Qual è la differenza tra leucemia e linfoma?

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Il cancro può colpire qualsiasi parte del corpo, compreso il sangue. Leucemia e linfoma sono entrambe forme di cancro del sangue. La principale differenza è che la leucemia colpisce il sangue e il midollo osseo, mentre i linfomi tendono a colpire i linfonodi.

Sebbene ci siano alcune somiglianze tra i due tipi di cancro , le loro cause e origini, i sintomi, il trattamento e il tasso di sopravvivenza sono diversi.

In questo articolo, diamo uno sguardo completo alle somiglianze e alle differenze tra leucemia e linfoma .

Quali sono leucemia e linfoma?

Leucemia e linfoma sono due tipi di cancro che colpiscono il sangue. Entrambi i cancri colpiscono tipicamente i globuli bianchi.

Leucemia

leucemia farmajet

La leucemia viene spesso trattata con la chemioterapia, che richiede un lungo tempo di recupero tra una sessione e l’altra.
Credito d’immagine: Paulo Henrique Orlandi Mourao, (2018, 30 aprile).

La leucemia si verifica quando il midollo osseo produce troppi globuli bianchi anormali. In genere è un tumore a crescita lenta, anche se ci sono casi in cui progredisce più velocemente.

Se una persona ha la leucemia, i suoi globuli bianchi anormali non muoiono in un ciclo normale. Invece, i globuli bianchi si moltiplicano rapidamente, lasciando infine meno spazio ai globuli rossi necessari per trasportare l’ossigeno attraverso il corpo.

Esistono quattro tipi principali di leucemia, classificati in base al loro tasso di crescita e in cui il tumore ha avuto origine nel corpo.

I tipi di leucemia includono:

  • leucemia linfocitica acuta
  • leucemia linfatica cronica
  • leucemia mieloide acuta
  • leucemia mieloide cronica

linfoma

Il linfoma inizia nel sistema immunitario e colpisce i linfonodi e i linfociti, che sono un tipo di globuli bianchi. Esistono due tipi principali di linfociti, cellule B e cellule T.

I due principali tipi di linfoma sono:

  1. Linfoma di Hodgkin, che coinvolge un tipo specifico di cellule B anormali chiamate cellule Reed-Sterberg. Questo tipo è meno comune.
  2. Linfoma non Hodgkin, che può iniziare in cellule B o T.

Questi tipi si basano sull’origine della cellula cancerogena e su come progrediscono rapidamente o aggressivamente.

Il tipo di linfoma che una persona ha influenzerà i loro sintomi e le loro opzioni di trattamento.

Prevalenza

Il linfoma è leggermente più prevalente della leucemia. La ricerca stima che nel 2018 ci saranno 60.300 nuovi casi di leucemia e 83.180 nuovi casi di linfoma.

Questo rapporto afferma inoltre che sia la leucemia che il linfoma sono più comuni nei maschi rispetto alle femmine.

Si stima che il linfoma abbia un tasso di sopravvivenza più alto della leucemia. I tassi di mortalità stimati per il 2018 sono 24.370 per la leucemia e 20.960 per il linfoma.

Sintomi

dottore linfonodi farmajet

I linfonodi ingrossati o gonfiati sono uno dei sintomi principali della leucemia.

La leucemia è spesso una condizione lenta o cronica. A seconda del tipo di leucemia che una persona ha, i sintomi possono variare e potrebbero non essere immediatamente evidenti.

I sintomi della leucemia includono:

  • linfonodi ingrossati
  • mancanza di respiro
  • sentirsi stanco
  • febbre
  • sanguinamento dal naso o dalle gengive
  • sentirsi deboli, vertigini o stordimento
  • infezioni croniche o infezioni che non guariscono
  • pelle facilmente contusa
  • perdita di appetito
  • gonfiore nell’addome
  • perdita di peso non voluta
  • macchie color ruggine nella pelle
  • dolore osseo o tenerezza
  • sudorazione eccessiva , specialmente di notte

In confronto, i sintomi del linfoma variano a seconda del tipo. I sintomi del linfoma di Hodgkin possono includere:

  • un nodulo sotto la pelle, tipicamente all’inguine, al collo o all’ascella
  • febbre
  • perdita di peso involontaria
  • fatica
  • inzuppare i sudori notturni
  • perdita di appetito
  • tosse o problemi di respirazione
  • forte prurito

I sintomi del linfoma non Hodgkin includono:

  • un addome gonfio
  • sentirsi pieno di una piccola quantità di cibo
  • febbre
  • linfonodi ingrossati
  • fatica
  • mancanza di respiro
  • tosse
  • pressione al petto e dolore
  • perdita di peso
  • sudorazione e brividi

Cause e origini

In entrambe le condizioni, la leucemia e il linfoma sono il risultato di problemi con i globuli bianchi del corpo.

La leucemia si verifica quando il midollo osseo produce troppi globuli bianchi. Questi globuli bianchi non muoiono in un ciclo normale. Invece, continuano a dividersi e alla fine spingono fuori altri globuli sani.

In altri casi, la leucemia inizia nei linfonodi. I linfonodi sono responsabili per aiutare il sistema immunitario a combattere le infezioni. Allo stesso modo, il linfoma inizia tipicamente nei linfonodi o in altri tessuti linfatici.

I linfonodi sono tutti collegati l’uno all’altro. Il linfoma di Hodgkin si diffonde da un linfonodo all’altro.

Se una persona ha un linfoma non Hodgkin, il cancro può diffondersi sporadicamente, con alcuni tipi più aggressivi di altri.

In entrambi i tipi, il cancro può diffondersi anche al midollo osseo, ai polmoni o al fegato.

Fattori di rischio

Leucemia e linfoma hanno diversi fattori di rischio.

Leucemia cronica è comune negli adulti. Al contrario, è più probabile che ai bambini venga diagnosticata una leucemia acuta. In realtà, la leucemia acuta è il tipo più comune di cancro nei bambini.

Sebbene chiunque possa sviluppare la leucemia, alcuni dei fattori di rischio includono:

  • disordini genetici
  • storia famigliare
  • esposizione a determinati tipi di prodotti chimici
  • precedente radioterapia o chemioterapia
  • fumo

Il linfoma può verificarsi a qualsiasi età. Il linfoma di Hodgkin si verifica in genere tra i 15 ei 40 anni o dopo i 50 anni . Il linfoma non Hodgkin può verificarsi a quasi tutte le età, ma è più comune tra gli anziani .

I fattori di rischio del linfoma di Hodgkin includono:

  • storia famigliare
  • sistema immunitario indebolito
  • precedente infezione con l’infezione da virus Epstein-Barr (EBV)
  • Infezione da HIV

I fattori di rischio del linfoma non Hodgkin includono:

  • sistema immunitario indebolito
  • esposizione ad alcuni prodotti chimici
  • cronica da Helicobacter pylori infezione
  • precedente radioterapia o chemioterapia
  • Malattie autoimmuni

Diagnosi

Leucemia e linfoma sono diagnosticati in modo diverso, ma entrambi richiedono la registrazione della storia medica di una persona e un esame fisico.

Per diagnosticare la leucemia, un medico eseguirà un esame del sangue per cercare una conta ematica anormale. Possono anche eseguire una biopsia del midollo osseo.

Una biopsia del midollo osseo di solito non richiede una degenza ospedaliera. Un medico applicherà l’anestesia locale prima di prendere un campione. In alcuni casi, un medico può ordinare test cromosomici o di imaging, come radiografie o tomografia computerizzata (CT).

Se un medico sospetta che una persona abbia un linfoma, può prendere una biopsia dal tessuto che sembra essere interessato. Questa procedura può richiedere un’anestesia generale, ma un medico può essere in grado di utilizzare un’anestesia locale.

Trattamento

donna in ospedale farmajet

La leucemia viene spesso trattata con la chemioterapia, che richiede un lungo tempo di recupero tra una sessione e l’altra.

Leucemia e linfoma richiedono trattamenti diversi. Il tipo di leucemia o linfoma può anche fare la differenza nel modo in cui viene trattato il cancro.

Leucemia cronica non può essere immediatamente trattata. Invece, un medico può osservare attivamente la progressione del cancro. Questo approccio è più comune con la leucemia linfatica cronica. Quando viene somministrato un trattamento, un medico può usare:

  • chemioterapia
  • trapianto di cellule staminali
  • terapia mirata
  • terapia biologica
  • radioterapia

Il linfoma di Hodgkin è in genere più facile da trattare il linfoma non Hodgkin prima che si diffonda dai linfonodi.

Il trattamento per il linfoma di Hodgkin e non Hodgkin può includere:

  • radioterapia
  • chemioterapia
  • farmaci che impediscono un’ulteriore crescita di cellule anormali
  • terapia mirata
  • immunoterapia
  • chemioterapia ad alte dosi e trapianto di cellule staminali
  • chirurgia (in rari casi)

prospettiva

Una percentuale di sopravvivenza a 5 anni si riferisce al numero di persone con un tipo specifico di cancro vivo 5 anni dopo la diagnosi. Le percentuali di sopravvivenza possono variare a seconda dello stadio del tumore alla diagnosi.

Secondo l’American Cancer Society, il tasso di sopravvivenza a 5 anni per tutte le persone con diagnosi di linfoma di Hodgkin è dell’86 percento . Per il linfoma non Hodgkin, è del 70 percento .

Secondo il National Cancer Institute, il tasso di sopravvivenza a 5 anni per la leucemia era del 61%tra il 2008 e il 2014.

Alcuni tipi di leucemia e linfoma sono tumori a lenta progressione, che offrono ai medici una migliore possibilità di catturarli nelle prime fasi.

Quando il cancro viene catturato nelle fasi precedenti, di solito è più facile da trattare. Oltre alla loro salute generale, il trattamento precoce può spesso migliorare la prospettiva di una persona.

Due integratori di ferro comuni possono causare il cancro

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Un nuovo studio rileva che due composti di ferro, che sono usati negli integratori e negli additivi alimentari, aumentano i livelli di un biomarcatore del cancro – anche se consumati in piccole quantità.
integratore di ferro farmajet

Alcuni integratori di ferro possono aumentare il rischio di cancro del colon-retto, come dimostra uno studio.

La nuova ricerca proviene dalla Chalmers University of Technology di Gothenburg, in Svezia, in collaborazione con il British Medical Research Council e l’Università di Cambridge, sempre nel Regno Unito

Gli scienziati – guidati da Nathalie Scheers, un assistente professore alla Chalmers University of Technology – spiegano che la loro ricerca è stata motivata da studi precedenti che hanno dimostrato che due composti, chiamati citrico ferrico e EDTA ferrico, promuovono i tumori nei topi.

Ma questi precedenti studi non hanno rivelato “se tutte le forme di ferro” biodisponibile “esacerbino le cellule tumorali intestinali ” o se diverse forme di ferro mostrino lo stesso meccanismo.

Così, nel nuovo studio, Scheers e colleghi hanno esaminato l’effetto di questi due composti sulla crescita delle cellule tumorali del colon-retto umano . Inoltre, hanno testato un altro composto di ferro ampiamente disponibile chiamato solfato ferroso.

Nel loro esperimento, i ricercatori hanno usato i livelli dei composti che potrebbero essere trovati realisticamente nel tratto gastrointestinale dopo l’assunzione del supplemento.

A loro conoscenza, Scheer e colleghi sono i primi a studiare l’effetto di questi composti sulle cellule umane. I ricercatori hanno pubblicato i loro risultati sulla rivista Oncotarget .

Citrato ferrico, l’EDTA può essere cancerogeno

Scheers e il suo team hanno utilizzato una serie di tecniche, tra cui saggi di proliferazione cellulare e analisi Western blot , per svolgere le loro indagini.

Lo studio ha rivelato che anche in basse quantità, sia il citrato ferrico che l’EDTA ferrico hanno innalzato i livelli cellulari di un biomarcatore del cancro chiamato amphiregulin e il suo recettore. Al contrario, il solfato ferroso non ha avuto un tale effetto sulle cellule.

“I composti di ferro specifici influenzano la segnalazione cellulare in modo diverso, e alcuni possono aumentare il rischio di avanzamento del cancro del colon in modo dipendente dall’amorfina”, scrivono gli autori.

Scheers commenta i risultati, dicendo: “Possiamo concludere che il citrato ferrico e l’EDTA ferrico potrebbero essere cancerogeni, poiché entrambi aumentano la formazione di amphiregulin, un noto marcatore di cancro più spesso associato a cancro a lungo termine con prognosi infausta”.

Tuttavia, aggiunge Scheers, “dobbiamo tenere a mente che lo studio è stato condotto su cellule tumorali umane coltivate in laboratorio, dal momento che non sarebbe stato etico farlo negli esseri umani”.

“Ma i possibili meccanismi ed effetti osservati richiedono ancora cautela e devono essere ulteriormente investigati”.

Il problema con gli integratori di ferro

Il citrato ferrico, spesso commercializzato come Auryxia, è un integratore di ferro ampiamente disponibile usato per trattare l’ anemia nelle persone con malattia renale cronica .

In alcuni paesi, l’EDTA ferrico viene talvolta aggiunto a cereali , farina o bevande in polvere. Negli Stati Uniti, la Food and Drug Administration (FDA) ha approvato l’uso di EDTA ferrico come additivo alimentare per una varietà di salse, tra cui salsa di soia, salse dolci e salate, teriyaki e salsa di pesce.

Gli integratori di ferro sono usati in medicina da donne incinte, persone che hanno perso sangue e pazienti con malattia renale cronica, tra gli altri. I ricercatori avvertono che questi gruppi di persone potrebbero essere a più alto rischio di consumare livelli nocivi della sostanza chimica cancerogena.

Gli autori avvertono che i consumatori potrebbero avere difficoltà a distinguere tra integratori di ferro perché “[m] eventuali negozi e fornitori non dichiarano in realtà che tipo di composto di ferro è presente – anche nelle farmacie”.

“Di solito, dice solo” ferro “o” minerale di ferro “, che è problematico per i consumatori”, aggiunge Scheers. “Soprattutto, i ricercatori e le autorità devono iniziare a distinguere tra questa forma di ferro e quella forma di ferro: dobbiamo considerare che forme diverse possono avere effetti biologici diversi”.

“Al momento, le persone dovrebbero comunque seguire i consigli medici raccomandati: come ricercatore, non posso raccomandare nulla – quel consiglio deve venire dalle autorità”.

Nathalie Scheers

“Ma, parlando personalmente, se avessi bisogno di un integratore di ferro, tenterei di evitare il citrato ferrico”, conclude.

Cancro colorettale: il trattamento sembra impostato per studi clinici sull’uomo

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Un tipo di trattamento che utilizza le cellule immunitarie dei pazienti per attaccare il cancro sembra pronto per i test negli studi clinici sull’uomo di cancro del colon-retto avanzato.
scienziato con dischi farmajet

L’immunoterapia è quasi pronta per essere testata nei partecipanti umani.

In un documento di studio pubblicato sulla rivista Cancer Immunology Research , i ricercatori della Thomas Jefferson University di Philadelphia, PA, riportano come hanno testato il trattamento, che è un tipo di immunoterapia nota come terapia dei linfociti chimerici del recettore dell’antigene (CAR), nei topi che sono stati impiantati con tumori del cancro colorettale umano .

Il trattamento ha ucciso i tumori del colon-retto e ha impedito la loro diffusione.

Il completamento riuscito di questo ultimo stadio preclinico significa che il prossimo passo sarebbe una sperimentazione clinica di fase I in pazienti umani.

Il progresso è significativo perché ci sono poche opzioni di trattamento per il tumore del colon-retto una volta che è avanzato.

“Il concetto di trasferire la terapia [CAR T-cell] al cancro del colon-retto è un importante passo avanti”, afferma la dottoressa Karen Knudsen, che è direttore del Sidney Kimmel Cancer Center presso la Thomas Jefferson University, “e potrebbe affrontare un importante bisogno clinico insoddisfatto “.

Cancro colorettale avanzato

Sebbene il cancro del colon-retto sia il ” terzo più comune ” tumore che colpisce sia gli uomini che le donne negli Stati Uniti, è la seconda causa principale di decessi per cancro.

Le stime suggeriscono che ci sono stati 139.992 nuovi casi di cancro del colon-retto e 51.651 morti per la malattia negli Stati Uniti nel 2014, l’ultimo anno per le cifre ufficiali.

Come con la maggior parte dei tumori, la maggior parte delle morti nel cancro del colon-retto si verificano in pazienti con malattia avanzata, che inizia quando il tumore primario inizia a diffondersi.

Il tumore può diffondersi localmente nel tessuto adiacente o attraverso metastasi, un processo in cui le cellule sfuggono al tumore primitivo e migrano verso altre parti del corpo dove possono creare nuovi tumori secondari.

Non tutte le cellule tumorali che sfuggono a un tumore primario riescono a formare tumori secondari. Il processo è complesso e ha molti passaggi: dall’allontanarsi alla migrazione, dall’eludere il sistema immunitario e dall’accampamento – e può fallire in qualsiasi momento.

Le cellule che alla fine riusciranno potrebbero non assomigliare più alle cellule del tumore primario. Questo è uno dei motivi per cui il cancro metastatico è più difficile da trattare.

La terapia con cellule T di CAR “riprogramma” le cellule T

La terapia con le cellule T è un tipo di immunoterapia in cui i medici riprogrammano i geni nelle “cellule immunitarie” dei pazienti per attaccare le cellule tumorali. ”

Per fare ciò, le cellule T del sistema immunitario vengono prelevate dal paziente, riprogrammate geneticamente in laboratorio, moltiplicate per aumentare notevolmente il loro numero e quindi reinfuse nel paziente.

La riprogrammazione delle cellule T ripristina la loro capacità di trovare e attaccare le cellule tumorali che in precedenza avevano avuto molto successo nel sopprimere gli attacchi.

Tuttavia, affinché le cellule T possano trovare e uccidere solo le cellule tumorali bersaglio, deve esserci un modo per identificarle in modo univoco rispetto alle cellule T. È qui che entra in gioco la riprogrammazione genetica – fa sì che le cellule T cerchino un marcatore unico, chiamato antigene tumorale, sulle cellule.

Lo studio ha utilizzato l’antigene tumorale GUCY2C

Nel caso del nuovo studio, l’antigene tumorale che hanno usato era GUCY2C, il cui potenziale era stato precedentemente identificato dall’autore senior Adam E. Snook, che è un assistente professore nel Dipartimento di Farmacologia e Terapie Sperimentali presso la Thomas Jefferson University.

Inizialmente, gli scienziati hanno testato la terapia su cellule tumorali coltivate in laboratorio. Hanno mostrato che mirava e uccideva solo quelle cellule tumorali che esprimevano il marcatore GUCY2C; le cellule tumorali senza GUCY2C sono state risparmiate.

Il Prof. Snook e colleghi hanno poi dimostrato che la terapia con cellule T CAR che utilizza l’antigene tumorale GUCY2C ha trattato con successo topi impiantati con tumori del colon-retto umano.

Tutti i topi trattati sono sopravvissuti per tutto il tempo di osservazione dello studio, che ammontava a 75 giorni. I topi trattati con una terapia di controllo sono sopravvissuti per una media di 30 giorni.

In un’altra serie di esperimenti, i ricercatori hanno usato topi che avevano sviluppato i loro tumori del cancro del colon-retto “murini” ma che erano stati geneticamente modificati per “esprimere GUCY2C umano”.

Quando hanno trattato quei topi con cellule T programmate per trovare le cellule tumorali con GUCY2C, i ricercatori hanno scoperto che “fornivano una protezione a lungo termine contro le metastasi polmonari”.

Il polmone è un sito comune per tumori secondari nel cancro del colon-retto nell’uomo.

I topi che hanno ricevuto la terapia con cellule T CAR hanno vissuto per altri 100 giorni senza tumori secondari, mentre i topi che hanno ricevuto un trattamento di controllo hanno vissuto solo una media di 20 giorni dopo il trattamento.

Nessun effetto collaterale “fuori bersaglio”

Anche se questo studio non ha testato alcun effetto collaterale derivante dalle cellule T ingegnerizzate “fuori bersaglio”, i ricercatori avevano precedentemente dimostrato, utilizzando una versione di topo della terapia, che non vi erano “effetti fuori bersaglio”. ”

Il Prof. Snook riconosce la “maggiore preoccupazione” per la sicurezza nell’uso della terapia con cellule T CAR. “In altri tumori”, osserva, “il campo ha osservato risposte autoimmuni letali”.

Dice che ci sono sforzi in corso per creare antidoti ad azione rapida a queste risposte fuori bersaglio, ma lui ei suoi colleghi credono che il loro studio dimostra che la terapia con cellule T GUCY2C CAR “può essere molto efficace e sicura nei pazienti oncologici”.

Vedono anche applicazioni più ampie della terapia in altri tumori difficili da trattare che esprimono anche l’antigene tumorale GUCY2C.

“L’antigene che abbiamo come target per il cancro del colon-retto”, spiega il prof. Snook, “è uno che è condiviso tra diversi tumori ad alto tasso di mortalità tra cui il cancro esofageo e pancreatico”.

“Presi insieme, il 25% delle persone che muoiono di cancro potrebbero potenzialmente essere trattati con questa terapia”.

Prof. Adam E. Snook

I Rimedi necessari per fermare le palpitazioni cardiache

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Le palpitazioni cardiache possono causare la sensazione di un cuore che batte o di un battito cardiaco. Le palpitazioni possono anche sentirsi come una sensazione di fluttuante nel petto o come il cuore ha saltato un battito. Mentre l’attenzione medica può essere necessaria, alcuni rimedi casalinghi possono aiutare a fermare le palpitazioni.

I fattori dello stile di vita possono causare palpitazioni cardiache. Meno frequentemente, una condizione medica di base è responsabile. Le palpitazioni possono derivare dalle seguenti condizioni e richiedono la cura di un medico:

  • problemi alla tiroide
  • ritmi cardiaci anormali, noti come aritmie
  • fibrillazione atriale
  • insufficienza cardiaca , in rari casi

Home rimedi per alleviare le palpitazioni cardiache

I seguenti metodi possono aiutare a ridurre le palpitazioni.

1. Esegui le tecniche di rilassamento

donna in meditazione farmajet

Le tecniche di rilassamento, come lo yoga e la meditazione, possono aiutare a ridurre le palpitazioni.

Lo stress può avere molti effetti negativi sulla salute di una persona. Può indurre palpitazioni o peggiorarle.

Potrebbe essere utile provare le seguenti tecniche di rilassamento:

  • meditazione
  • respirazione profonda
  • journaling
  • yoga
  • trascorrere del tempo all’aperto
  • esercizio
  • fare brevi pause dal lavoro o dalla scuola
  • utilizzando un metodo di immagini guidate

2. Ridurre o eliminare l’assunzione di stimolante

I sintomi possono diventare evidenti dopo l’uso di uno stimolante.

I seguenti contengono stimolanti:

  • prodotti del tabacco
  • Droghe illegali
  • alcuni farmaci per il raffreddore e la tosse
  • bevande contenenti caffeina come caffè , tè e soda
  • soppressori dell’appetito
  • marijuana
  • alcuni farmaci per la salute mentale
  • alcuni farmaci per l’ ipertensione

Non tutti gli stimolanti causeranno palpitazioni in tutti.

3. Stimola il nervo vago

Il nervo vago collega il cervello al cuore e stimolandolo può aiutare a calmare le palpitazioni. Una persona può farlo da:

  • trattenendo il respiro e spingendo verso il basso, come se stesse facendo un movimento intestinale
  • tosse
  • ponendo ghiaccio o un asciugamano freddo e umido sul viso per alcuni secondi
  • conati di vomito
  • spruzzi d’acqua fredda sul viso
  • cantando “Om”
  • fare una doccia fredda

Prima di provare questo metodo consultare un medico, che può consigliare la migliore tecnica.

4. Mantenere gli elettroliti bilanciati

avocado e banane farmajet

Gli avocado e le banane sono ricchi di potassio.

Gli elettroliti sono molecole presenti in tutto il corpo che aiutano a trasferire segnali elettrici. Questi segnali svolgono un ruolo significativo nella regolazione della frequenza cardiaca.

Una persona può aumentare il numero di elettroliti nel proprio corpo mangiando cibi ricchi di:

  • sodio
  • potassio
  • calcio
  • magnesio

Una dieta normale di solito fornisce una fonte sufficiente di sodio.

I seguenti alimenti hanno un alto contenuto di potassio:

  • patate
  • banane
  • avocado
  • spinaci

I latticini e le verdure scure e frondose sono ricche di calcio. Il magnesio si trova anche in queste verdure, così come nelle noci e nei pesci.

Può essere una tentazione di raggiungere questi nutrienti assumendo integratori. Una persona dovrebbe consultare un medico prima di provare eventuali supplementi, in particolare se stanno assumendo farmaci da prescrizione.

5. Mantenere idratato

Quando il corpo è disidratato, il cuore deve lavorare di più per far circolare il sangue, che può causare palpitazioni cardiache.

Bevi molta acqua per tutto il giorno. L’importo raccomandato varierà, in base all’età, al sesso e se una persona è incinta, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Una persona dovrebbe bere una tazza piena o un bicchiere d’acqua quando:

  • la loro urina è scura
  • la loro frequenza cardiaca aumenta
  • loro hanno la bocca secca
  • hanno sete
  • hanno mal di testa
  • sentono le vertigini
  • la pelle è secca o prona

6. Evitare l’uso eccessivo di alcol

L’alcol è un depressivo e in genere non aumenta la frequenza cardiaca.

Mentre bere con moderazione non è necessariamente problematico, alcune ricerche indicano che anche un solo drink al giorno può aumentare il rischio di sviluppare la fibrillazione atriale. Un cuore palpitante è solo un sintomo di questa condizione.

7. Esercitare regolarmente

coppia che cammina farmajet

Camminare può aiutare a rafforzare il cuore e ridurre le palpitazioni.

L’esercizio fisico può migliorare la salute cardiovascolare complessiva e ripristinare il ritmo naturale del cuore. Può anche aiutare a ridurre lo stress e l’ ansia .

L’esercizio cardiovascolare aiuta a rafforzare il cuore, che può prevenire o ridurre le palpitazioni.

Esercizi benefici includono:

  • a passeggio
  • jogging
  • in esecuzione
  • bike
  • nuoto

Tuttavia, l’esercizio fisico può scatenare palpitazioni in alcune persone ed è importante identificare ed evitare esercizi problematici.

Consultare un medico prima di iniziare una nuova routine di allenamento.

Quando vedere un dottore

Consultare un medico se le palpitazioni cardiache tendono a durare più a lungo di alcuni secondi.

Un medico può determinare se una condizione sottostante sta causando le palpitazioni.

Queste condizioni includono comunemente:

  • malattia del cuore
  • problemi alla tiroide
  • ansia
  • insufficienza cardiaca
  • malattia della valvola cardiaca

Altre cause di palpitazioni cardiache includono:

  • esercizio
  • stress
  • disidratazione
  • malattia
  • alcuni farmaci
  • uso di droghe illegali
  • gravidanza
  • caffeina
  • uso del tabacco
  • assunzione eccessiva di alcol

Alcuni farmaci da prescrizione possono causare palpitazioni cardiache. Inoltre, una persona che ha avuto un attacco di cuore può avere maggiori probabilità di sviluppare palpitazioni.

Il trattamento dipenderà dalla causa. Un medico può raccomandare quanto segue:

  • chirurgia
  • farmaci
  • un pacemaker
  • cambiare i farmaci che possono causare palpitazioni.

Porta via

Le palpitazioni cardiache sono comuni e spesso durano pochi secondi. I suggerimenti sopra elencati possono aiutare a fermare le palpitazioni e ridurre il loro verificarsi.

Parla con un medico se la sensazione dura per più di qualche secondo. Questo potrebbe indicare una condizione sottostante che richiede un trattamento.

In che modo l’alcol influisce sul tuo sonno?

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Un nuovo studio valuta l’effetto del consumo di alcol sulla qualità ristorativa del sonno. I risultati potrebbero farti desiderare di cambiare il tuo bere – e implicitamente, le tue abitudini di dormire.
uomo ubriaco farmajet

Quel bicchiere di vino in più potrebbe rendere il sonno meno riposante e rigenerante.

Le conseguenze negative sulla salute dell’alcol sono numerose. Dai risultati più allarmanti come il cancro a più inconvenienti “cosmetici” come i segni prematuri dell’invecchiamento , le bevande alcoliche sembrano nascondere una serie di effetti tossici che possono lentamente mettere a repentaglio la nostra salute.

La maggior parte di noi probabilmente pensa che, a meno che qualcuno non abbia dipendenza dall’alcol o beva pesantemente, sia fuori dalla portata negativa dell’alcol. Ma sempre più studi indicano una conclusione diversa.

Un recente studio riportato da Medical News Today , ad esempio, ha suggerito che solo una bevanda può abbreviare la durata della vita. La giuria è ancora fuori se bere con moderazione fa bene, ma alcuni studi hanno suggerito che anche i bevitori di luce sono a rischio di cancro a causa del loro consumo di alcol.

Un nuovo studio, condotto da ricercatori finlandesi, aggiunge a queste terribili prospettive. Julia Pietilä, ricercatrice presso la Facoltà di scienze biomediche e ingegneria dell’Università di Tecnologia di Tampere in Finlandia, è la prima autrice del documento, che è stata pubblicata sulla rivista JMIR Mental Health.

Studiare alcol e qualità del sonno

Il fatto che lo studio abbia utilizzato informazioni reali lo rende unico. Pietilä e colleghi hanno esaminato i dati di 4.098 uomini e donne di età compresa tra 18 e 65 anni, la cui variabilità della frequenza cardiaca (HRV) è stata registrata in condizioni incontrollate del mondo reale utilizzando un dispositivo speciale.

Come scrivono gli autori, “L’associazione tra assunzione acuta di alcool e cambiamenti fisiologici non è stata ancora studiata in contesti reali non controllati”.

Gli scienziati hanno avuto accesso alle registrazioni HRV del sonno da un minimo di 2 notti: una in cui i partecipanti avevano consumato alcol e una in cui non avevano.

L’HRV misura le variazioni di tempo tra i battiti del cuore, variazioni che sono regolate dal sistema nervoso autonomo.

Il sistema nervoso autonomo comprende il sistema nervoso simpatico e il sistema nervoso parasimpatico. Il primo controlla la risposta al combattimento o al volo, mentre il secondo è responsabile dello stato di “riposo e digestione”.

Pertanto, le misurazioni dell’HRV hanno consentito ai ricercatori di valutare la qualità dello stato di riposo dei partecipanti. Gli scienziati hanno esaminato le prime 3 ore di sonno dei partecipanti dopo aver bevuto alcolici.

L’assunzione di alcol è stata suddivisa in “basso”, “moderato” e “alto”, categorie calcolate in base al peso corporeo dei partecipanti .

Le linee guida dietetiche per gli americani definiscono il bere moderato fino a un drink al giorno per le donne e fino a due drink al giorno per gli uomini.

Persino il sonno moderato e moderato

Lo studio ha rivelato che l’alcol riduce la qualità ristorativa del sonno. In particolare, un basso consumo di alcol ha ridotto il recupero fisiologico che il sonno fornisce normalmente del 9,3%.

Anche solo un drink ha mostrato di compromettere la qualità del sonno. Il consumo moderato di alcol ha abbassato la qualità del sonno ristoratore del 24% e l’assunzione di alcol fino al 39,2%.

Questi risultati erano simili per uomini e donne e il consumo di alcol colpiva allo stesso modo persone sedentarie e persone attive.

È interessante notare che gli effetti dannosi dell’alcol sono stati più pronunciati tra i giovani rispetto agli anziani.

Il coautore dello studio Tero Myllymäki, professore nel dipartimento di Tecnologia dello sport e fisiologia dell’esercizio presso l’Università di Jyväskylä in Finlandia, commenta i risultati, dicendo “Quando sei fisicamente attivo, o più giovane, è facile, anche naturale, senti come se fossi invincibile. ”

“Tuttavia, le prove dimostrano che, nonostante sia giovane e attivo, tu sei ancora suscettibile agli effetti negativi dell’alcol quando si dorme”.

“È difficile sopravvalutare l’importanza del sonno, in termini di qualità e quantità”, aggiunge Myllymäki.

“Mentre potremmo non essere sempre in grado di aggiungere ore al nostro tempo di sonno, con intuizione su come i nostri comportamenti influenzano la qualità ristorativa del nostro sonno, possiamo imparare a dormire in modo più efficiente. Un piccolo cambiamento, purché sia ​​quello giusto, può avere un grande impatto “.

Un Farmaco comune può aiutare a combattere il cancro al seno aggressivo

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Il carcinoma mammario basale colpisce le donne in età relativamente giovane ed è difficile da trattare. La scoperta che un farmaco comune per l’osteoporosi possa fermare i suoi progressi è una buona notizia.
carcinoma mammario farmajet

La nuova ricerca offre una strada potenziale per il trattamento del carcinoma mammario di tipo basale.

Il cancro al seno basale-simile si sviluppa nelle donne più giovani e il tasso di prognosi è il peggiore di qualsiasi tipo di cancro .

Spesso catturati in una fase avanzata, i tumori sono normalmente aggressivi e si diffondono rapidamente.

Anche quando il trattamento ha esito positivo, è più probabile che il tumore al seno basale si ripresenti e metastatizzi rispetto ad altri tipi.

Il motivo per cui questo tipo di cancro è così difficile da trattare è che i tre principali bersagli terapeutici non sono solitamente presenti. In questi casi, si parla di carcinoma mammario triplo negativo.

La stragrande maggioranza dei farmaci antitumorali è rivolta ai recettori degli estrogeni , ai recettori del progesterone o al recettore del fattore di crescita epidermico dell’ormone 2. In circa il 10-20%dei casi di cancro al seno non sono presenti, ma senza di essi la maggior parte delle terapie non ha denti.

Il nuovo autore dello studio Co Chenfang Dong, della Scuola di Medicina dell’Università di Zhejiang a Hangzhou, in Cina, ribadisce perché la ricerca su questo tipo di cancro sia così pressante:

“La natura altamente aggressiva e l’assenza di terapie efficaci per il carcinoma mammario di tipo basale ne fanno un’alta priorità per chiarire cosa determina la sua aggressività e identificare potenziali bersagli terapeutici”.

Dettagli del suo ultimo studio sono stati pubblicati di recente sul Journal of Experimental Medicine .

Possiamo rallentare il cancro al seno basale?

Alla ricerca di nuovi modi per rallentare il cancro al seno di tipo basale, il Prof. Dong e colleghi hanno studiato i campioni di 5.000 persone con cancro al seno. Hanno trovato che i livelli di UGT8 erano significativamente elevati nei pazienti con carcinoma mammario basale.

Con l’aumentare dei livelli di UGT8, aumentarono anche le dimensioni del tumore e il grado del tumore. Allo stesso tempo, i tempi di sopravvivenza sono diminuiti.

tumore al seno farmajet

UGT8 alimenta il primo passo nella sintesi di una sostanza chimica che è stata precedentemente collegata alla progressione del cancro: sulfatide. Il solfatide è un lipide che si trova sulla superficie delle cellule.

Questo composto attiva determinate vie di segnalazione ed è fondamentale per la sopravvivenza delle cellule tumorali. È importante sottolineare che è anche vitale per il processo di metastasi.

Il Prof. Dong ha scoperto che le cellule tumorali con livelli aumentati di UGT8 avevano anche elevati livelli di solfatide.

Il passo successivo è stato capire se l’alterazione dell’attività di UGT8 potrebbe avere un impatto sulla progressione del cancro. Per fare questo, si sono rivolti a un farmaco comunemente usato per trattare l’ osteoporosi e altre condizioni ossee, chiamato acido zoledronico.

La droga per l’osteoporosi offre speranza

L’acido zoledronico inibisce direttamente l’UGT8 ​​ed è già ampiamente utilizzato. In realtà, questo farmaco è sulla lista dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) di farmaci sicuri ed efficaci che sono considerati “essenziali per la salute globale”.

Scoprirono che, una volta che il farmaco aveva messo a tacere l’UGT8 ​​nelle cellule, anche i livelli di solfatide si ridussero e la crescita tumorale fu soppressa. Le cellule del cancro al seno basali non erano più in grado di espandersi e crescere in altre aree del corpo. I risultati sono promettenti.

“Ilnostro studio suggerisce che UGT8 contribuisce all’aggressività del carcinoma mammario basale e che l’inibizione farmacologica di UGT8 da parte dell’acido zoledronico offre un’opportunità promettente per il trattamento clinico di questa difficile malattia.”

Prof. Chenfang Dong

Poiché lo studio è stato condotto su topi e poiché è stato il primo studio a trovare queste interazioni, sarà necessario molto più lavoro.

Tuttavia, poiché il cancro al seno di tipo basale è così difficile da trattare, è probabile che qualsiasi potenziale strada di ricerca riceva una grande attenzione e, si spera, un finanziamento.

Il digiuno intermittente può avere “benefici per la salute profondi”

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Il digiuno intermittente sta guadagnando popolarità tra le persone che cercano di gettare chili in più e mantenere un peso sano. I ricercatori sostengono che questo tipo di dieta può anche rallentare l’invecchiamento e le malattie.
centimetro farmajet

Il digiuno intermittente può aiutare con la gestione del peso, ma potrebbe anche portare altri benefici per la salute?

Nel digiuno intermittente, ciò che essenzialmente avviene nel corpo è che una fonte di energia – che può facilitare l’accumulo di grasso corporeo – viene scambiata per un’altra.

I nostri corpi corrono con glucosio, o zucchero semplice, ma quando digiuniamo per un periodo di tempo più lungo, quella fonte di energia diventa non disponibile.

Il nostro sistema deve identificare un diverso tipo di “carburante”. Questo è quando il corpo inizia a convertire alcuni tipi di grasso corporeo in acidi grassi, che sono facilmente assorbiti dal sangue.

Gli acidi grassi, a loro volta, producono molecole chiamate chetoni, che il corpo utilizza come nuova fonte di energia.

Stephen Anton, ricercatore presso l’University of Florida College of Medicine di Gainesville, chiama questo processo “capovolgere l’interruttore metabolico”.

“Questo passaggio”, spiega Anton, “può accadere dopo un certo periodo di digiuno: è una gradazione in cui il tuo metabolismo si sposta nel tempo per utilizzare quantità sempre maggiori di chetoni per produrre energia”.

Lui e il suo team erano interessati a saperne di più su come questo interruttore si verifica e se potrebbe portare altri benefici per la salute, oltre alla gestione del peso.

A tal fine, hanno esaminato numerosi studi recenti incentrati sui meccanismi e i benefici del digiuno intermittente.

La revisione del team , pubblicata sulla rivista Obesity , suggerisce che il digiuno intermittente può essere più salutare di altre strategie di dieta, dato che i chetoni mettono menostress sulle cellule rispetto ai sottoprodotti di altri stili di dieta.

Perdita di peso significativa indipendentemente dallo stile

Anton e i suoi colleghi spiegano che l’interruttore inizia di solito dopo 8-12 ore di digiuno, sebbene nel caso di individui che praticano il digiuno intermittente, le strategie di digiuno variano.

I ricercatori si sono concentrati sui due tipi più comuni di diete a digiuno intermittenti, il primo dei quali si basa sulle restrizioni temporali per mangiare.

In esso, il dieter può digiunare per un numero di ore al giorno – per esempio, 16 ore – mentre si lascia mangiare tutto quello che vorrebbe nelle restanti ore.

Per il secondo tipo di digiuno intermittente, la dieta può scegliere di alternare giorni di digiuno totale, con giorni in cui nessun cibo è off limits.

Oppure possono semplicemente alternare giorni di frugale consumo – quando gli individui si limitano a cibi che equivalgono solo a circa 500 calorie in tutto – con giorni di pasti senza restrizioni, o “giorni di festa”. “Certamente,” osserva Anton, “raccomandiamo cibi sani [durante i periodi di dilettantismo].”

La revisione da parte del team di studi esistenti ha rivelato che, in generale, qualsiasi tipo di dieta a digiuno intermittente è associata a una significativa perdita di peso.

In tutti e 10 gli studi clinici che hanno valutato gli effetti del digiuno a giorni alterni, i risultati hanno evidenziato l’efficacia di questa strategia quando si è trattato di eliminare i chili di troppo. E, 3 dei 4 studi incentrati sul tipo di timing limitato del digiuno intermittente hanno avuto risultati simili.

“Quindi, nella mia mente, non è una questione se funzioni per produrre la perdita di grasso”, dice Anton. Ciò che è più interessante e più importante è quale tipo di tessuto viene perso attraverso il digiuno intermittente.

Ulteriori benefici per la salute potenziali

La maggior parte degli studi esaminati da Anton e dal team ha rivelato che, mentre i partecipanti hanno perso grasso corporeo, non è stata persa una quantità significativa di tessuto magro – che include tessuto d’organo, tessuto muscolare e tessuto osseo.

Questo è importante, poiché il tessuto magro consente al nostro corpo di continuare a funzionare bene e altri tipi di strategie dietetiche, osserva Anton, portano a una significativa perdita di tessuto adiposo e magro, che a lungo andare può influire sulla salute.

Gli studi sull’effetto del passaggio dall’energia derivata dal glucosio all’energia basata sul chetone nei roditori e in altri animali suggeriscono che il digiuno intermittente potrebbe anche avere altri benefici per la salute, dicono gli scienziati.

I ricercatori dicono che potrebbe aiutare a prolungare la durata della vita, migliorare il funzionamento dei processi metabolici, proteggere le funzioni cognitive, migliorare le prestazioni fisiche, ridurre i casi di infiammazione dannosi e proteggere dalle malattie cardiovascolari.

“Un importante punto d’appoggio è che tutti noi abbiamo la capacità di cambiare il nostro metabolismo dall’utilizzo del glucosio a quello chetonico e questo cambiamento ha il potenziale di avere benefici per la salute profondi per noi, oltre ai cambiamenti positivi nella composizione corporea”.

Stephen Anton

Tuttavia, gli autori mettono in guardia contro l’avvio di digiuno intermittente senza prima chiedere il parere di un medico. Questo stile di dieta potrebbe non essere ugualmente benefico per tutti, e in alcuni casi potrebbe fare più male che bene, avverte.

Cosa sapere sulla carenza di magnesio

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Un medico di solito prende in considerazione una diagnosi di ipomagnesiemia in cui vi sono meno di 1,8 milligrammi di magnesio per decilitro di sangue. Le carenze non sempre causano problemi, ma alcuni dei primi sintomi includono contrazioni muscolari, intorpidimento e formicolio.

Se non trattata, l’ipomagnesiemia può causare problemi di salute cronici e ridurre i livelli di calcio e potassio nel corpo .

In questo articolo, osserviamo da vicino quali fattori possono causare bassi livelli di magnesio . Esploriamo anche gli effetti sul corpo e sui metodi di trattamento.

Cos’è l’ipomagnesiemia?

magnesio farmajet 3

L’ipomagnesiemia è quando una persona ha bassi livelli di magnesio.

Il magnesio è un minerale ed elettrolita che ha un certo numero di ruoli vitali nel corpo. Poiché il corpo non può produrlo, il magnesio deve essere consumato come parte della dieta di una persona.

Secondo il National Institutes of Health , circa il 50-60 percento del magnesio del corpo viene immagazzinato nelle ossa e meno dell’1 percento si trova nel sangue.

Rilevare una mancanza può essere difficile, in quanto non fa parte del normale lavoro di sangue.

I risultati di uno studio del 2012 suggeriscono che circa il 48% degli americani non riceve abbastanza magnesio nelle loro diete. Tuttavia, è relativamente raro che l’assunzione di magnesio basso causi sintomi nelle persone sane.

Il magnesio svolge un ruolo in oltre 300 reazioni enzimatiche del corpo. Contribuisce in modo significativo a:

  • salute di muscoli e nervi
  • regolazione della pressione sanguigna
  • produzione di energia nelle cellule del corpo
  • sintesi di DNA e RNA

Sintomi

Le persone con lieve ipomagnesiemia possono non avere sintomi, ma queste possono includere:

  • spasmi, in particolare nei muscoli facciali
  • debolezza e esaurimento
  • nausea e vomito
  • cambiamenti di personalità
  • tremori
  • riflessi molto pronunciati
  • stipsi

Una carenza di magnesio più grave può causare:

  • contrazioni muscolari
  • convulsioni
  • cambiamenti nel ritmo del cuore

In rari casi , il cambiamento nel ritmo può essere pericoloso per la vita.

Le cause

donna incinta farmajet

Più magnesio è necessario durante la gravidanza o l’allattamento.

L’ipomagnesemia può verificarsi quando una persona non assorbe abbastanza magnesio dalla propria dieta. Oppure, possono rilasciare troppo magnesio dai reni o attraverso il tratto gastrointestinale.

La malnutrizione , probabilmente causata da anoressia , bulimia o vomito frequente può provocare una carenza di magnesio. Tuttavia, è improbabile che la malnutrizione sia responsabile dei bassi livelli del minerale in persone altrimenti sane.

Altre cause di una carenza di magnesio includono:

  • L’alcolismo . L’eccessivo consumo di alcol può portare a squilibri di elettroliti o sostanze nutritive e può causare all’organismo di rilasciare più magnesio del solito.
  • Allattamento e gravidanza . Questi fattori aumentano la necessità di magnesio.
  • La diarrea . La diarrea cronica può portare a uno squilibrio degli elettroliti. Le persone con condizioni correlate come il morbo di Crohn sono più vulnerabili all’ipomagnesemia.
  • Età . Man mano che una persona invecchia, diventa più difficile assorbire il magnesio.
  • Diabete . Alti livelli di glucosio nei reni possono causare all’organismo il rilascio di più magnesio. Le persone con diabete di tipo 2 o resistenza all’insulina possono sviluppare carenze di magnesio. La chetoacidosi diabetica è una complicanza potenzialmente letale del diabete e può ridurre i livelli di magnesio.
  • Insufficienza d’organo . L’insufficienza d’organo, in particolare dei reni, può causare l’espulsione del corpo in eccesso di magnesio.

Le persone con determinati farmaci possono anche perdere grandi quantità di magnesio. Questi farmaci comprendono:

  • alcuni farmaci antifungini
  • diuretici
  • inibitori della pompa protonica
  • il farmaco chemioterapico cisplatino

Gli individui che ricevono ormone vasopressina o alcuni ormoni tiroidei possono essere colpiti in modo simile.

Trattamento

Quando una carenza di magnesio provoca sintomi, un medico di solito prescrive integratori.

I seguenti alimenti sono anche ricchi di questo elettrolita:

  • mandorle, arachidi e anacardi
  • altri legumi e noci
  • avocado
  • riso integrale
  • fiocchi d’avena

Quando le carenze sono gravi, o i metodi di cui sopra sono esclusi, un medico può raccomandare i sali di magnesio per via orale. Il magnesio può anche essere iniettato in un muscolo o in una vena. Il monitoraggio continuo può determinare se il trattamento funziona.

Una carenza di magnesio è legata ad altre carenze di minerali e un medico può trattarli contemporaneamente. Ad esempio, è comune ricevere calcio e magnesio insieme.

È anche importante trattare qualsiasi condizione sottostante, come il diabete, che potrebbe essere responsabile del basso contenuto di magnesio. Una carenza di magnesio può indicare che il trattamento attuale non funziona. Un piano di trattamento migliorato può includere cambiamenti nello stile di vita o nuovi farmaci.

Collegamenti con ipocalcemia e ipopotassiemia

Una persona con livelli molto bassi di magnesio può anche presentare una deficienza di calcio, chiamata ipocalcemia, e una carenza di potassio, chiamata ipopotassiemia.

Il magnesio aiuta a trasportare gli ioni di calcio e di potassio dentro e fuori le cellule. Può anche contribuire all’assorbimento di questi importanti minerali.

Trattare solo una carenza di magnesio può peggiorare il deficit di calcio perché il magnesio si lega al calcio. I medici che sospettano l’ipomagnesiemia testano spesso altre carenze contemporaneamente.

Diagnosi

analisi del sangue farmajet

I risultati di un esame del sangue possono aiutare a diagnosticare l’ipomagnesiemia.

Un medico può sospettare che i livelli di magnesio siano bassi sulla base dei sintomi o perché una persona ha una condizione comunemente associata a una carenza di magnesio.

Un esame del sangue può confermare la diagnosi ed è importante che un medico controlli anche i livelli di calcio e potassio.

Tuttavia, poiché la maggior parte del magnesio si trova nelle ossa o nei tessuti, una persona può ancora avere una carenza, anche quando i livelli nel sangue sono normali. Una persona con una carenza di calcio o di potassio può ancora aver bisogno di un trattamento per l’ipomagnesiemia.

prospettiva

La maggior parte delle persone con bassi livelli di magnesio non è in grado di assorbire le giuste quantità. Altri potrebbero vedere un miglioramento aggiungendo alimenti ricchi di magnesio alla dieta.

Gli alimenti che contengono grandi quantità di magnesio e calcio, come latte e formaggio, possono fornire maggiori benefici.

Molte persone con una carenza di magnesio non lo sapranno mai. Quando i sintomi si sviluppano, è necessario un trattamento immediato. La mancanza è facilmente reversibile e una persona può essere sorpresa dalla velocità con cui i suoi sintomi migliorano.

È importante, tuttavia, non autodiagnosticare una carenza di magnesio e iniziare la supplementazione senza consultare un medico. Troppo di qualsiasi sostanza nutritiva, incluso il magnesio, può essere dannoso e può causare uno squilibrio in altri minerali.

Parla con un medico di qualsiasi sintomo di ipomagnesiemia.

Farmajet consiglia  mAGNESIO PURO ESSENZIALE 

Le saune potrebbero ridurre il rischio di ictus?

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Infine, qualcosa di indulgente potrebbe effettivamente essere buono per noi; uno studio recentemente pubblicato afferma che il godimento di saune regolari potrebbe ridurre significativamente il rischio di ictus.
sauna farmajet

Saune potrebbe essere più di un semplice trattamento rilassante.

Sebbene la loro invenzione sia spesso attribuita al popolo della Finlandia, le saune e le logge per il sudore sono apparse indipendentementein molte culture nel corso della storia antica.

Oggi sono relativamente popolari in gran parte del mondo occidentale – e per una buona ragione.

Infatti, le saune erano di gran moda in gran parte dell’Europa nel Medioevo.

Cioè, fino a quando una paura della sifilide spazzò il continente nel 1500, mettendo le saune sul fornello posteriore per un po ‘.

È interessante notare che l’epidemia non ha preso piede in Finlandia, quindi la loro popolarità non è mai diminuita. Negli ultimi decenni, con il peggioramento della sifilide, le saune hanno goduto di una forte ripresa a favore.

Chiunque sia mai entrato in una sauna e rilassato per un po ‘capirà perché sono così popolari. Non c’è niente come sedersi immobili in un capannone buio, umido e caldo. Psicologicamente parlando, si può immaginare che potrebbero fare miracoli per i livelli di stress .

I benefici per la salute delle saune

A parte i potenziali benefici psicologici del relax al caldo, diversi ricercatori si sono chiesti se le saune potrebbero avere un impatto anche sulla salute fisica.

Ad esempio, studi hanno dimostrato che l’uso di una sauna può abbassare la pressione sanguigna , mentre altri hanno concluso che saune regolari potrebbero ridurre il rischio di demenza . Altri hanno ancora trovato un legame tra le saune e un minor rischio di morte correlata alla malattia cardiovascolare.

Per la prima volta, gli scienziati dell’Università di Bristol nel Regno Unito danno un’occhiata al potenziale impatto della sauna sul rischio di ictus .

uomo nella sauna farmajet

Lo studio ha seguito 1.628 partecipanti per una media di 15 anni; la loro età media era di 63 anni e nessuno di loro aveva una storia di ictus.

Ogni persona ha compilato un questionario chiedendo quante volte hanno preso saune. Sono state anche poste domande su una serie di altri fattori che potrebbero influenzare il rischio di ictus, come l’assunzione di alcol, i livelli di colesterolo , l’attività fisica e la pressione sanguigna .

I risultati sono stati pubblicati questa settimana sulla rivista Neurology .

In tutto il decennio e mezzo, 155 persone hanno avuto un ictus. Gli individui che hanno preso una sauna a settimana hanno avuto un tasso di 8,1 colpi per 1.000 anni-persona. Per coloro che ne facevano due o tre a settimana, il tasso era di 7,4, e per le persone che prendevano da quattro a sette a settimana, il tasso scendeva a 2,8.

In altre parole, le persone che hanno avuto saune da quattro a sette volte alla settimana avevano il 60% in meno di probabilità di avere un ictus rispetto a quelli che ne avevano goduto solo una alla settimana.

Anche dopo che i ricercatori hanno adattato l’analisi per tenere conto di altri fattori di rischio, come il fumo e il colesterolo, i risultati sono rimasti gli stessi.

“Questi risultati sono eccitanti perché suggeriscono che questa attività che le persone usano per il relax e il piacere può anche avere effetti benefici sulla salute vascolare”.

Autrice senior dello studio Setor K. Kunutsor, Ph.D.

Per quanto riguarda il modo in cui le saune potrebbero permettersi questa protezione, Kunutsor spiega: “Le saune sembrano avere un effetto di abbassamento della pressione del sangue, che potrebbe essere alla base dell’effetto benefico sul rischio di ictus”.

Osservazione e associazione

Naturalmente, questo studio è osservativo e può solo mostrare un’associazione tra la quantità di saune prese e il rischio di ictus.

Ad esempio, le persone che colpiscono regolarmente la sauna potrebbero farlo perché hanno più tempo libero; quelli che prendono meno possono condurre vite più occupate, più stressanti, che potrebbero essere la causa dell’aumento del rischio di ictus, piuttosto che essere direttamente correlate alla mancanza di tempo per la sauna.

Come spiega Kunutsor, “il bagno balneare è un’attività sicura per la maggior parte delle persone sane e anche per le persone con problemi cardiaci stabili. Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questo risultato e per capire in che modo le saune influenzano il rischio di ictus”.

È fondamentale notare che, per alcuni, le saune potrebbero non essere sicure. Per esempio, le persone che hanno avuto recentemente un attacco di cuore e chiunque abbia dolore al petto o angina instabile dovrebbero evitare la sauna. Inoltre, gli anziani con bassa pressione sanguigna devono essere cauti quando si fa una sauna.

Ma se non rientrano in nessuna di queste categorie ad alto rischio, potrebbe essere il momento di prendere questo passatempo finlandese piuttosto piacevole.

Toxe Natural il miglior sciroppo naturale per la tosse.

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– Drosera. Piccola pianta carnivora tipica delle aree paludose dell’Europa settentrionale, della Siberia, del Giappone, della Corea e del Nord-America. Il nome botanico si riferisce alle ingannevoli gocce di mucillagine presenti sulle foglie, simili alla rugiada mattutina (dal greco “drosera`”, coperta di rugiada). La parte attiva della Drosera e` la porzione aerea, che contiene enzimi, naftochinoni e flavonoidi. E’ stato dimostrato in modelli sperimentali che i naftochinoni contenuti nella Drosera (plumbagina, ramentone, ramentaceone) possiedono proprieta“ antispasmodiche. I flavonoidi, d’altra parte, esplicano attivita` antinfiammatoria. Tradizionalmente la Drosera e` stata impiegata per il trattamento delle malattie delle basse vie respiratorie, come la bronchite (che provoca tosse secca) e l’asma; la Commissione E tedesca ha approvato l’uso della Drosera per la pertosse e le tossi causate da stimoli irritativi.
– Elicriso. Pianta erbacea perenne dal portamento compatto: ha la sua massima diffusione nell’area mediterranea, soprattutto nel centro-sud dell’Italia e nelle isole. Si utilizzano le sommità fiorite e le infiorescenze per le proprietà coleretiche e antinfiammatorie: l’olio essenziale contenuto nelle parti aeree è ritenuto utile per trattare le affezioni delle vie respiratorie.
– Lichene islandico. Il Lichene islandico è alto circa 10 cm, proprio dei terreni montuosi, ma presente anche sui tronchi degli alberi. Il Lichene (Cetraria islandica) è costituito al 50% da mucillagini classificabili chimicamente come polimeri del D-glucosio: lichenine e isolichenine, rispettivamente α-glucani e β-glucani. Il Lichene trova impiego in formulazioni destinate a trattare le affezioni respiratorie: la soluzione, all’interno della cavità orale rimane adesa alla mucosa ed esplica la funzione di barriera fisica nei confronti degli agenti esterni. L’alta percentuale in polisaccaridi, oltre ad avere proprietà filmanti, esplica una efficace azione idratante ed emolliente. Il Lichene islandico è stato inoltre approvato dalla Commissione E tedesca per il trattamento dell’infiammazione delle mucose orofaringee e per la tosse secca correlata.
– Eucalipto. L’olio essenziale di Eucalipto è ottenuto per distillazione in corrente di vapore e successiva rettificazione delle foglie dei rami o dei rametti terminali di Eucalyptus globulus Labill (Myrtaceae) o di altre specie di Eucalyptus ricche di cineolo. Indigeno dell’Australia, viene coltivato nelle regioni subtropicali della terra, comprese l’Africa, il Sud America e l’Asia, l’Europa meridionale e negli Stati Uniti d’America. Il principale costituente e` l’1,8-cineolo (54-95%). In aggiunta, sono presenti modeste quantita` di α-pinene (2,6%), p-cimene (2,7%), aromadendrene, cuminaldeide, globulolo e pinocarveolo. L’olio essenziale di Eucalipto viene utilizzato per il trattamento sintomatico della tosse e del catarro: possiede azione sedativa della tosse, antinfiammatoria, fluidificante e balsamica.
– Vitamina C. La vitamina C (Acido ascorbico) è sicuramente la vitamina più studiata e conosciuta: è presente in alcuni alimenti, insieme a bioflavonoidi, soprattutto nei vegetali a foglia verde e negli agrumi, particolarmente concentrata nel frutto di ciliegia amazzonica (acerola) e nella rosa canina. Aumenta la resistenza dell’organismo, rafforza la funzione dei fagociti, aumenta la produzione di anticorpi, stimola la sintesi di interferone, la biosintesi della carnitina, distrugge i radicali liberi ossigenati, partecipa ai processi di respirazione cellulare, interviene nello sviluppo dei fibroplasti, nella sintesi del collagene, nella formazione degli ormoni surrenalici, favorisce l’assorbimento del ferro, zinco, calcio, magnesio, e contrasta gli effetti tossici di svariate sostanze, quali composti azotati e tossine batteriche. La vitamina C è, conseguentemente, di vitale importanza per rafforzare le difese dell’organismo.

Modo d’uso:

Si consiglia l’assunzione di 5 ml di prodotto fino a 4 volte al giorno, al momento del bisogno, puro o diluito in poca acqua. Agitare il flacone prima dell’uso.

Contenuti per dose giornaliera (20 ml):

Miele d’acacia 4.1 g; Grindelia e.g. 1,8 g; Lenixina P® 276 mg; Drosera e.s. 276 mg; Elicriso e.s. 253 mg; Lichene islandico e.s. 230 mg; Vitamina C 33,8 mg (42,3 %NRV*); Eucalipto o.e. 2,5 mg.

Ingredienti:

Acqua; miele; Grindelia (Grindelia robusta Nutt.) parti aeree con fiori estratto glicerico; succo di sambuco; Lenixina-P ® [agente addensante: metilcellulosa, enzimi proteolitici (bromelina), rutina, polifenoli da tè verde (Camellia sinensis (L.) Kuntze), sodio ialuronato]; Drosera (Drosera rotundifolia L.) parti aeree con fiori estratto secco; Elicriso (Helichrysum italicum (Roth.) G. Don.) parti aeree con fiori estratto secco; Lichene islandico (Cetraria islandica (L.) Ach.) tallo estratto secco; conservante: potassio sorbato; acido L-ascorbico (vit.C); edulcorante: glicosidi steviolici; Eucalipto (Eucalyptus globulus Labill.) foglie olio essenziale.

Conservazione:

Conservare ben chiuso in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce. La data di fine validità si riferisce al prodotto correttamente conservato, in confezione integra. Il prodotto essendo naturale può presentare un deposito sul fondo. Ciò non ne pregiudica la qualita` e l’integrita`.

Avvertenze:

Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore a 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.

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