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Come rimanere motivati

Postato il 9 febbraio 20188 febbraio 2018 di farmajet

La motivazione può essere una cosa delicata da mantenere, ma qui su Farmajet news abbiamo svolto alcune ricerche e ora possiamo offrirti i nostri cinque migliori modi per rimanere motivato su diversi aspetti della vita.

Essere motivati a mangiare sano, fare esercizio fisico ed essere socievoli può aiutare a migliorare la salute generale.

La motivazione può essere una parte problematica della vita moderna per molti di noi.

Ci sono tutti i tipi di aspetti del nostro lavoro e delle nostre vite personali che riteniamo necessitino di motivazione, ed è comune che le persone lottino per mantenere lo slancio della motivazione.

Sentirsi immotivati può venire con spiacevoli sensi di colpa, stagnazione o pigrizia. D’altra parte, sentirsi motivati potrebbe creare un senso di energia, scopo e benessere.

In questo articolo, vediamo come rimanere motivati può aiutare con cinque aspetti della vita moderna legati alla salute: esercizio fisico, mangiare bene, essere socievole, affrontare la negatività e affrontare durante i mesi invernali.

1. Come rimanere motivati ad esercitare

Un buon modo per rimanere motivati a fare esercizio è di non fare affidamento troppo pesante su un certo regime di esercizio. Con diversi stili di formazione si sarà in grado di rimanere concentrati più a lungo, che può aiutare a raggiungere i vostri obiettivi di esercizio più veloce.

Inoltre, l’introduzione di una più ampia varietà di programmi di allenamento nella routine di allenamento aumenterà la tua forma fisica complessiva; il tuo corpo non sarà in grado di adattarsi all’intensità di allenamento di un particolare programma.

Vedi l’esercizio come un lusso , non un lavoro ingrato. Se la tua mentalità interpreta l’esercizio come un lavoro ingrato, ti sarà difficile avere qualcosa di diverso da associazioni negative con esso.

Cerca di fare dell’esercizio una parte della tua routine quotidiana; se l’esercizio è semplicemente un’altra cosa che devi realizzare durante la tua giornata, allora questo può aiutare ad alleviare quelle impressioni negative, da fare come le puttane.

Ricorda che l’esercizio è piacevole e gratificante. Quando ci esercitiamo, i nostri corpi producono sostanze chimiche chiamate endorfine che attenuano i sentimenti di dolore e scatenano sentimenti di euforia. Alcuni atleti riferiscono addirittura di sentirsi “in alto” dopo lunghi periodi di allenamento.

Allenarsi non deve essere un esercizio punitivo e solitario. I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) suggeriscono di circondarsi di persone affini che hanno gli stessi obiettivi di salute – lavorando con gli amici o frequentando un corso.

Vedere come le altre persone sono impegnate a fare esercizio può essere stimolante e, esercitando socialmente, puoi aiutare a motivarti a vicenda.

2. Come rimanere motivati durante l’inverno

Rimanere motivati a qualsiasi cosa durante la stagione fredda può essere una sfida. È più difficile esercitarsi, mangiare sano, socializzare e mantenere alto il morale.

Questi suggerimenti dall’Associazione Nazionale degli Atleti per atleti su come rimanere motivati durante l’inverno potrebbero darti quella spinta tanto necessaria per andare avanti in inverno.

Prima di allenarti, usa gli allungamenti per scaldare i muscoli. Questo è importante perché il freddo ostacola i muscoli. Per ottenere i migliori risultati, tieni le gambe, il braccio e gli allungamenti del polpaccio per 30 secondi ciascuno.

Se correre o camminare è il tuo metodo di esercizio preferito, ricorda che puoi ancora farlo durante l’inverno, ma devi assicurarti di indossare indumenti adatti all’inverno.

Anche spalare la neve può essere un ottimo allenamento invernale – se vivi in una zona che nevica molto in questo periodo dell’anno, almeno. Per evitare di ferirti schiena, collo o spalle, assicurati di stare con i piedi e le spalle rivolti verso la pala. Inizialmente inizi lentamente e poi lavori per aumentare la resistenza.

3. Come rimanere motivati a mangiare bene

Chiunque tenti di perdere peso sa che attenersi a una dieta può essere tremendamente difficile, ma ci sono alcuni semplici consigli che rendono più facile rimanere motivati. Il CDC, ad esempio, suggerisce un approccio a cui si riferiscono come ” Rifletti, Sostituisci e Rinforza “.

In questo modello, il CDC suggerisce di creare un diario alimentare che includa note che riflettano su come ti sei sentito quando hai deciso di mangiare. Evidenzia qualsiasi abitudine nella tua lista che potrebbe portare a mangiare troppo, come sentirsi stanchi o stressati, ma anche notare alcune buone abitudini alimentari, come mangiare frutta per dessert o bere latte senza grassi.

Avendo una lista di ragioni diverse dalla fame che ti spingono a mangiare troppo, puoi iniziare a lavorare su come evitare queste situazioni o sostituire le abitudini insalubri con quelle nuove e salutari.

Ad esempio, se trovi che mangi quando ti senti annoiato o ansioso, potresti provare a sostituire questo comportamento mangiando solo quando sei davvero affamato.

Il passo finale in “Rifletti, Sostituisci e Rinforza” è quello di lavorare ogni giorno per rafforzare queste abitudini. Questo richiede tempo, quindi non essere troppo duro con te stesso. Ricorda: questa è semplicemente una tattica per motivare te stesso piuttosto che cambiare tutte le tue abitudini alimentari durante la notte.

4. Come rimanere motivati ad essere più socievoli

Oltre ad aiutare a mantenere una buona salute mentale , essere socievole ha alcuni vantaggi meno ovvi. Ad esempio, uno studio del 2011 ha rilevato che le “probabilità di sopravvivenza di ictus sembrano essere molto migliori per gli anziani” che vivono in quartieri socievoli.

Stare socievole può migliorare la tua salute mentale e fisica.

Allo stesso modo, uno studio che abbiamo riportato l’anno scorso ha suggerito che l’interazione sociale potrebbe anche avere un impatto positivo sull’efficacia della chemioterapia tra le persone con cancro .

Tuttavia, essere socievole non è sempre facile; chi vive con ansia o depressione trova molto difficile socializzare.

Inoltre, anche il più socievole di noi può spesso lottare per fare uno sforzo in più per socializzare se siamo caduti in una comoda abitudine di passare il tempo a casa.

In questo periodo dell’anno, è normale sentirsi “bruciati” dopo la stagione delle vacanze. Tuttavia, come abbiamo spiegato nel nostro articolo sul disturbo affettivo stagionale lo scorso novembre, mantenere le tue abilità sociali in questi mesi freddi potrebbe aiutare a salvaguardare il blues invernale.

Il blog Farmajet news ha alcuni ottimi consigli per rimanere motivati ad essere socievoli. Gli autori delineano un semplice trucco che puoi eseguire tu stesso: “Se hai una scelta sociale o non sociale, scegli una scelta tra due opzioni sociali”.

“In altre parole, invece di chiedere” Dovrei andare a quella festa venerdì sera? ” trova un’altra occasione sociale per il venerdì sera e scegli tra questi due “.

Quindi, ad esempio, scegliendo tra vedere un nuovo film o andare a una festa, hai sottilmente rimosso l’opzione “resta a casa e non socializzare” dal tavolo.

Diciamo che vai alla festa. Forse la paura ha preso a calci in un po ‘e cominci a sentirti ansioso di parlare con le persone, specialmente le persone nuove. Lo stesso trucco può essere applicato qui. Invece di pensare: “Comincio una conversazione o no?” riformularlo in “Con chi debbo iniziare una conversazione?”

A volte, naturalmente, è necessario concedersi un po ‘di tempo per ricaricarsi, ma questo è un trucco per motivare se stessi ad essere più socievoli.

5. Come rimanere motivati in tempi difficili

Per tutti i tipi di motivi, a volte ci troviamo in situazioni negative e queste situazioni generano un pensiero negativo che, se non controllato, può essere difficile da superare, mettendo a rischio la nostra salute mentale e la nostra stabilità .

Superare il pensiero negativo nei momenti difficili richiede uno sforzo costante per rileggere la tua mentalità. Se ti trovi in una situazione avversa, per riequilibrare la negatività che stai vivendo, prova a leggere e ascoltare solo informazioni positive . Trova cose che ti ispirano e ti sollevano e ti ingoiano su di loro.

Circondati di persone positive e cerca di non impegnarsi in conversazioni negative. Prova a pronunciare affermazioni positive ad alta voce o scrivile come promemoria quotidiano dei tuoi obiettivi e dove dovrebbe essere il tuo obiettivo.

Fai un grande affare delle tue realizzazioni. Prenditi il tempo per festeggiare o premiarti ogni volta che raggiungi un obiettivo. Allenati ad attribuire valore agli oggetti che simboleggiano i tuoi risultati e fai riferimento a questi per mantenerti motivato quando attraversi momenti difficili.

Per quelli di noi che vivono in luoghi freddi e bui in questo periodo dell’anno, queste tecniche motivazionali possono essere particolarmente utili.

Che si tratti di continuare a muoversi, mangiare in modo sano o conquistare sentimenti stressanti, ansia e depressione, ci auguriamo che questo articolo ti fornisca alcune nuove idee per rimanere motivato.

Lo studio dei cardiologi mostra come il riso rosso fermentato riduce il colesterolo cattivo

Postato il 7 febbraio 20186 febbraio 2018 di farmajet

Una nuova ricerca di due cardiologi della zona di Philadelphia ha scoperto che un integratore alimentare da banco venduto in farmacia e nei negozi di alimenti naturali può essere un’alternativa per i pazienti che non possono assumere farmaci tradizionali per abbassare il colesterolo a causa del dolore muscolare legato alle statine. I risultati del loro studio, “Riso rosso di lievito per dislipidemia in pazienti intolleranti alle statine”, appaiono nel numero del 16 giugno 2009 di Annals of Internal Medicine.

Cardiologi David Becker, MD, e Ram Gordon, MD, Chestnut Hill Cardiology, hanno studiato 62 pazienti con colesterolo alto nel primo studio randomizzato, in doppio cieco controllato con placebo per valutare il riso rosso del lievito in pazienti con una storia di mialgie associate alle statine ( effetti collaterali che includono dolore e debolezza muscolare). Trentuno dei pazienti hanno preso tre capsule da 600 mg di riso rosso fermentato due volte al giorno nel corso di sei mesi e l’altra metà ha ricevuto compresse placebo identiche . I pazienti con riso rosso del lievito hanno anche partecipato a incontri settimanali per i primi tre mesi, dove sono stati insegnati le malattie cardiache e come integrare nella dieta l’ alimentazione cardiaca , l’esercizio fisico e la gestione dello stress .

Alla conclusione dello studio, la ricerca ha rilevato:

– I livelli di colesterolo delle lipoproteine a bassa densità (noti anche come “colesterolo cattivo”) sono diminuiti di più nei pazienti che hanno ricevuto il riso rosso del lievito (riduzione media, 35 mg / dL) rispetto ai pazienti trattati il placebo (diminuzione media, 15 mg / dL).

– I livelli di colesterolo totale sono migliorati maggiormente nel gruppo di riso del lievito rosso rispetto al gruppo placebo.

– I punteggi di dolore muscolare, perdita di peso, colesterolo HDL (lipoproteina ad alta densità o “colesterolo buono”) e livelli di enzimi epatici o muscolari non differivano tra i due gruppi.

Il riso rosso del lievito, una base della medicina cinese per più di mille anni, è derivato da un fungo che cresce sul riso. Una serie di composti all’interno del riso rosso del lievito è stata trovata per rallentare la produzione di colesterolo nel fegato. La comunità medica, tuttavia, è stata lenta a considerare il suo potenziale utilizzo come terapia di trattamento alternativa per i pazienti con mialgia associata a statine perché il supplemento non è regolato dalla Food and Drug Administration.

“Ogni medico ha pazienti che rifiutano di assumere statine o hanno effetti collaterali significativi da loro”, afferma il dott. Becker. “Una delle maggiori sfide nella comunità medica è stata la mancanza di consenso o consenso su come trattare questi pazienti, siamo convinti che la nostra ricerca possa portare ad alcune risposte”.

Il dottor Gordon ha osservato: “Le statine hanno rivoluzionato il modo in cui i medici si sono presi cura dei pazienti cardiaci negli ultimi due decenni, ma per i pazienti che non possono tollerarli, gli effetti collaterali sono considerevoli”. Alcuni studi hanno stimato che fino al 15% dei pazienti che assumono i farmaci che abbassano il colesterolo devono fermarsi a causa del dolore muscolare. Secondo IMS Health, un’azienda di monitoraggio dei farmaci, oltre 200 milioni di prescrizioni di statine sono state compilate nel 2008. Il

dott. Gordon ha aggiunto: “Mentre il riso rosso del lievito non è appropriato per tutti, l’obiettivo della nostra ricerca era di vedere se ha potenziale essere un’opzione per quei pazienti che interrompono le loro statine a causa degli effetti collaterali Spesso questi pazienti con colesterolo alto sono lasciati senza terapia ipolipemizzante.attacchi di cuore , stent, chirurgia di bypass o ictus.”

Il dottor Becker e il Dr. Gordon sono in uno studio privato a Chestnut Hill Cardiologia in Flourtown, Pennsylvania, un sobborgo di Philadelphia e sono nello staff di Chestnut Hill Hospital e Abington Memorial Hospital. Essi Conduce anche un innovativo programma di prevenzione cardiaca denominato “Change of Heart”, sviluppato dal Dr. Becker nel 1993. Il programma di 10 settimane adotta un approccio olistico al benessere cardiaco, utilizzando dieta, esercizio fisico, gestione dello stress e terapie di trattamento tradizionali e alternative per aiutare le persone a ridurre e persino invertire gli effetti della malattia coronarica .

Il Dott. Becker ha dichiarato: “Il nostro attuale sistema medico pone poca enfasi sull’educazione dei pazienti, impiegando un approccio di squadra: i pazienti lavorano a stretto contatto con dietisti, esperti di fitness e consulenti di gestione dello stress e forniamo la prospettiva del medico per aiutarli a valutare e prendere in considerazione i tradizionali trattamento e terapie alternative Crediamo con passione che i pazienti debbano prendere il controllo del loro destino cardiaco. ”

“Oltre ai suoi risultati, questo studio è unico perché è veramente radicato nella nostra comunità piuttosto che negli interessi commerciali delle aziende farmaceutiche”, afferma Brooks Turkel, CEO di Chestnut Hill Hospital. “La premessa della ricerca è stata stabilita perché i pazienti locali hanno chiesto alternative ai farmaci per abbassare il colesterolo e ai potenziali effetti collaterali indesiderati.I nostri cardiologi, motivati a fornire ai loro pazienti alternative, hanno sviluppato un programma di modifica dello stile di vita, Change of Heart, che ha è servito come trampolino di lancio per ulteriori ricerche sugli integratori naturali.All’Ospedale di Chestnut Hill siamo molto orgogliosi che la ricerca del dott. Becker, Gordon e del loro team abbia ottenuto il riconoscimento della comunità medica nazionale “.

“Il Chestnut Hill Hospital ha ricevuto finanziamenti per questo studio attraverso una sovvenzione del Commonwealth della Pennsylvania”, osserva Turkel. “Siamo grati che i nostri rappresentanti di stato abbiano visto il valore del programma Change of Heart”.

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Come i composti dell’uva possono aiutare a curare la depressione

Postato il 7 febbraio 20186 febbraio 2018 di farmajet

Un nuovo studio svela il meccanismo mediante il quale i composti trovati nell’uva migliorano la resistenza allo stress nei topi e attenuano i cambiamenti cerebrali legati alla depressione.

In una nuova ricerca, una combinazione di vari estratti di semi d’uva e di uva viene mostrato per ridurre la depressione indotta dallo stress.

Secondo l’Associazione d’ansia e depressione americana, il disturbo depressivo maggiore, o la depressione clinica , è ora “la principale causa di disabilità” tra le persone tra i 15 ei 44 anni negli Stati Uniti.

Ogni anno colpiscono oltre 16 milioni di adulti statunitensi. Questo è l’equivalente di circa il 6,7% della popolazione adulta del paese.

I trattamenti farmacologici convenzionali per la depressione non sono particolarmente efficaci. In effetti, gli autori del nuovo studio affermano che meno del 50 percento delle persone con diagnosi di depressione sperimentano una remissione temporanea della malattia.

La necessità di trattamenti alternativi è quindi terribile. Questo è il motivo per cui gli scienziati – guidati da Giulio Maria Pasinetti, un professore di neurologia presso la Icahn School of Medicine del Monte Sinai a New York City, NY – si sono proposti di studiare un percorso alternativo per il trattamento della depressione.

Questo percorso comporta l’effetto potenzialmente benefico dei composti derivati dall’uva. Ricerche precedenti hanno dimostrato che i cosiddetti polifenoli dell’uva hanno una certa efficacia nella gestione del disturbo depressivo maggiore, ma i meccanismi precisi dietro questo non erano chiari.

Il nuovo studio del Prof. Pasinetti e del suo team spiega questo meccanismo. I ricercatori hanno testato l’effetto di un mix di tre polifenoli derivati dall’uva nei topi e hanno pubblicato i loro risultati sulla rivista Nature Communications.

BDPP, infiammazione e plasticità sinaptica

La miscela utilizzata dai ricercatori è chiamata “preparazione polifenolica dietetica bioattiva” (BDPP), ed è composta da succo d’uva Concord , un estratto di semi d’uva e trans-resveratrolo.

Oltre a testare il BDPP, i ricercatori hanno anche testato l’effetto di due nuovi fitochimici derivati dal metabolizzare il BDPP.

Il Prof. Pasinetti e il team hanno somministrato il BDPP a un gruppo di topi cronicamente stressati. Hanno scoperto che la preparazione ha migliorato la resistenza dei topi contro la depressione indotta dallo stress.

Nello specifico, il modo in cui il BDPP faceva ciò era modulando la plasticità delle sinapsi del cervello, o le connessioni tra i neuroni e modulando l’ infiammazione .

Precedenti esperimenti in cui i topi erano cronicamente stressati avevano dimostrato che “i meccanismi epigenetici e infiammatori giocano un ruolo importante nel mediare la resilienza e la suscettibilità alla depressione”.

Nello studio, il team dimostra come uno dei due nuovi fitochimici riduce i livelli di una sostanza proinfiammatoria e come l’altro interviene epigeneticamente per aumentare l’espressione dei geni, il che, a sua volta, promuove la plasticità sinaptica.

“La nostra ricerca mostra che il trattamento di combinazione con i due composti può promuovere la resilienza contro i fenotipi simili alla depressione mediati dallo stress modulando le risposte infiammatorie sistemiche e la plasticità sinaptica cerebrale in un modello murino di depressione”.

Primo autore dello studio Jun Wang, Ph.D.

I ricercatori osservano che questa scoperta ci avvicina a un trattamento per i meccanismi alternativi di depressione, spesso ignorati – come l’infiammazione e il malfunzionamento delle sinapsi .

“Il nostro approccio per utilizzare un trattamento combinato di DHCA e Mal-gluc [i due fitochimici] per inibire simultaneamente l’infiammazione periferica e modulare la plasticità sinaptica nel cervello”, dice il Prof. Pasinetti, “lavora in sinergia per ottimizzare la resilienza contro la depressione cronica da stress -come fenotipi. ”

Continua: “La scoperta di questi nuovi composti polifenoli derivati dall’uva naturali che prendono di mira le vie cellulari e molecolari associate all’infiammazione può fornire un modo efficace per trattare un sottogruppo di persone con depressione e ansia , una condizione che colpisce così tante persone”.

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Radiazione cellulare: l’esposizione elevata può causare tumori?

Postato il 6 febbraio 20186 febbraio 2018 di farmajet

L’alta esposizione alle radiazioni a radiofrequenza ha provocato tumori nel tessuto intorno ai nervi nei cuori dei ratti maschi, ma non nei ratti femmina o nei topi maschi o femmine, secondo le conclusioni preliminari di due studi.

Due nuovi studi hanno investoigato gli effetti della radiazione cellulare sulla salute dei roditori.

Bozze di rapporti sui due studi del National Toxicology Program (NTP), che fa parte del National Institutes of Health (NIH) negli Stati Uniti, sono state rilasciate di recente , in attesa di una revisione da parte di esperti esterni che è prevista per il 26 marzo -28. I membri del pubblico possono anche inviare commenti.

Le relazioni contengono i risultati restanti di due ampi studi di “tossicologia e carcinogenesi” – uno condotto nei ratti e l’altro nei topi – degli effetti delle radiazioni a radiofrequenza (RFR) emessi dai telefoni cellulari.

“I livelli e la durata dell’esposizione”, spiega il dott. John Bucher, uno scienziato senior dell’NTP, “alla RFR erano molto più grandi di quello che le persone sperimentano anche con il più alto livello di utilizzo del cellulare, e hanno esposto l’intero corpo dei roditori. “

Radiazioni ad alta frequenza – come i raggi X e i raggi gamma – e alcune radiazioni ultraviolette ad alta energia sono conosciute come radiazioni ionizzanti perché possono estrarre elettroni e altre particelle cariche all’interno degli atomi. Portano abbastanza energia per danneggiare il DNA all’interno delle cellule, che può causare il cancro .

Tuttavia, l’RFR si trova all’estremità inferiore dell’energia dello spettro e non è in grado di eliminare particelle cariche e alterare la struttura atomica, ma può far vibrare atomi e molecole. Genera calore se assorbito in grandi quantità da cibo, tessuti e altri materiali che trattengono l’acqua.

Quindi, anche se RFR non è il tipo di radiazioni che possono causare il cancro danneggiando il DNA, ci sono state preoccupazioni che potrebbe alterare il tessuto in altri modi che potrebbero portare al cancro.

Ratti, topi esposti a diversi livelli di RFR

I ricercatori dell’NTP osservano che la “fonte predominante dell’esposizione umana alle RFR avviene attraverso l’uso di telefoni cellulari”.

Per i loro studi, hanno costruito camere speciali, in cui hanno esposto ratti e topi a diversi livelli di RFR.

L’esposizione si è verificata in uno schema di 10 minuti acceso, 10 minuti spento, per un totale di poco più di 9 ore al giorno e si è protratto per 2 anni.

Il dott. Bucher dice che 2 anni di età in un topo o un topo ha circa 70 anni in un essere umano.

I livelli di esposizione RFR variavano da un valore massimo consentito legalmente per i telefoni cellulari negli Stati Uniti a circa quattro volte tale livello.

Gli animali sono stati esposti alle stesse “frequenze e modulazioni” di quelli dei segnali 2G e 3G utilizzati per effettuare chiamate vocali e inviare messaggi negli Stati Uniti. Successive generazioni di RFR – come 4G, 4G-LTE e 5G – usano diversi frequenze e modulazioni.

Schwannoma trovato nei cuori di topi maschi

I tumori che i ricercatori NTP hanno trovato nel cuore dei ratti maschi sono di un tipo chiamato schwannoma, che si sviluppa dalle cellule di Schwann che formano il tessuto protettivo e di supporto che circonda i nervi periferici. Questo tipo di tumore è raramente canceroso.

I risultati hanno mostrato che l’incidenza degli schwannomi nel cuore dei topi maschi è aumentata quando gli animali sono stati esposti a livelli di RFR “oltre le emissioni consentite dei telefoni cellulari”.

I ricercatori hanno anche scoperto che questi livelli di RFR hanno portato a modelli insoliti di danni nel tessuto cardiaco in ratti sia maschi che femmine.

Tuttavia, hanno trovato poche prove di problemi di salute derivanti dall’esposizione a RFR nei topi.

Il dott. Bucher afferma che i risultati “non dovrebbero essere estrapolati direttamente all’utilizzo del telefono cellulare umano”, ma rileva anche che i tumori che hanno visto “sono simili ai tumori precedentemente riportati in alcuni studi di utenti di telefoni cellulari frequenti”.

“Le conclusioni richiedono ancora un’attenta discussione”

Il dottor Otis W. Brawley, dell’American Cancer Society (ACS), osserva che mentre i risultati preliminari “sono destinati a creare molta preoccupazione, […] l’evidenza di un’associazione tra telefoni cellulari e cancro è debole, e finora, non abbiamo visto un più alto rischio di cancro nelle persone “.

“Ma,” continua, “se sei preoccupato per questi dati sugli animali, indossa un auricolare.”

Sottolinea inoltre che, in risposta alle domande di una recente conferenza stampa, il dott. Bucher ha affermato che i nuovi dati non hanno modificato il suo uso dei telefoni cellulari e non ha consigliato alla sua famiglia di cambiare il loro uso.

In una dichiarazione sui nuovi dati, il Dr. Jeffrey Shuren, direttore del Centro per i Dispositivi e la Salute Radiologica presso la Food and Drug Administration (FDA), insiste che “le conclusioni richiedono ancora un’attenta discussione” e nota che la loro comprensione è che l’evidenza è “per lo più equivoca, o ambigua,” sul fatto che le esposizioni RFR “abbiano effettivamente causato il cancro in questi animali”.

Egli sottolinea anche alcuni “risultati insoliti” degli studi, incluso il fatto che i ratti esposti a RFR vivevano più a lungo dei topi di controllo che non lo erano.

Per coloro che sono comunque preoccupati dell’esposizione alle RFR dall’uso del telefono cellulare, l’ACS consiglia di tenere l’antenna lontana dalla testa – ad esempio, utilizzando la modalità vivavoce o un dispositivo vivavoce – e inviare messaggi di testo in preferenza a fare chiamate vocali, tranne durante la guida.

Altri modi per limitare l’uso del telefono cellulare includono spendere meno tempo a parlare su di essi e usare invece una rete fissa, se disponibile.

“Le tecnologie dei telefoni cellulari sono in costante cambiamento e questi risultati forniscono preziose informazioni per guidare gli studi futuri sulla sicurezza dei telefoni cellulari”.

Dr. John Bucher

Bere tè caldo può contribuire al rischio di cancro. farmajet news

Postato il 6 febbraio 20186 febbraio 2018 di farmajet

Il tè caldo è una bevanda base nel periodo invernale; può aiutare a tenerci caldi e lenire il mal di gola. Può darci quella spinta energetica al mattino o aiutarci a rilassarci nel pomeriggio. Tuttavia, un nuovo studio suggerisce che bere il tè caldo può avere gravi conseguenze negative per alcuni di noi.

Molti di noi si godono una tazza di tè bollente, ma potremmo metterci a rischio senza saperlo?

In tutto il mondo, il tè caldo è una bevanda molto amata; Euromonitor International stima che nel solo 2016 sono stati consumati circa 2,9 milioni di tonnellate di tè.

Ciò non sorprende, visto che i tè sono gustosi e possono portare molti benefici per la salute, spesso causati dagli effetti antiossidanti di composti come i polifenoli .

Tuttavia, un recente studio dell’Università di Pechino, in Cina, ha rilevato che la temperatura alla quale il tè viene consumato potrebbe influire sulla salute, in particolare in alcuni gruppi già a rischio di esiti negativi per la salute.

L’autore dello studio principale Jun Lv, uno studente di dottorato del Dipartimento di Epidemiologia e Biostatistica dell’Università di Pechino, ha scoperto che il consumo di tè caldo è correlato all’esordio del cancro esofageo .

Secondo il World Cancer Research Fund International, il cancro esofageo è l’ ottavo tipo di cancro più diffuso in tutto il mondo.

Negli Stati Uniti, ci sono stati stimati 16.940 nuovi casi di cancro esofageo nel 2017, mentre nel 2014 circa 45.447 persone avevano questo tipo di cancro.

Secondo Lv, bere regolarmente tè caldo è legato al cancro esofageo nelle persone che fumano e bevono alcolicamente abitualmente, indicando così una complessa congiuntura favorevole allo sviluppo di questa malattia.

Lv e colleghi hanno condotto le loro ricerche nell’ambito della National Natural Science Foundation of China e del National Key Research and Development Program. I risultati dello studio sono stati pubblicati sulla rivista Annals of Internal Medicine .

Un aumento di cinque volte del rischio di cancro

Lv e il team hanno studiato il legame tra bere il tè a temperature molto elevate e lo sviluppo del cancro esofageo nella popolazione cinese; La Cina non è solo il consumatore numero uno del tè, ma è anche un paese con una delle più alte incidenze di questo tipo di cancro.

Secondo i ricercatori, gli uomini cinesi in particolare sono più propensi a essere appassionati non solo del tè caldo, ma anche delle sigarette e dell’alcool.

La combinazione di tabacco, alcool, composti presenti nel tè e gli effetti negativi delle bevande servite a temperature molto elevate probabilmente finirà per danneggiare la salute, Lv e colleghi suggeriscono.

I ricercatori hanno monitorato la salute dei partecipanti allo studio China Kadoorie Biobank , il cui scopo è raccogliere dati sullo sviluppo di malattie croniche – comprese malattie cardiache, cancro e diabete – in Cina.

Per garantire la coerenza dei loro risultati, gli scienziati hanno escluso i partecipanti che avevano una diagnosi esistente di cancro, così come quelli che avevano ridotto il tè, l’alcol e le sigarette. Alla fine, hanno analizzato i dati provenienti da 456.155 partecipanti adulti di età compresa tra i 30 e i 79 anni.

Tutti gli sviluppi sulla salute di questi partecipanti sono stati seguiti per un periodo medio di 9,2 anni. Durante questo periodo, 1.731 partecipanti sono stati diagnosticati con cancro esofageo.

Lv e il team hanno scoperto una correlazione positiva tra bere tè caldo bollente, assunzione regolare di alcol, fumo e un rischio maggiore di cancro esofageo.

Coloro che si sono impegnati in tutte e tre queste abitudini hanno mostrato un aumento di cinque volte del rischio per questo tipo di cancro rispetto ai loro coetanei che non bevevano il tè ad alte temperature, bevevano alcolici o fumavano sigarette.

Gli individui che bevevano solo tè caldo – e che non bevevano alcol o fumo – non avevano un rischio più elevato di cancro esofageo, suggerendo che l’effetto concertato di quei tre comportamenti era un importante fattore di rischio.

Sulla base dei risultati, Lv e colleghi consigliano alle persone di scegliere con cura le loro abitudini e, se trovano difficile rinunciare alla loro bevanda o sigaretta quotidiana, i ricercatori suggeriscono che è meglio evitare di bere il tè a temperature molto elevate. Concludono:

“[I nostri risultati] suggeriscono che l’astensione dal tè caldo potrebbe essere utile per prevenire il cancro esofageo in persone che bevono alcolici eccessivamente o fumano”.

Cos’è il cancro dell’endometrio?

Postato il 29 gennaio 201824 gennaio 2018 di farmajet

Il cancro dell’endometrio inizia nello strato di cellule che formano il rivestimento dell’utero, chiamato endometrio. Il cancro dell’endometrio può anche essere chiamato cancro dell’utero o cancro dell’utero.

La maggior parte dei tumori uterini sono il cancro dell’endometrio. In un altro tipo di cancro, il sarcoma uterino , la malignità inizia nei muscoli intorno all’utero. Il tumore dell’endometrio e il sarcoma uterino sono di solito trattati in modo diverso.

Il cancro uterino è il quarto tumore più comune nelle donne negli Stati Uniti

Colpisce normalmente le donne di età superiore ai 55 anni.

Segni e sintomi del cancro dell’endometrio

Il cancro dell’endometrio inizia nel rivestimento dell’utero e può diffondersi da lì.

Segni e sintomi del cancro dell’endometrio includono:

Sanguinamento vaginale tra periodi mestruali
Periodi che sono più pesanti del solito
Sanguinamento vaginale nelle donne in post-menopausa
Scariche vaginali anormali, che possono essere acquose o venate di sangue.

Meno comune è il dolore nella zona pelvica o durante i rapporti sessuali.

Con il progredire della malattia, possono verificarsi affaticamento , nausea e dolore alle gambe, alla schiena e alla zona pelvica.

Alcune donne provano anche dolore durante la minzione, mentre altre hanno difficoltà a svuotare la vescica.

Altri problemi di salute non cancerosi hanno sintomi simili, come fibromi , endometriosi , iperplasia dell’endometrio o polipi nel rivestimento dell’utero.

Fattori di rischio per il carcinoma dell’endometrio

Un fattore importante nel cancro dell’endometrio è una maggiore esposizione ad alti livelli di estrogeni . Le donne che non sono mai state incinte , che iniziano le mestruazioni prima dei 12 anni di età o che subiscono una menopausa tardiva , dopo 55 anni, sono più a rischio.

Anche la terapia ormonale sostitutiva (HRT), in particolare quella estrogenica, utilizzata dalle donne dopo un’isterectomia, contribuisce. La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è anche un fattore di rischio, poiché aumenta i livelli di estrogeni.

Il diabete può contribuire perché quando i livelli di insulina aumentano, così anche i livelli di estrogeni. L’alto livello di estrogeni a lungo termine aumenta la probabilità di cancro uterino.

Altri fattori includono:

Iperplasia endometriale o eccessiva crescita eccessiva o ispessimento del rivestimento dell’utero
Obesità
Ipertensione
Uso di Tamoxifene per prevenire o trattare il cancro al seno
Radioterapia al bacino
Una storia familiare di cancro uterino
Una precedente diagnosi di carcinoma ovarico o mammario.

L’acrilamide, un composto cancerogeno trovato nel cibo cotto, particolarmente bruciato, ricco di carboidrati è stato collegato al carcinoma dell’endometrio e dell’ovaio nelle donne in post-menopausa.

Diagnosi del carcinoma endometriale

Un medico esaminerà i sintomi e l’anamnesi medica e familiare del paziente e svolgerà un esame pelvico.

Ciò comporta l’ispezione e la percezione della cervice, dell’utero, della vagina e delle labbra per rilevare eventuali grumi o cambiamenti di forma o dimensioni.

Una scansione di ecografia transvaginale (TVU) può determinare la dimensione e la forma dell’utero, e la consistenza e lo spessore dell’endometrio, per escludere altre condizioni. Un trasduttore viene inserito nella vagina e le onde sonore creano un’immagine video dell’utero su un monitor.

Gli esami del sangue possono rivelare cellule cancerose.

Una biopsia comporta il prelievo di un campione di tessuto o cellule per l’esame al microscopio. Questa potrebbe essere una isteroscopia, in cui un sottile telescopio viene inserito nella vagina e nell’utero, o una biopsia di aspirazione, utilizzando un tubo piccolo e flessibile per prelevare le cellule del campione.

Se viene rilevato un cancro, verrà valutato il “grado” del tumore , per vedere quanto rapidamente le cellule si stanno dividendo e quanto rapidamente il tumore rischia di crescere.

Un tumore di grado più elevato ha maggiori probabilità di crescere rapidamente e di metastatizzare, o diffondersi in altre parti del corpo.

I test per rilevare la diffusione del carcinoma endometriale includono un pap test , la biopsia dei linfonodi e test di imaging, come radiografia, TC, PET o MRI .

Rimuovere l’utero chirurgicamente o l’isterectomia può rivelare la scala del cancro nell’utero.

Staging cancro endometriale

Il trattamento dipenderà dallo stadio o da quanto si è diffuso il cancro.

Le seguenti fasi possono essere utilizzate:

Stadio 0: le cellule cancerose rimangono dove hanno iniziato, sulla superficie del rivestimento interno dell’utero.
Stadio I: il tumore si è diffuso attraverso il rivestimento interno dell’utero all’endometrio e possibilmente al miometrio.
Stadio II: il tumore si è diffuso alla cervice.
Stadio III: il tumore si è diffuso attraverso l’utero al tessuto vicino, compresa la vagina o un linfonodo.
Stadio IV: il tumore si è diffuso alla vescica o all’intestino e probabilmente ad altre aree, come ossa, fegato o polmoni.

Quando il cancro dell’endometrio si diffonde dall’endometrio ad altre parti del corpo e quando un nuovo tumore si forma, per esempio, nel polmone, quel nuovo tumore non è un cancro ai polmoni . È noto come carcinoma endometriale metastatico.

Trattamento per il cancro dell’endometrio

Il trattamento dipende dall’età del paziente e dalla salute generale, dal grado e dallo stadio del tumore. Un medico discuterà le opzioni e i possibili effetti avversi con il paziente.

Complessivamente, le opzioni includono chirurgia, radioterapia, chemioterapia e terapia ormonale.

Chirurgia

Il trattamento per il carcinoma endometriale è normalmente un intervento di isterectomia o la rimozione chirurgica dell’utero, insieme alle tube di Falloppio e alle ovaie. Normalmente si tratta di una degenza ospedaliera di 2 giorni, ma la ripresa delle normali attività può richiedere da 4 a 8 settimane.

Una donna in premenopausa non avrà più le mestruazioni dopo l’intervento e non sarà in grado di concepire. Ci possono essere sintomi di menopausa, come vampate di calore, sudorazione notturna e secchezza vaginale.

Radioterapia

La radioterapia usa raggi potenti per uccidere le cellule tumorali e danneggia il loro DNA in modo che non possano più moltiplicarsi.

Nella radiazione a fascio esterno (EBRT), un raggio è diretto verso il bacino e altre aree con cancro. Ci possono essere fino a cinque sessioni a settimana per diverse settimane. Una sessione dura circa 15 minuti.

La brachiterapia, o radioterapia interna, utilizza piccoli dispositivi pieni di radiazioni, come fili, un cilindro o piccoli semi. Questi vengono posti all’interno della vagina per alcuni minuti e quindi rimossi, dopodiché il paziente torna a casa. La terapia viene ripetuta due o più volte per diverse settimane. La rimozione del dispositivo rimuove la radiazione dal corpo.

La radioterapia adiuvante riduce il tumore prima dell’intervento chirurgico, rendendolo più facile da rimuovere.

La radioterapia adiuvante viene applicata dopo l’intervento chirurgico per eliminare eventuali cellule tumorali rimanenti.

Gli effetti collaterali della radioterapia comprendono la pelle bruciata nell’area trattata, la caduta dei capelli , l’affaticamento, la malattia e la diarrea . Dopo il trattamento, gli effetti collaterali di solito scompaiono.

Chemioterapia

La chemioterapia usa farmaci per distruggere le cellule tumorali. In combinazione con la radioterapia, può rimuovere i resti di un tumore.

La chemioterapia può distruggere le cellule tumorali e prolungare la vita.

Nel cancro in stadio avanzato, la chemioterapia può rallentare la progressione e prolungare la vita.

Sia la radioterapia che la chemioterapia possono aiutare ad alleviare i sintomi nei pazienti con tumore avanzato.

Per il carcinoma endometriale, la chemioterapia viene solitamente somministrata per via endovenosa in cicli di trattamento e un periodo di riposo. Il ciclo viene ripetuto più volte, a seconda dello stadio e degli obiettivi del trattamento.

Possibili effetti avversi includono una riduzione dei globuli sani, lasciando il paziente incline a lividi, sanguinamento, anemia , stanchezza e aumento del rischio di infezione. Se si verificano questi sintomi, il paziente deve consultare un medico.

Altri effetti includono perdita di capelli e problemi gastrointestinali, tra cui nausea, vomito, diarrea e scarso appetito. Ci possono essere piaghe alla bocca e alle labbra.

Questi problemi tipicamente scompaiono al termine del trattamento.

Effetti meno comuni includono gambe e piedi gonfi, dolori articolari, problemi di equilibrio, difficoltà uditive, eruzioni cutanee e intorpidimento e formicolio alle mani e ai piedi.

Terapia ormonale

La terapia ormonale può aiutare i pazienti con carcinoma endometriale avanzato.

Le donne con tumore in stadio molto precoce e tumori di basso grado, che desiderano una gravidanza, possono optare per la terapia ormonale piuttosto che per la chirurgia.

Questo non è un trattamento standard e richiede un attento monitoraggio. Se c’è una completa remissione del cancro dopo 6 mesi di terapia ormonale, saranno incoraggiati a concepire e partorire, e quindi a sottoporsi a un intervento chirurgico dopo il parto.

La terapia ormonale per il carcinoma dell’endometrio include la somministrazione di progestinici, per aiutare a ridurre il tumore e controllare i sintomi e la riduzione dei livelli di estrogeni, rendendo più difficile la crescita delle cellule tumorali.

Gli effetti collaterali includono aumento di peso, leggeri crampi muscolari e lieve nausea.

Prognosi per il cancro dell’endometrio

Il tasso di sopravvivenza a 5 anni per il carcinoma endometriale è di circa l’ 81,7% , secondo l’American Cancer Society, e del 95,4% o superiore per quelli diagnosticati nella fase iniziale.

Il National Cancer Institute raccomanda di evitare il fumo, fare esercizio fisico e seguire una dieta sana per ridurre il rischio.

Elimina le occhiaie con rimedi naturali. Farmajet news

Postato il 28 gennaio 201824 gennaio 2018 di farmajet

Tutte le donne devono fare i conti con le occhiaie e molto spesso non sanno come curarle, ma prima di tutto è importante stabilire di che tipo sono e solo successivamente agire, anche con metodi naturali

Le occhiaie non sono altro che dei fastidiosi inestetisimi della pelle che compaiono sul voltospecialmente quando non si dorme abbastanza, o si è troppo stanchi o si esagera con certi alimenti o l’alcool, oppure possono essere anche congenite. In natura esistono diversi tipi di occhiaie e molto spesso compaiono per un’insufficienza di drenaggio dei liquidi, per un’allergia o per la creazione di sottopelle di un’ernia di grasso che da poi la forma, della cosidetta “borsa” sotto l’occhio.

Per combattere in maniera efficace questi inestetismi è importante riconoscerle e molto spesso con l’aiuto di rimedi naturali il problema si risolve, altrimenti nei casi più gravi bisogna ricorrere alla chirurgia estetica. Oltre a questi due metodi, alcuni studi scientifici hanno scoperto un particolare unguento in grado di eliminare le occhiaie e le borse sotto gli occhi.

Occhiaie: cause più comuni

Come già accennato le occhiaie sono uno dei sintomi della stanchezza, del poco riposo o dello stress accomulato che con il passare del tempo poi possono svanire. Ma ci sono un altro tipo di occhiaie che compaiono a causa della ritenzione idrica, delle allergie, degli sbalzi d’umore e dell’accumulo di tossine, oppure sono causate anche dalla troppa esposizione ai raggi UV e la disidratazione.

In definitiva le occhiaie possono diventare un vero e proprio disagio, anche psicologico quando assumono la forma di un’ernia e diventano borse. Questo tipo di grasso sotto le palpebre superiori o inferiori si chiama steatoblefaron, che con un contouring ben fatto il disagio sparisce.

Occhiaie: come eliminarle

Per eliminare le occhiaie e il disagio che esse procurano, basta affidarsi ai rimedi naturali, come i cucchiaini in frigo. Il metodo può sembrare un po’ assurdo, ma davvero efficace. E’ indispensabile mettere dei cucchiaini in frigo e lasciarli tutta la notte. Alla mattina passarli per qualche secondo sulle borse e il risultato sarà ottimale. Oppure prendere dei dischetti di cotone ed immergerli nel latte freddo, poi posizionarli sotto gli occhi per 5 minuti.

Per dei rimedi fai da te, può essere utilizzata l’argilla perchè ha proprietà lenitive e detossifianti, in particolar modo l’argilla rosa è molto delicata per creare delle maschere adatte alla zona perioculare. Questo tipo di argilla aiuta il rinnovamento cellulare, oltre ad eliminare le occhiaie scure e a sgonfiare le borse sotto gli occhi.

Per prepare una maschera di argilla rosa, è indispensabile versare in una ciotola un cucchiaio di argilla rosa con tre cucchiai di acqua distillata. Se invece la pelle è più disidratata basta aggiungere un cucchiaio di olio di cocco o di olio di mandarle alla miscela di argilla rosa.

Gastrite: sintomi, cause e trattamenti

Postato il 27 gennaio 201824 gennaio 2018 di farmajet

La gastrite è un’infiammazione del rivestimento dello stomaco. Può avere molte cause. La condizione può essere un problema acuto o cronico che aumenta il rischio di altre condizioni, come ulcere gastriche, sanguinamento o cancro.

La forma acuta normalmente provoca sintomi evidenti che si risolvono senza trattamento dopo pochi giorni. La gastrite cronica, tuttavia, può rimanere nel corpo inosservata ma complicare in seguito.

Il batterio Helicobacter pylori ( H. Pylori ) è una delle principali cause di gastrite e si ritiene che sia presente nel 50% della popolazione globale.

Questo articolo esplora i sintomi, le cause e i trattamenti della gastrite, oltre a fornire consigli su cosa mangiare e cosa escludere dalla dieta quando si verifica questa condizione.

La gastrite può aumentare il rischio di altre condizioni gastrointestinali, come ulcere gastriche e cancro .
Le persone con gastrite riportano in genere dolori acuti, lancinanti o bruciati nella parte superiore del centro o nella parte superiore sinistra dell’addome.
I due principali tipi di gastrite sono erosivi e non erosivi. La gastrite erosiva consuma il rivestimento dello stomaco e la gastrite nonerosiva causa il cambiamento del rivestimento dello stomaco.
I fumatori e le persone che usano regolarmente i farmaci per il dolore sono a rischio di gastrite.
Le persone con gastrite dovrebbero mangiare sedano, mele e miele. Le tisane sono anche sicure da bere. Evitare bevande contenenti caffeina, prodotti caseari e cibi piccanti.
È disponibile una gamma di farmaci per il trattamento della gastrite, inclusi antibiotici e antiacidi.

Sintomi

I batteri H. pylori sono una causa comune di gastrite.

Esistono numerosi sintomi che caratterizzano la gastrite.

Le persone con gastrite spesso soffrono di dolori addominali. Il dolore si trova spesso nella parte superiore centrale dell’addome o nella parte superiore sinistra dello stomaco. Il dolore si irradierà spesso alla schiena.

Altri sintomi comuni includono gonfiore e nausea. Nei casi di gastrite che comporta vomito, l’aspetto del vomito può essere chiaro, giallo o verde. Il vomito può contenere anche sangue.

Vomito di sangue è un sintomo di gastrite più grave. Altri sintomi di gastrite grave comprendono mancanza di respiro, dolore al petto, forte dolore allo stomaco e movimenti intestinali maleodoranti.

Ricercare una valutazione medica urgente se si verifica uno dei seguenti sintomi:

vomito di sangue
allevando quantità eccessive di vomito giallo o verde
movimenti intestinali neri o sanguinosi
dolore addominale con febbre
vertigini e svenimento
battito cardiaco accelerato
sudorazione eccessiva
mancanza di respiro

La gastrite può manifestarsi senza alcun sintomo.

complicazioni

A volte, i sintomi della gastrite possono degenerare in condizioni più gravi.

Sanguinamento dello stomaco e ulcere possono verificarsi in persone con gastrite che devono ancora essere trattate. La gastrite cronica può a volte aumentare il rischio di sviluppare escrescenze dello stomaco e tumori.

Alcuni tipi di gastrite, inclusa la gastrite atrofica autoimmune e la gastrite da H. pylori , possono ridurre l’efficacia della capacità del corpo di assorbire il ferro dal sangue. Nella gastrite atrofica autoimmune, questo può anche influenzare l’ assorbimento della vitamina B12. Entrambi i tipi possono svilupparsi in anemia .

Cause e tipi

Esistono diverse cause e tipi di gastrite.

La gastrite si verifica dopo un indebolimento del rivestimento protettivo del muco dello stomaco. I succhi digestivi possono quindi danneggiare e infiammare le pareti dello stomaco.

Esistono due tipi principali di gastrite.

Gastrite erosiva : questa forma di gastrite è grave e comporta sia l’ infiammazione che il progressivo logoramento del rivestimento dello stomaco. Un esempio è la gastrite da stress acuta , che segue i cambiamenti dovuti a una malattia critica. La gastrite erosiva ha solitamente un esordio rapido, ma questo può richiedere più tempo con la gastrite cronica.
Gastrite nonerosiva : la forma nonerosiva di gastrite comporta cambiamenti nel rivestimento dello stomaco

La causa più comune di gastrite è l’ infezione da H. pylori nel rivestimento dello stomaco. Tuttavia, alcuni tipi si verificano quando il sistema immunitario attacca in modo inappropriato il rivestimento dello stomaco, come la gastrite atrofica autoimmune.

Ci sono altri tipi che derivano da traumi o danni al rivestimento dello stomaco. Un esempio di ciò è la gastrite postgastrectomia, in cui il rivestimento dello stomaco degenera dopo la rimozione di parte dello stomaco.

Non è noto come ciò avvenga. Si pensa che la gastrectomia possa causare un aumento del reflusso, reazioni del nervo vagale o riduzione del numero di acidi innescati dagli ormoni.

Altri tipi includono :

Gastrite infettiva non causata da H. pylori : virus o funghi possono causare gastrite in persone con difficoltà immunitarie o malattie a lungo termine.
Gastrite da radiazioni : l’esposizione della zona addominale alle radiazioni può irritare il rivestimento dello stomaco.
Gastrite eosinofila : questa forma di gastrite può verificarsi a causa di una reazione allergica. La causa della reazione allergica non è nota .
Malattia di Ménétrier : questo disturbo è raro e comporta lo sviluppo di pieghe spesse e cisti sulla parete dello stomaco.

Non è attualmente noto come si diffonde la gastrite. Si ritiene che il cibo, l’acqua o le posate contaminati contribuiscano a trasferire H. pylori da una persona all’altra.

Tuttavia, l’ampia gamma di cause rende difficile la conferma.

Fattori di rischio

Alcune persone sono ad alto rischio di sviluppare la gastrite. Ci sono molte condizioni e fattori di stile di vita che possono aumentare le probabilità di infiammazione nel rivestimento dello stomaco.

I fattori di rischio per la gastrite includono:

infezioni batteriche, in particolare l’ infezione da H. pylori
infezioni virali, fungine o parassitarie
fumo
assunzione di caffeina
assunzione eccessiva di alcol
uso di cocaina
stress
uso di routine di farmaci antidolorifici, come i farmaci antinfiammatori non steroidei ( FANS )
assumere regolarmente farmaci come steroidi prescritti, chemioterapia , integratori di potassio e ferro
essere un adulto più grande
deglutire corrosivi o oggetti estranei
avere una malattia autoimmune come la malattia di Hashimoto o il diabete di tipo 1
carenza di vitamina B12
HIV
Morbo di Crohn
reflusso biliare dopo aver subito un intervento chirurgico allo stomaco
una storia di vomito cronico
esposizione alle radiazioni, mediante trattamento radioattivo o contaminazione
allergie alimentari

Altre infezioni che possono aumentare il rischio di gastrite includono la tubercolosi e la sifilide .

Test e diagnosi

Un gastrologo può esaminare il rivestimento dello stomaco con un endoscopio.

La gastrite può essere diagnosticata usando il seguente:

esame fisico
la storia medica di un individuo e i suoi sintomi attuali
valutazione per H. pylori mediante esame del sangue, del respiro o delle feci
endoscopia
elettrocardiogramma

In alcuni casi, la gastrite verrà diagnosticata con i raggi X dell’esofago, dello stomaco e dell’intestino tenue. Questi raggi X sono a volte indicati come una serie gastrointestinale superiore o una rondine di bario.

Il bario è un liquido bianco e metallico che a volte viene inghiottito prima di una scansione per evidenziare eventuali anomalie.

Un medico può anche richiedere:

analisi del sangue
test delle urine
valutazioni della funzionalità renale ed epatica
controlla l’anemia
test di funzionalità della cistifellea e del pancreas
test di gravidanza
valutazione delle feci

L’utilizzo di questa gamma di controlli consentirà al medico di diagnosticare la gastrite.

Se questi test non sono conclusivi, un medico può eseguire un’endoscopia superiore. Ciò comporta l’inserimento di un tubo di osservazione illuminato sottile, flessibile nell’addome attraverso la bocca per osservare lo stomaco.

Gastrite e dieta

Le scelte dietetiche per la gastrite possono aiutare a gestire la gravità dei sintomi e preparare il corpo a sbarazzarsi dei batteri H. pylori .

Sebbene queste misure da sole non siano in grado di curare la condizione, possono fornire un supporto vitale al trattamento attivo della gastrite.

Alimenti da mangiare

Lo yogurt probiotico è sicuro da mangiare durante la gastrite e può anche aiutare a eliminare l’infezione da H. pylori.

Entrambi i germogli di broccoli e lo yogurt probiotico hanno dimostrato effetti utili che contrastano l’ H . pylori . Tuttavia, non vi è alcuna prova concreta che i germogli di broccoli mantengano in modo affidabile la gastrite.

Lo yogurt probiotico ha mostrato grandi promesse come trattamento di supporto a fianco degli antibiotici, ma sono necessarie ulteriori ricerche per confermarlo. Alcuni studi hanno dimostrato che i probiotici aiutano a eliminare l’infezione.

Altri alimenti che sono sicuri da consumare durante un caso di gastrite includono:

sedano
mele
frutti di bosco
olio d’oliva
miele
tè alle erbe

Piuttosto che cercare alimenti per risolvere l’infezione, è meglio mangiare cibi che non infiammino ulteriormente l’infezione.

Alimenti da evitare

Alcuni cibi e bevande possono aggravare i sintomi della gastrite e non dovrebbero essere consumati mentre la malattia è attiva. Questi includono :

bevande contenenti caffeina
caffè normale e decaffeinato
tè alla menta , verde e nero
succhi di arancia e pompelmo
bevande alcoliche
cibi piccanti, come peperoncino in polvere, peperoncino piccante, noce moscata e pepe nero
latticini a base di latte intero e formaggi forti o piccanti
prodotti a base di pomodoro
cioccolato

Durante la regolazione della dieta durante un caso di gastrite, assicurarsi di quanto segue:

Mangia dai 5 ai 6 piccoli pasti al giorno, in quanto ciò può ridurre l’impatto degli acidi dello stomaco.
Idratare spesso consumando frequentemente acqua.
Aggiungi supplementi di omega-3 alla dieta, in quanto potrebbero avere un ruolo nella risoluzione della gastrite.

Non esiste un’unica dieta che possa curare la gastrite. Tuttavia, abbracciare i cambiamenti dietetici che leniscono l’infiammazione può supportare un regime di trattamento. Gli alimenti consumati sono una parte importante del trattamento della gastrite.

Trattamento

Il trattamento per la gastrite dipende da diversi fattori. Questi includono la causa della condizione e se la presentazione della gastrite è acuta o cronica.

Le opzioni di trattamento per la gastrite comprendono una serie di farmaci, quali:

Farmaci antibiotici : un ciclo di antibiotici da 10 a 14 giorni può attaccare direttamente l’ H . pylori . I regimi possono includere claritromicina e metronidazolo.
Inibitori della pompa protonica : questi includono omeprazolo e lansoprazolo. Gli inibitori della pompa protonica bloccano la produzione di acido e aiutano la guarigione.
Bloccanti di istamina (H-2) : i bloccanti istaminici, come ranitidina e famotidina, possono ridurre la produzione di acido.
Antiacidi : questi possono neutralizzare l’acido dello stomaco.
Agenti di rivestimento : Sucralfato o misoprostolo possono rivestire e proteggere il rivestimento dello stomaco.
Farmaci anti-nausea : questo tipo di farmaci può ridurre i sintomi della malattia.

Il trattamento dipende dalla causa. Ad esempio, se la causa della gastrite non è batterica, gli antibiotici non avranno alcun effetto.

La combinazione di questi trattamenti con i cambiamenti dietetici raccomandati è il modo più sicuro per affrontare la gastrite.

Prevenzione

Una persona può ridurre il rischio di sviluppare una gastrite seguendo questi passaggi:

Praticare l’igiene per lavarsi le mani e mangiare cibi ben cotti. Questo riduce il rischio di contrarre H. pylori.
Evitare alcuni farmaci, fumo, caffeina e alcol.

Poiché alcune cause sono sconosciute, non c’è modo di prevenire completamente la gastrite.

Test che distingue tra infezioni batteriche e virali in fase di sviluppo

Postato il 27 gennaio 201824 gennaio 2018 di farmajet

Un team internazionale di scienziati – guidato da ricercatori dell’Imperial College di Londra – ha scoperto due geni che vengono attivati quando un bambino ha un’infezione batterica. Questa rivelazione potrebbe consentire al team di sviluppare un rapido test per gli studi medici e gli ospedali per identificare infezioni come la meningite e assistere alla crescente minaccia di resistenza agli antibiotici.

I medici di solito devono inviare campioni per diagnosticare infezioni batteriche o virali. Il nuovo test potrebbe fornire un modo rapido per i medici di testare immediatamente i pazienti.

Lo studio, pubblicato su JAMA , ha scoperto che i due geni, chiamati IFI44L e FAM89A, si sono spostati su uno stato “on” quando era presente un’infezione batterica. Questa conoscenza potrebbe consentire ai medici di distinguere tra infezioni batteriche e virali e identificare i primi casi di infezioni gravi che potrebbero essere mortali.

Mentre le infezioni virali sono più comuni delle infezioni batteriche, le infezioni batteriche sono spesso più gravi.

Meningite , setticemia e polmonite avvengono tutte a seguito di un’infezione batterica. La differenziazione tra queste condizioni potenzialmente pericolose per la vita e i virus può consentire agli operatori sanitari di fornire trattamenti più rapidi e più accurati.

Inoltre, fare una distinzione tra se un individuo ha un’infezione virale o batterica può prevenire la prescrizione di antibiotici per i virus. Gli antibiotici sono efficaci contro i batteri e non combattono le infezioni causate da virus come raffreddore, influenza , mal di gola , bronchiti e molte infezioni del seno e dell’orecchio.

La prescrizione inefficace di antibiotici per infezioni virali non cura l’infezione, non impedisce ad altri di ammalarsi, può causare effetti collaterali inutili e dannosi e può contribuire alla resistenza agli antibiotici, che è quando i batteri possono resistere agli effetti di un antibiotico e continuare a causare danno.

Gli antibiotici sono tra i farmaci più comunemente prescritti. Tuttavia, fino al 50% delle volte , l’uso di antibiotici non è necessario, viene dosato in modo errato e viene utilizzato per la durata sbagliata.

Ogni anno negli Stati Uniti, più di 2 milioni di persone vengono infettate da batteri resistenti agli antibiotici e almeno 23.000 persone muoiono come conseguenza diretta di queste infezioni.

Molti bambini vengono diagnosticati erroneamente con virus

Attualmente, quando un bambino visita il medico o il pronto soccorso con la febbre , non esiste un metodo rapido per determinare se il bambino ha una malattia batterica o virale.

La diagnosi si basa sul prelievo di un campione di sangue o di liquido spinale, sul trasferimento in laboratorio e in attesa di oltre 48 ore per vedere se i batteri crescono nel campione.

Il Prof. Michael Levin, del Dipartimento di Medicina dell’Imperial College London, che ha guidato lo studio, spiega: “La febbre è uno dei motivi più comuni per cui i bambini vengono portati alle cure mediche, ma ogni anno molti bambini vengono mandati via dai dipartimenti di emergenza o gli ambulatori medici perché l’equipe medica pensa di avere un’infezione virale quando in realtà sono affetti da infezioni batteriche potenzialmente fatali – che spesso vengono diagnosticate solo troppo tardi “.

“Al contrario, molti altri bambini sono ricoverati in ospedale e ricevono antibiotici perché l’equipe medica non è in grado di escludere immediatamente la possibilità di un’infezione batterica – ma in realtà, sono affetti da un virus”, aggiunge.

Levin, che lavora nella divisione di malattie infettive pediatriche, continua a dire che mentre la ricerca è in una fase iniziale, i risultati mostrano che l’infezione batterica può essere distinta da altre cause di febbre – compresa l’infezione virale – utilizzando un modello di geni che sono acceso o spento in risposta all’infezione.

“La sfida è ora quella di trasformare le nostre scoperte in un test diagnostico che possa essere utilizzato nei reparti di emergenza dell’ospedale o negli ambulatori del GP, per identificare quei bambini che hanno bisogno di antibiotici”, aggiunge Levin.

Due geni predicono un’infezione batterica con un’accuratezza del 95-100 percento

Gli scienziati hanno studiato 240 bambini che arrivavano negli ospedali con la febbre nel Regno Unito, in Spagna, nei Paesi Bassi e negli Stati Uniti, con un’età media di 19 mesi.

Dopo che i metodi tradizionali erano stati usati per determinare se il bambino avesse un’infezione batterica o virale, i ricercatori hanno analizzato i geni che erano stati attivati nei globuli bianchi dei bambini.

Usando microarray di RNA – un metodo che misura i cambiamenti in 48.000 geni simultaneamente usando solo una piccola goccia di sangue – il team ha trovato due geni attivati durante le infezioni batteriche. Ulteriori indagini hanno indicato che i due geni hanno predetto un’infezione batterica con un’accuratezza del 95-100%.

Il Dr. Jethro Herberg, docente senior in malattie infettive pediatriche presso Imperial e coautore della ricerca, afferma: “Siamo di fronte a una crescente minaccia da parte di batteri resistenti agli antibiotici: una grande percentuale dell’uso di antibiotici è guidata dalla nostra incapacità di identificare in modo affidabile il piccolo numero di bambini con infezione batterica dal numero molto più grande con infezione virale, che non hanno bisogno di antibiotici “.

“Lapaura di perdere infezioni potenzialmente letali come la meningite e la setticemia si traduce in medici che prescrivono spesso antibiotici e intraprendono indagini come le punture del legno solo per essere sicuri. Un test rapido basato sui due geni che abbiamo identificato potrebbe trasformare la pratica pediatrica e permetterci di usare gli antibiotici solo su quei bambini che hanno effettivamente un’infezione batterica “.

Dr. Jethro Herberg

Vinny Smith, amministratore delegato della Meningitis Research Foundation che ha sostenuto lo studio, aggiunge:

“Questo ultimo sviluppo è molto eccitante: la meningite e la setticemia batterica possono uccidere in poche ore e lasciare i sopravvissuti con effetti collaterali che cambiano la vita.” Fornire agli operatori sanitari gli strumenti per determinare rapidamente se un’infezione è batterica o virale consentirà un rilevamento e un trattamento più rapidi di meningite e setticemia. ”

Come le cellule immunitarie possono essere controllate per uccidere il cancro

Postato il 19 gennaio 201816 gennaio 2018 di farmajet

Progettando le cellule T che uccidono il cancro che possono essere manipolate in modo non invasivo tramite controllo remoto, i ricercatori hanno aggiunto una caratteristica potenzialmente potente a un tipo di immunoterapia già promettente noto come terapia delle cellule T CAR.

Un trattamento meno invasivo e più potente per il cancro potrebbe essere all’orizzonte.

Un rapporto sullo studio, condotto dall’Università della California a San Diego (UCSD), è ora pubblicato negli Atti della National Academy of Sciences .

L’immunoterapia, un approccio relativamente nuovo alla lotta contro il cancro , manipola e rafforza il sistema immunitario del paziente per eliminare i tumori.

Un tipo di immunoterapia che sta emergendo rapidamente è la terapia con cellule T del recettore dell’antigene chimerico (CAR T cell).

Nella terapia con cellule T CAR, le cellule immunitarie chiamate cellule T sono prelevate da una persona e geneticamente modificate in laboratorio in modo che possano riconoscere e uccidere le cellule tumorali in modo più efficace. Le cellule ingegnerizzate vengono quindi moltiplicate e rimesse nella persona.

Progettato per uccidere le cellule tumorali

La parte geneticamente modificata della cellula T è il recettore dell’antigene chimerico (CAR). Contiene vari elementi sintetici, incluso uno che può riconoscere caratteristiche uniche di cellule tumorali note come antigeni associati al tumore, e un altro che attiva la cellula T per uccidere il bersaglio.

Quando sono state sviluppate nuove generazioni di terapie con cellule T CAR, la CAR è diventata sempre più sofisticata e ha acquisito più funzioni, tra cui alcune che aumentano il potere anti-tumorale e la persistenza delle cellule T modificate.

Negli Stati Uniti sono state recentemente approvate due terapie con cellule TAC : una per il trattamento della leucemia linfoblastica acuta nei bambini e un’altra per il trattamento del linfoma avanzato negli adulti.

Tuttavia, ora ci sono preoccupazioni riguardo al fatto se questo tipo di immunoterapia possa essere usato efficacemente per trattare tumori con tumori solidi, come quelli del seno e del colon.

Una preoccupazione è se le cellule T ingegnerizzate possano essere rese abbastanza potenti da superare la resistenza che il microambiente all’interno di un tumore solido deve alle risposte immunitarie.

Renier J. Brentjens, un oncologo medico e uno dei primi pionieri della terapia con cellule T CAR, afferma che ciò che è necessario è una “super cellula T”.

Lui e il suo team al Memorial Sloan Kettering Cancer Center di New York City, New York, stanno lavorando a una soluzione al problema della resistenza microambiente che chiamano una “cellula T blindata”.

Funzionalità Mechanogenetic aggiunte a cellule T

Un’altra preoccupazione che rappresenta una sfida per gli sviluppatori di terapia è che “il targeting non specifico delle cellule T CAR contro i tessuti non maligni può essere potenzialmente letale”, dice Peter Yingxiao Wang, professore di bioingegneria presso l’UCSD e uno degli investigatori senior sul nuovo studia.

Nel loro rapporto del diario, il Prof. Wang e il resto del gruppo di studio descrivono come hanno aggiunto nuove funzionalità alla terapia delle cellule T CAR in cui le cellule T portano moduli che possono essere manipolati per produrre cambiamenti di geni e cellule attraverso ultrasuoni controllati a distanza e non invasivi .

Ritengono che le nuove caratteristiche possano rendere la terapia delle cellule CAR T più potente nella lotta contro il cancro e meno probabilità di produrre effetti collaterali avversi.

Dicono che c’è un “bisogno critico” di strumenti che possono funzionare in questo modo, in particolare quando si traducono nuovi trattamenti sperimentali su animali e umani.

Il nuovo approccio è un esempio di meccanogenetica, che è un nuovo campo che manipola le proprietà meccaniche a livello delle cellule per alterare l’espressione genica e le funzioni cellulari.

‘Precisione ed efficienza senza precedenti’

Il team ha progettato la CAR sulle celle T per trasportare sensori meccano dotati di microbolle che vibrano se esposte alle onde ultrasoniche.

Le microbolle attivano una proteina codificata da un gene chiamato Piezo Type Mechanosensitive Ion Channel Component 1 (PIEZO1). La proteina PIEZO1 è un “canale di ioni meccanicamente attivato che collega le forze meccaniche ai segnali biologici”.

Una volta attivato, il canale PIEZO1 consente agli ioni calcio di entrare nella cellula T. Questa azione innesca una cascata di reazioni molecolari che attivano geni che aiutano le cellule T a riconoscere e uccidere le cellule tumorali.

“Questo lavoro,” dice il Prof. Wang, “potrebbe alla fine portare ad una precisione ed efficienza senza precedenti nell’immunoterapia delle cellule T CAR contro i tumori solidi, riducendo al minimo le tossicità off-tumor”.

“La terapia con le cellule T CAR sta diventando un approccio terapeutico mutevole per il trattamento del cancro”.

Prof. Peter Yingxiao Wang