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Come puoi abbassare i livelli di zucchero nel sangue?

Postato il 30 gennaio 201827 gennaio 2018 di farmajet

I livelli di zucchero nel sangue sono una preoccupazione primaria per le persone con diabete. Glicemia alta, nota come iperglicemia, si verifica quando lo zucchero nel sangue di una persona è superiore a 180 milligrammi per decilitro (mg / dL).

I livelli elevati di zucchero nel sangue possono essere pericolosi se non gestiti tempestivamente e portare a problemi sia a breve che a lungo termine.

In questo articolo, esaminiamo alcuni modi diversi per aiutare le persone a ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Questi passaggi includono cambiamenti nello stile di vita, consigli dietetici e rimedi naturali.

Perché è importante la gestione della glicemia?

Per quelli con diabete, la gestione dei livelli di zucchero nel sangue può aiutare a prevenire gravi complicazioni.

Mantenere gli zuccheri nel sangue a livelli target aiuta le persone con diabete ad evitare gravi complicazioni della malattia. L’alto livello di zucchero nel sangue può causare molti effetti negativi, che possono essere improvvisi, come l’accumulo di acido nel sangue, o verificarsi gradualmente nel tempo.

Nel tempo, mantenere i livelli di zucchero nel sangue a livelli insalubri può danneggiare i piccoli e grandi vasi sanguigni in diversi organi e sistemi, causando gravi conseguenze, come ad esempio:

menomazione della vista e cecità
ulcere del piede, infezioni e amputazioni
insufficienza renale e dialisi
infarti e ictus
malattia vascolare periferica , una condizione in cui il flusso di sangue agli arti è ridotto
danno al sistema nervoso, portando a dolore e debolezza

Mantenendo i livelli di zucchero nel sangue sotto i 100 mg / dL prima di mangiare e sotto 180 mg / dL dopo aver mangiato, le persone con diabete possono ridurre significativamente il rischio di effetti avversi della malattia.

Come abbassare i livelli di zucchero nel sangue

Qui ci sono 12 modi in cui una persona con diabete può abbassare i livelli di zucchero nel sangue e ridurre il rischio di complicanze.

1. Monitorare attentamente i livelli di zucchero nel sangue

I livelli elevati di zucchero nel sangue spesso non causano sintomi fino a quando non superano i 200 mg / dL. Come tale, è essenziale per una persona con diabete monitorare il loro zucchero nel sangue più volte al giorno. Farlo significherebbe che i livelli di zucchero nel sangue non diventano mai così alti.

Una persona con diabete può utilizzare un monitor del glucosio domestico per controllare i livelli di zucchero nel sangue.

Le raccomandazioni su quanto spesso controllare i livelli di glucosio durante il giorno variano da persona a persona. Un medico può fare le migliori raccomandazioni sul monitoraggio della glicemia a una persona con diabete.

2. Ridurre l’assunzione di carboidrati

I ricercatori hanno effettuato studi che dimostrano che mangiare una dieta a basso contenuto di carboidrati e ricca di proteine riduce i livelli di zucchero nel sangue.

Il corpo scompone i carboidrati in zuccheri che il corpo usa come energia. Alcuni carboidrati sono necessari nella dieta. Tuttavia, per le persone con diabete, mangiare troppi carboidrati può causare picchi di zucchero troppo alti.

Riducendo la quantità di carboidrati che una persona mangia riduce le quantità di zucchero nel sangue di una persona.

3. Mangia i carboidrati giusti

I due principali tipi di carboidrati – semplici e complessi – influenzano i livelli di zucchero nel sangue in modo diverso.

I carboidrati semplici sono costituiti principalmente da un tipo di zucchero. Si trovano negli alimenti, come pane bianco, pasta e caramelle. Il corpo rompe questi carboidrati in zucchero molto velocemente, il che fa aumentare rapidamente i livelli di zucchero nel sangue.

I carboidrati complessi sono costituiti da tre o più zuccheri che sono collegati tra loro. Poiché la composizione chimica di questi tipi di carboidrati è complicata, richiede più tempo al corpo per abbatterli.

Di conseguenza, lo zucchero viene rilasciato nel corpo più gradualmente, il che significa che i livelli di zucchero nel sangue non aumentano rapidamente dopo averli mangiati. Esempi di carboidrati complessi includono avena integrale e patate dolci.

4. Scegliere cibi a basso indice glicemico

L’indice glicemico misura e classifica vari alimenti in base al livello di aumento dei livelli di zucchero nel sangue. La ricerca mostra che seguendo una dieta a basso indice glicemico diminuisce i livelli di zucchero nel sangue a digiuno.

Gli alimenti a basso indice glicemico sono quelli che hanno un punteggio inferiore a 55 sull’indice glicemico. Esempi di alimenti a basso indice glicemico includono:

patate dolci
quinoa
legumi
latte magro
verdure a foglia verde
verdure non amidacee
Noci e semi
carni
pesce

5. Aumentare l’assunzione di fibre alimentari

Mangiare un sacco di fibre solubili, compresi i cereali integrali come il riso integrale, può aiutare.

La fibra svolge un ruolo significativo nella gestione dello zucchero nel sangue rallentando il tasso di degradazione dei carboidrati e la velocità con cui il corpo assorbe gli zuccheri risultanti.

I due tipi di fibra sono fibra solubile e insolubile. Dei due tipi, la fibra solubile è la più utile nel controllare lo zucchero nel sangue.

La fibra solubile è presente nei seguenti alimenti:

verdure
legumi
cereali integrali
frutta

6. Mantenere un peso sano

Perdere peso aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue. Il sovrappeso è legato a un aumento degli episodi di diabete e a maggiori episodi di insulino-resistenza .

Gli studi dimostrano che la riduzione del peso anche solo del 7% può ridurre le probabilità di sviluppare il diabete del 58%.

È importante notare che una persona non ha bisogno di raggiungere il peso corporeo ideale per beneficiare di perdere 10-20 sterline e tenerlo fuori. Così facendo, migliorerai anche il colesterolo , ridurrai il rischio di complicazioni e migliorerai il senso generale di benessere di una persona.

Mangiare una dieta sana piena di frutta e verdura e fare abbastanza esercizio fisico può aiutare una persona a perdere peso o mantenere il peso attualmente sano.

7. Dimensione della porzione di controllo

Nella maggior parte dei pasti, una persona dovrebbe seguire le linee guida fornite da un medico o un nutrizionista. L’eccesso di cibo in una seduta può causare un picco nella glicemia.

Sebbene i carboidrati semplici siano tipicamente associati a livelli elevati di zucchero nel sangue, tutto il cibo fa aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Un attento controllo delle porzioni può mantenere i livelli di zucchero nel sangue più controllati.

8. Esercitare regolarmente

L’esercizio fisico ha molti vantaggi per le persone con diabete, tra cui la perdita di peso e una maggiore sensibilità all’insulina .

L’insulina è un ormone che aiuta le persone ad abbattere lo zucchero nel corpo. Le persone con diabete non producono abbastanza o nessuna insulina nel loro corpo o sono resistenti all’insulina prodotta dall’organismo.

L’esercizio fisico aiuta anche ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue incoraggiando i muscoli del corpo a usare lo zucchero per produrre energia.

9. Idratare

Una corretta idratazione è la chiave per uno stile di vita salutare. Per le persone preoccupate di abbassare il livello di zucchero nel sangue, è fondamentale.

Bere abbastanza acqua impedisce la disidratazione e aiuta anche i reni a rimuovere lo zucchero extra dal corpo nelle urine.

Coloro che cercano di ridurre i livelli di zucchero nel sangue dovrebbero raggiungere l’acqua ed evitare tutte le bevande zuccherate, come il succo di frutta o la soda, che può invece aumentare i livelli di zucchero nel sangue.

Le persone con diabete dovrebbero ridurre l’assunzione di alcool all’equivalente di un drink al giorno per le donne e due per gli uomini a meno che non si applichino altre restrizioni.

10. Prova gli estratti di erbe

Gli integratori a base di erbe, come il tè verde, possono aiutare ad aumentare la dieta con i nutrienti essenziali.

Gli estratti di erbe possono avere un effetto positivo sul trattamento e il controllo dei livelli di zucchero nel sangue.

La maggior parte delle persone dovrebbe tentare di ottenere nutrienti dagli alimenti che mangiano. Tuttavia, gli integratori sono spesso utili per le persone che non ricevono abbastanza nutrienti da fonti naturali.

La maggior parte dei medici non considera gli integratori come trattamento da soli. Una persona dovrebbe consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore, in quanto potrebbe interferire con qualsiasi prescrizione di farmaci.

Alcuni supplementi che una persona potrebbe voler provare includono:

tè verde
Ginseng americano
melone amaro
cannella
Aloe Vera
fieno greco
cromo

11. Gestire lo stress

Lo stress ha un impatto significativo sui livelli di zucchero nel sangue. Il corpo emette ormoni dello stress quando sono sotto tensione e questi ormoni aumentano i livelli di zucchero nel sangue.

La ricerca dimostra che la gestione dello stress attraverso la meditazione e l’esercizio fisico può anche aiutare ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue.

12. Dormi abbastanza

Il sonno aiuta una persona a ridurre la quantità di zucchero nel sangue. Ottenere un sonno adeguato ogni notte è un ottimo modo per aiutare a mantenere i livelli di zucchero nel sangue a un livello normale.

I livelli di zucchero nel sangue tendono ad aumentare nelle prime ore del mattino. Nella maggior parte delle persone, l’insulina dirà al corpo cosa fare con lo zucchero in eccesso, che mantiene normali i livelli di zucchero nel sangue.

La mancanza di sonno può avere un effetto simile all’insulino-resistenza, il che significa che il livello di zucchero nel sangue di una persona potrebbe aumentare significativamente dalla mancanza di sonno.

Porta via

Gestire l’iperglicemia è la chiave per evitare complicazioni gravi dal diabete.

Esiste una serie di interventi sullo stile di vita che possono aiutare una persona alle prese con alti livelli di zucchero nel sangue a ridurre i livelli di glucosio.

Una persona dovrebbe sempre seguire il consiglio del proprio medico per abbassare il livello di zucchero nel sangue.

In che modo il diabete influisce sulla guarigione delle ferite?

Postato il 30 gennaio 201827 gennaio 2018 di farmajet

Il diabete può far guarire le ferite più lentamente. Questo aumenta il rischio che qualcuno con diabete svilupperà infezioni e altre complicazioni.

Una persona che gestisce bene il diabete può migliorare la guarigione delle ferite e ridurre le possibilità di sviluppare un’infezione grave.

Diabete e guarigione delle ferite

Quelli con diabete possono scoprire che i diversi tipi di ferite sono lenti a guarire.

Ferite, tagli e ustioni minori fanno parte della vita, ma per le persone con diabete possono causare seri problemi di salute.

Molte persone con diabete sviluppano ferite che sono lente a guarire o non guariscono mai. Le ferite che non guariscono bene possono essere infettate.

Un’infezione può diffondersi localmente, nei tessuti e nelle ossa circostanti o in aree più distanti del corpo. In alcuni casi, possono persino essere fatali.

Le ulcere del piede diabetico colpiscono il 15% delle persone con diabete . Queste sono piaghe dolorose che alla fine possono portare all’amputazione del piede.

Anche quando una ferita non viene infettata, può influire sulla salute e sulla qualità della vita di una persona. Tagli o ferite ai piedi o alle gambe possono rendere difficile camminare o allenarsi senza dolore.

Mantenere il diabete sotto controllo può ridurre il rischio di ferite lente e complicazioni, comprese le ulcere del piede.

Uno studio del 2013 ha trovato una chiara correlazione tra glucosio nel sangue e guarigione delle ferite. Le persone sottoposte a chirurgia per ferite da diabete cronico avevano maggiori probabilità di guarire completamente se il loro glucosio nel sangue era ben controllato al momento dell’intervento.

Perché il diabete influisce sulla guarigione delle ferite?

Il diabete rende più difficile per il corpo gestire i livelli di glucosio nel sangue. Quando la glicemia rimane cronicamente alta, altera la funzione dei globuli bianchi, con conseguente incapacità di combattere i batteri.

Il diabete, in particolare se non controllato, è anche associato a cattiva circolazione. Quando la circolazione rallenta, i globuli rossi si muovono più lentamente. Questo rende più difficile per il corpo fornire sostanze nutritive alle ferite. Di conseguenza, le ferite guariscono lentamente, o potrebbero non guarire affatto.

Il danno ai nervi è un altro fattore che influenza la guarigione delle ferite. La glicemia incontrollata può danneggiare i nervi del corpo, il che significa che le persone con diabete possono sostenere più facilmente traumi ai piedi senza essere consapevoli di essere feriti. Questo può impedire loro di cercare un trattamento, permettendo a una ferita di peggiorare ancora.

Sudorazione compromessa, pelle secca e screpolata, infezioni delle unghie dei piedi e deformità del piede si riscontrano più comunemente nelle persone con diabete, aumentando il rischio di un’infezione batterica.

La ricerca sta costantemente scoprendo altri modi in cui il diabete influisce sulla guarigione delle ferite, tra cui:

produzione indebolita di ormoni associati alla crescita e alla guarigione
diminuzione della produzione e riparazione di nuovi vasi sanguigni
barriera cutanea indebolita
diminuzione della produzione di collagene

complicazioni

Le persone che mostrano una scarsa guarigione delle ferite a causa degli effetti circolatori e neurologici del diabete possono avere anche altre complicazioni. Questi includono malattie cardiache , malattie renali e problemi agli occhi.

Una ferita non trattata può essere infettata e l’infezione può diffondersi localmente a muscoli e ossa. Questo è chiamato osteomielite .

Se l’infezione si diffonde nel flusso sanguigno, si chiama sepsi e può essere pericolosa per la vita. Le infezioni profonde possono a volte diventare gravi e richiedono l’amputazione.

Prevenzione

Mantenere una buona igiene del piede lavando e idratando ogni giorno può aiutare a promuovere la guarigione delle ferite.

Le strategie che possono prevenire le ferite a lenta guarigione dovute al diabete includono la gestione della glicemia, un’adeguata cura del piede e il trattamento tempestivo delle ferite.

La cura del piede corretta include:

lavare i piedi ogni giorno
tamponando a secco e applicando una lozione idratante
evitando di camminare a piedi nudi
tagliare le unghie dei piedi con cura
indossare scarpe comode
ispezionare i piedi e guardare dentro le scarpe ogni giorno
avere un medico controlla i piedi ad ogni visita

Le persone con diabete dovrebbero monitorare attentamente le loro ferite. Mentre è normale che le ferite diabetiche guariscano lentamente, non è normale che rimangano aperte per diverse settimane, per diffondersi o trasudare o per essere estremamente dolorose.

Le persone con diabete ben gestito hanno meno probabilità di soffrire di gravi ferite che non guariscono.

Le persone con diabete di tipo 1 devono assumere l’ insulina per tutta la vita. Quelli con diabete di tipo 2 hanno più opzioni per controllare la glicemia, inclusi diversi farmaci antidiabetici e insulina.

Entrambi i tipi di diabete traggono beneficio da una dieta controllata dal carb. Nel caso del diabete di tipo 2, gli interventi sullo stile di vita, come la dieta, l’esercizio fisico e la perdita di peso, possono migliorare sostanzialmente gli zuccheri nel sangue e possono anche consentire a una persona di gestire il diabete senza farmaci.

prospettiva

Una ferita che non guarisce può rapidamente diventare pericolosa per la vita. Una prospettiva positiva per le ferite a guarigione lenta dipende dal ricevere un trattamento tempestivo.

Le persone con diabete dovrebbero contattare immediatamente un medico quando sviluppano ferite gravi o dolorose, o se una ferita appare infetta, provoca febbre o non guarisce dopo diversi giorni.

Una combinazione di trattamento antibiotico aggressivo , pulizia della ferita, trattamento chirurgico per rimuovere il tessuto morto e un migliore controllo della glicemia possono aiutare. Se la ferita non risponde al trattamento, ad esempio con un’ulcera del piede diabetica grave o estesa, può essere necessaria l’amputazione.

DIETA DEL DIGIUNO INTERMITTENTE: Farmajet news

Postato il 29 gennaio 201825 gennaio 2018 di farmajet

La dieta del digiuno intermittente aiuta a dimagrire velocemente perché accelera il metabolismo. Si basa sull’alternanza di pasti completi e regolari al digiuno durante le ore della giornata. Ecco cosa prevede e quali sono i vantaggi e svantaggi

Oggi le diete alimentari predisposte per il dimagrimento sono moltissime. In tante promettono di fare perdere i chili di troppo anche velocemente; pensiamo, per esempio, alla dieta dissociata o alla dieta scarsdale. La dieta del digiuno intermittente, è un tipo di dieta che sta spopolando perché aiuta a dimagrire più in fretta perché riesce a fare accelerare il metabolismo.

Questo programma alimentare è scelto soprattutto dagli sportivi che hanno bisogno di perdere peso prima di partecipare a gare importanti.

La dieta si basa sull’alternanza di pasti completi e regolari a digiuni brevi o prolungati. Il programma alimentare non è prestabilito ma permette di scegliere come impostare l’alternanza pasto-digiuno. Nei vari metodi quello che cambia è il periodo di tempo tra le due fasi.Scopriamo in cosa consiste, quali alimenti vengono suggeriti e quali vantaggi e svantaggi può comportare per l’organismo.

SCHEMI ALIMENTARI DELLA DIETA DEL DIGIUNO INTERMITTENTE

La dieta del digiuno intermittente prevede in linea generale una fase di digiuno, la fase fast, e un’altra in cui si può mangiare regolarmente, la fase fed.

La prima dura dalle 12 alle 20 e prevede di potere assumere acqua, caffè amaro, tè e bevande senza zuccheri ma nessun cibo. Nelle successive ore, si può mangiare come di consueto.

LE TIPOLOGIE DI DIETA DEL DIGIUNO INTERMITTENTE

I nutrizionisti e preparatori atletici che appoggiano e promuovono questo tipo di dieta sono differenti. Ognuno di loro, pur concordando nell’efficacia del digiuno propone delle varianti alla dieta.

Quella più nota è la leangains, conosciuta anche come intermittent fasting o digiuno intermittente leangains. Questo programma alimentare si basa sulla suddivisione della giornata, tra fase fast/fed, sullo schema 16/8. Ciò significa che il digiuno completo deve essere di 16 ore per poi lasciare il posto ad 8 ore in cui poter mangiare fino a 3 pasti.

La dieta Eat Stop Eat, consiste nel digiunare per 24 ore, una o due volte a settimana. Nei casi, in cui è necessario, però prevede di poter assimilare alcuni cibi ipocalorici.

La Warrior Diet, invece, prevede 4 ore di fed in cui si può mangiare tutto e degli spuntini a base di verdure e frutta secca.

La dieta Fast, nota anche come digiuno a giorni alterni, prevede di poter mangiare regolarmente per 5 giorni a settimana e di digiunare completamente, o quasi, negli altri 2 giorni. Nei giorni di digiuno, è concesso fare solo un’abbondante colazione e una cena.

La Whole day fasting, a differenza della Eat Stop Eat, suggerisce uno o due giorni di completo digiuno, mentre negli altri 5 giorni si può mangiare di tutto.La dieta del digiuno intermittente prevede di poter mangiare qualsiasi cosa nella fase Fed

SCHEMA SETTIMANALE DELLA DIETA DEL DIGIUNO INTERMITTENTE

Se alcune tipologie di programmi alimentari sono intuibili perché prevedono fasi di digiuno totale a fasi in cui si può mangiare di tutto, in altri casi sono necessarie delle indicazioni.

Prendiamo ad esempio la dieta leangains che, come detto prevede una fase fed di 8 ore, e una fase fast di 16 ore.

A colazione e durante l’intera giornata ci si può concedere the verde, caffè amaro, tisane non zuccherate, acqua.

A pranzo, invece, dopo le 12, si può mangiare pasta al pesto, verdura mista con un cucchiaio d’olio, frutta. (Da qui inizia la fase fed, in cui potete consumare pasti per le successive 8 ore)

Dalle ore 16, potete fare merenda con 15 g di frutta secca, una frutta e 50 g di gallette di riso o mais.

A cena, dopo le 19, il programma prevede merluzzo al forno, pane di segale o integrale, verdure miste condite con un cucchiaio d’olio, un bicchiere di vino. È importante fermare la fase fed, dopo 8 ore dall’inizio del primo pasto, colazione esclusa.

La dieta fast, consiste in 5 giorni in cui si mangia regolarmente e 2 giorni a restrizione calorica. In questi 2 giorni vengo consigliati il consumo di alimenti proteici. A colazione, si può mangiare per esempio, uova strapazzate, prosciutto e tè; per cena, invece, pollo, pesce e verdure grigliate.

A cena è preferibile mangiare più leggero

VANTAGGI E SVANTAGGI DEL DIGIUNO INTERMITTENTE

La dieta del digiuno intermittente apporta vantaggi non solo per la perdita di peso e l’accelerazione del metabolismo. Questa abbassa notevolmente anche il livello di insulina che causa malattie cardiovascolari e cancro. Questa dieta permette anche di fare aumentare la secrezione dell’ormone della crescita (GH) che permette di assimilare le proteine, bruciare grassi ed abbassare i trigliceridi. L’alternanza alimentazione-digiuno favorisce anche la rigenerazione delle cellule.

Tuttavia questo programma alimentare così drastico non è adatto a tutti. In particolar modo è sconsigliato a chi soffre di diabete, ipoglicemia, squilibrio del cortisolo, stanchezza cronica. Da evitare è anche per le donne in gravidanza e allattamento.

È importante comunicare al proprio medico l’inizio del programma alimentare e informarlo in caso di effetti collaterali riscontrati. Tra questi i disturbi del sonno, l’ansia, l’irritabilità e la disidratazione.

ATTENZIONE: Le nozioni riportate in questo sito sono da intendersi a solo scopo informativo: non possono dunque costituire, in nessun caso, la formulazione di una diagnosi medica né possono essere considerate come prescrizione di una terapia o trattamento. Tali informazioni, pertanto, non devono sostituire il consulto diretto con un medico o eventuali visite specialistiche.

Suggerimenti per un sistema immunitario sano. Farmajet news

Postato il 29 gennaio 201825 gennaio 2018 di farmajet

Il sistema immunitario difende il corpo dalle infezioni. Sebbene funzioni in modo efficace il più delle volte, a volte il nostro sistema immunitario fallisce e noi ci ammaliamo. Ci sono modi in cui possiamo potenziare il nostro sistema immunitario e prevenire le malattie? Lo scopriamo.

Il nostro sistema immunitario ci protegge da infezioni e malattie, ma esiste un modo in cui possiamo migliorare il modo in cui funziona?

Il sistema immunitario è una rete di cellule speciali, tessuti, proteine e organi che lavorano insieme per proteggere il corpo da invasori e malattie straniere potenzialmente dannose.

Quando il nostro sistema immunitario funziona correttamente, rileva le minacce, come batteri, parassiti e virus, e innesca una risposta immunitaria per distruggerli. Il nostro sistema immunitario può essere diviso in due parti: innato e adattivo.

L’immunità innata è la protezione naturale con cui siamo nati e la nostra prima linea di difesa per combattere l’infezione. Dopo aver rilevato un’infezione, la nostra risposta innata agisce rapidamente per cercare di scovare l’invasore producendo muco extra o alzando il termostato per farlo esplodere con una febbre .

L’immunità adattativa è una protezione che otteniamo per tutta la vita poiché siamo esposti a malattie o protetti contro di loro dalle vaccinazioni. Il sistema adattivo individua un nemico e produce le armi specifiche – o gli anticorpi – che sono necessari per distruggere ed eliminare l’invasore dal corpo.

Il sistema adattivo può richiedere dai 5 ai 10 giorni per identificare gli anticorpi necessari e produrli nei numeri necessari per attaccare con successo un invasore. In quel momento, il sistema innato tiene a bada l’agente patogeno e impedisce che si moltiplichi.

Il sistema immunitario può essere potenziato?

In quanto tale, l’immunità innata non può essere “potenziata” e non vorreste che fosse. Se la risposta innata venisse stimolata, ti sentiresti costantemente malato con naso che cola, febbre, letargia e depressione .

L’efficienza della risposta adattiva può essere accelerata con le vaccinazioni. Un vaccino contiene una versione innocua del germe da cui è necessaria la protezione. Il sistema adattivo ricorda l’invasore in modo che la prossima volta che entra in contatto con il germe, possa agire rapidamente per lanciare un attacco.

Il sistema immunitario contiene molti tipi di cellule differenti che rispondono a diversi microbi.

Mentre molti prodotti affermano di aumentare l’immunità, il concetto ha poco senso dal punto di vista scientifico. Cercare di stimolare le cellule di qualsiasi tipo non è necessariamente una buona cosa e può provocare gravi effetti collaterali.

Il sistema immunitario, in particolare, contiene diversi tipi di cellule che rispondono a vari microbi in molti modi. Quali cellule vorresti incrementare e quante? Questa è una domanda alla quale gli scienziati attualmente non conoscono la risposta.

Ciò che i ricercatori sanno è che il corpo produce continuamente cellule immunitarie che vengono chiamate globuli bianchi, o leucociti, e genera molte più cellule del sistema adattivo – noto come linfociti – che maturano nelle cellule B e T del necessario.

Le cellule in eccesso si distruggono attraverso un processo di morte cellulare naturale, chiamato apoptosi. Non è noto quale sia il miglior mix di cellule o numero ottimale per il sistema immunitario che funzioni al meglio.

Sistema immunitario indebolito

Per molte persone, il sistema immunitario funziona bene per regolare se stesso e non ha bisogno di aiuto. Tuttavia, in alcune persone, i farmaci oi disturbi del sistema immunitario causano l’iperattività o la bassa attività del sistema immunitario.

I disordini da immunodeficienza primaria sono solitamente presenti dalla nascita e sono causati dal fatto che il sistema immunitario manca di parti particolari.
Disturbi da immunodeficienza secondaria si verificano a seguito del fatto che il sistema immunitario viene compromesso da fattori ambientali, tra cui HIV , gravi ustioni, malnutrizione o chemioterapia .
Le allergie e l’asma si sviluppano quando il sistema immunitario risponde a sostanze che non sono dannose.
Le malattie autoimmuni sono condizioni come il lupus , l’artrite reumatoide , la malattia infiammatoria intestinale, la sclerosi multipla e il diabete di tipo 1 , per cui il sistema immunitario attacca erroneamente le cellule e i tessuti del corpo.

I disturbi del sistema immunitario sono trattati con farmaci specifici che affrontano i sintomi e le infezioni associate.

Impatto dello stile di vita sulla risposta immunitaria

I componenti primari del sistema immunitario includono i linfonodi, le tonsille, la milza, il midollo osseo e il timo.

Molti fattori, tra cui la dieta, l’esercizio fisico e il sonno, possono influire sulla risposta immunitaria.

Rimane comunque molto da imparare sull’interconnessione e sulla complessità della risposta immunitaria. Per funzionare bene, l’intero sistema richiede armonia ed equilibrio. Il sistema immunitario non è una singola entità o campo di forza che ha bisogno di un patch per funzionare correttamente.

Non sono stati identificati collegamenti diretti tra lo stile di vita e una maggiore risposta immunitaria, ma i ricercatori hanno studiato l’effetto di fattori quali l’esercizio fisico, la dieta e lo stress sulla risposta del sistema immunitario.

La cosa migliore che puoi fare per mantenere il tuo sistema immunitario è adottare strategie di vita sane che andranno a beneficio dell’intero corpo, incluso il tuo sistema immunitario. Queste strategie potrebbero includere:

mangiare una dieta ricca di frutta e verdura
esercitarsi regolarmente
mantenere un peso sano
Smettere di fumare
bere alcolici solo con moderazione
dormire abbastanza
evitando l’infezione attraverso il lavaggio delle mani regolari
ridurre lo stress

Dieta e sistema immunitario

Consumare una dieta equilibrata e mangiare le quantità raccomandate di nutrienti aiuterà a mantenere la normale funzione immunitaria.

Le vitamine A, C e D e i minerali, incluso lo zinco, svolgono un ruolo nel funzionamento del sistema immunitario. Se mangi una dieta equilibrata, non avrai bisogno di assumere integratori di queste vitamine e minerali e l’assunzione di extra non aiuterà particolarmente il tuo sistema immunitario.

Le popolazioni che sono malnutrite sono note per essere più suscettibili alle infezioni e vi sono alcune prove che le carenze di alcuni micronutrienti alterano le risposte immunitarie.

Vitamine e minerali

Ad esempio, la carenza di zinco – che può contribuire a malattie croniche – ha dimostrato di avere un impatto negativo su come il sistema immunitario risponde all’infiammazione negli anziani.

Mangiare una dieta sana ed equilibrata è importante per il mantenimento della funzione immunitaria.

La supplementazione di vitamina D è stata collegata ad alterazioni nel comportamento del sistema immunitario. L’assunzione di supplementi di vitamina D durante la gravidanza – un periodo in cui il sistema immunitario è in continuo flusso – può modificare il sistema immunitario del neonato in modo tale da proteggere dalle infezioni respiratorie e dall’asma .

La ricerca suggerisce che la vitamina D attiva le cellule T in grado di identificare e attaccare le cellule tumorali e proteggere dal cancro del colon-retto in alcune persone. Negli anziani, anche la vitamina D ha dimostrato di ridurre le infezioni respiratorie.

Alimenti che influenzano la risposta immunitaria

Gli studi si sono concentrati su come specifici alimenti o diete potrebbero influenzare la risposta immunitaria.

La fibra solubile commuta le cellule immunitarie da pro-infiammatorie a anti-infiammatorie, che ci aiuta a guarire più velocemente dalle infezioni.

Pterostilbene e resveratrolo, trovati rispettivamente nei mirtilli e nell’uva rossa, contribuiscono ad aumentare l’espressione del gene del peptide antimicrobico (CAMP) della catelicidina umana, che è coinvolto nella funzione immunitaria. Il gene CAMP svolge un ruolo vitale nel sistema immunitario innato.

I probiotici possono aiutare a contrastare gli effetti avversi degli antibiotici ad ampio spettro mantenendo il sistema immunitario pronto a rispondere alle nuove infezioni.

È stato dimostrato che l’ olio di pesce ricco di DHA aumenta l’attività delle cellule B, che potrebbe essere promettente per coloro che hanno un sistema immunitario compromesso.

Il digiuno prolungato è stato collegato alla rigenerazione delle cellule staminali delle cellule immunitarie più vecchie e danneggiate.

La curcumina , che si trova nel curry e nella curcuma, può aiutare il sistema immunitario a liberare il cervello dalle placche di beta-amiloide viste nella malattia di Alzheimer .

Diete ad alto contenuto di grassi e ad alto contenuto calorico innescano una risposta dal sistema immunitario simile a un’infezione batterica. I ricercatori suggeriscono che mangiare cibi non sani rende le difese del corpo più aggressive dopo il passaggio a una dieta salutare, che può contribuire a malattie come l’arteriosclerosi e il diabete .

Esercizio fisico e sistema immunitario

Proprio come una dieta sana, un’attività fisica regolare contribuisce alla buona salute generale e, quindi, a un sistema immunitario sano. L’esercizio promuove l’efficiente circolazione del sangue, che mantiene le cellule del sistema immunitario in movimento in modo che possano svolgere efficacemente il loro lavoro.

Uno studio ha rivelato che solo 20 minuti di esercizio moderato hanno stimolato il sistema immunitario, che a sua volta ha prodotto una risposta cellulare antinfiammatoria.

Gli investigatori hanno notato che la loro scoperta ha implicazioni incoraggianti per le persone con malattie croniche – tra cui l’ artrite e la fibromialgia – e l’ obesità .

Altre ricerche hanno scoperto che il modo migliore per evitare cambiamenti avversi del sistema immunitario e aiutare il corpo a riprendersi dopo un intenso esercizio era quello di consumare carboidrati durante o dopo.

Gli autori del documento suggeriscono che tra 30 e 60 grammi di carboidrati ogni ora durante l’attività fisica può aiutare a mantenere la normale funzione immunitaria.

Altri fattori di risposta immunitaria

Oltre ad una dieta bilanciata e un regolare esercizio fisico, gli scienziati hanno trovato prove di altri fattori che possono influenzare la risposta del sistema immunitario.

La deprivazione cronica del sonno può ridurre la risposta del sistema immunitario e la circolazione dei globuli bianchi, mentre un adeguato sonno ad onde lente – o sonno profondo – rafforza la memoria del sistema immunitario dei patogeni che sono stati precedentemente rilevati.

Essere all’aperto sotto il sole ha dimostrato di beneficiare il sistema immunitario.

Uscire alla luce del sole può portare benefici al sistema immunitario . I ricercatori hanno scoperto che la luce del sole stimola le cellule T che combattono le infezioni e che svolgono un ruolo chiave nell’immunità. In particolare, la luce blu che si trova nei raggi del sole ha fatto muovere le cellule T più velocemente, il che potrebbe aiutarle a raggiungere un sito di infezione e rispondere più rapidamente.

Ridurre lo stress può anche aiutare a sostenere la normale funzione del sistema immunitario.

Uno studio ha scoperto che anticipare un evento felice o divertente ha aumentato i livelli di endorfine e altri ormoni che inducono uno stato di rilassamento. Lo stress cronico può sopprimere la risposta del sistema immunitario e la sua capacità di combattere le malattie; pertanto, ridurre lo stress può aiutare a prevenire infezioni e altri disturbi.

È stato riportato che cantare in un coro per 1 ora riduce lo stress, migliora l’umore e aumenta i livelli di proteine immunitarie in individui con cancro e chi si prende cura di loro. I risultati dello studio dimostrano che qualcosa di semplice come il canto può aiutare a ridurre la soppressione correlata allo stress del sistema immunitario.

La solitudine è stata anche individuata come un fattore di stress che può influire sul sistema immunitario.

La ricerca indicava che le persone che erano solitarie producevano livelli più elevati di proteine correlate all’infiammazione in risposta allo stress rispetto a coloro che ritenevano di essere socialmente connessi.

Le proteine legate all’infiammazione sono associate a condizioni come il diabete di tipo 2 , la malattia coronarica , il morbo di Alzheimer e l’artrite.

Sebbene restino molte domande sulla funzione del sistema immunitario, è chiaro che il consumo di una dieta sana, l’esercizio regolare, il sonno adeguato e la riduzione dello stress contribuiranno notevolmente a mantenere l’immunità.

Consigli dietetici per gastrite e ulcere gastriche

Postato il 28 gennaio 201824 gennaio 2018 di farmajet

L’indigestione è una condizione comune per molte persone, soprattutto considerando i tipi di diete che molti americani hanno. Tuttavia, se qualcuno avverte sensazioni di bruciore allo stomaco insieme a dolore e nausea in corso, potrebbe avere una gastrite.

La gastrite è una condizione digestiva derivante dall’infiammazione del rivestimento dello stomaco. Se il rivestimento dello stomaco si consuma, l’acidità di stomaco può causare una sensazione di bruciore nella parte centrale dell’addome e del torace.

La gastrite non trattata può portare a ulcere, dolore in corso, infiammazione continua e sanguinamento, che può diventare pericolosa per la vita. L’infiammazione cronica dello stomaco può anche portare al cancro allo stomaco .

È ormai noto che una causa comune di gastrite è dovuta al batterio Helicobacter pylori , noto come H.pylori , che infetta lo stomaco.

I sintomi che possono segnalare gastrite, oltre a sensazioni di bruciore, includono dolori di stomaco e dolori, nausea e costante eruttazione. Chiunque soffra di questi sintomi dovrebbe consultare un medico per un’ulteriore valutazione.

In che modo la dieta contribuisce alla gastrite

Una causa comune di gastrite è il batterio H.pylori.

I cambiamenti dello stile di vita possono essere un passo importante verso la guarigione del rivestimento dello stomaco, impedendo il ritorno dell’infiammazione e combattendo un’infezione di H. pylori .

La ricerca suggerisce che H. pylori colpisce almeno il 50% della popolazione mondiale. Causa infiammazione dello stomaco e aumenta il rischio di sviluppare malattia ulcerosa nel tratto digestivo, così come il cancro allo stomaco. H. pylori è il più grande fattore di rischio per il cancro dello stomaco, che è il secondo più mortale del cancro in tutto il mondo.

Mentre non esiste una dieta specifica che tratterà la gastrite, c’è una crescente ricerca che mostra che determinati cibi possono migliorare la capacità di una persona di liberarsi di H.pylori . Alcune scelte dietetiche possono anche peggiorare le cose.

Gli studi hanno dimostrato che i cibi salati e grassi possono cambiare il rivestimento dello stomaco. Le diete ad alto contenuto di sale possono alterare le cellule dello stomaco e renderle più facilmente infettate da H. pylori .

Negli studi con roditori , una dieta ricca di grassi ha dimostrato di aumentare l’infiammazione dello stomaco, specialmente in presenza di un’alta dieta salina.

Per decenni, i medici hanno detto alla gente di bere latte per aiutare a rivestire lo stomaco e bloccare gli effetti dannosi degli alimenti acidi. Perché medici e scienziati ora capiscono il ruolo di H. pylori nella gastrite, questo non è più vero.

Alimenti da includere in una dieta di sollievo gastrite

La buona notizia è che mangiare certi cibi può aiutare alcuni individui a trovare sollievo dai sintomi di gastrite e ulcera uccidendo i batteri H. pylori .

Due cibi specifici che possono farlo sono broccoli e yogurt.

I broccoli contengono una sostanza chimica chiamata sulforafano, che è noto per i suoi effetti antibatterici. Contiene anche sostanze che mostrano proprietà anti-cancro. Di conseguenza, mangiare germogli di broccoli può aiutare con la gastrite e ridurre il rischio di cancro allo stomaco.

Gli alimenti che uccidono i batteriH. pyloriincludono broccoli e yogurt.

Questa prova proviene da uno studio del 2009pubblicato sulla rivista Cancer Prevention Research. Le persone che mangiavano almeno una tazza di germogli di broccoli al giorno per un periodo di 8 settimane hanno sperimentato meno infezioni e infiammazioni dello stomaco rispetto a chi non lo ha fatto.

Uno studio , pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition , ha esaminato gli effetti dell’aggiunta di una tazza giornaliera di yogurt contenente i probiotici alla dieta insieme alla terapia farmacologica “quadrupla” (più antibiotici ) per il trattamento di H. pylori .

Un totale dell’86 percento delle persone che hanno mangiato lo yogurt a fianco del farmaco ha avuto una migliore eliminazione di H.pylori rispetto al 71 percento di coloro che hanno assunto gli antibiotici da soli.

Il motivo è probabilmente dovuto al fatto che lo yogurt contiene colture attive di batteri buoni, che migliora la capacità del corpo di combattere i batteri indesiderati nello stomaco.

Altri alimenti che possono aiutare a inibire la crescita di H. pylori e ridurre gastrite e formazione di ulcere comprendono:

mele
sedano
bacche ( mirtilli , more, lamponi, fragole, mirtilli rossi)
olio d’oliva
miele
tè alle erbe

Ottenere il massimo beneficio da una dieta sollievo gastrite

Ecco alcuni modi per le persone di ottenere il massimo da un programma di dieta di sollievo gastrite.

Piuttosto che tre pasti abbondanti, le persone dovrebbero provare a mangiare cinque o sei pasti più piccoli durante il giorno. Mangiare piccole quantità può aumentare la guarigione dello stomaco riducendo gli effetti degli acidi dello stomaco.
L’acqua è un’ottima scelta per l’idratazione. È anche una buona idea evitare o ridurre il consumo di alcol, poiché aumenta significativamente l’infiammazione dello stomaco.
Smettere di fumare può aiutare. Il fumo porta a infiammazione dello stomaco e aumenta il rischio di cancro della bocca, dell’esofago e dello stomaco.
Alcuni supplementi dietetici possono avere un ruolo nella guarigione della gastrite. Acidi grassi Omega-3 e probiotici sono un buon punto di partenza. Le persone che stanno prendendo in considerazione eventuali integratori o vitamine dovrebbero prima parlare con il medico in quanto potrebbero interferire con i trattamenti per altre condizioni.
Ridurre lo stress può aumentare la guarigione migliorando il sistema immunitario. Lo stress emotivo è noto per innescare la produzione di acido gastrico, che può portare ad un aumento dei sintomi e dell’infiammazione.

Mangiare i cibi giusti con la gastrite sembra giocare un ruolo importante nel ridurre ed eliminare i batteri H. pylori . Liberarsi dei batteri ridurrà le possibilità di gastrite ricorrente, formazione di ulcera e cancro.

Mentre la ricerca non punta su una dieta universalmente accettata, l’adozione di certi cambiamenti nello stile di vita e uno sforzo per mangiare gli alimenti giusti sono parti importanti del piano di trattamento della gastrite.

Panoramica della gastrite

Se la gastrite non viene trattata, può causare ulcere che possono causare sanguinamento nello stomaco e nell’intestino.

La gastrite è acuta o cronica. Se è acuto, inizierà all’improvviso e durerà per un breve periodo finché la causa verrà rimossa. La causa è solitamente dovuta a qualcosa che ha rapidamente irritato lo stomaco, come bere grandi quantità di alcol tutto in una volta.

Se la gastrite diventa cronica e non viene curata, o se la causa è in corso, i sintomi peggioreranno e potrebbero durare per molti anni. Può anche durare per l’intera vita di una persona. La gastrite cronica può causare l’usura del rivestimento dello stomaco con conseguente ulcera o ferite profonde nel rivestimento dello stomaco.

Molti sintomi di gastrite sono simili a quelli di un’ulcera. La gastrite, tuttavia, colpisce solo lo stomaco, mentre le ulcere possono verificarsi nello stomaco, nell’intestino e nella conduttura alimentare (esofago).

La gastrite causa in genere dolore nel mezzo del corpo dall’addome al petto. Alcune persone con gastrite non hanno sintomi. Quando i sintomi sono presenti, includono dolore o fastidio nell’addome superiore, nausea, indigestione e nei casi più gravi, vomito.

Le ulcere sono una complicanza grave della gastrite e possono causare sanguinamento del rivestimento dello stomaco, intestino o tubo del cibo, che può essere pericoloso per la vita. Il sanguinamento in queste aree può causare i seguenti sintomi:

vertigini
sentirsi svenire
debolezza
battito cardiaco accelerato
mancanza di respiro
sangue rosso vivo o vomito macchiato di caffè macinato
sgabelli neri, catramosi o sgabelli sanguinolenti

Chiunque soffra di questi gravi sintomi di gastrite dovrebbe consultare immediatamente un medico.

I fattori di rischio per la gastrite includono i seguenti:

cattiva alimentazione (alta percentuale di grassi, dieta ricca di sale)
uso di droga
fumo
essere sovrappeso
uso eccessivo di alcol
uso regolare di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come aspirina , ibuprofene e naprossene

Ridurre o eliminare l’uso dei FANS può ridurre la gastrite e le ulcere gastriche. L’uso dei FANS anche quando è presente un’infezione da H.pylori aumenta significativamente il rischio di gastrite.

Uno studio ha rilevato che ogni anno almeno il 2% delle persone che usano i FANS svilupperà complicazioni gastrointestinali, una frequenza fino a cinque volte superiore rispetto a coloro che non usano i FANS.

prospettiva

La gastrite è uno dei problemi più comuni per colpire l’intestino. Mentre la ricerca prosegue su questo argomento, gli scienziati acquisiranno una migliore comprensione di come H. pylori , dieta e sistema immunitario sono correlati. Mangiare cibi sani ha il potenziale per essere un potente strumento contro la gastrite.

Dieta iperproteica; come perdere 3 chili in 7 giorni

Postato il 28 gennaio 201824 gennaio 2018 di farmajet

Per perdere peso efficacemente e in tempi rapidi una delle soluzioni più indicate è una dieta proteica. Molti vips si sono affidati a una dieta proteica per dimagrire in quanto permette di eliminare i chili di troppo in pochissimo tempo

Per perdere peso efficacemente e in tempi rapidi una delle soluzioni più indicate è una dieta proteica. Molti vip si sono affidati a una dieta proteica per dimagrire in quanto permette di eliminare i chili di troppo in pochissimo tempo.

Di norma le proteine saziano più a lungo e hanno meno calorie dei carboidrati; però, nonostante il deficit calorico, non sentirai la fame.

L’elaborazione delle proteine nell’organismo è più lenta, per questo il metabolismo resta attivo più a lungo e vengono bruciate più calorie durante la digestione.

Come funziona la dieta proteica

Una dieta proteica si basa essenzialmente sull’assunzione di alimenti a ricco contenuto proteico, mentre va limitato il consumo di carboidrati e grassi. Meglio quindi evitare i farinacei e assumere con moderazione solo cereali integrali.

Anche la frutta dovrebbe essere limitata dato che contiene molti zuccheri. I cibi che si possono consumare senza problemi sono carni (preferite sempre le carni bianche come pollo e tacchino a quella rossa che andrebbe invece consumata con moderazione), pesce, latticini a ridotto contenuto di grassi (come formaggi e yogurt magri).

A questi alimenti si possono aggiungere (con moderazione perché contengono una quantità di carboidrati considerevole) legumi e preparati vegetali altamente proteici come seitan (non adatto però ai celiaci e chi ha problemi digestivi perché molto ricco di glutine), tofu e tempeh(derivati della soia).

Menù proteico per dimagrire 3 kg in 7 giorni

LUNEDÌ

Colazione: Una tazza di latte di mandorla (oppure 250 ml di un’altra bevanda vegetale a scelta) con 30 g di muesli.1 capsula di Gastrobiotic plus per evitare la stipsi
Pranzo: Insalatona con due uova sode e 70 g di orzo perlato.
Cena: Pizza rossa (senza mozzarella) con salmone.

MARTEDÌ

Colazione: Una tazza di latte vegetale accompagnata da 25 g di frutta secca.1 capsula di Gastrobiotic plus
Pranzo: 100g di seitan alla piastra con 70 g di quinoa condita con verdure come contorno.
Cena: 70 g di orzo e 50 g di fagioli.

MERCOLEDÌ

Colazione: 2 fette biscottate integrali con un velo di marmellata.1 capsula di Gastrobiotic plus
Pranzo: 70 g di riso integrale condito con 200 g di piselli e per contorno un’insalata di pomodoro.
Cena: 100g di tofu accompagnati da un contorno di insalata mista e da un panino integrale.

GIOVEDÌ

Colazione: Una tazza di latte vegetale accompagnata da 25 g di frutta secca.1 capsula di Gastrobiotic plus
Pranzo: Un hamburger di soia accompagnato da un contorno di carote e da 50 g di pane integrale.
Cena: Verdure miste grigliate, 50 g di pane integrale e 250 g di merluzzo.

VENERDÌ

Colazione: Una tazza di latte di mandorla (oppure 250 ml di un’altra bevanda vegetale a scelta) con 30 g di muesli.1 capsula di Gastrobiotic plus
Pranzo: 200 g di merluzzo lesso, 200 g di finocchi lessi e 70 g di riso integrale al pomodoro.
Cena: 70 g di miglio e 50 g di lenticchie e, in aggiunta, una porzione d’insalata mista.

SABATO

Colazione: Una tazza di latte vegetale accompagnata da 25 g di frutta secca.1 capsula di Gastrobiotic plus
Pranzo: 50 g di pane integrale e una frittata preparata con due uova e 200 g di carciofi.
Cena: 100 grammi di salmone, 70 g di orzo perlato e una porzione d’insalata mista.

DOMENICA

La domenica è libera: si può fare il cosiddetto “cheat day” ovvero il giorno libero dalla dieta oppure ripetere il menù di una delle giornate precedenti.

La Tac più potente del mondo in funzione agli Ospedali Riuniti di Ancona. Farmajet news

Postato il 28 gennaio 201824 gennaio 2018 di farmajet

Gli Ospedali Riuniti di Ancona si sono dotati della Tac più potente del mondo. La nuova apparecchiatura sanitaria si chiama Somatom Force e consentirà di effettuare delle scansioni in tempi record.

Per la prima volta una struttura sanitaria pubblica italiana si è dotata della più potente Tacattualmente disponibile sul mercato. Agli Ospedali Riuniti di Ancona è stata infatti installata la Somatom Force della Siemens, uno strumento di ultimissima generazione che si caratterizza per qualità e velocità di funzionamento.
Per dare un esempio concreto delle sue capacità, è sufficiente tener conto che la scansione dell’intero torace può essere effettuata in meno di un secondo. Per la scansione totale del corpo ci vogliono circa 5 secondi, che scendono a poco meno di uno nel caso in cui il paziente sia un bambino.

Tutto ciò è possibile grazie all’adozione del Turbo Flash Spiral, una tecnica innovativa grazie alla quale si raggiungono altissime velocità di scansione: in alcuni casi si riesce ad arrivare anche a 737 mm/sec. La sua fulminea velocità operativa è dovuta alla presenza di due tubi radiogeni, che ruotando ad altissima velocità emettono dei fasci di radiazione con energia differente.

Tutto ciò rende possibile una migliore qualità di scansione di qualsiasi tipo di tessuto umano, dalle ossa sino al grasso corporeo. Con queste peculiarità è possibile eseguire delle scansioni cardiache a qualsiasi frequenza di battito, non rendendo necessaria la fase di preparazione all’esame. Ma non solo. Grazie a Somatom Force è previsto l’utilizzo di una minore quantità di liquido di contrasto; inoltre grazie all’adozione di due filtri speciali, si è allo stesso tempo esposti ad una più bassa dose di radiazioni.

Test condotti presso l’University Medical Centre Mannheim hanno dimostrano che con questa Tac, la scansione dell’intero torace è portata a termine con dosi di valore davvero irrilevante: siamo infatti nell’ordine dei 0,1 mSv.

Per l’innovativo strumento di diagnostica per immagini si è dovuto affrontare un investimento pari a circa due milioni di euro. Durante la presentazione del macchinario è stato inoltre confermato l’arrivo a breve di una seconda Tac ultratecnologica denominata Revolution. Con queste apparecchiature di prim’ordine, gli Ospedali Riuniti di Ancona si candidano a diventare un centro di riferimento a livello europeo.

In Arrivo il nuovo shampoo Restivoil Nutritivo antiforfora. farmajet news

Postato il 27 gennaio 201824 gennaio 2018 di farmajet

RESTIVOIL FISIOLOGICO NUTRITIVO OLIO SHAMPOO ANTIFORFORA CAPELLI SECCHI 250 ML

Shampoo fisiologico per capelli secchi e opachi. Formula delicata adatta per lavaggi frequenti, arricchita con
– sodio pca con proprieta’ ammorbidenti e umettanti; sale sodio pirrolidincarbossilico, idratante, si trova naturalmente nel fattore di idratazione cutanea; struttura con capacità di legare e trattenere acqua grazie a presenza di gruppi funzionali idrofili; ha effetto condizionante per presenza di cariche – che interagiscono con cariche + presenti su proteine pelle e capelli);
– miele quaternizzato con azione riparatrice e protettiva; con basso peso molecolare riesce a penetrare nelle cuticole del capello fornendo nutrienti che rigenerano la struttura del capello;
– derivati olio oliva con azione protettiva, filmante, lucidante; attività sinergica delle sostanze lipofile con proprietà seborestitutive ed effetto ammorbidente, emolliente, lucidante e protettivo (da agenti atmosferici) sui capelli.

Restivoil è costituito da un mix di acidi grassi seboaffini (caprinico, laurico, miristico, palmitico, stearico, linoleico) in tutto uguali agli acidi grassi presenti nel sebo umano, ed acidi grassi parzialmente esterificati con glicerina. In tal modo i gruppi ossidrilici (OH) liberi della glicerina rendono il prodotto idrofilo e quindi totalmente asportabile con acqua.

La Forfora é una desquamazione della pelle (piccole scaglie lamellari) del cuoio capelluto (residui di cellule morte) il cui ricambio avviene più rapidamente del normale e se non asportate, si sovrappongono formando uno strato spesso aderente al cuoio capelluto spesso è accompagnata da prurito ed “effetto neve” accentuato da pettinatura e sfregamento della pelle.

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XLS MEDICAL MANTENIMENTO 180 COMPRESSE che cos’è e a cosa serve. Farmajet news

Postato il 27 gennaio 201824 gennaio 2018 di farmajet

XLS MEDICAL MANTENIMENTO 180 COMPRESSE

Aiuta a mantenere il peso raggiunto dopo un percorso di perdita di peso, contribuendo così ad evitare il noto “effetto yo-yo”.
Riduce le calorie assorbite con i grassi. Aiuta a mantenere il giusto equilibrio calorico nella fase di dimagrimento. Il 92% dei consumatori che lo ha utilizzato ha mantenuto il loro peso.
Contiene Fitoclanol 100, un complesso brevettato di fibre di origine naturale ed organica che ha la capacità, clinicamente dimostrata, di ridurre l’assunzione di calorie derivanti dal grasso alimentare.
Dispositivo medico per il trattamento e la prevenzione del sovrappeso, ed in generale della gestione del peso.

Ingredienti:

Fitoclanol 100, cellulosa microcristallina, crospovidone, idrogeno fosfato di calcio, diossido di silicio colloidale, stearato di magnesio.

Modalità d’uso:

Per il mantenimento del peso o un futuro aumento di peso, assumere 1-2 compresse al giorno con un liquido immediatamente dopo ogni pasto principale. Se si dovesse saltare un pasto prendere comunque 1-2 compresse. Con l’assunzione di XL-S Medical Mantenimento si raccomanda di bere una quantità di liquidi sufficiente durante la giornata. Non superare le 9 compresse al giorno.

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Che cos’è la meningite batterica ?

Postato il 27 gennaio 201824 gennaio 2018 di farmajet

La meningite batterica è il tipo più grave di meningite. Può portare a morte o invalidità permanente. È un’emergenza medica.

La meningite colpisce le meningi, le membrane che circondano il cervello e il midollo spinale e proteggono il sistema nervoso centrale (SNC), insieme al liquido cerebrospinale.

Nel 2006, il tasso di mortalità per la meningite batterica era del 34% e il 50% dei pazienti ha avuto effetti a lungo termine dopo il recupero.

Per questo motivo, il trattamento con antibiotici deve iniziare il più presto possibile.

Diversi tipi di batteri possono causare la meningite batterica, tra cui Streptococcus pneumoniae (S. pneumoniae) e Streptococco di gruppo B.

Altri tipi di meningite includono meningite virale, parassitaria, fungina e non infettiva, ma il tipo batterico è il più grave.

I vaccini hanno ridotto drasticamente l’incidenza della meningite batterica.

Fatti veloci sulla meningite battericaEcco alcuni fatti sulla meningite batterica. Maggiori dettagli sono nell’articolo principale.

Negli Stati Uniti (USA) dal 2003 al 2007, ci sono stati circa 4.100 casi di meningite batterica ogni anno, di cui circa 500 sono stati fatali.
Il tipo batterico è il secondo tipo di meningite virale più comune, ma è più grave.
I bambini sono ad alto rischio di meningite batterica e si diffonde facilmente nei luoghi in cui si riuniscono molte persone, come i campus universitari.
I primi segni includono febbre e torcicollo, mal di testa , nausea, vomito, confusione e aumento della sensibilità alla luce. L’immediata assistenza medica è essenziale.
La vaccinazione è importante per prevenire la meningite. I vaccini che proteggono da tre tipi di meningite batterica sono Neisseria meningitidis (N. meningitidis), Streptococcus pneumoniae (S. pneumoniae) e Hib.

Sintomi

La meningite da meningococco è causata dal batterio del meningococco.

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), i sintomi della meningite possono comparire improvvisamente o in pochi giorni. Normalmente emergono in 3-7 giorni dopo l’infezione.

I primi sintomi della meningite includono:

nausea e vomito
febbre
mal di testa e torcicollo
dolore muscolare
sensibilità alla luce
confusione
mani o piedi freddi e pelle chiazzata
in alcuni casi, un’eruzione cutanea che non svanisce sotto pressione

I sintomi successivi includono convulsioni e coma .

I neonati possono:

respira velocemente
rifiutare mangimi ed essere irritabile
piangere eccessivamente o dare un gemito acuto
essere rigido, con movimenti a scatti, o svogliato e disordinato

La fontanella potrebbe essere gonfia.

Test di eruzione cutanea da meningite

Una eruzione di meningite si verifica se il sangue fuoriesce dal tessuto sotto la pelle.

Può iniziare come qualche piccola macchia in qualsiasi parte del corpo, quindi si diffonde rapidamente e assomiglia a lividi freschi.

Il test del vetro può aiutare a identificare un’eruzione meningea.

Premi saldamente il lato di un bicchiere contro l’eruzione.
Se l’eruzione si attenua e perde il colore sotto pressione, non è un’eruzione da meningite.
Se non cambia colore, dovresti contattare immediatamente un medico.

L’eruzione cutanea o le macchie possono svanire e poi tornare indietro.

Le cause

La meningite è un’infiammazione delle meningi che coprono il cervello.

La meningite batterica può essere causata da una serie di batteri, tra cui :

Haemophilus influenzae (H. influenzae) tipo B (Hib)
Neisseria meningitides (N. meningitides)
Streptococcus pneumoniae (S. pneumonia)
Listeria monocytogenes (L. monocytogenes
Streptococco di gruppo B

A diverse età, le persone hanno maggiori probabilità di essere colpite da diversi ceppi.

I batteri che causano la meningite di solito passano da una persona all’altra, ad esempio attraverso goccioline nella tosse e starnuti o attraverso la saliva o lo sputo. Alcuni tipi possono diffondersi attraverso il cibo.

Lo streptococco di gruppo B può passare dalle madri ai neonati durante il parto.

Alcune persone sono portatrici. Hanno i batteri, ma non sviluppano i sintomi. Vivere in una casa con un corriere o qualcuno che ha la meningite aumenta il rischio.

È importante seguire il programma di vaccinazione raccomandato per prevenire la meningite. H. L’influenza è la principale causa di meningite batterica nei bambini sotto i 5 anni in paesi che non offrono il vaccino Hib.

Fattori di rischio

La meningite batterica può accadere a qualsiasi età, ma i bambini sono più sensibili.

Altri fattori che aumentano il rischio includono:

un difetto anatomico o un trauma, come una frattura del cranio , e alcuni tipi di intervento chirurgico, se questi consentono ai batteri di entrare nel sistema nervoso
un’infezione nella zona della testa o del collo
passare del tempo nelle comunità, ad esempio a scuola o all’università
vivendo o viaggiando in determinati luoghi, come l’Africa sub-sahariana
avere un sistema immunitario indebolito, a causa di una condizione medica o di un trattamento
lavorando in laboratori e altri ambienti in cui sono presenti agenti patogeni della meningite

La meningite batterica ricorrente è possibile ma rara. Gli studi dimostrano che il 59 percento dei casi ricorrenti sono dovuti a difetti anatomici e il 36 percento si verifica in persone con un sistema immunitario indebolito.

Trattamento

L’incidenza della meningite negli Stati Uniti è diminuita considerevolmente da quando il suo vaccino è stato introdotto.

Il trattamento per la meningite batterica normalmente comporta l’ammissione all’ospedale e possibilmente un’unità di terapia intensiva.

Gli antibiotici sono essenziali e possono essere avviati prima che i risultati dei test tornino, possibilmente prima dell’arrivo in ospedale.

Il trattamento include :

Antibiotici : questi di solito vengono somministrati per via endovenosa.
Corticosteroidi : questi possono essere somministrati se l’ infiammazione sta causando una pressione nel cervello, ma gli studi mostrano risultati contrastanti.
Paracetamolo o paracetamolo: insieme a freschi bagni di spugna, ventose di raffreddamento, liquidi e ventilazione della stanza, riducono la febbre.
Anticonvulsivi: se il paziente ha convulsioni, può essere usato un anticonvulsivante, come il fenobarbital o il dilantin.
Ossigenoterapia : l’ossigeno verrà somministrato per facilitare la respirazione.
Fluidi : i liquidi per via endovenosa possono prevenire la disidratazione , specialmente se il paziente vomita o non può bere.
Sedativi: questi calmano il paziente se sono irritabili o irrequieti.

Gli esami del sangue possono essere utilizzati per monitorare i livelli di glicemia, sodio e altri prodotti chimici vitali del paziente.

Prevenzione

Poiché diversi tipi di batteri possono causare la meningite batterica, è necessaria una gamma di vaccini per prevenire l’infezione.

Il primo vaccino fu creato nel 1981 per proteggere contro 4 dei 13 sottotipi di N. meningitidi .

Un sondaggio condotto su 17 milioni di persone negli Stati Uniti ha rilevato che l’incidenza di tutti i tipi di meningite è diminuita del 31 per cento dal 1998 al 2007, dopo l’introduzione di vaccinazioni di routine contro i batteri che causano la meningite.

Il vaccino contro il meningococco è il vaccino primario negli Stati Uniti. Tutti i bambini dovrebbero avere questo all’età di 11-12 anni e ancora a 16 anni, quando il rischio di infezione è più alto.

Il vaccino Hib protegge i bambini contro H. Influenzae . Prima dell’introduzione negli Stati Uniti nel 1985, H. Influenzae infettava oltre 20.000 bambini sotto i 5 anni all’anno, con un tasso di mortalità del 3-6%. La vaccinazione diffusa ha ridotto l’incidenza della meningite batterica di oltre il 99 percento.

Il vaccino Hib è somministrato in quattro dosi all’età di 2, 4, 6 e 12-15 mesi.

Gli effetti collaterali dei vaccini possono includere arrossamento e dolore al sito dell’iniezione e febbre. Consultare sempre un medico per assicurarsi che non siano presenti allergie a nessuna parte delle vaccinazioni.

Per prevenire la diffusione di meningite batterica e altre malattie, è importante praticare una buona igiene, come il frequente lavaggio delle mani.

Essere consapevoli dei segni e dei sintomi della meningite batterica renderà più facile intraprendere azioni immediate, se necessario.