Tutto ciò che devi sapere sulla clamidia. Farmajet news

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La clamidia è un’infezione batterica sessualmente trasmessa. Colpisce sia uomini che donne e si diffonde durante il contatto sessuale.

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), nel 2015 ci sono stati oltre 500.000 di casi di clamidia in Italia.

Dal 1994, la clamidia è stata la più comune infezione a trasmissione sessuale (STI) riportata al CDC. In questo articolo discuteremo i sintomi, le cause, la diagnosi e il trattamento della clamidia.

Fatti veloci su artrite e reumatismi

  • La clamidia è 50 volte più comune della sifilide e più di tre volte più comune della gonorrea .
  • La maggior parte delle persone con clamidia non mostra sintomi.
  • È noto che la clamidia causa danni gravi e talvolta permanenti al sistema riproduttivo.
  • La clamidia può diffondersi a un bambino durante il parto, potenzialmente causando un’infezione agli occhi o polmonite .
  • La clamidia è un’infezione curabile e richiede l’uso di antibiotici prescritti da entrambi i partner sessuali.

 

Sintomi

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Sebbene la maggior parte delle persone con clamidia non mostri sintomi, possono iniziare a comparire da 5 a 10 giorni dopo aver contratto l’infezione.

Sintomi di Chlamydia nelle donne

Questi possono includere :

  • dolore addominale
  • grandi quantità di perdite vaginali che possono essere maleodoranti e gialle
  • sanguinamento tra i periodi
  • febbre di basso grado
  • rapporti dolorosi , sanguinamento dopo il rapporto sessuale
  • bruciore con la minzione
  • gonfiore nella vagina o intorno all’ano
  • bisogno di urinare più spesso o disagio con la minzione

Sintomi di Chlamydia negli uomini

Questi possono includere:

  • dolore e bruciore con la minzione
  • scarico del pene ( pus , acqueo o scarico lattiginoso)
  • gonfiore e tenerezza del testicolo

Se il retto è affetto da uomini o donne, può causare irritazione anale. La maggior parte delle persone, tuttavia, non ha alcun sintomo.

Trattamento

Il trattamento della clamidia è molto importante perché, se non curato, può causare conseguenze a lungo termine sulla salute, tra cui infertilità e gravidanza ectopica.

Gli antibiotici sono efficaci nel trattamento della clamidia se il paziente segue le istruzioni del medico. Nella maggior parte dei casi, saranno in forma di pillola. Ripetere i test da 3 a 4 mesi dopo il trattamento può essere raccomandato, a seconda dei fattori di rischio.

I trattamenti per la clamidia possono includere:

  • Azitromicina: il paziente riceve solo una dose.
  • Doxycycline: il paziente solitamente prende le pillole per 1 settimana. È importante che il corso sia completato per garantire che l’infezione non ritorni.

Alcuni pazienti, come le donne incinte, possono ricevere antibiotici alternativi. La doxiciclina o la tetraciclina possono influenzare lo sviluppo delle ossa e dei denti del bambino. L’azitromicina ha dimostrato di essere sicura ed efficace.

I seguenti antibiotici sono alternative raccomandate dal CDC:

  • eritromicina
  • levofloxacina
  • ofloxacina

Alcune persone potrebbero manifestare effetti indesiderati dopo l’assunzione di antibiotici, tra cui:

  • diarrea
  • mal di stomaco
  • problemi gastrointestinali
  • nausea

Nella maggior parte dei casi, gli effetti collaterali saranno lievi. I pazienti che assumono la doxiciclina potrebbero avere un’eruzione cutanea se esposti alla luce solare. Se la clamidia non viene trattata, circa il 10-15% delle donne svilupperà una malattia infiammatoria pelvica (PID).

Anche il trattamento degli uomini è altrettanto importante. Se non viene trattata, la clamidia può portare all’epididimite e all’artrite reattiva .

A seconda del test utilizzato per diagnosticare la clamidia, una persona può anche essere trattata per la gonorrea perché questi due batteri si verificano spesso insieme.

 

Diagnosi

La diagnosi di clamidia può includere un esame fisico per cercare la presenza di sintomi fisici come la scarica e includerà anche un campione di tampone dal pene, dalla cervice, dall’uretra, dalla gola o dal retto o da un campione di urina.

Screening per clamidia

Poiché l’infezione da clamidia spesso non presenta sintomi, le autorità sanitarie nella maggior parte delle nazioni raccomandano lo screening per alcune persone. Il CDC consiglia lo screening per clamidia per:

  • donne sotto i 25 anni
  • donne incinte
  • maschi e femmine ad alto rischio

Come viene fatto lo screening per la clamidia?

Le donne possono passare attraverso la procedura a casa o in laboratorio, con un campione di urina o prendendo un tampone dalla vagina inferiore. Il tampone viene posto in un contenitore e inviato a un laboratorio.

Per gli uomini, un test delle urine è più comunemente usato.

Consultare un medico sul modo migliore per testare la situazione di ciascuna persona. Alcune persone possono avere test del rettale o della gola, in particolare persone che hanno l’ HIV .

Le cause

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Il sesso non protetto con una persona infetta è la causa della clamidia. I preservativi riducono il rischio di trasmissione.

La clamidia può essere trasmessa da una persona senza sesso orale, anale o vaginale non protetto.

Il contatto genitale può anche trasmettere la clamidia.

Poiché l’infezione da clamidia non presenta sintomi in almeno il 70% dei portatori, una persona infetta può trasmetterla al proprio partner sessuale senza saperlo.

La clamidia non può essere trasmessa attraverso:

  • contatto con un sedile del water che è stato utilizzato da una persona infetta
  • condividere una sauna con persone infette
  • condividere una piscina con persone infette
  • toccando una superficie che una persona infetta aveva precedentemente toccato o tossito / starnutito
  • in piedi vicino a una persona infetta, inalando l’aria dopo aver tossito o starnutito
  • condividere un ufficio con un collega infetto

Una madre infetta può trasmettere l’infezione al suo bambino durante il parto. A volte, l’infezione porta a complicazioni per il bambino, come la polmonite. Se una madre ha un’infezione da clamidia durante la gravidanza, richiederà un test di 3-4 settimane dopo il trattamento per assicurarsi che l’infezione non sia tornata.

Qual è il batterio della clamidia?

La clamidia è un’infezione del batterio Chlamydia trachomatis ( C. trachomatis ). Alcuni scienziati credono che sia la STI batterica più comune al mondo.

L’infezione da Chlamydia può colpire diversi organi tra cui il pene, la vagina, la cervice, l’uretra, l’ano, gli occhi e la gola e può causare danni gravi e talvolta permanenti al sistema riproduttivo.

 

Prevenzione

I metodi di prevenzione includono:

  • preservativi
  • usando una diga dentale durante il sesso orale
  • screening regolare

Per evitare di diffondere la clamidia, gli individui dovrebbero evitare l’attività sessuale fino al completamento del trattamento. Se viene prescritta una dose unica di antibiotici, si raccomanda alle persone di evitare il sesso fino a 7-10 giorni dopo il trattamento.

complicazioni

La diagnosi precoce e il trattamento riducono notevolmente il rischio di complicanze. Le complicanze possono essere prevenute con uno screening regolare o richiedendo assistenza medica non appena compaiono i sintomi.

Complicazioni di clamidia nelle donne includono:

  • Malattia infiammatoria pelvica (PID): infezione delle ovaie, delle tube di Falloppio e dell’utero, che può portare alla sterilità. Circa il 10-15% delle donne svilupperà PID se la clamidia non viene trattata.
  • Cervicite: questa è un’infiammazione del collo dell’utero.
  • Salpingite: questa è un’infiammazione delle tube di Falloppio. Esiste un rischio significativamente aumentato di gravidanza ectopica.

Complicazioni di clamidia negli uomini includono:

  • Uretrite: l’uretra, un tubo che trasporta l’urina dalla vescica alla fine del pene, si infiamma.
  • Epididimite: questa è un’infiammazione dell’epididimo , una struttura all’interno dello scroto. Segni e sintomi includono scroto rosso, gonfio e caldo, dolore ai testicoli e dolorabilità.

L’artrite reattiva è una possibile complicazione della clamidia e può colpire sia uomini che donne. È un tipo cronico di artrite infiammatoria. Questo può includere l’artrite, la congiuntivite e l’infiammazione dei sistemi genitale, urinario e gastrointestinale.

Le complicanze della clamidia sono potenzialmente gravi, quindi il trattamento e lo screening sono molto importanti.

L’ AIFA ritira dei lotti di Farmaco Valsartan per impurità potenzialmente cancerogeni. Condividete subito

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L’Agenzia Italiana del Farmaco ha disposto il ritiro immediato di diversi lotti di farmaci a base del principio attivo valsartan. Un difetto di qualità alla base della decisione. Un’impurità, classificata come «potenzialmente cancerogena», presente nel principio attivo valsartan, usato per trattare l’ipertensione e l’insufficienza cardiaca, ha fatto infatti scattare un imponente provvedimento precauzionale di ritiro, disposto non solo dall’Agenzia italiana del farmaco e dalle altre agenzie europee, ma anche da tutte le farmacie e da tutta la catena della distribuzione. Il ritiro, è bene sottolineare, riguarda solo alcuni lotti: se i cittadini hanno in casa medicinali a base di valtarsan che non fanno parte di questi lotti ritirati, possono continuare ad usarli senza correre alcun rischio.

Si tratta di 748 lotti di farmaci prodotti da 15 diverse aziende farmaceutiche contenenti il principio attivo valsartan. Sono state riscontrate alcune impurità durante la produzione nello stabilimento della Zhejiang Huahai Pharmaceuticals, nel sito di Chuannan in Cina. Attualmente risulta che l’impurezza sia presente solo nei prodotti del sito citato. Il principio attivo cinese è stato poi utilizzato da diverse aziende farmaceutiche, quelle per le quali è scattato il provvedimento di sospensione. Si tratta di medicinali – in commercio con diversi nomi, posologia e numero di compresse per scatola: Valpression e Combisartan (Menarini), Valsodiur (Ibn Savio), Validroc e Pressloval (So.Se. Pharm), Valbacomp (Crinos), Valsartan Doc e Cantensio (Doc Generici), Valsartan Almus (Almus), Valsartan (Zentiva), Valsartan e Hct (Eurogenerici), Valsartan e Idroclortiazide (Pensa Pharma, Ranbaxy Italia, Teva, Doc Generici e Sandoz), Film (Sandoz), Valsartan Hctz (Tecnigen). I farmaci sono utilizzati per il trattamento dell’ipertensione arteriosa e dell’insufficienza cardiaca e nei pazienti che hanno subito un infarto

La sostanza sotto accusa è la N-nitrosodimetilamina (NDMA), classificata come «probabilmente cancerogena» per l’uomo. Sarebbe presente nei lotti di materia prima utilizzati per produrre i medicinali contenenti valtarsan oggetto del ritiro. Valsartan è un antagonista del recettore dell’angiotensina II ed è usato come detto per trattare l’ipertensione e l’insufficienza cardiaca. L’Aifa ha diffuso la lista dei prodotti ritirati sul proprio sito, e come sempre in questi casi rivolge una serie di consigli ai cittadini. I pazienti che sono in cura con farmaci a base di valsartan devono verificare se il medicinale che assumono sia presente nella lista dei medicinali coinvolti dal ritiro a scopo precauzionale. La preoccupazione è quella di evitare che i malati che ne hanno bisogno interrompano una cura delicata.

I farmaci in elenco non devono essere assunti, anche se già acquistati. «Se il farmaco che assumi non è tra quelli indicati nell’elenco – presente sul sito – puoi continuare regolarmente il trattamento. Se sei in trattamento con uno dei prodotti sopra elencati, consulta il medico il prima possibile per passare ad altri farmaci». «Non dovresti interrompere il trattamento senza aver parlato con il tuo medico – prosegue l’Aifa -, con il quale potrai concordare un trattamento alternativo (con altro medicinale a base di valsartan non interessato dal ritiro o con altro medicinale appropriato)». «Se stai prendendo parte a una sperimentazione clinica con valsartan e hai dei dubbi, rivolgiti al clinico responsabile dello studio», conclude l’agenzia.

Che aspetto ha l’HPV Papilloma Virus in bocca?

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Il papillomavirus umano è l’infezione sessualmente trasmessa più comune negli Stati Uniti. Tra gli oltre 100 diversi tipi di virus, circa 40 possono infettare la bocca, la gola e i genitali.

Nella maggior parte dei casi, il sistema immunitario elimina il papillomavirus umano , o HPV, dal corpo prima che possa causare un’infezione completa e sintomi.

Alcuni ceppi di HPV provocano lesioni orali innocue che di solito assomigliano a verruche comuni , ma i medici hanno collegato alcuni altri con tumori orali .

Quanto è comune HPV?

HPV e HPV orale sono molto comuni. Secondo il Centers for Disease Control and Prevention (CDC), circa il 10% degli uomini e il 3,6% delle donne in Italia hanno un HPV orale.

Cosa lo causa e come si diffonde?

hpv in bocca

L’HPV è la più comune infezione a trasmissione sessuale negli Stati Uniti

L’HPV orale si diffonde principalmente attraverso il sesso orale e il contatto bocca a bocca tra le persone.

Durante il contatto bocca-genitale o bocca a bocca, le particelle di HPV viaggiano attraverso la saliva o il muco infetti attraverso un taglio o una ferita aperta nella bocca o nella gola di una persona non infetta.

Le madri possono anche passare l’HPV ai propri figli. La maggior parte delle ricerche indica che l’HPV può talvolta diffondersi attraverso il contatto orale con utensili o strumenti medici contaminati.

Il sistema immunitario solitamente distrugge le particelle di HPV che invadono prima che causino un’infezione. I sistemi immunitari sani di solito risolvono le infezioni da HPV entro 1 o 2 anni . Tuttavia, alcune infezioni da HPV possono persistere.

Fattori di rischio

Il più grande fattore di rischio per lo sviluppo dell’HPV orale è il sesso orale o il contatto bocca-a-bocca con una persona infetta da HPV.

I ricercatori stanno ancora cercando di determinare l’intera gamma di fattori di rischio per l’HPV orale, ma alcuni fattori noti includono:

  • non usare una protezione adeguata durante il sesso orale
  • bacio profondo
  • avere più partner sessuali
  • fumo e prodotti del tabacco
  • impegnarsi in attività sessuali fin dalla giovane età
  • bevendo alcool
  • condivisione di bevande e utensili

Sintomi e aspetto

profilattico

L’uso della protezione durante il sesso orale ridurrà la possibilità di contrarre l’HPV.

Molte persone con casi minori di HPV non hanno sintomi apparenti. Ci sono anche molti ceppi di HPV che possono causare sintomi leggermente diversi.

Quando provoca un’infezione produttiva, l’HPV può causare escrescenze che sono:

  • piccolo e difficile
  • bianco, rosa, color carne o rosso
  • leggermente sollevato o piatto
  • indolore
  • di solito a crescita lenta
  • liscio o leggermente calloso
  • singolo o multiplo in una massa simile a ciottoli o ciottoli
  • ovunque nella bocca, ma frequentemente sulla lingua, palato molle sul retro o sul tetto della bocca e labbra

L’HPV è la principale causa di tumore orofaringeo, o della cavità orale, sebbene questa complicazione sia rara. Questo è particolarmente vero per quelle infezioni che coinvolgono la lingua e la base della lingua nella gola.

Il tipo di HPV denominato HPV 16 provoca la maggior parte dei cancri orali legati all’HPV.

I cancri orali tendono a causare sintomi evidenti, specialmente mentre progrediscono. Segni e sintomi del cancro orale includono:

  • un rigonfiamento doloroso o doloroso che non scompare entro 3 settimane
  • difficoltà a deglutire o sensazione di cose che si uniscono quando si tenta di ingoiare
  • scolorimento (rosso, bianco, nero) dei tessuti molli in bocca
  • tonsille gonfie ma indolori
  • un nodulo in bocca che dura per almeno 3 settimane
  • una massa informe che una persona sente al di fuori del collo
  • dolore durante la masticazione
  • mal di gola cronico o raucedine
  • tosse cronica
  • intorpidimento o formicolio alle labbra o alla lingua
  • un mal d’orecchi unilaterale, o unilaterale, che dura per più di 3 settimane
  • sbavando

Diagnosi

Attualmente non esiste un modo semplice per un medico di diagnosticare l’HPV. Il test più utile per l’HPV è un test della reazione a catena della polimerasi (PCR).

Un test PCR prende un piccolo frammento di DNA estratto dalle cellule in un campione di muco e lo amplifica, producendo innumerevoli copie identiche. Avere così tante copie del frammento di DNA consente agli scienziati di guardare all’interno delle cellule e rilevare minuscole quantità di DNA anormale o virale.

In rari casi, quando le lesioni sono presenti in bocca, un medico può essere in grado di diagnosticare l’HPV solo mediante esame.

Quali sono le opzioni di trattamento?

Non esiste attualmente alcun trattamento in grado di curare l’HPV o addirittura di ridurne la crescita.

Una serie di farmaci topici è stata provata e testata su escrescenze di HPV senza alcun effetto. Attualmente, l’unico modo per trattare le escrescenze di HPV è la rimozione chirurgica. Alcuni medici useranno anche la crioterapia con azoto liquido per congelare e rimuovere le escrescenze.

Una volta diagnosticata, le persone dovranno essere sottoposte a test per l’HPV ogni 8-12 mesi fino a quando l’infezione non sarà scomparsa o non sarà più possibile rilevarla nei campioni di DNA.

Prevenzione

vaccinazione

Il vaccino Gardasil 9 fornisce protezione contro l’HPV.

Uno dei modi migliori per ridurre il rischio di sviluppare l’HPV è quello di farsi vaccinare.

Negli Stati Uniti, un vaccino chiamato Gardasil 9 offre una protezione quasi del 100% contro i ceppi di HPV associati a tipi di cancro, in particolare HPV 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 e 58.

Attualmente, i medici raccomandano che le donne di età compresa tra 11 e 26 anni e i maschi di età compresa tra gli 11 ei 21 anni abbiano la vaccinazione contro l’HPV.

Le ragazze e i ragazzi di solito ricevono 2 dosi, a distanza di almeno 6 mesi, tra gli 11 e i 12 anni. Gli adolescenti che ricevono la loro prima dose di vaccino all’età di 15 anni o più richiederanno 3 dosi.

Oltre a essere vaccinati, le persone possono anche ridurre il rischio di contrarre l’HPV o aiutare a prendere le infezioni in anticipo:

  • praticare sesso sicuro, compreso il sesso orale, usando preservativi e dighe dentali
  • evitando di avere più partner sessuali
  • evitando sesso orale e baci profondi quando ci sono tagli aperti o piaghe in bocca
  • avere test di screening STI regolari se sessualmente attivi
  • parlare con i partner sessuali sul loro stato STI
  • evitando il sesso orale con un nuovo partner
  • avendo regolari controlli dentistici
  • controllando la bocca e la lingua mensilmente per cambiamenti e crescite anormali
  • cercare cure mediche da un medico o un dentista per piaghe o escrescenze in bocca o sulla lingua che durano per più di 2 o 3 settimane

Porta via

La maggior parte delle persone che ottengono l’HPV non sviluppa sintomi e cancella il virus in modo naturale.

Ma le persone che sviluppano l’HPV richiederanno un monitoraggio medico per assicurarsi che i loro corpi si liberino del virus e che le crescite non diventino cancerose.

Le persone con HPV devono inoltre assicurarsi di evitare di esporre le persone che non hanno l’HPV al virus. Dovrebbero farlo praticando sesso orale sicuro, evitando anche baci profondi e condivisione di bevande o utensili.

Come rimuovere il cortisolo dal corpo naturalmente

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Quando una persona è stressata, le ghiandole surrenali rilasciano il cortisolo con l’ormone steroideo.

Il cortisolo è l’ ormone primario dello stress del corpo e svolge un ruolo in molte funzioni corporee, compreso il controllo dei livelli di zucchero nel sangue. Il livello di cortisolo nel sangue è solitamente più alto al mattino e diminuisce gradualmente nel corso della giornata.

Il cortisolo ha anche un ruolo in:

  • regolando i cicli sonno-veglia del corpo
  • gestire come il corpo utilizza carboidrati , grassi e proteine
  • ridurre l’ infiammazione
  • controllo della pressione sanguigna

Qui consideriamo alcuni modi pratici di abbassare i livelli di cortisolo per aiutare a garantire che l’organismo gestisca lo stress in modo appropriato.

Perché il cortisolo più alto è un problema?

uomo stanco farmajet

Lo stress innesca il rilascio di cortisolo.

Il corpo si basa su una comunicazione efficace tra le seguenti tre parti del corpo per rilasciare la giusta quantità di cortisolo:

  • la ghiandola surrenale
  • la ghiandola pituitaria
  • l’ipotalamo, che è parte del cervello

Tra di loro, stimolano la produzione di cortisolo quando il corpo ne ha bisogno e lo bloccano quando i livelli devono ridiscendere.

Troppo cortisolo troppo o troppo piccolo può avere un effetto negativo sul corpo.

Elevati sintomi a livello di cortisolo

L’eccesso di cortisolo può derivare da un tumore o da un effetto collaterale di alcuni farmaci.

Troppo cortisolo può portare alla sindrome di Cushing. I sintomi includono:

  • alta pressione sanguigna
  • una faccia arrossata
  • debolezza muscolare
  • aumento della sete
  • urinare più frequentemente
  • cambiamenti di umore, come sentirsi irritabili o bassi
  • rapido aumento di peso nel viso e nell’addome
  • osteoporosi
  • lividi o smagliature viola che appaiono sulla pelle
  • diminuzione del desiderio sessuale

Alcune persone possono anche scoprire che i loro periodi diventano irregolari o fermano del tutto.

Troppo cortisolo può anche causare altre condizioni e sintomi, tra cui:

  • alta pressione sanguigna
  • diabete di tipo 2
  • fatica
  • compromissione della funzione cerebrale
  • infezioni

Bassi sintomi a livello di cortisolo

Troppo poco il cortisolo potrebbe causare la malattia di Addison . I sintomi di questa condizione includono:

  • fatica
  • vertigini
  • debolezza muscolare
  • perdita di peso graduale
  • cambiamenti di umore
  • aree della pelle che diventano più scure
  • bassa pressione sanguigna

Modi naturali per abbassare il cortisolo

Se la comunicazione tra il cervello e la ghiandola surrenale funziona correttamente, il corpo dovrebbe essere in grado di aumentare e ridurre la produzione di cortisolo se necessario.

Tuttavia, i livelli di cortisolo possono talvolta rimanere elevati anche dopo la risoluzione di una situazione stressante. Questo può avere un impatto negativo sulla salute.

I seguenti semplici consigli possono aiutare a moderare i livelli di cortisolo:

1. Abbassare lo stress

Le persone che cercano di abbassare i loro livelli di cortisolo dovrebbero mirare a ridurre lo stress.

Possono farlo rimuovendo se stessi da situazioni stressanti, ove possibile, o imparando come affrontare meglio lo stress.

Le persone possono imparare a riconoscere i trigger per il loro stress e cercare di gestirli in modo proattivo per ridurre i casi di preoccupazione o ansia e diminuire i sentimenti di tensione.

Le persone che imparano a far fronte quando sorgono pensieri stressanti gestiranno meglio i loro livelli di cortisolo. Nei casi in cui ciò si rivela troppo difficile, alcuni farmaci possono contribuire a migliorare la tolleranza allo stress e ridurre i livelli di cortisolo.

2. Mangiare una buona dieta

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Il cioccolato fondente può aiutare a mantenere i livelli di cortisolo stabili.

Una persona che cerca di abbassare i livelli di cortisolo dovrebbe seguire una dieta sana ed equilibrata e prestare attenzione al consumo di zuccheri.

Alcuni alimenti che possono aiutare a mantenere i livelli di cortisolo stabile includono:

  • cioccolato fondente
  • banane e pere
  • tè nero o verde
  • probiotici in alimenti come lo yogurt
  • probiotici negli alimenti contenenti fibre solubili

Bere molta acqua per evitare la disidratazione aiuta anche a mantenere i livelli di cortisolo più bassi.

3. Dormire bene

La quantità di sonno che una persona ha può influenzare i livelli di cortisolo.

Una brutta notte di sonno o una prolungata privazione del sonno può portare ad un aumento dei livelli di cortisolo nel sangue.

Pertanto, è essenziale per le persone prestare attenzione alla quantità e alla qualità del sonno che hanno e cercare di limitare la possibilità di interruzioni.

4. Cercando tecniche di rilassamento

Le persone che provano stress possono provare a gestirlo sperimentando tecniche di rilassamento.

La meditazione, la consapevolezza e anche semplici esercizi di respirazione possono aiutare una persona a gestire lo stress in modo più efficace.

5. Prendersi un hobby

Gli hobby possono essere un modo gratificante e soddisfacente per condurre una vita più piena e più sana e possono portare ad un maggiore senso di benessere.

Uno studio sui trattamenti per l’abuso di sostanze ha scoperto che il giardinaggio ha portato a una diminuzione dei livelli di cortisolo. Sembrava anche migliorare la qualità della vita più della convenzionale terapia occupazionale.

6. Imparare a rilassarsi

Le persone si rilassano in modi diversi, quindi capire cosa funziona a livello personale può essere utile.

La ricerca ha dimostrato che gli esercizi di rilassamento e l’ascolto di musica rilassante possono entrambi ridurre i livelli di cortisolo, ma qualsiasi cosa aiuti un individuo a gestire il proprio stress sarà utile.

7. Ridere e divertirsi

È difficile sentirsi stressati quando ci si diverte, quindi trovare il tempo per divertirsi può anche abbassare i livelli di cortisolo di una persona. Uno studio ha mostrato che i livelli di cortisolo diminuiscono in risposta alle risate.

Essere felici e avere una visione positiva sembra essere correlato a livelli più bassi di cortisolo, e la felicità ha anche altri benefici, come la pressione sanguigna più bassa e un sistema immunitario più forte.

8. Esercizio fisico

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L’esercizio fisico può aiutare a migliorare l’umore di una persona.

Essere fisicamente attivi è benefico per la salute e può migliorare l’umore di una persona.

L’esercizio intenso può, tuttavia, innescare un aumento dei livelli di cortisolo, poiché questo è il modo del corpo di far fronte allo stress aggiuntivo che l’esercizio pone su di esso.

La quantità appropriata di esercizio dipende da vari fattori, tra cui l’idoneità fisica di una persona, e questi fattori giocano un ruolo in quanto il cortisolo rilascia il corpo durante l’esercizio.

9. Evitare la caffeina durante la notte

Le persone che cercano di abbassare i loro livelli di cortisolo dovrebbero evitare di consumare cibi e bevande contenenti caffeina la sera. La caffeina può interferire con una buona notte di sonno e dormire bene può mantenere bassi i livelli di cortisolo.

10. Mantenere una buona routine prima di coricarsi

Una buona routine della buonanotte di solito si traduce in un sonno più lungo e di qualità superiore. Le persone dovrebbero prendere l’abitudine di spegnere tutti gli schermi e rilassarsi prima di andare a letto.

Solitamente aiuta anche a mantenere i telefoni e qualsiasi altra potenziale distrazione disattivata. Limitare l’assunzione di liquidi prima di coricarsi può anche ridurre al minimo la probabilità di sonno disturbato.

11. Avere buone relazioni

Relazioni stabili e amorevoli con partner, amici e familiari possono essere fondamentali quando si tratta di condurre una vita felice e soddisfatta e possono aiutare una persona a superare periodi di stress.

Se le relazioni sono infelici e malsane, tuttavia, possono causare una grande quantità di stress.

Uno studio ha indicato che il livello di cortisolo di una persona può aumentare dopo una discussione con il proprio partner. Un altro ha riferito che i bambini con una vita familiare felice e sicura hanno livelli più bassi di cortisolo rispetto a quelli che vivono nelle case in cui vi è un conflitto regolare.

12. Ottenere un animale domestico

Alcuni studi indicano che avere un animale domestico può abbassare i livelli di cortisolo.

Uno studio ha misurato i livelli di cortisolo nei bambini sottoposti a una procedura medica standard. Quelli che avevano un cane presente durante la procedura avevano livelli di cortisolo più bassi di quelli che non lo facevano.

Un altro ha trovato che il contatto con un cane era più vantaggioso per i livelli di cortisolo rispetto a un amico di supporto durante una situazione stressante.

13. Assunzione di integratori

Sia l’olio di pesce che un integratore di erbe asiatico chiamato ashwagandha hanno dimostrato la capacità di ridurre i livelli di cortisolo, quindi assumere questi integratori insieme a una dieta salutare potrebbe essere utile.

Porta via

Avere troppa cortisolo nel sangue può essere dannoso per la salute, in particolare se i livelli di cortisolo rimangono alti per un periodo prolungato.

Cercare di abbassare i livelli di stress è il modo migliore per ridurre il cortisolo. Facendo semplici cambiamenti nello stile di vita per vivere una vita più sana e più attiva, le persone possono ridurre la quantità di stress che vivono e mantenere i loro livelli di cortisolo normali.

L’immunoterapia contro il cancro “potrebbe essere più sicura” con le cellule natural killer

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Gli scienziati hanno sviluppato un’immunoterapia che utilizza cellule immunitarie coltivate da cellule staminali invece di cellule che vengono prelevate dai pazienti per cercare e distruggere le cellule tumorali.
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I ricercatori usano cellule immunitarie coltivate da cellule staminali (mostrate qui) per uccidere le cellule tumorali.

L’approccio potrebbe portare a scorte di cellule cancerose che uccidono il cancro, affermano ricercatori dell’Università della California, San Diego e dell’Università del Minnesota a Minneapolis.

In un articolo pubblicato sulla rivista Cell Stem Cell , gli autori descrivono come le cellule hanno mostrato una maggiore “attività antitumorale” nei topi con cancro ovarico seminato da cellule tumorali umane.

L’immunoterapia è un tipo noto come terapia del recettore dell’antigene chimerico (CAR). Aumenta il potere di uccidere il cancro delle cellule immunitarie riprogrammandole per esprimere la proteina CAR, che è stata progettata per legarsi solo alle cellule tumorali.

Vantaggi delle cellule natural killer

In genere, l’immunoterapia CAR utilizza globuli bianchi geneticamente modificati noti come cellule T che vengono coltivati ​​da cellule prelevate da pazienti. Questo approccio è chiamato immunoterapia delle cellule CAR-T ed è stato al centro di molte ricerche e finanziamenti ultimamente.

Ma il nuovo approccio utilizza cellule natural killer (NK) ottenute da cellule staminali pluripotenti indotte dall’uomo (iPSC) invece di cellule T specifiche per paziente.

“Le cellule NK”, spiega l’autore senior dello studio Dan S. Kaufman, professore di medicina presso l’Università della California, a San Diego, “offrono vantaggi significativi in ​​quanto non devono essere abbinate a un paziente specifico”.

Perché, aggiunge, “un lotto di cellule NK derivate da iPSC può essere potenzialmente utilizzato per trattare migliaia di pazienti”, apre la prospettiva di “trattamenti standardizzati,” pronti all’uso “per l’uso con altri farmaci antitumorali.

Ostacoli cellulari CAR-T

L’immunoterapia delle cellule CAR-T ha mostrato grandi promesse, ma i risultati positivi degli studi non sono sempre stati tradotti in successo clinico.

Mentre una terapia è stata approvata negli Stati Uniti per l’uso in un tipo di leucemia linfoblastica acuta , non è chiaro quanto presto saranno disponibili le terapie CAR-T per i tumori solidi.

Il Prof. Kaufman e il team descrivono diversi ostacoli. Il primo è il fatto che la terapia cellulare CAR-T necessita di cellule T prese dal paziente e funziona solo per quel paziente.

Questo richiede molto tempo poiché comporta l’estrazione delle cellule, la loro ingegneria e quindi l’espansione del loro numero in laboratorio prima di infonderle nuovamente nel paziente.

Inoltre, non tutti i pazienti che potrebbero beneficiare della terapia cellulare CAR-T sono in grado di fornire le cellule. Inoltre, il loro cancro potrebbe progredire così velocemente che nel momento in cui le cellule ingegnerizzate sono pronte, la finestra di opportunità si è chiusa.

Problemi di sicurezza

Vi sono inoltre crescenti preoccupazioni sulla sicurezza della terapia CAR-T. Infatti, il prof. Kaufman nota che ci sono stati alcuni casi di “tossicità grave o effetti avversi” che hanno portato al fallimento di un organo e alla morte.

Lui ei suoi colleghi hanno già condotto alcune ricerche sulle cellule NK che hanno suggerito che non producono gli stessi effetti collaterali avversi. Hanno anche scoperto che hanno prodotto “pochi effetti collaterali” nei modelli murini utilizzati nel nuovo studio.

I ricercatori hanno testato cellule NK ottenute da iPSCs umane progettate per esprimere CAR in modelli murini di cancro ovarico .

Questi modelli di topo sono stati sviluppati trapiantando cellule tumorali ovariche umane in topi con sistemi immunitari soppressi in modo che non rifiutassero le cellule umane. Le cellule tumorali sono poi diventate tumori.

Il team ha scoperto che le cellule CAR NK hanno mostrato un livello simile di attività antitumorale come cellule CAR-T ma con “minore tossicità”. E, erano più efficaci delle cellule NK che non esprimevano CAR.

Il professor Kaufman suggerisce che test sul cancro del sangue e altri tumori solidi – come del cervello, del colon e della mammella – mostrerebbero risultati promettenti simili.

“Lecelle NK potrebbero essere più sicure da usare.”

Prof. Dan S. Kaufman