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Quali oli essenziali aiutano a sbarazzarsi delle rughe?

Postato il 1 Maggio 201830 aprile 2018 di farmajet

Mentre ci sono molti prodotti commerciali disponibili per ridurre le rughe, alcune persone preferiscono alternative naturali, come gli oli essenziali.

Mentre la gente invecchia, la pelle comincia a rompersi e perde elasticità. Questo processo naturale fa apparire rughe e linee sottili sul viso intorno alla fronte, alla bocca e agli occhi.

Sebbene gli oli essenziali non eliminino completamente le rughe, possono essere in grado di ridurne l’aspetto. Sono anche un’alternativa naturale alle creme e lozioni chimiche.

In questo articolo, scopri alcuni dei migliori oli essenziali per prevenire e ridurre la comparsa di rughe.

I migliori oli essenziali per le rughe

Qui ci sono 10 oli essenziali che potrebbero aiutare le persone a ridurre l’aspetto delle rughe:

1. Limone

Gli oli essenziali non eliminano completamente le rughe, ma possono aiutare a ridurre il loro aspetto.

Il limone è noto per il suo contenuto di vitamina C e potenziali benefici per la salute del sistema immunitario. Tuttavia, gli oli di limone sono anche utilizzati in una varietà di prodotti commerciali per la cura della pelle per aiutare a ridurre i segni dell’invecchiamento, come le rughe.

Gli studi hanno trovato che l’olio di limone potrebbe aiutare a ridurre il danno causato dall’ossidazione. L’olio di limone può anche aiutare a prevenire i danni del sole, che possono portare a rughe.

Tutti gli oli essenziali di agrumi, tra cui limone e pompelmo, rendono la pelle più sensibile alla luce solare. È fondamentale evitare l’esposizione al sole per diverse ore dopo aver usato gli oli essenziali di agrumi, quindi è consigliabile applicarli prima di andare a dormire.

2. Sandalo

I primi studi indicano che il sandalo può avere proprietà antinfiammatorie. Oltre a queste proprietà, il sandalo può aiutare a ripristinare l’idratazione della pelle.

Quando la pelle è adeguatamente idratata, può sembrare più paffuta e ridurre la comparsa di linee sottili e rughe.

3. Salvia di Clary

La salvia sclarea è un’erba profumata legata al tipo di salvia che molte persone conservano nel portaspezie.

La salvia sclarea ha dimostrato di avere effetti antiossidanti . Uno studio ha concluso che la salvia sclarea potrebbe aiutare a prevenire che il DNA e le proteine vengano danneggiati dai radicali liberi. I radicali liberi sono sostanze chimiche che si ritiene danneggino la pelle.

4. Melograno

Il melograno è un frutto complesso che offre una varietà di benefici per la salute. Le persone li usano spesso in cibi e bevande salutari come additivo ricco di sostanze nutritive e gustoso.

Uno studio del 2014 ha concluso che l’olio di melograno può ridurre lo stress ossidativo , che può aiutare a prevenire la formazione di nuove rughe.

Se applicato sulla pelle, il melograno può anche:

ridurre l’aspetto delle macchie solari
fermare la crescita delle cellule tumorali
ridurre l’ infiammazione

5. Lavanda

La lavanda ha un aroma distinto e rilassante. È spesso usato in aromaterapia e prodotti da bagno commerciali. C’è un crescente corpo di ricerca che esamina i potenziali benefici per la salute di questa pianta popolare.

In uno studio del 2013 , un gruppo di ricerca ha studiato gli effetti antiossidanti della lavanda. Le loro scoperte hanno suggerito che l’olio di lavanda aiuta a proteggere dallo stress ossidativo nel cervello.

Questi stessi effetti possono aiutare a ridurre la comparsa di rughe e linee sottili quando vengono applicati sulla pelle. Tuttavia, ulteriori studi devono essere condotti con gli esseri umani per dimostrare l’efficacia dell’olio di lavanda.

Alcune persone sono allergiche alla lavanda. Si consiglia di eseguire un patch test prima di applicare qualsiasi nuova sostanza alla pelle.

6. semi di carota

In uno studio del 2012 , i ricercatori hanno notato che i semi di carota hanno alcuni effetti antiossidanti. Gli antiossidanti potrebbero aiutare a prevenire l’invecchiamento interrompendo la rottura di cellule sane nella pelle.

7. Ylang-ylang

L’ylang-ylang è un olio essenziale spesso usato nei profumi. Tuttavia, secondo uno studio del 2015, l’ylang-ylang ha mostrato alcuni effetti antiossidanti che potrebbero aiutare il rinnovamento della pelle.

In particolare, è stato dimostrato che l’ylang-ylang aiuta a ricostruire le proteine e i grassi della pelle riducendo il numero di radicali liberi. Molte aziende per la cura della pelle aggiungono ylang-ylang ai loro prodotti per sfruttare le sue potenziali proprietà curative.

8. Rosmarino

Il rosmarino è un’erba conosciuta per il suo sapore distinto, così come per le sue proprietà antiossidanti e antimicrobiche.

Gli antiossidanti del rosmarino possono aiutare a prevenire le rughe impedendo ai radicali liberi di abbattere l’elasticità della pelle.

Uno studio del 2014 ha rilevato che solo 10 milligrammi per chilogrammo di peso corporeo al giorno hanno mostrato risultati significativi nella riduzione dei radicali liberi.

9. Incenso

Uno studio ha scoperto che l’incenso è efficace nel ridurre la comparsa di cicatrici e smagliature sulla pelle di una persona. Potrebbe avere lo stesso effetto su rughe e linee sottili.

Inoltre, l’incenso può aiutare:

tonificare la pelle
promuovere la nuova crescita delle cellule della pelle

10. Rose

Gli studi suggeriscono che l’olio di rosa può avere proprietà antiossidanti, antibatteriche e antinfiammatorie. Ridurre l’infiammazione può aiutare a ridurre il gonfiore e arrossamento della pelle.

L’olio di rose potrebbe essere particolarmente utile per il rinnovamento delle cellule della pelle, che può mantenere la pelle più giovane.

Come applicare gli oli

Gli oli essenziali devono essere diluiti in un olio vettore prima di essere applicati sulla pelle.

Le persone non dovrebbero applicare oli essenziali sulla pelle senza prima diluirli in un olio vettore. Oli vettore comuni includono:

olio d’oliva
olio di semi d’uva
olio di cocco
olio di mandorle
olio di avocado

Le persone dovrebbero mescolare bene gli oli in una bottiglia o in una ciotola. Per l’uso sul viso, l’Associazione Nazionale di Aromaterapia Olistica raccomanda quanto segue:

Per pelli sensibili: 3-6 gocce di olio essenziale per oncia di olio vettore.
Per la pelle normale: 6-15 gocce di olio essenziale per oncia di olio vettore.

Una persona dovrebbe testare una piccola quantità su un cerotto di pelle 24 ore prima di usare l’olio su aree più grandi. Se si verificano irritazioni dopo 24 ore, possono essere allergiche all’olio e non devono usarlo.

Se non si verificano irritazioni, una persona può applicare la miscela di oli essenziali direttamente alle aree interessate della pelle una o due volte al giorno.

Rischi di oli essenziali

I rischi associati agli olii essenziali sono spesso correlati a reazioni allergiche con conseguente eruzione cutanea o prurito.

Altri segni di una reazione allergica includono:

naso che cola
orticaria
arrossamento o gonfiore
urti
eruzioni cutanee
prurito
starnuti

In alcuni casi, una reazione allergica può essere grave e causare anafilassi . Se una persona manifesta sintomi gravi o ha difficoltà a respirare, deve rivolgersi immediatamente a un medico.

Una persona non dovrebbe mai ingerire oli essenziali, in quanto sono tossici.

È importante notare che la Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti non regola gli oli essenziali, quindi è fondamentale acquistarli da una fonte attendibile.

Anche se gli oli essenziali possono aiutare, non vi è alcuna garanzia che ridurranno completamente la comparsa di rughe o altri segni di invecchiamento.

Altri modi per ridurre le rughe

Altri prodotti, come creme idratanti e creme, possono aiutare a ridurre la comparsa di rughe.

Ci sono molti prodotti commerciali disponibili per aiutare a ridurre la comparsa di rughe. Questi prodotti includono:

creme idratanti
creme
lozioni
saponi delicati
maschere per il viso

Una persona può anche prendere provvedimenti per rallentare lo sviluppo delle rughe. Questi passaggi includono:

evitando di fumare
evitando di passare troppo tempo al sole
rimanendo idratato
mangiare cibi ricchi di antiossidanti

prospettiva

Oli essenziali possono aiutare una persona a ridurre la comparsa di rughe e altri segni di invecchiamento della pelle. Oltre a questi benefici, gli oli essenziali possono anche:

ridurre l’infiammazione
proteggere la pelle dall’aria secca o dall’esposizione al sole
aumentare il collagene
anche il tono della pelle
migliorare la carnagione di una persona

Tuttavia, gli oli essenziali non sono garantiti per funzionare, né rimuoveranno completamente le rughe che già esistono.

Mentre di solito sicuro, gli oli essenziali devono sempre essere miscelati con un olio vettore e testati su una piccola zona di pelle prima che una persona li applichi a zone più ampie del corpo.

Quali oli essenziali sono buoni per prevenire le smagliature?

Postato il 25 aprile 201825 aprile 2018 di farmajet

Gli oli essenziali sono trattamenti naturali che si sono dimostrati efficaci per prevenire e ridurre le smagliature.

Le smagliature sono una lamentela comune, soprattutto tra donne incinte e adolescenti. Queste lunghe strisce o linee sulla pelle possono essere fastidiose, ma non causano alcun problema medico.

Sebbene la maggior parte delle smagliature si attenuano in modo significativo con il tempo, molte persone vogliono minimizzare il loro aspetto rapidamente. Continua a leggere per scoprire i migliori oli essenziali per ridurre le smagliature.

Quali sono le smagliature?

Durante la gravidanza, le persone possono essere sensibili alle smagliature.

Le smagliature sono conosciute sotto il profilo medico come striature o striae gravidarum. Si verificano quando lo strato intermedio o il derma della pelle si deforma fino al punto di lacerarsi.

Queste lacrime causano cicatrici che appaiono come smagliature sulla superficie della pelle.

Questo tipo di strappo della pelle si verifica spesso:

durante la gravidanza, che colpisce fino al 90% delle donne
durante gli scatti di crescita dell’adolescenza
dopo aumento di peso o perdita di peso

Alti livelli di ormoni steroidei causati da farmaci o malattie, tra cui la sindrome di Cushing e la sindrome di Marfan , sono stati anche collegati alle smagliature.

Le smagliature appaiono come linee rosse o viola inizialmente leggermente sollevate. Diventano bianchi o argentati e diventano piatti e lucidi nel tempo. Le donne sono più soggette a smagliature rispetto agli uomini e di solito si sviluppano su:

seni
natiche
fianchi
stomaco
cosce
Arti superiori

Otto migliori oli essenziali per le smagliature

Alcuni oli essenziali sono più efficaci di altri nel ridurre la visibilità delle smagliature.

Gli oli essenziali devono essere diluiti in un olio vettore prima dell’applicazione. Gli oli essenziali non devono essere ingeriti.

Alcune delle migliori scelte per le smagliature includono:

1. Olio di argan

L’olio essenziale di Argan è un popolare prodotto naturale per la cura della pelle e dei capelli. I kernel dell’albero di Argan sono usati per realizzarlo.

Alcune ricerche suggeriscono che l’olio di argan può migliorare l’elasticità della pelle, che può ridurre o prevenire le smagliature. Può essere applicato localmente o consumato per migliorare l’elasticità della pelle, secondo uno studio .

2. Olio di mandorle amare

Un altro tipo di mandorla a quello che viene mangiato è usato per fare l’olio essenziale di mandorle amare.

Uno studio del 2012 suggerisce che l’olio di mandorle amare può ridurre le smagliature causate dalla gravidanza. I ricercatori hanno diviso le 141 donne in:

un gruppo che applicava olio di mandorle amare con massaggio
un gruppo che utilizzava olio di mandorle amare senza massaggio
un gruppo di controllo

Gli scienziati hanno scoperto che le smagliature si sono sviluppate solo nel 20% delle donne nel gruppo dei massaggi, nel 38,8% nel gruppo con solo olio e nel 41% nel gruppo di controllo.

Sono necessari ulteriori studi prima di poter trarre conclusioni sull’efficacia dell’olio di mandorle amare.

L’olio contiene anche composti tossici che potrebbero non essere sicuri in determinate quantità, specialmente se usati durante la gravidanza.

3. Olio d’arancio amaro

L’olio essenziale di arancia amara viene estratto dalla buccia del frutto dell’arancia amara.

Uno studio indica che l’olio può tonificare e condizionare la pelle, oltre a prevenire la fragilità della pelle. Queste azioni potrebbero potenzialmente ridurre l’aspetto delle smagliature.

Le persone con pelle sensibile possono provare irritazione quando usano l’olio essenziale di arancio amaro. Può anche causare fotosensibilità nelle persone con pelle chiara.

4. Olio di lavanda

La ricerca suggerisce che l’olio di lavanda può favorire la guarigione delle ferite.

L’olio essenziale di lavanda è meglio conosciuto per le sue proprietà calmanti. Ma l’olio ha molti altri benefici, incluso quando si tratta di guarire ferite e segni.

Una ricerca pubblicata nel 2016 riporta che l’olio di lavanda aumenta la produzione di collagene e forma un nuovo tessuto connettivo che incoraggia la guarigione delle ferite.

Questo suggerisce che l’olio di lavanda può aiutare nella guarigione delle smagliature, ma va notato che lo studio è stato condotto sui ratti.

Sono necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani.

5. Olio di Neroli

L’olio essenziale di Neroli è ottenuto dai fiori dell’albero Citrus aurantium , lo stesso albero utilizzato per la produzione di olio di arancio amaro.

La maggior parte delle prove per l’olio di neroli aiuta a smagliature è aneddotica, ed è stato tradizionalmente utilizzato per alleggerire la pelle e ridurre le imperfezioni.

L’olio di Neroli è stato trovato negli studi per esibire potenti effetti antiossidanti . Questa attività antiossidante può migliorare l’aspetto della pelle aiutando le cellule a rigenerarsi.

6. Olio di patchouli

Le persone spesso usano l’olio essenziale di patchouli per aumentare il loro umore, ma è anche noto per le ferite di guarigione e le cicatrici sbiadite.

Studi su animali suggeriscono che ha proprietà antiossidanti e può promuovere la sintesi del collagene, che potrebbe ridurre le smagliature.

7. Olio di melograno

Si ritiene che l’olio essenziale di melograno abbia proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. È fatto dai semi del frutto del melograno

Uno studio del 2017 ha rilevato che una crema comprendente olio di melograno ed estratto di sangue di drago, prodotto con resina di albero di dracaena, aumentava l’elasticità e lo spessore della pelle.

Queste scoperte hanno portato i ricercatori a suggerire che una miscela di olio di melograno e estratto di sangue di drago potrebbe prevenire o minimizzare l’aspetto dei segni.

8. Olio essenziale di incenso

L’olio di incenso è stato usato per secoli per le sue proprietà curative e per il trattamento delle condizioni della pelle.

L’incenso entra facilmente nella pelle e gli acidi ferulici e le vitamine presenti nell’olio apportano benefici antiossidanti alla pelle, il che aiuta a mantenerlo morbido e sano.

Come usare gli oli essenziali per le smagliature

L’olio di cocco è un olio vettore popolare.

Gli oli essenziali devono essere diluiti in oli vettore e quindi applicati localmente alle smagliature e massaggiati nella pelle.

Gli oli essenziali devono essere miscelati con un olio vettore per evitare bruciore e irritazione. Questo è particolarmente importante per le persone con pelle sensibile.

Oli di trasporto popolari includono:

olio di cocco
olio di semi d’uva
olio di jojoba
olio d’oliva
olio di mandorle dolci
olio di rosa canina

Miscelare da 15 a 30 gocce di olio essenziale con 1 oncia di olio vettore. Inizia con un numero inferiore di gocce e aumenta il carico, come consentito dalla tolleranza della pelle.

Un patch test deve sempre essere eseguito prima di applicare gli oli essenziali liberamente sulla pelle. L’olio essenziale dovrebbe essere sicuro da usare se non ci sono reazioni dopo 24 ore.

Olio di rosa canina

Distillato dai semi dei fiori di rosa, l’olio di rosa canina come olio vettore può essere efficace da solo per la prevenzione delle smagliature.

Quando i ricercatori hanno chiesto alle donne incinte di applicare una crema idratante, contenente olio di rosa canina e vitamina E o un placebo , hanno scoperto che la crema era più efficace nel prevenire le smagliature rispetto al placebo.

Suggeriscono che questo può ridurre la gravità delle smagliature durante la gravidanza, prevenire la formazione di nuovi segni e interrompere la progressione dei segni esistenti.

Effetti collaterali e rischi

Le persone che provano oli essenziali per le smagliature possono sperimentare irritazioni cutanee o reazioni allergiche, poiché questi sono gli effetti collaterali più comuni. Dovrebbero smettere di usare l’olio se causa eruzione cutanea, arrossamento o prurito e consultare un medico se i sintomi persistono.

Le persone dovrebbero fare attenzione a utilizzare gli oli di agrumi, in quanto possono rendere la pelle più sensibile alla luce solare per 24 ore dopo l’uso, il che aumenta il rischio di scottature .

Si consiglia a una persona di discutere l’uso di oli essenziali con un medico prima di provarli, soprattutto se stanno assumendo altri farmaci o si stanno sottoponendo a trattamenti topici.

Utilizzare durante la gravidanza

Le smagliature sono estremamente comuni in gravidanza e molte donne in gravidanza vorrebbero trovare modi naturali per prevenire o trattare le smagliature.

Non è chiaro se gli oli essenziali applicati localmente siano sicuri per l’uso durante la gravidanza. Le persone che sono incinte o che allattano dovrebbero evitare l’uso di oli essenziali sulla pelle se non diversamente indicato dal loro medico.

Trattamenti medici per le smagliature

Le persone con smagliature gravi o che sono allergiche agli oli essenziali potrebbero voler provare altri trattamenti, tra cui:

crema retinoide
terapie laser
microdermoabrasione

Porta via

Le smagliature non sono una condizione medica seria, ma alcune persone desiderano rimuoverle per ragioni estetiche.

La maggior parte delle smagliature non scompare del tutto, ma l’uso di alcuni oli essenziali può aiutare a minimizzare il loro aspetto. Se gli oli non funzionano o causano irritazione della pelle, sono disponibili altri trattamenti da un medico o da un dermatologo.

In molti casi, le smagliature svaniranno nel tempo anche senza alcun trattamento specifico.