttavia, Steven Gill, coautore dello studio e designer dell’innovativo dispositivo per la somministrazione di farmaci sottolinea che le scoperte attuali suggeriscono che questa nuova terapia è assolutamente sicura e fattibile e che le persone possono somministrarla per un lungo periodo di tempo.

Inoltre, osserva che somministrare farmaci direttamente nelle aree cerebrali che hanno come obiettivo ha il potenziale di rivoluzionare gli approcci terapeutici alle condizioni neurologiche.

“Questo processo ha dimostrato che possiamo tranquillamente e ripetutamente infondere i farmaci direttamente nel cervello dei pazienti per mesi o anni”, dice Gill.

Questo è un importante passo avanti nella nostra capacità di trattare le condizioni neurologiche, come il Parkinson perché la maggior parte dei farmaci che potrebbero funzionare non possono attraversare il flusso sanguigno nel cervello a causa di una barriera protettiva naturale”.

Come entrare rapidamente in chetosi

La chetosi è uno stato naturale del processo metabolico. Quando una persona ha raggiunto la chetosi, il suo corpo brucia grassi immagazzinati invece di glucosio.

Mentre il corpo rompe il grasso, gli acidi chiamati chetoni iniziano a accumularsi nel sangue. Questi chetoni poi lasciano il corpo nelle urine. La presenza di chetoni nel sangue e nelle urine indica che una persona è entrata in chetosi .

La chetosi può aiutare una persona a perdere grasso indesiderato, poiché il corpo inizia a distruggere le riserve di grasso invece di fare affidamento sui carboidrati per produrre energia. Inoltre, alcune ricerche suggeriscono che la chetosi può aiutare a sopprimere l’appetito di una persona, che può anche promuovere la perdita di peso.

Raggiungere uno stato di chetosi non è sempre facile. Molte persone che desiderano raggiungere la chetosi aderiscono alla dieta chetogenica. In questo articolo, guardiamo a sette modi per entrare rapidamente in chetosi. Consideriamo anche i possibili rischi di mettere il corpo in questo stato metabolico.

7 consigli per entrare in chetosi

I modi per portare il corpo in chetosi includono:

1. Aumento dell’attività fisica

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Una persona può entrare in chetosi aumentando l’attività fisica.

Più energia utilizza una persona durante il giorno, più cibo hanno bisogno di mangiare per il carburante.

Esercizio aiuta una persona a esaurire le riserve di glicogeno nel loro corpo. Nella maggior parte dei casi, le riserve di glicogeno vengono reintegrate quando una persona mangia carboidrati. Se una persona segue una dieta a basso contenuto di carboidrati, non reintegrerà le riserve di glicogeno.

Può volerci del tempo perché il corpo impari a usare le riserve di grasso invece del glicogeno. Una persona può provare affaticamento mentre il corpo si adatta.

2. Riduzione significativa dell’assunzione di carboidrati

La chetosi si verifica quando una mancanza di carboidrati costringe il corpo a utilizzare il grasso come fonte di energia primaria invece di zucchero.

Una persona che cerca di raggiungere la chetosi, sia per perdere peso, per ridurre il rischio di malattie cardiache , o per mantenere e controllare i livelli di zucchero nel sangue, dovrebbe mirare a ridurre il consumo di carboidrati a 20 grammi (g) al giorno o meno.

Tuttavia, questo non è un numero impostato. Alcune persone potrebbero essere in grado di mangiare più carboidrati e continuare a soffrire di chetosi, mentre altri dovranno mangiare di meno.

3. Il digiuno per brevi periodi

Il digiuno, o andare senza cibo, può aiutare una persona a raggiungere uno stato di chetosi. Molte persone possono effettivamente andare in chetosi tra i pasti.

In alcuni casi controllati, un medico può raccomandare un periodo di digiuno più lungo compreso tra 24 e 48 ore. Una persona dovrebbe parlare al proprio medico prima di decidere di digiunare per più di qualche ora alla volta.

Il digiuno grasso è una forma alternativa di digiuno. Il digiuno grasso comporta una riduzione significativa dell’apporto calorico e una dieta consistente quasi interamente in grassi per non più di 2 o 3 giorni.

Le prime ricerche hanno indicato che questo potrebbe avere un effetto positivo sulla perdita di peso. Tuttavia, il digiuno grasso è difficile da mantenere e potrebbe non essere l’opzione migliore per la maggior parte delle persone.

Campioni di campioni molto piccoli e la mancanza di prove più solide indicano che le persone dovrebbero essere caute nell’adottare questo approccio.

4. Aumentare l’assunzione di grassi salutari

Man mano che l’assunzione di carboidrati diminuisce, la maggior parte delle persone sostituisce la perdita di carboidrati con un aumento dei grassi sani. Alcuni grassi che una persona può mangiare includono:

  • olio di cocco
  • olio d’oliva
  • avocado e olio di avocado
  • Olio di semi di lino

Tuttavia, per le persone che cercano di perdere peso, è importante tenere a mente anche il numero totale di calorie. Mangiare troppe calorie in un giorno può rendere più difficile perdere peso.

5. Test dei livelli di chetone

Un metodo che può aiutare una persona a raggiungere uno stato di chetosi è il monitoraggio dei livelli di chetoni nel corpo. Sono disponibili diversi test per questo, tra cui:

  • urina
  • respiro
  • sangue

L’utilizzo di uno o più di questi test può aiutare una persona a monitorare i propri progressi, consentendo loro di apportare adattamenti alla loro dieta.

6. Mantenere un apporto proteico elevato

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Un’assunzione elevata di proteine ​​può aiutare a raggiungere la chetosi.

È vitale mangiare quantità adeguate di proteine ​​durante il giorno quando si cerca di raggiungere la chetosi. Le proteine ​​forniscono due benefici per la salute essenziali quando una persona sta cercando di perdere peso:

  • aiutando a mantenere la massa muscolare
  • fornendo amminoacidi al fegato in modo che possa continuare il normale funzionamento

Se l’apporto proteico non è adeguato, una persona potrebbe subire una perdita nella massa muscolare.

7. Consumare più olio di cocco

L’olio di cocco può aiutare una persona a raggiungere o mantenere uno stato di chetosi.

Secondo uno studio incentrato sulla malattia di Alzheimer , l’aggiunta di olio di cocco alla dieta può aiutare le persone ad aumentare i loro livelli di chetoni.

L’olio di cocco contiene grassi chiamati trigliceridi a catena media o MCT. Il corpo può assorbire gli MCT rapidamente e facilmente. Invia quindi questi grassi direttamente al fegato, che li trasforma in chetoni o energia.

Sicurezza

La chetosi è uno stato metabolico naturale che può verificarsi spesso inavvertitamente tra un pasto e l’altro.

Ci sono diversi potenziali motivi per cui una persona potrebbe voler entrare in uno stato di chetosi, alcuni dei più comuni sono la perdita di peso o la riduzione del grasso, la gestione del diabete di tipo 2 e la promozione della salute del cuore.

Tuttavia, la chetosi non è sicura per tutti. Una persona non dovrebbe rimanere in uno stato di chetosi per periodi prolungati poiché potrebbero sperimentare effetti avversi. Le persone con diabete di tipo 1 dovrebbero evitare di essere in chetosi perché hanno un rischio maggiore di sviluppare chetoacidosi, che è una situazione potenzialmente pericolosa per la vita.

Chiunque stia pensando di adottare una dieta chetogenica dovrebbe prima parlare con un medico.

Sommario

La chetosi è uno stato naturale per il corpo di essere di volta in volta. Quando accade, il corpo brucia le sue riserve di grasso come energia.

Mantenere uno stato di chetosi per brevi periodi comporta un rischio minimo. Tuttavia, le persone con diabete di tipo 1 dovrebbero evitare la chetosi a causa di un aumentato rischio di complicanze.

Le persone dovrebbero anche evitare di essere a lungo in chetosi, poiché potrebbero manifestare affaticamento e carenze nutrizionali.

Fare diversi cambiamenti nella dieta e nello stile di vita, tra cui mangiare grassi più salutari e misurare i livelli di chetone, può aiutare una persona a entrare più velocemente in chetosi.

Come fermare le gengive dal sanguinamento

Nella maggior parte dei casi, le persone possono trattare il sanguinamento di gomma minore a casa. Una buona igiene orale e rimedi naturali possono trattare e prevenire il sanguinamento delle gengive.

Sanguinamento delle gengive è comune e in genere non è grave. Una persona può notare del sangue dopo aver lavato i denti o usare il filo interdentale, che può irritare le gengive sensibili.

Il motivo più comune di sanguinamento delle gengive di una persona è dovuto alla formazione di placca o tartaro. Queste sostanze consentono ai batteri di crescere lungo la linea gengivale. Una buona igiene orale può prevenire la sensibilità e il sanguinamento.

Le cause comuni di gengive sensibili o sanguinanti includono:

  • non lavarsi i denti abbastanza spesso, o almeno due volte al giorno
  • usando uno spazzolino troppo duro o rigido
  • usando uno spazzolino consumato sfilacciato che non pulisce più efficacemente
  • usare il filo interdentale in modo approssimativo, invece di spingerlo delicatamente verso il basso e abbracciare i lati di ciascun dente
  • prendendo alcuni medicinali, come aspirina , anticoagulanti o ibuprofene
  • avendo gengivite o malattia gengivale allo stadio iniziale

Prova i seguenti metodi per evitare che le gengive sanguinino e per impedire che l’emorragia si ripresenti.

1. Usando una garza

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Praticare una buona igiene orale può aiutare a trattare le gengive sanguinanti.

Come con l’emorragia in qualsiasi altra parte del corpo, le persone possono aiutare a fermare l’emorragia tenendo immediatamente una garza pulita e umida contro l’area interessata.

Premere delicatamente la garza in posizione fino a quando il sangue ha smesso di scorrere.

Le persone con un sistema immunitario indebolito o un’altra condizione medica possono scoprire che le loro gengive impiegano molto tempo a smettere di sanguinare. Parla con un dentista del modo migliore per fermare il flusso sanguigno.

2. Uso del ghiaccio

Tenere un impacco fresco, un piccolo impacco di ghiaccio o un cubetto di ghiaccio contro gengive gonfie e sanguinanti per aiutarli a lenire.

Gli impacchi di ghiaccio sono particolarmente utili per lenire ferite alla bocca che causano gonfiore, come tagli e graffi. Possono anche aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore causati dalla gengivite.

Usa il ghiaccio per 10 minuti alla volta e fai delle pause di 10 minuti. Se l’emorragia non si ferma, alcune persone potrebbero prendere in considerazione la possibilità di chiamare un medico.

3. Usando il collutorio

Gli sciacqui antibatterici possono trattare e prevenire le gengive sanguinanti. Uccidono i batteri e riducono l’ infiammazione per lenire gengive dolenti, gonfie e sanguinanti.

Collutorio può anche trattare e prevenire la gengivite, che è una causa comune di gengive sanguinanti.

I principi attivi comuni nei collutori includono:

  • clorexidina
  • perossido di idrogeno

Tenere a portata di mano il collutorio per trattare le gengive sanguinanti quando si presentano. Le persone possono acquistare collutorio dai negozi di droga o scegliere tra i marchi online .

4. Usando un risciacquo con sale caldo

Risciacquare la bocca con acqua salata può aiutare a ridurre i batteri e ad accelerare i tempi di guarigione. Secondo l’ American Dental Association (ADA) , una persona può fare un risciacquo con sale orale aggiungendo mezzo cucchiaino di sale a 200 ml di acqua tiepida il risciacquo sale intorno alla bocca per pulire l’area e quindi sputare il liquido fuori. Ripeti l’operazione più volte al giorno o secondo le istruzioni del tuo dentista.

5. Applicazione di una pasta di curcuma

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Le prove scientifiche non supportano la pasta alla curcuma come trattamento per le gengive sanguinanti.

La curcuma ha effetti antibatterici e antinfiammatori naturali. Applicare una pasta di curcuma alle gengive può migliorare i sintomi della gengivite e delle gengive sanguinanti.

Tuttavia, attualmente non ci sono prove scientifiche affidabili che affermino che la curcuma abbia qualche effetto sulla malattia delle gengive o sulle gengive sanguinanti.

Uno studio su piccola scala ha confrontato gli effetti della curcumina, il principio attivo della curcuma, con gli effetti della clorexidina nell’igiene orale. I ricercatori hanno scoperto effetti antinfiammatori simili nelle persone che hanno usato questi gel per 10 minuti al giorno due volte al giorno.

La curcuma è gialla, ma non dovrebbe macchiare i denti di una persona, purché risciacqua bene dopo averla usata. Alcune persone usano la curcuma come agente sbiancante dei denti, specialmente se combinate con bicarbonato di sodio. Tuttavia, non ci sono prove per l’efficacia di questo rimedio.

6. Usare lo spazzolino giusto

Se una persona ha gengive sensibili, può optare per uno spazzolino da denti etichettato come extra morbido o sensibile. Gli spazzolini da denti duri o medi sono troppo ruvidi sulle gengive.

L’ADA raccomanda alle persone di usare uno spazzolino da denti con setole morbide per 2 minuti due volte al giorno. Dicono che sia gli spazzolini manuali che quelli elettrici sono efficaci.

Sostituisci gli spazzolini da denti ogni 3 o 4 mesi, o prima se le setole appaiono sfilacciate.

7. Flossing ogni giorno, ma sii gentile

Iniziando una nuova abitudine del filo interdentale può causare inizialmente il sanguinamento. Le gengive non possono essere utilizzate per la stimolazione. Tuttavia, dopo alcuni giorni di filo interdentale consistente, l’emorragia dovrebbe cessare.

Il filo interdentale regolare migliora la salute generale delle gengive e dovrebbe ridurre il sanguinamento delle gengive nel tempo.

8. Evitare di fumare

Il fumo è una delle principali cause di malattie gengivali, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) .

Il fumo danneggia il sistema immunitario del corpo, il che significa che il corpo è meno in grado di combattere i batteri che si attaccano naturalmente alle gengive.

Una volta che le gengive sono danneggiate, fumare rende più difficile per il corpo a guarire i suoi tessuti.

Smettere di fumare porta benefici a tutto il corpo e aumenta notevolmente la salute della bocca e delle gengive di una persona. Le persone spesso notano miglioramenti nella loro salute orale rapidamente dopo aver smesso di fumare.

9. Provare a tirare l’olio

Tirare l’olio è un’antica pratica della medicina ayurvedica. Si tratta di far scorrere un olio specifico in bocca per un massimo di 20 minuti, quindi sputarlo. I sostenitori affermano che può sbiancare i denti e migliorare la salute orale.

Sebbene alcune persone possano scoprire che l’estrazione di olio li aiuta, l’ADA non lo consiglia per l’igiene dentale perché non c’è prova scientifica della sua efficacia. Gli esperti suggeriscono che l’estrazione dell’olio non può sostituire la normale spazzolatura e il filo interdentale.

Alcune ricerche limitate su piccola scala suggeriscono che l’estrazione di olio è più efficace di un placebo nel controllare i livelli di placca in bocca. I partecipanti allo studio hanno lavato le loro bocche con olio di cocco per 10 minuti ogni giorno per una settimana.

La teoria è che la trazione dell’olio estrae i batteri che vivono in bocca mentre sputa fuori l’olio rimuove i batteri dalla bocca. Alcune persone usano oli con proprietà antibatteriche, come l’olio di cocco.

10. Evitare cibi trasformati e zuccherati

Mangiare cibi amidacei e lavorati con troppa frequenza può causare gengiviti e gengive sanguinanti.

I cibi amidacei possono attaccarsi a denti e gengive e scomporre in zucchero. Questa azione può portare a infiammazione delle gengive, sanguinamento e aumento del decadimento.

Gli amidi e gli alimenti trasformati includono pane raffinato, torte, biscotti e patatine.

11. Mangiare verdure croccanti

Le verdure croccanti, come il sedano e le carote, possono aiutare a mantenere i denti puliti lontano dai pasti.

La loro qualità croccante può aiutare a rimuovere i residui di cibo dai denti. Inoltre, contengono basse quantità di zuccheri e carboidrati, quindi non promuovono la carie o problemi gengivali.

12. Mangiare più verdure a foglia verde

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Il cavolo e le verdure a foglia verde sono ricchi di nutrienti essenziali.

Le verdure a foglia verde, come cavoli , lattuga e spinaci, sono ottime fonti di vari nutrienti, tra cui la vitamina K.

Una carenza di vitamina K può influenzare la quantità di tempo necessario per la coagulazione del sangue, quindi le persone con un basso contenuto di vitamina K possono notare un sanguinamento maggiore del solito.

Le persone che sono soggette a coaguli di sangue dovrebbero chiedere a un medico di quanta vitamina K hanno bisogno nella loro dieta.

Trattamento e prevenzione a lungo termine

Il modo migliore per evitare sanguinamento delle gengive è adottare uno stile di vita sano che prevenga le malattie che causano gengive sanguinanti.

Le persone possono spesso evitare e prevenire sanguinamento delle gengive e altri problemi gengivali:

  • Praticare una buona assistenza sanitaria orale, tra cui spazzolatura due volte al giorno e il filo interdentale una volta al giorno.
  • Sostituzione spazzolini da denti ogni 3 o 4 mesi.
  • Vedere un dentista regolarmente.
  • Prenotazione di regolari appuntamenti di igienista per la pulizia professionale e la rimozione del tartaro.
  • Vedere un medico regolarmente per verificare problemi di salute che possono contribuire a problemi gengivali, come il diabete .
  • Evitare di fumare o lavorare con un medico per trovare i modi per smettere di fumare.
  • Mangiare una dieta sana che include un sacco di frutta e verdura fresca e limitare i cibi e gli alimenti trasformati con zuccheri aggiunti.

Quando vedere un dentista

Una persona dovrebbe verificare con il proprio dentista se notano cambiamenti nelle gengive, nei denti o nella bocca.

Dolore, arrossamento o sanguinamento delle gengive non dovrebbero accadere ogni giorno. Se il problema si presenta frequentemente o non si risolve con buone pratiche di igiene orale, un dentista può controllare la malattia di gomma in fase iniziale e altri problemi.

Consultare un operatore sanitario per i segni di infezione, come febbre o gonfiore.

Carenze vitaminiche come la vitamina C o K, la gravidanza e alcune condizioni mediche possono anche contribuire a sanguinare le gengive. Le persone dovrebbero consultare il proprio medico o il dentista se l’emorragia non scompare dopo aver tentato di trattare questo sintomo a casa.

Visite dentistiche regolari possono impedire a una malattia gengivale minore e in stadio iniziale di diventare più seria. La malattia gengivale non curata può portare a infezioni e perdita dei denti. Un dentista può anche curare la salute generale della bocca di una persona e individuare problemi più grandi, come le prime fasi del cancro della bocca .

prospettiva

Nella maggior parte dei casi minori, le persone possono curare efficacemente le gengive sanguinanti usando i rimedi casalinghi. È anche possibile prevenire future gengive sanguinanti praticando una buona igiene orale e affrontando tutte le cause sottostanti. Consultare un medico per sanguinamento prolungato o eccessivo.

Un dentista può curare la malattia di gomma, soprattutto se preso nelle prime fasi.

Se il diabete provoca gengive sanguinanti, una persona può aiutare a gestire i livelli di zucchero nel sangue e controllare le gengive sanguinanti e la gengivite seguendo uno stile di vita salutare e ricevere cure mediche regolari.

Se una persona ha una malattia del sangue che provoca sanguinamento insolito, come l’ emofilia , può lavorare con il proprio medico per assumere farmaci e ricevere altri trattamenti se necessario.

Mentre il sanguinamento occasionale delle gengive non è di solito un’emergenza, una persona dovrebbe vedere un dentista se continua.

Come curare un raffreddore o influenza a casa

 

Ci stiamo avvicinando a un’era in cui nessun antibiotico funziona?

I ricercatori sono preoccupati per il rapido sviluppo e la diffusione di “superbatteri”, che sono batteri che non rispondono agli antibiotici. Per la prima volta, gli scienziati hanno trovato potenti superbatteri nell’Alto Artico remoto della Norvegia, che temono non sia di buon auspicio per il futuro dei trattamenti antibiotici.
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Gli scienziati trovano i batteri resistenti agli antibiotici dove lo ritenevano meno probabile – nel remoto Artico.

In parte a causa di processi naturali e in parte a causa di un uso eccessivo o improprio di antibiotici, molti ceppi batterici pericolosi sono diventati ancora più minacciosi sviluppando resistenza ad alcuni antibiotici , i farmaci che i medici prescrivono di solito per trattare le infezioni batteriche.

Questi potenti batteri, soprannominati “superbatteri”, sono responsabili di migliaia di morti ogni anno, sia in Europa che negli Stati Uniti .

La prof.ssa Jennifer Roberts dell’Università del Kansas a Lawrence ha recentemente guidato un gruppo che ha svolto uno studio sullo scongelamento del permafrost nel remoto arcipelago alto della Norvegia.

Lo scopo iniziale del team era capire come il gas metano che questo rilascio di ghiaccio si sciolga possa riguardare il cambiamento climatico a livello globale.

Tuttavia, quando i ricercatori stavano analizzando campioni di suolo provenienti dalla regione Kunsfjorden delle Svalbard in Norvegia, dove erano basati, trovarono qualcosa che li sorprese e li allarmò: una serie di superbatteri che, a detta di tutti, non avrebbero dovuto vivere lì.

“Lo studio ha offerto una buona opportunità per testare campioni di suolo per i geni antibiotici con l’ipotesi che Svalbard fosse un posto così remoto e isolato, non avremmo trovato alcuna prova di tali geni”, dice il prof. Roberts.

“Al contrario,” nota, “ne abbiamo trovate alcune, tra cui geni super-resistenti agli antibiotici come il gene New Delhi, che sono emersi per la prima volta in India non molto tempo fa.Questa è stata una sorpresa – i geni che abbiamo trovato avevano chiaramente un breve tempo di trasferimento tra l’essere scoperto in India e il nostro gruppo che li ha rilevati nell’Artico solo pochi anni dopo. “

Gli scienziati raccontano le loro scoperte e le implicazioni di questa scoperta in un nuovo documento di studio che appare sulla rivista Environment International .

“Una possibilità di spreco umano è stata coinvolta”

I ricercatori hanno analizzato 40 campioni di terreno provenienti da otto diverse località nelle Svalbard. Il sequenziamento del DNA che hanno condotto ha rivelato la presenza di 131 geni resistenti agli antibiotici.

Uno di questi geni, la cui presenza nel suolo artico ha sorpreso i ricercatori, è il blaNDM-1 , che gli scienziati hanno scoperto per la prima volta a Nuova Delhi, in India, nel 2007.

Nei batteri, il blaNDM-1 conferisce resistenza agli antibiotici carbapenemici, un potente set di farmaci che i medici usano solo per trattare le malattie infettive che non rispondono ad altri antibiotici.

La domanda che è nata da questa scoperta è stata: come hanno fatto questi superbatteri a raggiungere questa remota regione artica? Il Prof. Roberts e colleghi ipotizzano che ci siano diversi modi in cui i ceppi resistenti agli antibiotici potrebbero essersi diffusi così lontano.

“Probabilmente provenivano da agenti patogeni che sono stati esposti più volte a diversi tipi di antibiotici: è così che otteniamo questi ceppi acutamente resistenti agli antibiotici, dove persistono nonostante l’uso di trattamenti di ultima istanza”, spiega il prof. Roberts.

“Alcuni dei siti in cui abbiamo trovato il ceppo di geni di Nuova Delhi non sono molto lontani dalla principale base di ricerca, quindi c’è una possibilità che i rifiuti umani siano coinvolti”, osserva.

Il ricercatore menziona anche altri due percorsi attraverso i quali i ceppi resistenti potrebbero aver viaggiato. Il primo è attraverso “colonie di uccelli nidificanti” che erano presenti in aree in cui gli scienziati osservavano “le più alte concentrazioni di questi geni”. Il secondo è attraverso i movimenti di piccoli animali, come le volpi, che possono raccogliere gli insetti dagli annaffiature che condividono con gli uccelli.

I superbug sono “sia nativi che evoluti”

Quindi, gli scienziati hanno affrontato un altro problema. Volevano scoprire quali dei geni resistenti agli antibiotici fossero nativi, cioè, che si verificano naturalmente nella regione, e quali potrebbero aver “viaggiato” nell’Artico da altre parti del mondo.

“Poiché la migrazione di questi geni è di così grande preoccupazione, la prossima domanda diventa:” Questi geni sono resistenti agli antibiotici nativi o sono stati trasferiti? “, Afferma il prof. Roberts.

I ricercatori hanno identificato un punto di riferimento per i geni nativi resistenti agli antibiotici in modo che potessero separarli da quelli che sono arrivati ​​in questa regione da altrove.

“Lo abbiamo fatto osservando le riserve nutrizionali nel suolo, che sono molto, molto basse in questi terreni artici, quindi siamo stati in grado di collegare i geni resistenti agli antibiotici a quella che sembra essere una nuova fonte di fosfato proveniente dall’esterno – e la fonte più probabile di fosfato sono le feci, sia nelle acque reflue umane che, più che probabile, nel guano degli uccelli “, spiega il ricercatore.

Gli scienziati ritengono che alcuni dei geni resistenti agli antibiotici siano passati da un batterio all’altro attraverso un processo chiamato “trasferimento laterale del gene”, in cui i batteri nocivi trasportati dagli uccelli e dagli altri vettori passano dalle feci nell’acqua.

Una volta che muoiono, i batteri rilasciano il loro materiale genetico nell’ambiente, il che significa che altri batteri possono quindi raccogliere i geni resistenti agli antibiotici.

Il gruppo di ricerca avverte che la scoperta della resistenza antibiotica multiresistente nell’Artico remoto significa che il fenomeno superbug è diventato veramente globale e può rappresentare una minaccia molto seria e immediata.

Abbiamo trovato geni sia nativi che evoluti resistenti agli antibiotici nell’Artico, la preoccupazione è che con la diffusione della resistenza su questa scala, potremmo avvicinarci a un’era post-antibiotica in cui nessuno dei nostri antibiotici funziona perché i patogeni che stiamo cercando di combattere hanno raccolto geni resistenti tramite l’evoluzione o il trasferimento laterale “.

Prof. Jennifer Roberts

“Per noi è molto importante iniziare a pensare alla gestione del sistema idrico e all’uso di antibiotici in modi globali – e iniziare a ridurre e controllare parte della diffusione che non è chiaramente controllata al momento”, ha affermato il professor Roberts.

Il digiuno aumenta il metabolismo e combatte l’invecchiamento

L’ultimo studio per esplorare l’impatto del digiuno sul corpo umano conclude che aumenta l’attività metabolica più di quanto realizzato in precedenza e può persino conferire benefici anti-invecchiamento.
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Uno studio recente dà un’occhiata a quanto il metabolismo influenzi il digiuno.

Gli studi hanno dimostrato che il digiuno intermittente può aiutare alcune persone a perdere peso.

Sebbene i ricercatori stiano ancora discutendo su quanto possa essere efficace il digiuno per la perdita di peso, la nuova ricerca suggerisce altri benefici.

Nei ratti, ad esempio, gli studi dimostrano che il digiuno può aumentare la durata della vita.

Sebbene sia eccitante, la prova di ciò negli umani non è ancora stata vista.

Lo studio più recente – che gli autori hanno pubblicato nella rivista Scientific Reports – prende in esame il digiuno negli esseri umani e fornisce nuove informazioni.

“Recenti studi sull’invecchiamento hanno dimostrato che la restrizione calorica e il digiuno hanno un effetto prolungato sulla durata della vita negli animali modello”, dice il primo autore dello studio, Dr. Takayuki Teruya, “ma il meccanismo dettagliato è rimasto un mistero.”

In particolare, gli scienziati dell’Okinawa Institute of Science and Technology University in Giappone hanno esaminato il suo impatto sul metabolismo.

Comprendendo i processi metabolici coinvolti, il team spera di trovare dei modi per sfruttare i benefici del digiuno senza la necessità di rinunciare al cibo per periodi prolungati.

Per investigare, hanno digiunato quattro volontari per 58 ore. Usando la metabolomica o la misurazione dei metaboliti, i ricercatori hanno analizzato campioni di sangue intero a intervalli durante il periodo di digiuno.

Cosa succede durante il digiuno?

Poiché il corpo umano è affamato di cibo, ci sono una serie di cambiamenti metabolici distinti che si verificano.

Normalmente, quando i carboidrati sono prontamente disponibili, il corpo li utilizzerà come combustibile. Ma una volta che se ne sono andati, sembra altrove per l’energia. In un processo chiamato gluconeogenesi, il corpo deriva glucosio da fonti non carboidrati, come gli amminoacidi.

Gli scienziati possono trovare prove della gluconeogenesi valutando i livelli di alcuni metaboliti nel sangue, incluse le carnitine e il butirrato.

Come previsto, dopo il digiuno, i livelli di questi metaboliti erano aumentati nel sangue dei partecipanti. Tuttavia, gli scienziati hanno anche identificato molti più cambiamenti metabolici, alcuni dei quali li hanno sorpresi. Ad esempio, hanno visto un marcato aumento dei prodotti del ciclo dell’acido citrico.

Il ciclo dell’acido citrico avviene nei mitocondri e la sua funzione è di liberare energia immagazzinata. L’escursione osservata nei metaboliti associati a questo processo significa che i mitocondri, le favolose centrali elettriche della cellula, vengono spinti in overdrive.

Un altro risultato sorprendente è stato un aumento dei livelli di purina e pirimidina, che gli scienziati non avevano ancora legato al digiuno.

Queste sostanze chimiche sono un segno di maggiore sintesi proteica ed espressione genica. Questo suggerisce che il digiuno fa sì che le cellule cambino il tipo e la quantità di proteine ​​di cui hanno bisogno per funzionare.

Il digiuno favorisce i composti anti-invecchiamento

Livelli più elevati di purina e pirimidina sono indizi che il corpo potrebbe aumentare i livelli di alcuni antiossidanti . Infatti, i ricercatori hanno notato aumenti sostanziali di alcuni antiossidanti, tra cui ergotioneina e carnosina.

In uno studio precedente , lo stesso team di ricercatori ha dimostrato che, con l’avanzare dell’età, un numero di metaboliti diminuisce. Questi metaboliti comprendono leucina, isoleucina e acido oftalmico.

Nel loro ultimo studio, hanno dimostrato che il digiuno ha potenziato questi tre metaboliti. Spiegano che questo potrebbe aiutare a spiegare come il digiuno prolunghi la durata della vita nei ratti.

In tutti e quattro i soggetti, i ricercatori hanno identificato 44 metaboliti che sono aumentati durante il digiuno, alcuni dei quali aumentati di 60 volte.

Di questi 44, gli scienziati avevano collegato solo il 14 al digiuno prima. Gli autori concludono che “[c] ollectively, il digiuno sembra provocare uno stato molto più metabolicamente attivo di quanto realizzato in precedenza.”

Questi sono metaboliti molto importanti per il mantenimento dell’attività muscolare e antiossidante […]. Questo risultato suggerisce la possibilità di un effetto ringiovanente tramite il digiuno, che non era noto fino ad ora.”

Dr. Takayuki Teruya

Gli scienziati ritengono che un aumento degli antiossidanti potrebbe essere una risposta alla sopravvivenza; durante la fame, i nostri corpi possono sperimentare alti livelli di ossidante stress. Producendo antiossidanti, potrebbe aiutare ad evitare alcuni dei potenziali danni causati dai radicali liberi.

Successivamente, vogliono replicare i risultati in un campione più ampio. Vogliono anche identificare i possibili modi di sfruttare gli effetti benefici del digiuno e scoprire se possono innescare gli effetti della restrizione calorica senza dover limitare l’apporto calorico.

Anche se ci vorrà del tempo prima che possiamo raccogliere i benefici del digiuno senza lo sforzo, le scoperte attuali forniscono ulteriori prove dei benefici per la salute del digiuno.

Il succo di Aloe vera può curare il colon irritabile?

L’aloe vera è un ingrediente comune in saponi e idratanti, ma può anche avere benefici per i problemi digestivi.

Alcune persone hanno recentemente suggerito che il consumo di succo di Aloe vera potrebbe aiutare con il trattamento della sindrome dell’intestino irritabile (IBS). Questo articolo discuterà se il succo di Aloe Vera può essere usato per ridurre i sintomi di IBS, così come tutti i possibili effetti collaterali.

Cos’è il succo di Aloe vera?

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Il succo di aloe vera è popolare come bevanda rinfrescante e per i suoi potenziali benefici per la salute.

Estratti dalle piante di Aloe Vera sono ampiamente usati nella medicina alternativa e si pensa che abbiano una serie di benefici cosmetici e salutistici.

Si pensa che l’aloe vera abbia molti benefici per la salute della pelle. Tradizionalmente, le foglie di aloe vera sono state usate per curare ferite o ustioni.

Ora è comune per le persone estrarre il gel dalle foglie e usarlo per trattare le condizioni della pelle, come la dermatite, o in idratanti e saponi.

Il gel di aloe vera è anche un ingrediente nel dentifricio a causa delle sue proprietà anti-infiammatorie e antibatteriche.

L’aloe vera può essere trasformata in un succo usando la parte verde della foglia. Questo succo può agire come un lassativo e può essere usato per trattare la stitichezza o la diarrea .

Succo di aloe vera e IBS

L’aloe vera è pensata per essere utile per trattare alcuni dei sintomi associati a IBS, come stitichezza e diarrea.

Le proprietà antinfiammatorie di Aloe vera possono aiutare a ridurre l’ infiammazione gastrointestinale , che può contribuire ai sintomi di IBS.

Le persone con IBS in genere gestiscono i loro sintomi attraverso i cambiamenti dello stile di vita piuttosto che i farmaci. Questi cambiamenti possono includere l’adozione di una dieta con alti livelli di fibre o l’esclusione di alimenti che scatenano i sintomi, più comunemente attraverso una dieta FODMAP bassa. I FODMAP sono un tipo di carboidrati difficile da digerire per l’organismo

Tuttavia, non è chiaro se una dieta FODMAP ufficiale bassa includa l’Aloe vera in questa fase e il suo uso è controverso per diversi motivi.

Pochissimi studi sono stati condotti per determinare l’efficacia di Aloe vera nel trattamento dei sintomi di IBS.

Il primo studio randomizzato controllato di Aloe vera come trattamento per IBS ha avuto luogo nel 2006. Alle persone con IBS sono stati somministrati supplementi di Aloe vera o un placebo per 3 mesi. I ricercatori non hanno trovato alcun beneficio per l’integrazione di Aloe vera nel trattamento dei sintomi di IBS.

Uno studio più recente che ha coinvolto 110 partecipanti con IBS incentrato sulla qualità della vita. I ricercatori non sono stati ancora in grado di trovare una differenza significativa tra l’Aloe vera e una sostanza placebo per ridurre i sintomi di IBS.

Uno studio condotto nel 2013 ha rilevato che l’Aloe vera ha avuto un impatto positivo sulla riduzione del dolore addominale e della flatulenza nelle persone con IBS. Tuttavia, a questo studio mancava un gruppo di controllo, il che significa che non era possibile determinare se i sintomi fossero migliorati come risultato diretto dell’Aloe vera. I sintomi possono essere naturalmente migliorati nel tempo o come parte di un effetto placebo.

Al momento mancano prove a supporto dell’uso di Aloe vera per trattare i sintomi dell’IBS. Ulteriori studi randomizzati controllati di alta qualità sarebbero necessari per determinare i benefici che l’Aloe vera può avere per le persone con IBS.

Effetti collaterali

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Il dolore addominale e la diarrea sono potenziali effetti collaterali dell’ingestione di succo di aloe vera non purificato.

Il succo di aloe vera può essere purificato (decolorato) o non purificato (non decolorato). Il succo non purificato può causare effetti collaterali avversi, tra cui:

  • dolore addominale
  • diarrea
  • disidratazione o squilibri elettrolitici
  • bassi livelli di zucchero nel sangue
  • reazioni allergiche
  • interazioni con altri farmaci

I succhi che hanno prodotto l’intera foglia della pianta possono contenere lattice e hanno maggiori probabilità di produrre effetti collaterali negativi. Le persone dovrebbero bere solo questo tipo di succo in piccole quantità.

La Food and Drugs Administration (FDA) degli Stati Uniti non regolamenta il succo di Aloe vera, quindi una persona dovrebbe acquistarlo solo da una fonte attendibile. Chiunque abbia effetti collaterali dopo aver bevuto succo di aloe vera dovrebbe parlare con un medico.

Cos’è IBS?

IBS è una condizione cronica che colpisce il sistema digestivo. Può causare dolore addominale e gonfiore addominale, flatulenza eccessiva, diarrea e costipazione.

I sintomi riscontrati e la loro gravità possono variare considerevolmente da persona a persona. Non è chiaro che cosa causi IBS, e la condizione non ha attualmente una cura.

Porta via

Il succo di aloe vera può aiutare ad alleviare i sintomi dell’IBS, ma è necessaria una ricerca empirica per sostenere queste affermazioni. Allo stato attuale, c’è un livello insufficiente di prove per suggerire che le persone con IBS dovrebbero bere il succo di Aloe Vera per giustificare il rischio di effetti collaterali avversi.

Le persone che desiderano provare il succo di Aloe vera per i sintomi dell’IBS devono assicurarsi che sia purificato e consultare un medico prima del consumo.

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Il gel di aloe vera può aiutare a trattare l’eczema?

L’aloe vera è un idratante naturale. Molte persone scoprono che il gel di aloe vera può idratare e lenire la pelle danneggiata dall’eczema.

L’eczema , chiamato anche dermatite atopica, è una condizione della pelle che provoca chiazze di pelle che diventano pruriginose e irritate. I trattamenti mirano a mantenere la pelle idratata, ridurre l’ infiammazione e prevenire le infezioni della pelle.

Molte persone si rivolgono a rimedi naturali, come il gel di aloe vera, per lenire le chiazze di eczema.

In questo articolo, guardiamo se il gel di aloe vera è efficace per l’eczema, come usarlo e i possibili rischi di usarlo. Discutiamo anche altri rimedi naturali per l’eczema.

L’aloe vera può aiutare ad alleviare l’eczema?

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Gli studi hanno scoperto che l’aloe vera può trattare i sintomi dell’eczema.

Molte persone raccomandano l’aloe vera come idratante naturale e delicato per la pelle secca. Pochi studi scientifici hanno esaminato gli effetti dell’aloe vera sull’eczema, ma alcune evidenze mostrano risultati promettenti.

Secondo uno studio di revisione sistematico del 2015 , l’aloe vera ha le seguenti proprietà che possono aiutare con i sintomi dell’eczema:

  • antiossidante
  • antimicrobico
  • immunostimolanti
  • la guarigione delle ferite

L’eczema fa sì che la pelle si rompa e sanguini, rendendo una persona più probabilità di ottenere infezioni della pelle. Gli effetti antimicrobici dell’aloe vera possono prevenire queste infezioni.

Le proprietà cicatrizzanti della pelle di aloe vera possono aiutare a riparare più velocemente le chiazze di pelle rotta.

Uno studio su piccola scala del 2017 ha rilevato che un unguento contenente una miscela di aloe vera e camomilla può aiutare ad alleviare i sintomi della dermatite da pannolino.

I trattamenti naturali possono ridurre i sintomi dell’eczema, ma non esiste una cura per la condizione. Per una persona che previene l’eczema, è importante identificare le cause e i trigger specifici ed evitarli il più possibile. Parla con un dottore su come trattare e prevenire l’eczema.

Come usare l’aloe vera per l’eczema

Le persone possono usare i prodotti di aloe vera allo stesso modo di altri idratanti. Applicare il gel direttamente sulle zone interessate della pelle e massaggiare delicatamente.

In primo luogo, pulire la pelle con acqua e sapone non profumato, quindi applicare l’aloe vera all’eczema entro 3 minuti per evitare che la pelle si secchi. Riapplicare due volte al giorno o in base alle raccomandazioni del medico.

Prima di utilizzare qualsiasi nuovo prodotto, incluso l’aloe vera, provalo prima su una zona di pelle per verificare eventuali allergie.

Quali tipi di aloe vera sono i migliori?

Persona che schiaccia il succo o il gel dalla pianta di aloe vera sul cucchiaio

Usare il gel di aloe vera direttamente dalla pianta è sicuro.

Per la forma più naturale di aloe vera, le persone possono prendere il gel direttamente dalla foglia di una pianta di aloe vera.

Le persone possono anche trovare gel di aloe vera in Farmacia e nei negozi online .

Cerca prodotti con un’alta concentrazione di aloe vera pura disponibile, assicurandoti che l’aloe vera sia il primo ingrediente elencato.

Utilizzare prodotti con solo ingredienti naturali e senza profumo o alcool, per evitare ulteriori irritazioni.

Il gel d’aloe più venduto in Farmacia e’ l’aole gel della naturfarma di coltivazione biologica senza uso di pesticidi e raccolta a mano, la potete acquistare sul sito di Farmajet.   ALOE GEL NATURFARMA 200 ML

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Trattamenti combinati

L’utilizzo di altri trattamenti naturali a fianco dell’aloe vera può aumentare l’efficacia del trattamento. Non esistono ricerche scientifiche su come funzionano le diverse combinazioni di prodotti naturali, ma alcune persone potrebbero notare miglioramenti.

Prima di utilizzare qualsiasi nuovo rimedio naturale, parlare con un medico e provare prima su una piccola zona di pelle per testare l’irritazione della pelle.

Per usare l’ aloe vera e l’olio di cocco :

  • unire un terzo di una tazza di aloe vera e mezza tazza di olio di cocco
  • mescolare accuratamente
  • applicare alle aree interessate
  • conservarlo in un contenitore di vetro nel frigorifero

Per utilizzare l’ aloe vera e oli essenziali :

  • mescolare il gel di aloe vera con olio di jojoba, olio d’oliva o olio dell’albero del tè
  • mantenere la miscela in un barattolo di vetro durante la notte
  • applicare alla zona interessata

Per usare l’ aloe vera con olio d’oliva :

  • mescolare un cucchiaio di gel di aloe vera con qualche goccia di olio d’oliva
  • applicare alla zona interessata

Per utilizzare l’ aloe vera con curcuma :

  • mescolare un cucchiaio di gel di aloe vera con un pizzico di curcuma
  • applicare alla zona interessata
  • lasciarlo per 20 minuti, quindi risciacquare bene con acqua

Effetti collaterali e rischi

L’aloe vera è generalmente sicura, ma in alcune persone può causare lievi reazioni cutanee, come prurito o bruciore.

Per evitare effetti collaterali, utilizzare prima l’aloe vera su una piccola zona di pelle e controllare eventuali segni di irritazione o allergie. Se non ci sono segni di effetti collaterali in un giorno, usarlo in un’area più ampia.

Una persona dovrebbe consultare il proprio medico se nota segni di infezione del proprio eczema. I sintomi di questo includono:

  • pus
  • infiammazione aumentata
  • dolore
  • aumento del rossore
  • caldo al tatto

L’aloe vera è sicura da usare per la maggior parte dei neonati e dei bambini, ma i caregiver dovrebbero parlare con un pediatra prima di usare nuovi prodotti con un bambino.

Altri trattamenti di eczemi naturali

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L’agopuntura potrebbe aiutare a trattare una serie di condizioni, tra cui l’eczema.

Secondo la National Eczema Association , le seguenti opzioni alternative mostrano la promessa per il trattamento efficace dell’eczema:

  • olio di semi di girasole
  • vitamina D
  • aceto di sidro di mele
  • probiotici
  • bagnarsi
  • massaggio
  • agopuntura
  • agopressione
  • ipnosi
  • terapia termale
  • tessuti antibatterici

Sommario

Il gel di aloe vera è un idratante antibatterico naturale. L’utilizzo di aloe vera per l’eczema può idratare la pelle e ridurre il rischio di infezione da eczema.

Secondo prove aneddotiche e alcuni studi esistenti, l’aloe vera può essere efficace per il trattamento dell’eczema. Dovrebbe essere sicuro da usare per la maggior parte delle persone.

È possibile mescolare l’aloe vera con un altro rimedio naturale, che può aumentare la sua efficacia.

Fare un patch test prima è una buona idea per evitare potenziali irritazioni e allergie. Ci sono anche molte altre opzioni di trattamento naturale disponibili per le persone il cui eczema non migliora dopo il trattamento con aloe vera.

Come il tuo sistema immunitario usa il caos per prevenire le malattie

Una nuova ricerca, apparsa sulla rivista Nature Communications , rivela un nuovo meccanismo che è in gioco nella funzione cellulare. Oscillazioni caotiche delle concentrazioni proteiche aiutano a mantenere il nostro sistema immunitario vigile e funzionale, prevenendo le malattie croniche, come il cancro e il diabete.
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Le cellule umane hanno bisogno di alcune proteine ​​per essere in uno stato caotico per combattere la malattia, secondo una nuova ricerca.

La ricerca moderna ha portato alla luce molti dei meccanismi difettosi che sono in gioco nel cancro , eppure la scienza ha ancora molto da scoprire.

A livello cellulare, alcuni di questi meccanismi ruotano intorno a ciò che gli esperti medici chiamano percorsi di segnalazione . Le vie di segnalazione cellulare regolano la crescita, la sopravvivenza e la proliferazione delle cellule.

Nel cancro, alcune proteine ​​di segnalazione sono iperattive, portando alla crescita e alla proliferazione delle cellule tumorali , mentre altre – che normalmente agiscono da soppressori del tumore – non funzionano correttamente.

Comprendere la dinamica che è in gioco all’interno delle cellule è, quindi, la chiave per prevenire e superare il cancro e molte altre malattie croniche.

Nuove ricerche potrebbero aver aperto nuovi orizzonti in questo senso, poiché tre scienziati hanno scoperto un nuovo meccanismo di regolazione cellulare: il caos.

Il ricercatore dottore Mathias Heltberg e il professore Mogens Høgh Jensen – entrambi dell’Istituto Niels Bohr dell’Università di Copenaghen in Danimarca, insieme a Sandeep Krishna del Centro nazionale per le scienze biologiche di Bangalore, in India, hanno cercato di studiare come una particolare proteina stimola il gene attività.

Gli scienziati hanno scoperto che la dinamica caotica è la risposta. La proteina studiata è Nuclear factor-κB (NF-kB).

NF-kB è la chiave per mantenere il sistema immunitario del corpo attento e funzionale. Quindi i risultati potrebbero aiutare a prevenire più del cancro: il diabete e il morbo di Alzheimer potrebbero anche essere obiettivi se i ricercatori capiscono meglio come funzionano le difese naturali del corpo.

Il caos è essenziale per la risposta immunitaria

NF-kB è un fattore di trascrizione che è critico per entrambe le “funzioni immunitarie innate e adattive” e inoltre media le risposte infiammatorie. Di conseguenza, i suoi livelli nel corpo fluttuano nel tempo, influenzando la funzione genica e cellulare.

Recenti studi hanno dimostrato che la segnalazione NF-kB svolge anche un ruolo cruciale nel cancro, fornendo il collegamento tra lo sviluppo del cancro e l’ infiammazione .

Nel presente studio, il Prof. Jensen ei suoi colleghi hanno usato calcoli matematici ed esperimenti di laboratorio per dimostrare che gli alti e bassi caotici nelle concentrazioni di NF-kB attivano geni che altrimenti rimarrebbero in silenzio.

La proteina NF-kB deve essere in uno stato caotico al fine di attivare i geni giusti che consentono una risposta immunitaria ottimale, lo studio ha dimostrato.

Fino ad ora, i ricercatori hanno creduto che tutti gli organismi viventi evitassero le dinamiche caotiche. Ma il nuovo studio sfida questa convinzione, poiché i ricercatori mostrano che le oscillazioni caotiche nelle concentrazioni di proteine ​​sono fondamentali per l’attivazione dei geni chiave.

“Il caos è una dinamica matematicamente ben definita, quella che, ad esempio, è stata precedentemente utilizzata per spiegare i grandi cambiamenti nei sistemi meteorologici”, spiega il prof. Jensen.

“Con l’enorme complessità che caratterizza gli esseri viventi di ordine superiore, è evidente che le dinamiche caotiche si verifichino in diversi tipi di sistemi, ma il modo in cui il caos gioca un ruolo decisivo nelle cellule viventi è completamente nuovo”, aggiunge il ricercatore.

Implicazioni per il diabete, il cancro, l’Alzheimer

I ricercatori annotano anche le implicazioni terapeutiche dei risultati. Nuovi farmaci, dice Heltberg, coautore dello studio, potrebbe “garantire una corretta funzione proteica”.

“Le terapie potrebbero anche comportare il ritiro e il test delle cellule da un corpo per valutare se le cellule sono nella condizione giusta per avere le oscillazioni corrette”, continua Heltberg.

“Se non lo sono, potrebbe essere possibile prevedere e scoprire le malattie prima che si verifichino.”

Il prof. Jensen concorda:

I risultati possono avere un enorme impatto sulla nostra comprensione di come funziona il sistema immunitario e su come evitare l’incidenza di alcune delle malattie più gravi, tra cui diabete, cancro e morbo di Alzheimer”.

Prof. Mogens Høgh Jensen