Cosa causa mal di testa con nausea?

Alcuni tipi di mal di testa sono accompagnati da nausea, che è la sensazione di aver bisogno di vomitare. Le emicranie sono la causa più comune di mal di testa e nausea.

Altre cause comuni includono:

• l’ influenza
• un raffreddore
• disidratazione
• gravidanza
• allergie alimentari
• consumo eccessivo di caffeina, nicotina o alcol

In questo articolo, esploriamo le cause comuni di entrambi i mal di testa e la nausea, così come alcuni problemi sottostanti che sono meno comuni e più seri. Discutiamo anche trattamenti e modi per prevenire i sintomi.

Le cause

I mal di testa sono molto comuni e la maggior parte delle persone ne sperimenterà una di volta in volta. La nausea a volte accompagna un mal di testa, e un certo numero di problemi di salute può causare questo.

Le emicranie rappresentano la causa più comune di entrambi i sintomi. Secondo una recensione del 2015 , circa 1 persona su 7 in Italia  soffre di emicranie ogni anno.

Un’emicrania si sente come un mal di testa moderato o grave. Il dolore è spesso palpitante e si trova su un lato della testa. Durante l’emicrania, una persona può anche sperimentare:

• nausea
• vomito
• sensibilità alla luce o al suono

Cause comuni

Oltre alle emicranie, le cause comuni di mal di testa e nausea includono:

• cefalea a grappolo
• l’influenza, l’influenza dello stomaco o il raffreddore
• disidratazione
• uso eccessivo di nicotina, caffeina o alcol
• stress , depressione o ansia
• allergie alimentari
• avvelenamento del cibo
• mal di gola
• tonsillite
• sindrome premestruale
• gravidanza

Un’altra causa comune di mal di testa e nausea è bassa glicemia, che può derivare da:

• non mangiare abbastanza
• uso eccessivo di farmaci per il diabete
• malattia del fegato o dei reni
• carenze ormonali
• bere alcolici in eccesso
• alcuni farmaci

Altre cause di cefalea e nausea concomitanti sono più gravi e possono richiedere un trattamento medico urgente. Comprendere l’intera gamma di cause è essenziale, in quanto può consentire a una persona di cercare il giusto trattamento nel tempo.

Cause più gravi

Mal di testa e nausea sono sintomi delle seguenti gravi condizioni e lesioni:

• malattie renali
• meningite
• malaria
• febbre gialla
• epatite A
• trauma cranico
• frattura del cranio
• aneurisma cerebrale
• tumore al cervello

Perché le emicranie causano nausea?

Secondo i risultati di una revisione del 2013 , oltre il 60% delle persone con emicrania ha anche nausea e vomito. Tuttavia, la comunità medica è ancora incerta sul motivo per cui le emicranie possono causare nausea.

Una spiegazione è che le emicranie influenzano le vie nervose che stimolano la parte del cervello che controlla il vomito. Uno studio del 2014 ha rilevato che le persone che soffrono di emicrania con nausea hanno mostrato attività nell’area midollare dorsale rostrale del cervello, che probabilmente controlla la nausea.

Un’altra teoria riguarda la serotonina , una sostanza chimica nel cervello che colpisce:

• nausea
• umore
• comportamento sociale
• appetito
• digestione
• memoria
• desiderio sessuale

Secondo una revisione del 2012 , le persone con emicrania a volte hanno ridotto i livelli di serotonina, che può anche portare a nausea.

Trattamento

Il trattamento per mal di testa e nausea dipende dalla causa. Se la causa è un’emicrania, il seguente potrebbe aiutare:

• prendendo farmaci antidolorifici
• sdraiato in una stanza tranquilla e buia
• stendere un panno caldo sulla fronte
• mettendo un impacco freddo sulla parte posteriore del collo
• provare trattamenti complementari, come l’aromaterapia o l’ agopuntura
• assumendo farmaci anti-nausea
• ottenere l’aria fresca
• attenendosi a cibi insipidi e piccole porzioni

Quando vedere un dottore

Se una persona ha un forte mal di testa improvviso e nessuna storia di emicranie, dovrebbe parlare con un medico.

Rivolgiti subito a un medico se un mal di testa e una nausea seguono un colpo alla testa.

Inoltre, consultare un medico se il mal di testa dovesse peggiorare nel tempo o accompagnare uno dei seguenti sintomi:

• perdita di conoscenza
• visione offuscata
• una febbre
• difficoltà a parlare
• sensazione di vertigini o confusione
• avendo un torcicollo
• vomito che si verifica sporadicamente per più di 1 giorno
• non urinare per più di 8 ore

Prevenzione

Potrebbe non essere sempre possibile prevenire il mal di testa e la nausea. Tuttavia, il seguente potrebbe aiutare:

• smettere di fumare
• riducendo l’assunzione di caffeina e alcol
• riducendo gli effetti dello stress attraverso la consapevolezza, la meditazione o lo yoga
• bere molta acqua
• evitando cibi che hanno precedentemente attivato un’emicrania
• mangiare una dieta sana ed equilibrata
• praticare una buona igiene per evitare raffreddori, influenza o influenza dello stomaco
• fare molte pause guardando gli schermi
• fare abbastanza esercizio

Porta via

Le emicranie sono la causa più comune di mal di testa che si verificano con nausea. Anche la disidratazione e il basso livello di zucchero nel sangue sono spesso responsabili.

Alcune cause sono più serie. Diversi influenzano il cervello, come la meningite, gli aneurismi cerebrali e i tumori. Questi problemi tipicamente presentano sintomi aggiuntivi.

Chiunque sia preoccupato o insicuro sulla causa del mal di testa e della nausea dovrebbe parlare con un medico.