Virus riprogrammati per attaccare il cancro nuova frontiera di ricerca

Mentre i virus sono più noti per causare malattie e sofferenze, gli scienziati hanno recentemente progettato un modo per usarli come una forza positiva nella lotta contro il cancro.
virus farmajet

I virus (un esempio del quale è mostrato qui) hanno un brutto nome, ma possono essere utilizzati terapeuticamente?
Immagine di credito: Graham Beards

I virus sono agenti infettivi di piccole dimensioni, in rapida replicazione, che possono sopravvivere solo all’interno delle cellule di altri organismi.

Possono essere trovati in ogni ecosistema sulla terra e possono infettare tutte le forme di vita.

In grado di causare migliaia di condizioni – dal comune raffreddore alla febbre emorragica del Congo-Crimea – i virus hanno il successo e la mortalità.

Usando i loro tratti di successo spettacolari, gli scienziati dell’università di Cardiff nel Regno Unito stanno attualmente studiando modi per trasformare i virus contro il cancro .

I ricercatori hanno “addestrato” con successo i virus per riconoscere il cancro ovarico e ucciderlo senza danneggiare alcun tessuto sano.

Retraining virus

Il nuovo studio si basa su ricerche simili degli ultimi anni. L’autore co-lead Dr. Alan Parker osserva:

“I virus riprogrammati sono già stati utilizzati nelle procedure di terapia genica per trattare una serie di malattie, dimostrando che possono essere addestrati dall’essere in pericolo di vita in agenti potenzialmente salvavita”.

Ma, in passato, non era possibile rendere i virus abbastanza selettivi. Una tale mancanza di selettività significava che avrebbero invaso anche cellule sane e causandole danni.

Nel loro nuovo articolo, che è ora pubblicato sulla rivista Clinical Cancer Research , i ricercatori delineano un nuovo approccio che evita questo problema.

Come spiega il Dr. Parker, “Abbiamo preso un virus comune e ben studiato e l’abbiamo completamente ridisegnato in modo che non possa più legarsi a cellule non cancerose, ma cerchi invece una specifica proteina marcatore chiamata alfa-v-beta-6 (αvβ6) integrina, che è unica per alcune cellule tumorali, permettendole di invaderle. ”

Il male è diventato buono

Una volta che un virus è entrato in una cellula, dirotta il meccanismo cellulare per fare migliaia di copie di se stesso. Quindi, la cellula si rompe e i nuovi virus sono liberi di infettare le cellule vicine. Nei virus riqualificati si verifica lo stesso, ma solo le cellule tumorali vengono invase e si rompono.

La capacità del virus di replicarsi così rapidamente li rende un formidabile patogeno, ma una volta che sono stati riproposti, la loro rapida moltiplicazione diventa un beneficio terapeutico.

Come bonus aggiuntivo, il virus innesca una risposta immunitaria e aiuta il sistema immunitario a riconoscere, bersagliare e distruggere le cellule cancerose.

In questo caso, abbiamo introdotto il virus riprogrammato sul cancro ovarico, che ha identificato e distrutto con successo, un progresso entusiasmante che offre un potenziale reale per i pazienti con una varietà di tumori”.

Dr. Alan Parker

In futuro, i ricercatori sperano di perfezionare ulteriormente la loro arma virale. Vogliono addestrare il virus a riconoscere una componente proteica che è condivisa da tumori ovarici, mammari, pancreatici, polmonari e orali.

Inoltre, più in basso, gli scienziati sperano di rendere il virus ancora più potente. Credono che armeggiando con il suo DNA, potrebbero essere in grado di programmarlo per produrre e rilasciare anticorpi o altri composti antitumorali mentre è alloggiato all’interno della cellula.

Questi studi iniziali sono stati condotti su un modello murino di cancro ovarico, ma entro i prossimi 5 anni, sperano che i virus riprogrammati raggiungano la fase di sperimentazione clinica.

Perché il volume della musica è importante quando si cerca di perdere peso

È comune che bar e ristoranti suonino musica mentre mangi. Un nuovo studio chiede se il volume di questi brani potrebbe influire sulla salute delle nostre scelte alimentari.
mela o dolce farmajet

Scelta del volume e del cibo: qual è l’interazione?

La musica può avere un effetto viscerale su di noi. In effetti, la maggior parte delle persone che leggono questo ricorderanno un momento in cui la musica ha alterato il loro stato d’animo, sia positivo che negativo.

Nel mondo del retail, manipolare l’umore può essere la differenza tra una vendita e qualcuno che esce dal negozio a mani vuote.

Data la disponibilità dell’umanità a essere plasmata dalla musica, non sorprende che negozi e ristoranti siano incredibilmente interessati al suo potenziale di incentivare le vendite.

La riproduzione musicale è un intervento a basso costo che può essere manipolato all’infinito: dal classico al jazz al death metal, e da appena udibile a rumoroso.

Volume e scelte dietetiche

Sebbene la manipolazione al dettaglio sia al di fuori del mandato di Medical News Today , uno studio recente, pubblicato sul Journal of the Academy of Marketing Science , potrebbe avere implicazioni per chiunque cerchi di perdere peso.

I ricercatori della University of South Florida del Muma College of Business di Tampa hanno studiato l’impatto della musica sulle abitudini alimentari delle persone. Nello specifico, volevano sapere se il volume della musica influenzava la salute delle loro scelte alimentari.

Secondo gli autori:

[T] his è la prima ricerca per esaminare gli effetti del volume della musica ambient sulle scelte tra cibi sani e malsani.”

Quindi, per investigare, si sono concentrati su un particolare caffè a Stoccolma, in Svezia. Hanno suonato musica dei clienti da una varietà di generi su un loop, a 55 decibel o 70 decibel.

Ogni voce del menu era codificata in tre modi: salutistico, compresi articoli come insalate; per esempio non salutari, dolci e cioccolatini; o neutro, che includeva tè e caffè. Le abitudini di acquisto dei clienti sono state osservate per diverse ore nell’arco di 2 giorni.

Come previsto, quando il bar suonava musica più tranquilla, la gente sceglieva gli articoli più salutari il 10 percento più spesso.

Immersioni più profonde nel volume e nella scelta

Poiché lo studio era relativamente breve, gli scienziati hanno deciso di indagare ulteriormente. Questa volta, si diressero verso un negozio di alimentari e portarono avanti un esperimento simile: la musica veniva suonata a volume alto o basso e gli acquisti degli acquirenti erano considerati salutari o insalubri.

Con un fatturato di quasi $ 60.000, gli acquirenti che sono stati esposti a musica più forte hanno acquistato articoli meno salutari di quelli che ascoltavano musica più tranquilla.

Continuando su questo tema, hanno creato un altro esperimento che ha confrontato l’effetto di musica ad alto volume, musica tranquilla e assenza di musica sulle scelte dietetiche di 71 studenti. I partecipanti hanno ascoltato musica classica a 50 decibel o 70 decibel, oppure sono stati sottoposti a silenzio.

Dopo diversi minuti, ai partecipanti allo studio è stato chiesto quale cibo preferirebbero: macedonia di frutta o torta al cioccolato. Ancora una volta, la musica più forte ha guidato scelte meno salutari.

Coloro che hanno ascoltato musica tranquilla hanno scelto la torta al cioccolato il 14% delle volte, rispetto al 44% di quelli esposti a musica ad alto volume.

È interessante notare che le persone che non ascoltavano la musica prendevano decisioni malsane per metà del tempo, più simili al gruppo di musica ad alto volume. I ricercatori ritengono che la musica classica tranquilla possa aver indotto il rilassamento, che ha influenzato positivamente il loro processo decisionale.

Salute dell’Heavy Metal

Per il loro prossimo test, volevano capire se il genere musicale avesse fatto la differenza. Quindi, hanno ripetuto la suddetta procedura su altri 53 studenti. Questa volta, tuttavia, hanno usato l’heavy metal piuttosto che la musica classica.

Ai partecipanti è stato chiesto di scegliere tra una barretta di muesli e una barretta di cioccolato. Ancora una volta, l’ipotesi del team è stata verificata.

I partecipanti che ascoltavano silenzioso heavy metal hanno fatto la scelta salutare il 92% delle volte e quelli che ascoltavano heavy metal pesante hanno fatto scelte salutari solo per metà del tempo.

Desideroso di indagare su ogni aspetto di questa interazione, i ricercatori hanno condotto di nuovo la prova su metalli pesanti, ma con più partecipanti: 178 studenti in tutto. Hanno anche cambiato il modo in cui i partecipanti hanno scelto il loro cibo; questa volta, hanno usato una scala che va da 1 (sicuramente insalata) a 7 (sicuramente pizza).

Anche se i loro risultati erano più sottili questa volta, erano nella stessa direzione. Il punteggio medio per chi ascoltava musica ad alto volume era 4,86, rispetto a 4,12 nel gruppo a basso volume.

Gli studi descritti qui sono solo una selezione della batteria di esperimenti che il team ha eseguito. Dopo aver riflettuto sui loro risultati cumulativi, gli autori hanno concluso:

Uno studio pilota, due esperimenti sul campo e cinque studi di laboratorio mostrano che il volume / rumore di musica basso (piuttosto che alto o no) porta ad un aumento delle vendite di cibi sani a causa del rilassamento indotto.”

Questa nuova conoscenza potrebbe essere utilizzata per assistere nel settore della vendita al dettaglio e della ristorazione, ma comprendere questo effetto potrebbe anche aiutare quelli di noi che stanno cercando di mangiare più sano o perdere peso.

Forse evitando ristoranti con musica ad alto volume in preferenza per luoghi con volumi più tranquilli, potremmo aiutare noi stessi a fare scelte alimentari migliori. Ma, se il tuo ristorante preferito è il tipo che preferisce forte, ci sono sempre tappi per le orecchie.

Come fermare il singhiozzo nei neonati

Ci sono diversi modi per fermare o prevenire il singhiozzo nei neonati. Per esempio, prendere delle pause dall’alimentazione al rutto e usare i ciucci può aiutare. È importante ricordare che la maggior parte dei bambini ha un singhiozzo durante il primo anno e di solito non sono motivo di preoccupazione.

Il singhiozzo si verifica quando il diaframma del bambino si contrae. Questo forza l’aria attraverso le corde vocali chiuse, creando il suono singhiozzante.

Una persona può essere preoccupata che il singhiozzo causi un fastidio neonatale. In questo articolo, esploriamo i fattori che scatenano il singhiozzo nei neonati, i modi migliori per fermarli e prevenirli e quando vedere un medico.

Che cosa causa singhiozzo nei neonati?

neonato con singhiozzo farmajet

Il singhiozzo non è generalmente motivo di preoccupazione.

Gli autori di uno studio del 2012 suggeriscono che il riflesso del singhiozzo può servire a rimuovere l’aria in eccesso dallo stomaco. Tuttavia, la comunità medica non è ancora sicura se il singhiozzo abbia uno scopo. Quindi, cosa succede nel corpo per causarli?

Il singhiozzo si verifica quando qualcosa causa uno spasmo al diaframma e le corde vocali si chiudono rapidamente. L’aria viene espulsa attraverso le corde vocali chiuse, creando il suono singhiozzante.

Il diaframma è un grosso muscolo che attraversa il fondo della gabbia toracica. Si muove su e giù mentre una persona respira.

Il singhiozzo nei bambini tende a verificarsi senza una ragione apparente, ma l’alimentazione può occasionalmente causare uno spasmo al diaframma. Possono accadere quando un bambino:

  • overfeeds
  • mangia troppo in fretta
  • ingoia troppa aria

Questi fattori possono causare l’espansione dello stomaco del bambino. Mentre si espande, spinge contro il diaframma, innescando gli spasmi che portano al singhiozzo.

Se il singhiozzo si verifica frequentemente e causa angoscia, possono derivare da una condizione di salute sottostante, come il reflusso gastroesofageo (GER). Ciò si verifica quando il cibo parzialmente digerito e l’acido dello stomaco risalgono attraverso il tubo del cibo. Quando questi fluidi passano attraverso il diaframma, possono irritarlo e provocare spasmi.

L’alimentazione o problemi di stomaco non sempre possono causare singhiozzi. Il diaframma può spasmi per ragioni sconosciute.

Come fermare il singhiozzo del neonato

Il singhiozzo normalmente non danneggia un bambino. Mentre gli adulti possono trovare singhiozzo a disagio, tendono a causare meno angoscia nei bambini.

Di solito è bene lasciare un bambino per smettere di singhiozzare. Se non si fermano, è una buona idea parlare con un medico.

Quando una persona è interessata e non vuole lasciare che il singhiozzo del neonato faccia il suo corso, può trovare utili le seguenti strategie:

Fare una pausa per ruttare il bambino

neonato con ciuccietto farmajet

Succhiare un ciuccio può aiutare con il singhiozzo di un bambino.

Quando lo stomaco si riempie di aria, può spingere sul diaframma, causando spasmi. Prendendo una pausa dall’alimentazione al rutto il bambino può ridurre la quantità di aria nel loro stomaco. Questo può prevenire il singhiozzo.

Secondo l’American Academy of Pediatrics, è una buona idea ruttare i bambini allattati artificialmente ogni volta che consumano 2 o 3 once .

Se un bambino viene allattato al seno, è una buona idea ruttare il bambino mentre passa tra i seni.

Utilizzando un ciuccio

Succhiare un ciuccio può aiutare a rilassare il diaframma e fermare il singhiozzo.

Nutrendoli, si affligge l’acqua

L’acqua gassata è una miscela di erbe e acqua. È tradizionalmente usato per trattare coliche e altri problemi di stomaco.

Le erbe di solito contenute nell’acqua delle lamentele includono:

  • Zenzero
  • finocchio
  • camomilla
  • cannella

Se i problemi di stomaco sono responsabili per il singhiozzo, alcune persone credono che l’acqua potrebbe essere d’aiuto. Tuttavia, nessuna prova scientifica attualmente supporta questo trattamento.

Strofinando la schiena del bambino

Strofinare la schiena e dondolare il bambino avanti e indietro può aiutarli a rilassarsi. Questo può fermare gli spasmi che causano singhiozzo.

Cosa non fare

Alcuni rimedi ben noti per singhiozzo sono interamente radicati nella tradizione e non hanno basi scientifiche. Questi includono:

  • facendo saltare una persona
  • tirando la lingua
  • facendoli sorseggiare acqua a testa in giù

È una cattiva idea provare questi e molti altri rimedi casalinghi su un bambino. Questi presunti rimedi possono turbare un bambino e possono persino essere pericolosi. È improbabile che fermino il singhiozzo.

Prevenzione

Spesso il singhiozzo non è prevenibile, ma seguire le strategie seguenti può aiutare:

  • nutrire il bambino prima che diventino molto affamati, per mantenerli calmi
  • nutrire il bambino frequentemente in piccole quantità
  • sedendo il bambino in posizione verticale per mezz’ora dopo ogni poppata
  • riposizionando la bottiglia in modo che non ci sia aria vicino alla tettarella
  • assicurando che la bocca del bambino sia bloccata sull’intero capezzolo

Quando vedere un dottore

neonato dal dottore farmajet

Un medico dovrebbe essere consultato se un bambino frequentemente ottiene singhiozzo.

Il singhiozzo non è normalmente motivo di preoccupazione nei bambini di età inferiore a 12 mesi.

Parla con un medico se il singhiozzo è frequente o sembra che il bambino si senta angosciato perché questo può indicare una condizione di salute di base.

Il GER può causare singhiozzi frequenti e scomodi. Un bambino può avere GER se anche:

  • piangere più spesso del solito, in particolare intorno alle poppate
  • inarcare la schiena eccessivamente durante o dopo la poppata
  • sputare più spesso del solito

Chiunque sospetti che un bambino possa avere un GER dovrebbe parlare con un medico. La condizione è facile da trattare.

prospettiva

I singhiozzi del neonato non sono di solito un motivo di preoccupazione. La maggior parte dei bambini ha un singhiozzo nel primo anno. Molte delle cause probabili riguardano l’alimentazione.

Seguire le migliori pratiche può ridurre il singhiozzo e alcuni rimedi casalinghi possono anche aiutare.

Se il singhiozzo è frequente o se causa angoscia o altri sintomi, parla con un medico. È anche una buona idea contattare un medico se il singhiozzo si verifica frequentemente dopo che un bambino compie un anno.

Nitrati e nitriti, cosa sono, dove si trovano, quali rischi

salumi farmajet

Nitrati e nitriti, è importante conoscerli, sapere cosa sono e dove si trovano, per i potenziali dannì che possono causare alla salute a causa della loro assunzione insieme ai cibi. Sono presenti, infatti, in molte vaschette di salumi affettati, nei wurstel, nella carne in scatola e in molti altri alimenti, anche vegetali.

Come riconoscerli, attenzione alle sigle E249, E250, E251, E252

Ecco quali sono i nitrati e nitriti che troviamo elencati sull’etichetta di molti alimenti preconfezionati, ma soprattutto sulle confezioni di salumi: prosciutto, bresaola, mortadella e molti altri.

E249 Nitrito di potassio
E250 Nitrito di sodio
E251 Nitrato di sodio
E252 Nitrato di potassio

 

In realtà nitriti (E249, E250) e i nitrati (E251, E252) sono sostanze naturalmente presenti negli alimenti animali, vegetali e nell’acqua. Vengono però aggiunti come additivi a insaccati, prosciutti, wurstel, carni in scatola e altri prodotti a base di carne, pesci marinati e a volte anche in prodotti caseari.

Se avete l’abitudine di leggere il libro della lista degli ingredienti in gastronomia, in negozio o nei reparti dei supermercati, quasi certamente vi è capitato di leggere alcune di queste sigle.

Cosa sono

Nitriti e nitrati sono due conservanti molto utilizzati, aggiunti come additivi nelle carni lavorate: insaccati, prosciutti, wurstel, carni in scatola e altri prodotti a base di carne, ma anche in pesci marinati e a volte in prodotti caseari.

Sono stati spesso al centro di discussioni in quanto accusati essere pericolosi per la salute, per i bambini anche molto pericolosi.. Nonostante ciò hanno ormai sostituito i metodi più tradizionali di conservazione delle tipologie di alimenti citati, come il sale e le spezie. La domanda nasce spontanea, perché ?

Perché vengono utilizzati

La larga diffusione di questi additivi risponde prima di tutto alle esigenze dell’industria alimentare, che ragiona in termini di quantità, produttività e durata nel tempo.

Nitriti e nitrati vengono aggiunti senza remore per difendere carni lavorate ed altri alimenti dalle contaminazioni batteriche, ma anche per mantenere a lungo intatti l’aspetto e gli aromi. In assenza di essi le carni sarebbero più scure di come le vediamo, non certo rosse né rosa.

Oltre a migliorare l’aspetto, hanno anche l’importante funzione di prevenire il pericolo botulino. Ne avete certamente sentito parlare. Si tratta del Clostridium botulinum, un microrganismo che vive in assenza di ossigeno e produce spore che resistono nell’ambiente anche per un lungo periodo. Il batterio può produrre diverse tossine, che possono avere effetti gravi o anche letali. Per questo motivo la legge ne consente l’uso entro certi limiti, anche se sono considerati “probabilmente cancerogeni”.

Nitrati e nitriti sono pericolosi?

La rivista Altroconsumo riporta quanto segue in un suo articolo di approfondimento su nitrati e nitriti: “Secondo gli studi dell’IARC, International Agency for Research on Cancer (Agenzia Internazionale per la ricerca sul Cancro), che fa capo all’Organizzazione Mondiale della Sanità, i nitrati di per sé non sono pericolosi per la salute. Tuttavia, una volta ingeriti si trasformano in nitriti, che sono tossici seppure ad alte dosi, e nelle pericolose nitrosammine, alcune delle quali sono riconosciute come cancerogene. Le nitrosammine si formano nel nostro corpo non solo a partire dai nitriti, ma anche a causa della cottura a temperature elevate come il barbecue e la frittura.”

Un ulteriore effetto dell’assunzione di nitrati è che dopo essere stati ridotti a nitriti, a causa dell’intervento di batteri presenti nell’apparato digerente, interferiscono negativamente con il trasporto di ossigeno nel sangue, trasformando l’emoglobina in metaemoglobina, incapace di svolgere le funzioni di base dell’emoglobina. Questo problema può avere effetti gravi nei bambini. Inoltre, i nitrati potrebbero venire assorbiti, prima di essere trasformati in nitriti, nella bocca, nello stomaco e nel primo tratto dell’intestino.

Altra cosa: i nitriti posso generare altre reazioni (con le ammine ad esempio) generando effetti tossici (noti) per l’uomo: effetti mutageni e cancerogeni.

La legge

La legge ha cercato di trovare un equilibrio tra il rischio di formazione delle nitrosammine e l’importanza dei nitriti per contrastare il rischio di germinazione delle spore del botulino. Come detto questo batterio può provocare gravi infezioni alimentari, che possono portare anche alla morte. Per questo motivo sono stati definiti dei limiti ai quantitativi di questi conservanti che possono essere aggiunti agli alimenti.

Il problema: le quantità

Sia nitrati che nitriti sono stati rilevati in quantità anche elevate in una vasta gamma di alimenti, non sempre a causa di aggiunte intenzionali. Ad esempio, le concimazioni dei terreni e l’inquinamento della falda acquifera ha come conseguenza la presenza di queste sostanze in insalate ed altri ortaggi. Per quanto riguarda invece quelli aggiunti come additivi nelle carni lavorate e negli insaccati, principalmente, dando per scontato che le aziende rispettino le normative di legge, bisogna considerare gli effetti legati ai quantitativi e alla continuità di consumo di questi alimenti. Dobbiamo essere consapevoli del rischio che deriva dal fatto che molti degli alimenti con cui ci nutriamo contengano questa sostanza potenzialmente pericolose.

Cosa fare?

Come sapete promuoviamo un’alimentazione prevalentemente vegetale, tuttavia è importante che ognuno di noi sia libero di fare le proprie scelte consapevolmente.

Al di là degli additivi, è sempre consigliabile ridurre il consumo di carni e insaccati, soprattutto se provenienti da allevamenti intensivi. Inoltre, è una buona regola variare il più possibile il tipo di alimentazione: in questo modo possiamo ridurre il rischio. Inoltre, leggete le etichette, potete evitare di acquistare alimenti, come ad esempio il prosciutto crudo, che contengono nitrati e nitriti aggiunti, che devono essere obbligatoriamente dichiarati in etichetta. Anche perché, ad esempio, non c’è l’obbligo di inserire nitrati o nitriti nel prosciutto crudo: ecco perché è utile sapere che i prosciutti crudi a lunga stagionatura come i Dop prosciutto di Parma e San Daniele, non ne contengono.

Altre cose da sapere

nitriti vengono rapidamente assorbiti a livello intestinale, con una rapida permanenza nella circolazione sanguigna. Vengono eliminati senza modifiche per il 40% tramite le urine, ma non si sa esattamente cosa accade al restante 60%. In ogni caso, si è visto che scompaiono dal metabolismo entro 3 settimane dall’ultima ingestione. Per approfondimenti vedere bibliografia (1).

Nella piccola ma interessante Guida Tascabile(2) il sistema a semafori applicato a tutti gli additivi alimentari riserva comunque il semaforo rosso – DA EVITARE – alle sigle che vanno dall’E249 alla E252.

Le descrizioni

Tratte dal testo (2) della bibliografia.

Nitrito di potassio E249

Conservante chimico che potrebbe ostacolare il trasporto dell’ossigeno nel sangue e che può reagire con altri additivi, diventando così molto tossico e cancerogeno.

Altri rischi: soffocamento, verigini, mal di testa. E’ autorizzato solo nei salumi, paté e pancetta, anche in certi prodotti biologici. Da evitare, soprattutto per i bambini.

Nitrito di sodio E250

Conservante chimico che sarebbe esclusivamente mischiato con del cloruro di sodio e si trasformerebbe in nitrosammina nello stomaco. E’ usato nei salumi.

Rischi: iperattività, asma, insonnia, nausea, vertigini, cali di pressione, cancro. Vedi anche E249. Da Evitare.

Nitrato di sodio E251

Conservante chimico molto pericoloso usato anche nella fabbricazione dell’acido nitrico, come fertilizzante e nelle carne fermentate.

Rischi: vedi E250. Da evitare.

Nitrito di sodio E251

Conservante chimico ottenuto dalle carcasse di animali o dai rifiuti vegetali. Usato anche nella polvere da sparo, negli esplosivi, nei fertilizzanti e per conservare la carne.

Rischi: iperattività, cancro; vedi anche E249, E250, E251.

Il parere di Assobio

Roberto Pinton, segretario di Assobio nonchè esperto di agroalimentare, sostiene che “nella maggior parte dei salumi i nitrati e nitriti hanno un effetto esclusivamente estetico. Servono cioè a mantenere il colore rosso vivo, senza alcun effetto tecnologico utile perché il botulino non si sviluppa nei prodotti che hanno un pH inferiore a 4,6. Ad esempio i salami, che sono fermentati, non possono avere sviluppo di botulino”.  Vale a dire che c’è una parte di salumi che non avrebbero bisogno di nitrati e nitriti, ma li contengono per sole ragioni estetiche: probabilmente nessuno comprerebbe un prodotto di colore “marrone”.

I problemi allo stomaco possono causare mal di schiena?

Il mal di schiena e il gonfiore possono essere un’esperienza miserabile e spaventosa quando si verificano insieme. Tuttavia, le cause più comuni di mal di schiena e gonfiore sono solitamente dovute a condizioni di fondo relativamente innocue.

Sebbene il mal di schiena e il gonfiore siano sintomi abbastanza comuni, è una buona idea vedere un medico se dura più di qualche giorno.

Sebbene le cause più comuni di mal di schiena e gonfiore siano relativamente innocue, alcune delle ragioni meno comuni possono essere pericolose per la vita.

Cause comuni di mal di schiena e gonfiore

donna con il mal di schiena farmajet

Il mal di schiena e il gonfiore possono verificarsi insieme ma potrebbero non essere sempre correlati.

Vale la pena ricordare che queste cause comuni sono di gran lunga le ragioni più probabili che una persona svilupperà mal di schiena e gonfiore. Le cause includono:

  • turni ormonali
  • gravidanza
  • ferite alla schiena
  • problemi gassosi e gastrointestinali
  • stress
  • infezione del tratto urinario (UTI)

Un medico verificherà queste condizioni prima di cercare qualcosa di più serio.

Turni ormonali

Gli ormoni sono messaggeri chimici del corpo. Con l’oscillazione dei livelli ormonali, possono influenzare il modo in cui il corpo si comporta. Entrambi i sessi sono vulnerabili ai cambiamenti ormonali.

Molte donne provano dolore alla schiena o crampi con gonfiore durante o immediatamente prima del loro periodo. Se i sintomi seguono uno schema prevedibile e non causano problemi gravi, generalmente non sono nulla di cui preoccuparsi.

Le persone sottoposte a terapia ormonale sostitutiva (TOS) possono anche manifestare gonfiore e dolore. Dovrebbero discutere questi sintomi con un medico.

Gravidanza

A volte, la gravidanza provoca gonfiore, stitichezza e gas. Questo è particolarmente vero in tarda gravidanza quando l’utero inizia a comprimere gli organi.

Il peso aggiuntivo nella parte anteriore del corpo può anche mettere a dura prova la schiena e i fianchi. Chiunque sia in stato di gravidanza deve informare il proprio medico o l’ostetrica di eventuali sintomi che manifestano, dal momento che eventuali condizioni o problemi che la donna incinta ha riscontrato possono influenzare il bambino.

La maggior parte delle cause di gonfiore e mal di schiena in gravidanza sono innocue e in genere si risolvono dopo il parto.

Lesioni alla schiena

Una vasta gamma di lesioni alla schiena, che vanno da distorsioni e stiramenti muscolari minori a lesioni più gravi come ernie discali , possono causare mal di schiena.

A volte il dolore di un’ernia discale si irradia in altre parti del corpo, compreso l’addome, e può creare sensazioni insolite, come il gonfiore.

Gas e problemi gastrointestinali (GI)

Il più delle volte, il gas non è altro che un fastidio minore.

Tuttavia, il gas occasionalmente produce un dolore intenso che rende l’intero addome pieno e tenero. Questo dolore può irradiarsi alla schiena, causando mal di schiena e gonfiore. Minori problemi gastrointestinali, come i virus dello stomaco, possono anche causare intenso dolore al gas.

A volte, i problemi GI possono causare dolore muscolare. Questo può accadere dopo aver sforzato di avere un movimento intestinale o vomito ripetutamente.

Stress

Lo stress cambia il corpo, non solo la mente. Lo stress intenso o l’ ansia possono scatenare sia il mal di schiena che il disagio allo stomaco, compreso il gonfiore.

Il mal di schiena si verifica spesso perché alcune persone che stanno vivendo stress tesa i muscoli inconsciamente. Mal di stomaco e gonfiore sono più comuni nelle persone che hanno lo stress e una condizione di base, come la sindrome dell’intestino irritabile (IBS).

UTI

Un UTI può causare mal di schiena quando si diffonde ai reni. Le UTI innescano anche una frequente necessità di usare il bagno. Alcune persone pensano di aver bisogno di usare il bagno subito dopo averlo usato.

Questa sensazione può causare gonfiore addominale, dolore o pressione. Infezioni renali gravi possono anche causare vomito che porta al gonfiore.

Cause meno comuni di mal di schiena e gonfiore

I seguenti problemi possono anche causare mal di schiena e gonfiore, ma sono molto meno comuni:

  • lesioni e disturbi spinali
  • cancro del pancreas
  • disturbi del fegato
  • aneurismi dell’aorta addominale
  • gravi disturbi gastrointestinali, come peritonite e ostruzione intestinale

Sebbene rari, queste cause e condizioni richiedono un trattamento tempestivo. Chiunque soffra di dolore intenso o pensa di essere a rischio per una causa rara dovrebbe consultare immediatamente un medico.

Quando vedere un dottore

dottore con paziente farmajet

Una persona dovrebbe consultare un medico se il suo dolore è grave o dura diversi giorni.

Il gonfiore addominale e il mal di schiena sono spesso solo fastidi minori che vanno via da soli. In molti casi, i due sintomi non sono correlati.

Ad esempio, le persone con dolore cronico nella parte bassa della schiena possono periodicamente sperimentare gas che fa male all’addome e peggiora il mal di schiena.

Consultare un medico se il dolore non scompare da solo dopo alcuni giorni.

Qualcuno dovrebbe andare al pronto soccorso se:

  • il dolore è insopportabile e si accende all’improvviso
  • il dolore è accompagnato da sanguinamento dal retto
  • hanno una grave condizione medica, come l’insufficienza epatica
  • hanno recentemente subito un grave infortunio, come una lesione del midollo spinale

Vedere un medico entro un giorno se:

  • c’è la febbre insieme al dolore
  • il dolore sta peggiorando
  • il dolore è diverso da precedenti episodi di mal di schiena o di stomaco

Opzioni di trattamento

Il trattamento dipende dalla causa ma può comportare quanto segue:

Trattare infezioni e altre cause

Infezioni batteriche, come infezioni del tratto urinario e infezioni renali, richiedono antibiotici. Appendicite e alcune altre cause di gonfiore nella cavità addominale possono richiedere un intervento chirurgico. Se una gravidanza extrauterina è la causa dei sintomi, la gravidanza deve essere rimossa.

Trattare una condizione di base

È essenziale trattare qualsiasi condizione sottostante. Le persone con insufficienza epatica possono aver bisogno di un trapianto di fegato, mentre quelle con diabete possono richiedere farmaci per l’ insulina o il diabete.

Cosa succede se la causa è sconosciuta?

Prima che un medico possa curare il dolore, devono determinare la causa. Per fare questo, il medico può prendere una storia medica completa, premere sull’addome o sulla schiena per identificare i livelli di dolore e posizione, eseguire il lavoro di sangue, o fare scansioni di imaging della schiena o dello stomaco.

Rimedi casalinghi

ragazza che beve farmajet

Bere molta acqua può aiutare a curare il gonfiore.

Ci sono alcuni rimedi casalinghi che una persona può provare ad alleviare il mal di schiena e il gonfiore. Tuttavia, se i sintomi sono dovuti a una condizione grave, come l’insufficienza epatica, è essenziale parlare con un medico prima di provare qualsiasi rimedio casalingo. Alcuni trattamenti potrebbero essere pericolosi per le persone con insufficienza d’organo o con altre condizioni.

Se il problema è minore, come il gas o il virus dello stomaco, di solito è sicuro gestire i sintomi a casa.

Le strategie che potrebbero aiutare comprendono:

  • prendendo farmaci anti-gas
  • applicare una piastra riscaldante alla schiena o allo stomaco
  • bere molta acqua
  • riposo
  • respirazione profonda
  • antidolorifici da banco

prospettiva

La maggior parte dei casi di gonfiore e mal di schiena scompaiono da soli. Alcuni, come quelli dovuti a infezioni renali o appendicite , richiedono un trattamento, ma possono essere facilmente curati con le cure mediche. La gestione dei sintomi richiederà in alcuni casi un approccio continuo.

Il cancro , l’insufficienza epatica e altri gravi disturbi sono più difficili da trattare. L’intervento precoce e l’immediata assistenza medica migliorano le prospettive in tutti i casi.

Porta via

Il gonfiore addominale e il mal di schiena sono lamentele diffuse, con molte possibili cause. A meno che il dolore sia intenso o accompagnato da altri sintomi preoccupanti, di solito è sicuro vedere se i sintomi scompaiono da soli.

Tuttavia, non eseguire l’autodiagnosi. Solo un medico può determinare la causa del dolore. Con un trattamento tempestivo, anche condizioni serie e potenzialmente letali possono migliorare.

Come puoi aumentare i tuoi livelli di energia?

Ti senti spesso stanco e vorresti essere più energico e in grado di sfruttare meglio il tuo tempo? Continua a leggere per Medical News Today i migliori consigli su come sentirsi più svegli.
donna stanca

Cosa puoi fare per sentirti più eccitato durante il giorno?

Chi di noi non ha vissuto periodi di stanchezza o mancanza di energia, spesso nei momenti peggiori, quando vogliamo solo fare le cose?

Come qualcuno che lavora in ufficio ma ha molti progetti collaterali che vuole perseguire al di fuori dell’orario di lavoro, io per primo tendo a lottare con bassi livelli di energia e la frustrazione che deriva dal non riuscire a ottenere tutto ciò che mi piacerebbe in un giorno.

Le ragioni per le quali potresti sentirti stanco e impoverito di energia possono variare da semplici, come la mancanza di sonno o lo stress sul lavoro, a cose molto più complesse, come vivere con una condizione cronica o seguire un trattamento per una malattia cronica.

Mentre affrontare l’affaticamento causato da una condizione cronica può essere più difficile, la formazione di alcune buone abitudini di vita può aiutarti a massimizzare i tuoi livelli energetici giorno per giorno. Continua a leggere per i nostri consigli su come sentirsi più sveglio e vigile.

1. Presta attenzione alla dieta

Una delle nostre principali fonti di energia è, ovviamente, il cibo che mangiamo. Quindi, se vogliamo mantenere alto il livello di energia, dobbiamo mangiare sano e cercare di integrare gli alimenti più nutrienti nelle nostre diete. Misuriamo l’energia che possiamo ricavare dagli alimenti in calorie .

Se non consumiamo abbastanza calorie, i nostri corpi potrebbero sentirsi stanchi, poiché non hanno abbastanza “carburante” per continuare. Allo stesso tempo, tuttavia, se riceviamo troppe calorie, c’è un sovraccarico di sistema e potremmo finire per sentirci lenti.

Quindi, per sentirsi freschi e pronti all’azione, dobbiamo imparare a mantenere un equilibrio in termini di apporto calorico.

Le linee guida ufficiali dell’Ufficio di prevenzione delle malattie e promozione della salute per il 2015-2020 suggeriscono che le donne dovrebbero avere un apporto calorico di 1.600-2.400 al giorno e uomini di 2.000-3.000 al giorno. La quantità esatta varia a seconda dell’età, del peso corporeo e dell’altezza.

Ma l’energia non è solo la quantità di calorie; riguarda anche la loro qualità. Alcuni alimenti forniscono un calcio energetico ma hanno poco o nessun valore nutrizionale. Ciò significa che non supporteranno una riserva energetica salutare e potrebbero arrecare danno a lungo termine.

Tali alimenti sono una fonte di cosiddette calorie vuote e in genere includono prodotti trasformati e ultra-elaborati, come caramelle, patatine e soda.

Alimenti energetici

Ma quali sono alcuni alimenti specifici che potresti voler aggiungere alla tua dieta in un momento in cui ti senti stanco e hai bisogno urgente di un apporto energetico?

insalata di frutta farmajet

Per ottenere più energia durante il giorno, potresti voler integrare più cereali integrali, noci, frutta e verdure a foglia verde nella tua dieta.

Mentre un rapporto sulla salute dedicato messo insieme dalla Harvard Medical School spiega che c’è poca ricerca su come cibi specifici possono alterare i livelli di energia di una persona, ammette anche che alcuni cibi potrebbero essere più utili per aumentare la resistenza rispetto ad altri.

Pertanto, gli specialisti di Harvard consigliano diandare per alimenti “con un basso indice glicemico” – cioè, il cui contenuto di zucchero è scomposto dai nostri corpi a un ritmo lento.

Ciò significa che l’energia derivata da questi alimenti viene rilasciata gradualmente, contribuendo a farci stare all’erta più a lungo.

Tali alimenti includono cereali integrali, noci e alcuni frutti – in particolare uva, mele, arance, pesche, pere e pompelmi – e verdure e legumi con un alto contenuto di fibre, tra cui piselli, fagioli e verdure a foglia verde.

La ricerca ha anche dimostrato che le banane possono essere una grande fonte di energia. Ad esempio, uno studio pubblicato su PLOS One ha dimostrato che mangiare banane può sostenere meglio l’energia e favorire il recupero metabolico nel caso dei ciclisti rispetto alle bevande sportive, che presumibilmente contengono un “mix” di energia ideale.

Inoltre, se non ti senti al meglio, è importante assicurarsi di rimanere idratato. L’affaticamento può essere un sintomo di disidratazione , quindi assicurarti di bere abbastanza acqua durante il giorno potrebbe aiutare ad alleviare la sensazione di stanchezza.

Caffè o no caffè?

Per molti di noi, il caffè è la soluzione ideale quando non ci sentiamo svegli come vorremmo. Ma questo è davvero ciò di cui abbiamo bisogno per farci sentire più energici? (Mentre scrivo, mi godo l’ultimo sorso del mio terzo caffè della giornata, quindi spero vivamente che la risposta a questa domanda sia “sì”.)

Gli autori del rapporto della Harvard Medical School spiegano che la caffeina – che naturalmente si trova nel caffè, nel tè e nel cacao – può aiutare a migliorare la concentrazione e rendere il nostro cervello più attento e ricettivo.

La caffeina aumenta anche il polso , che può prestarti più forza fisica per un po ‘.

Ma, gli autori avvertono, questi effetti potrebbero non essere visti in bevitori abituali (come me), i cui corpi potrebbero aver sviluppato tolleranza a questa sostanza.

Avvertono anche che le persone che non pensano di ricevere abbastanza energia dalla loro dose giornaliera di caffè possono gradualmente aumentare l’assunzione e diventare dipendenti dalla caffeina, il che influenzerà la salute generale senza apportare alcun beneficio.

Tuttavia, per le persone a cui una tazza di caffè è solo una soluzione occasionale alla lentezza o al crollo pomeridiano, la ricerca ha determinato in quale momento della giornata il caffè dovrebbe essere bevuto per l’effetto migliore.

La risposta? Dovresti prendere una tazza di caffè alle 10:30 del mattino – o almeno tra le 9:30 e le 11:30 – quando i tuoi livelli di cortisolo, l’ormone che aiuta a regolare il metabolismo, sono al massimo.

Questo potrebbe massimizzare l’effetto che la caffeina ha sul tuo corpo, suggerisce lo studio.

2. Fai un po ‘di esercizio leggero

A volte, nel bel mezzo della giornata lavorativa, comincio a sentirmi pigro e il mio cervello può “spegnersi”.

uomo che corre farmajet

Quando ti senti pigro, cerca di alzarti e allenarti.

In quei momenti, trovo utile alzarmi dalla sedia, allungare un po ‘, girare per l’ufficio, e poi continuare a lavorare al tavolo in piedi.

Un piccolo movimento aiuta a rivitalizzare me, e non c’è da meravigliarsi.

Come gli specialisti della Harvard Medical School spiegano nel loro rapporto dedicato, anche se l’esercizio fisico potrebbe non essere la prima cosa che vorresti fare quando ti senti impoverito di energia, stimola il tuo corpo e la tua mente in alcuni modi vitali.

In primo luogo, scrivono, in qualsiasi forma di esercizio, a livello cellulare, più unità produttrici di energia si formano nei muscoli, in modo che il corpo possa sostenere l’attività.

Esercitare anche “aumenta la capacità di trasportare l’ossigeno del corpo” e aumenta la circolazione, così l’ossigeno raggiungerà e “nutrirà” tutte le parti del corpo prima.

Inoltre, stimola il rilascio di ormoni dello stress – con moderazione – che ti fanno sentire più energico e vigile.

“Ma che tipo di esercizio dovresti fare?” Chiedete agli autori del rapporto , che poi spiegheranno che, in breve, qualsiasi cosa succederà – basta che vi impegniate in qualche tipo di attività fisica.

Non devi perdere molto tempo a preoccuparti di questo: quando si tratta di esercizio ed energia, è difficile sbagliare – e non devi correre per miglia o allenarti fino all’esaurimento per iniziare trarre benefici. “

Un recente studio che coinvolge centinaia di partecipanti per un periodo di 15 anni conferma che fare solo mezz’ora di allenamento aerobico leggero ogni giorno ti aiuterà a rimanere in buona salute e porterà profitti a lungo termine.

3. Metti da parte il tempo per lo yoga, la meditazione

Praticare yoga e meditazione potrebbe anche aiutare ad aumentare i livelli di energia. Questo perché queste pratiche si concentrano su tecniche – come la respirazione consapevole – che mirano a promuovere uno stato di calma.

donna che fa yoga farmajet

Lo yoga e la meditazione possono anche aiutarti a respingere lo stress e la stanchezza.

Quindi, se la stanchezza è dovuta – almeno in parte – a un aumento dello stress, assumere lo yoga o la meditazione come un approccio di “cura personale” di routine può aiutarti a diventare più resistente agli stress.

Uno studio dello scorso anno ha rilevato che le persone che praticano la meditazione e lo yoga spesso sembravano avere un sistema immunitario migliore e avere sviluppato capacità di recupero di fronte a stress e ansia .

Un altro studio ha visto che impegnarsi in soli 25 minuti di yoga o meditazione – rispetto ai 25 minuti di lettura tranquilla – potrebbe aumentare l’umore delle persone, così come i loro livelli di energia e la loro funzione esecutiva.

Una revisione di studi che studiano i benefici per la salute dello yoga ha anche concluso che questa pratica può migliorare la capacità di recupero dello stress nelle persone che lavorano in settori ad alta intensità, come pure ridurre l’ansia e migliorare i sintomi della depressione .

4. Impara a delegare compiti

Questo potrebbe non sembrare un’opzione disponibile per molti di noi che hanno assunto cappelli troppo numerosi – forse come partner, genitori o persone di carriera dedicate.

planner farmajet

Prova a delegare alcune delle tue faccende per ottenere un migliore equilibrio.

Potremmo sentirci soffocati dalle nostre responsabilità – dalle piccole faccende quotidiane, come fare i piatti, al meno banale, come un progetto di lavoro vitale con molte ramificazioni.

Tuttavia, se non troviamo una strategia decente per ridistribuire alcune di queste responsabilità, almeno di tanto in tanto, può portare a un esaurimento e ad un costante senso di affaticamento nella nostra vita quotidiana, che non è affatto favorevole alla produttività e alla felicità.

La ricerca ha dimostrato che le persone che investono in servizi che consentono loro di smettere di preoccuparsi di alcune faccende domestiche che non amano, in modo che non debbano affrontare il sovraccarico fisico e mentale, hanno un maggiore senso di benessere generale .

“La nostra ricerca suggerisce”, spiega Elizabeth Dunn, professore nel Dipartimento di Psicologia dell’Università della British Columbia a Vancouver, in Canada, “la gente dovrebbe […] prendere in considerazione l’acquisto di esperienze spiacevoli”.

5. Non sottovalutare il sonno

Infine, è fondamentale assicurarsi di avere abbastanza sonno di buona qualità durante la notte per prevenire l’affaticamento o riprendersi dall’azione di un’attività stancante o stressante durante il giorno.

donna che dorme farmajet

Ottenere abbastanza sonno dovrebbe essere una priorità assoluta.

Sebbene questo possa essere il consiglio più ovvio, molti di noi spesso sottovalutano l’impatto che il tempo di sonno abbreviato o il sonno interrotto possono avere sui nostri livelli di energia, salute e benessere, in generale.

La ricerca ha associato il sonno interrotto con la neurodegenerazione , i problemi di salute mentale e una maggiore predisposizione alle preoccupazioni .

Quanto sonno abbiamo bisogno dipende in gran parte dalla nostra età e da altri fattori. Tuttavia, in media, gli adulti dovrebbero dormire per circa 7-9 ore a notte per sentirsi riposati.

I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) suggeriscono che, per ottenere una buona notte di sonno, dovremmo formare una routine salutare . Questo include andare a letto all’incirca alla stessa ora ogni notte e alzarsi all’incirca alla stessa ora ogni mattina. E sì, questo significa nessun finto weekend!

Inoltre consigliano di evitare l’esposizione a schermi luminosi – come quelli di smartphone, laptop o tablet – appena prima di andare a letto, poiché questo interferisce con l’orologio biologico naturale, portando a uno stato di vigilanza che ti terrà sveglio anche se sei stanco e piacerebbe dormire

In breve, la chiave di lettura di questo Spotlight è che se ti manca l’energia che pensi di dover avere, assicurati di familiarizzare con i tuoi bisogni e di dare loro la priorità.

La caffeina potrebbe aiutarti a sentirti più attento a breve termine, ma non ci sono scorciatoie per mantenere le tue risorse energetiche ben rifornite. Quindi, è meglio creare abitudini salutari che ti aiutino a far fronte allo stress e ad evitare l’esaurimento di energia.

Che cosa causa i dossi della lingua?

Gli urti della lingua sono comuni e ci sono molte possibili cause, tra cui lesioni, allergie e infezioni. Anche se i dossi della lingua possono sembrare strani e possono causare preoccupazione, di solito sono innocui.

Alcune persone con la protuberanza sulla lingua possono preoccuparsi del cancro , ma i tumori orali sono relativamente rari. Secondo l’American Cancer Society, nel 2018 circa 50.000 personenegli Stati Uniti saranno diagnosticate con questo tipo di cancro.

Il cancro della lingua è ancora meno comune, ma chiunque sia preoccupato per i loro dossi linguistici dovrebbe parlare con un medico specializzato in salute orale per alleviare la mente.

In questo articolo, esaminiamo le cause e i sintomi dei dossi della lingua. Spieghiamo anche quando vedere un medico, le opzioni di trattamento e le prospettive.

Le cause

lingua con bolle

Le ferite di ulcera possono essere innescate da determinati alimenti.

I dossi della lingua hanno molte possibili cause. La sola presenza di un bernoccolo sulla lingua raramente è sufficiente informazioni su cui basare una diagnosi. Alcune delle cause più comuni di protuberanze della lingua includono:

Lesioni alla lingua

Una lesione alla lingua può far sembrare o sembrare irregolare. Come con altre aree del corpo, la lingua può gonfiarsi in risposta a una ferita.

Le persone che si mordono accidentalmente la lingua a volte notano una protuberanza gonfia per alcuni giorni dopo l’infortunio. Le ustioni da liquidi o cibi caldi sono un’altra causa comune di ferite alla lingua.

Herpes orale

L’herpes è una comune infezione virale, che colpisce circa il 60% degli adulti statunitensi. Alcune persone con herpes orale non hanno mai sintomi. Tuttavia, la maggior parte delle persone sviluppa vesciche doloranti intorno al naso o alla bocca di tanto in tanto.

Alcune persone sviluppano anche vesciche sulla lingua o sulle gengive. Queste bolle possono essere molto dolorose e possono durare una settimana o più.

L’herpes orale è contagioso e può diffondersi attraverso la saliva, il contatto diretto con l’area infetta o il contatto con il rivestimento della bocca e della lingua. Questo può accadere anche se non sono presenti sintomi.

Piaghe di ulcera

Le ferite di ulcera sono tra le cause più comuni di piaghe in bocca. Spesso crescono all’interno delle labbra, ma possono anche apparire sulla lingua. Le piaghe tendono ad essere rosse, bianche o gialle in apparenza e possono sembrare crude e molto dolorose.

Alcune persone notano che certi cibi sembrano scatenare le afte. Tuttavia, la causa delle afte è ancora poco conosciuta.

La maggior parte delle afte vanno via da sole, ma alcune possono diventare molto dolorose e richiedono un viaggio dal medico.

allergie

Intolleranze alimentari e reazioni allergiche possono causare protuberanze sulla lingua o gonfiarsi. Il gonfiore improvviso e immediato dell’intera lingua potrebbe essere un segno di una reazione pericolosa nota come anafilassi .

Una persona dovrebbe cercare assistenza medica immediata se sono:

  • sperimentando gonfiore delle labbra, bocca o lingua
  • sviluppando improvvisi rash o orticaria
  • respiro sibilante o altre difficoltà respiratorie

Cancro

Anche se raro , un bernoccolo sulla lingua potrebbe essere il cancro. Una protuberanza della lingua è più probabile che sia cancerosa se cresce sul lato della lingua, in particolare se è dura e indolore. Vale la pena consultare un medico per qualsiasi nodulo o protuberanza che dura più di una settimana o due.

infezioni

Un’infezione nella bocca o sulla lingua può causare gonfiore e dolore al sito dell’infezione. Se la lingua si gonfia dopo essere stata morsa o in seguito a una lesione significativa, è importante consultare un medico.

Anche una bocca sana è piena di batteri. Qualsiasi lesione può rendere più facile per i batteri entrare nei tessuti della lingua.

Se la protuberanza è molto dolorosa o si presenta con la febbre , è essenziale consultare un medico entro 24 ore poiché potrebbe essere un segno di una grave infezione.

Sifilide

sifilide bocca

Le persone con la sifilide a volte sviluppano irritazioni della lingua come un sintomo precoce della malattia.

La sifilide è un’infezione batterica trattabile ma potenzialmente letale. Le persone possono contrarre l’infezione attraverso il contatto diretto con le afte della sifilide durante il sesso vaginale, anale o orale.

Alcune persone con la sifilide occasionalmente sviluppano piaghe sulla lingua come sintomo precoce della malattia. Questo è più comune se la lingua è il sito di infezione, come nel caso in cui la sifilide si diffonde attraverso il sesso orale.

Tubercolosi

La tubercolosi è una malattia infettiva che di solito colpisce i polmoni. Alcune persone affette da tubercolosi sviluppano lesioni e ferite sul loro corpo. Le piaghe possono essere ovunque, anche sulla lingua.

Le lesioni della lingua dovute alla tubercolosi sono estremamente rare, ma possono essere il primo sintomo del disturbo in una persona appena infetta.

Mughetto orale

Il mughetto orale è un’infezione da lievito in bocca. Il lievito è un tipo di fungo che cresce comunemente in luoghi umidi e scuri. I bambini, in particolare i neonati, spesso sviluppano il mughetto orale.

Altri fattori di rischio per lo sviluppo di mughetto orale comprendono:

  • diabete
  • corticosteroidi, inclusi inalatori di asma
  • condizioni che indeboliscono il sistema immunitario, come l’ HIV , il trapianto di organi, le malattie autoimmuni e il cancro
  • farmaci o condizioni che causano secchezza delle fauci

La maggior parte delle persone con mughetto orale di solito nota macchie bianche ruvide sulla lingua o sulle labbra. C’è spesso rossore e anche una bocca dolorante.

Alcune persone descrivono una sensazione di cotogna in bocca o una sensazione di secchezza. Altri provano crepiti vicino alle labbra, o dolore quando mangiano.

Papillite linguale transitoria (dossi)

papillite linguale

I dossi di bugia sono piccoli dossi localizzati sulla superficie superiore della lingua.

La papillite linguale transitoria, nota anche come bugia, è un’infiammazione temporanea delle papille della lingua. Queste sono le piccole protuberanze che si trovano sulla superficie superiore della lingua.

I dossi possono essere dolorosi e possono causare prurito, estrema sensibilità o sensazione di bruciore sulla lingua. Di solito appaiono all’improvviso. La causa della bugia è poco conosciuta, ma i sintomi tipicamente scompaiono da soli dopo pochi giorni.

Irritazione

Alcuni alimenti, come caramelle acide o cibi molto acidi, possono irritare la lingua, le gengive e le labbra. Ciò può provocare punti duri o sconnessi che durano per alcuni giorni. Se l’area è dolorante e si sente cruda, i recenti cambiamenti nella dieta potrebbero essere responsabili.

Diagnosi e quando vedere un medico

L’unica causa di protuberanze che è un’emergenza medica è l’anafilassi. Le persone che hanno la lingua molto gonfia o che hanno problemi respiratori a fianco delle protuberanze dovrebbero cercare assistenza medica immediata.

A meno che un bernoccolo sulla lingua non provochi un dolore intenso o la persona sia anche febbricitante, di solito è sicuro aspettare alcuni giorni prima di vedere un medico. Se i sintomi persistono più a lungo di una settimana, è meglio parlare con un medico. Un ingrossamento della lingua che non va via potrebbe essere una condizione più grave o potenzialmente un cancro.

Si raccomanda inoltre di consultare un medico per dolori alla lingua che continuano a tornare.

Per diagnosticare i dossi, un medico li ispezionerà e chiederà informazioni sull’anamnesi della persona e eventuali allergie alimentari .

In alcuni casi, un medico può ordinare un esame del sangue per escludere infezioni come la sifilide e la tubercolosi. Se si sospetta un cancro o se la causa dell’urto è sconosciuta, il medico può raccomandare una biopsia o la rimozione del nodulo per la diagnosi.

Trattamento e rimedi casalinghi

Bere molta acqua è un rimedio a casa raccomandato.

Il trattamento dipende dalla causa dell’urto. I farmaci antifungini sono un’opzione di trattamento per il mughetto orale, mentre la maggior parte delle infezioni batteriche richiederà antibiotici .

Alcune condizioni, come i dossi, si risolvono da sole. L’herpes non è curabile, ma i farmaci antivirali possono aiutare a prevenire ulteriori epidemie.

Molte condizioni mediche possono indebolire il sistema immunitario e rendere più probabili i dossi della lingua, quindi il trattamento può includere anche test per altre malattie, come il diabete. Una corretta gestione di queste condizioni può ridurre il rischio di ritorni della lingua.

Indipendentemente dalla causa dei dossi, alcuni rimedi casalinghi possono aiutare. Quelli includono:

  • evitando cibi acidi e piccanti fino alla scomparsa delle protuberanze
  • bere molta acqua
  • Gargarismi con acqua salata tiepida e risciacquo della bicarbonato di sodio su base regolare
  • l’applicazione di rimedi topici, come il trattamento con ulcera per via orale o gel paralizzante orale, per ridurre il dolore
  • evitare i collutori a base di alcol fino a quando i dossi scompaiono

Una buona salute orale può ridurre il rischio di protuberanze e cancro e può aiutare a prevenire i dossi da infetti o dolorosi. Le persone dovrebbero prendersi cura della propria igiene orale:

  • lavarsi i denti due volte al giorno e usare il filo interdentale almeno una volta al giorno
  • vedere il dentista due volte all’anno
  • risciacquare accuratamente la bocca dopo l’uso di inalatori steroidi
  • evitando cibi che irritano le gengive
  • limitando l’uso di snack zuccherini e alimenti che possono causare la carie
  • smettere di fumare ed evitare l’uso di tabacco da masticare o prodotti simili
  • limitando l’alcol
  • trattare eventuali problemi di salute di base, come il diabete

Gli individui fino a 26 anni dovrebbero prendere in considerazione il vaccino per il papillomavirus umano (HPV). L’HPV è il virus legato al cancro orale e genitale.

prospettiva

La maggior parte dei dossi della lingua appaiono senza causa evidente e vanno via da soli. Possono tornare mesi o anni dopo o non si verificano più. In entrambi i casi, i dossi della lingua dovrebbero raramente essere motivo di preoccupazione.

Anche quando i dossi della lingua sono il risultato di una condizione medica più grave, come un’infezione, possono essere un utile segnale di avvertimento precoce che incoraggia un trattamento tempestivo. Vedendo un medico prima o poi, è possibile migliorare le prospettive associate alle condizioni mediche in corso, incluso il cancro.

Porta via

I dossi della lingua possono essere fonte di preoccupazione o imbarazzo. Tuttavia, essi sono un evento comune e sono più probabilmente dovuti a una lesione minore oa una condizione abbastanza innocua.

Le persone con i dossi dovrebbero monitorare i loro sintomi e prendersi cura della bocca e della lingua. Se i sintomi peggiorano o sono molto dolorosi, dovrebbero consultare un medico.

Asma grave: il farmaco dell’eczema riesce dove gli altri falliscono

Due nuovi studi – uno dei quali è uno studio randomizzato in doppio cieco – dimostrano che il dupilumab è un trattamento più sicuro ed efficace delle terapie attuali per il trattamento dell’asma grave.
asma farmajet

Le persone i cui sintomi di asma sono difficili da controllare possono trovare sollievo in un farmaco usato per il trattamento dell’eczema.

Le stime suggeriscono che fino a 25 milioni di persone negli Stati Uniti hanno l’ asma e oltre 31 milioni hanno una forma di eczema .

Il legame tra eczema, dermatite atopica e asma è stato al centro di molte ricerche.

Ad esempio, è noto che i bambini i cui genitori hanno l’asma tendono a sviluppare eczema, e molti di coloro che già hanno l’eczema continuano a sviluppare l’asma – un fenomeno noto come ” marcia atopica “.

Ora, una nuova ricerca suggerisce che un farmaco usato per trattare una condizione potrebbe anche essere efficace nel trattare l’altro.

Dupilumab è un farmaco antinfiammatorio usato per il trattamento dell’eczema e due studi – recentemente pubblicati sul New England Journal of Medicine – dimostrano che riduce i sintomi e aiuta i pazienti con asma difficile da controllare a respirare più facilmente.

Il primo studio è stato condotto dal Dr. Mario Castro, Alan A. e Edith L. Wolff Illustri Professore di pneumologia e terapia intensiva presso la Washington University School of Medicine di St. Louis, MO.

Il Dr. Castro è stato anche coautore del secondo studio , il cui primo autore è il Dr. Klaus F. Rabe, professore di medicina polmonare all’Università di Kiel in Germania.

Dupilumab migliora la funzionalità polmonare

Il primo studio comprendeva 1.902 partecipanti con asma da moderato a severo, tutti i quali richiedevano tre diversi tipi di inalatore per controllare i loro sintomi.

Per 1 anno, sono stati divisi casualmente in uno di due gruppi: uno che ha ricevuto il dupilumab o uno che ha ricevuto un placebo . Il gruppo che ha ricevuto il farmaco è stato ulteriormente suddiviso, in uno che ha ricevuto una dose maggiore o uno che ha ricevuto una dose inferiore.

Né i medici né i partecipanti sapevano quale di questi ultimi stava prendendo il vero farmaco, il che ha reso questo uno studio randomizzato in doppio cieco.

Non solo quelli che hanno assunto dupilumab hanno meno sintomi, ma hanno anche ottenuto risultati migliori in un test di funzionalità polmonare che ha esaminato il volume d’aria che una persona può espirare forzatamente.

Nel complesso, coloro che hanno assunto dupilumab hanno avuto una funzione polmonare migliore di 130-200 millilitri rispetto a quelli che non hanno assunto il farmaco. Non sono state notate differenze tra le dosi elevate e basse del farmaco eczema.

Inoltre, i partecipanti che hanno assunto il farmaco hanno registrato meno visite al pronto soccorso a causa dell’asma. In effetti, il 3,5% dei pazienti sottoposti all’intervento richiedeva una visita del genere, rispetto ai 6,5 del gruppo placebo.

Perché dupilumab è meglio di altri farmaci

Il secondo studio ha esaminato 210 partecipanti che avevano asma grave, tutti hanno utilizzato la stessa varietà di inalatori per controllare la loro condizione ma hanno assunto steroidi per via orale.

Sono stati assegnati in modo casuale a ricevere o dupilumab come farmaco aggiuntivo o placebo per 24 settimane.

Circa il 50% dei pazienti che hanno ricevuto dupilumab è stato svezzato completamente dagli steroidi e l’80% dei pazienti ha dimezzato la dose di steroidi.

Gli steroidi orali cronici come il prednisone possono causare effetti collaterali come diabete , cataratta e osteoporosi , spiega il dott. Castro. Inoltre, le persone con asma sono tenuti a prendere questi farmaci per decenni.

“Ho dei pazienti”, spiega il dottor Castro, “che hanno dovuto smettere di lavorare e andare in disabilità perché i loro sintomi di asma sono così gravi che non possono più funzionare sul posto di lavoro”.

“Sono eccitato”, prosegue, “riguardo al potenziale del dupilumab perché ho così tanti pazienti che hanno raggiunto il limite massimo delle terapie disponibili e non riescono ancora a respirare: può diventare una malattia molto invalidante”.

Il dott. Castro commenta anche il significato più ampio di queste nuove scoperte, dicendo: “Questo farmaco non solo riduce i sintomi gravi dell’asma, ma migliora anche la capacità di respirare”.

Questo è importante perché questi pazienti hanno una malattia cronica invalidante che peggiora nel tempo con la perdita della funzione polmonare, ma finora non abbiamo un farmaco per l’asma che cambia il decorso della malattia”.

Dr. Mario Castro

Egli menziona anche un ulteriore vantaggio di dupilumab rispetto alle terapie esistenti, dicendo: “Gli attuali farmaci per l’asma grave aiutano a ridurre i viaggi al pronto soccorso, ad esempio, ma non migliorano la funzione polmonare”.

Consigli dietetici per il morbo di Crohn

La malattia di Crohn è una condizione infiammatoria che colpisce il tratto gastrointestinale. È una condizione cronica oa lungo termine ed è una forma di malattia infiammatoria intestinale.

La malattia di Crohn colpisce più comunemente il colon e la fine dell’intestino tenue, noto come ileo, ma può colpire qualsiasi parte del tratto gastrointestinale.

Come la malattia di Crohn influenza la dieta e la nutrizione

Una persona con la malattia di Crohn può sperimentare riacutizzazioni e remissioni. Possono non avere sintomi per molto tempo e poi, un giorno, ritornano.

peperoncino farmajetLa malattia di Crohn è difficile da trattare in quanto la gravità dei sintomi varia da persona a persona,

La causa esatta della malattia di Crohn non è chiara, ma esiste un legame tra la dieta di una persona e l’incidenza di riacutizzazioni.

Il sistema intestinale di una persona con malattia di Crohn reagisce al cibo e alle sostanze benefiche come se fossero agenti patogeni indesiderati. Questo porta ad un accumulo di globuli bianchi nel sistema digestivo, con conseguente infiammazione cronica .

Una complicazione della malattia di Crohn è il rischio di un cattivo assorbimento dei nutrienti.

Normalmente, l’intestino tenue assorbe la maggior parte dei nutrienti dal cibo. Se l’intestino tenue tratta il cibo come una minaccia, viene assorbito poco cibo. Una persona con la malattia di Crohn può diventare carente di sostanze nutritive e questo può essere pericoloso se lasciato deselezionato.

Una persona affetta da morbo di Crohn può sottoporsi regolarmente a esami del sangue per assicurarsi che siano adeguatamente nutriti. In caso contrario, possono assumere integratori per assicurarsi di assumere ciò di cui hanno bisogno in termini di nutrienti.

Impatto della dieta

Il cibo che una persona mangia e l’incidenza della malattia di Crohn sono strettamente collegati. Non è che determinati alimenti causino il morbo di Crohn, ma alcuni cibi possono peggiorare i sintomi esistenti o causare l’infiammazione della malattia.

I trigger variano da individuo a individuo, ma gli alimenti che possono causare sintomi includono:

  • Cibi eccessivamente piccanti
  • alcool
  • Bevande caffeinate come caffè , tè e soda
  • Prodotti lattiero-caseari se intolleranti al lattosio
  • Grano, orzo, segale e avena se intolleranti al glutine
  • Cibi fritti
  • Cibi ad alto contenuto di grassi
  • Alimenti ad alto contenuto di zucchero

Consigli dietetici per persone con malattia di Crohn

Una persona con malattia di Crohn dovrebbe tenere traccia del loro intero apporto dietetico tenendo un diario alimentare. Sapere esattamente cosa è stato mangiato durante un episodio di Crohn può aiutare a identificare il cibo o le bevande responsabili.

In una recensione pubblicata su Nutrition in Clinical Practice , i ricercatori delineano le crescenti prove relative alla dieta e alle malattie infiammatorie intestinali come quella di Crohn. La revisione suggerisce che apportare modifiche alla dieta può essere molto utile.

Grasso

burroIl burro è ricco di omega-6. Gli studi suggeriscono che un’elevata assunzione di grassi omega-6 può aumentare il rischio di IBD.

Gli acidi grassi dietetici sono una parte importante di una dieta equilibrata, ma il beneficio dipende dal tipo di grasso. I grassi Omega-3 , ad esempio, possono ridurre l’infiammazione nel corpo, mentre i grassi omega-6 tendono ad aumentarlo.

Uno studio osservazionale suggerisce che un’assunzione elevata di grassi omega-6, come l’acido linoleico, è associata a un più alto rischio di malattia infiammatoria intestinale (IBD).

Alimenti ad alto contenuto di grassi omega-6 come l’acido linoleico includono:

  • Pollame
  • Burro
  • Pane
  • Uova
  • Formaggio
  • carne rossa

Un aumentato apporto di grassi omega-3, come l’acido docosaesaenoico (DHA), ha mostrato un rischio ridotto di IBD. Gli alimenti ad alto contenuto di omega-3 includono:

  • Lino
  • Pesce d’acqua fredda
  • Noccioline
  • semi

Alcuni dicono che un semplice supplemento dietetico di oli di pesce omega-3 può ridurre i focolai. Sfortunatamente, non ci sono prove scientifiche sufficienti a sostegno di questa affermazione, ma è improbabile che una persona che assume integratori di omega-3 peggiori i sintomi. Chi prende integratori dovrebbe ricordarsi di annotarli nel loro diario alimentare.

Fibra

La fibra ha anche un impatto sulla malattia di Crohn. Gli esseri umani non sono in grado di digerire la fibra; invece, i batteri che vivono negli intestini ne mangiano.

Una teoria suggerisce che una persona che ha una dieta ricca di fibre potrebbe aumentare la diversità dei batteri nel loro intestino e che questi batteri extra possono ridurre l’infiammazione legata alla malattia di Crohn.

Molte persone con Crohn scoprono che una dieta ricca di fibre porta sollievo dai sintomi, ma sfortunatamente ci sono poche prove cliniche a sostegno di questo.

La dieta a basso residuo

La dieta a basso residuo si basa sull’idea che ridurre la quantità di “residui” che il cibo lascia dopo la digestione ridurrà i sintomi di IBD.

“Residuo” si riferisce a sostanze come la fibra, che non vengono digerite e aumentano la quantità di feci in ogni movimento intestinale. La dieta a basso residuo limita anche determinati prodotti lattiero-caseari e prodotti a base di carne.

Poiché la dieta a basso residuo riduce la quantità di feci che passa attraverso le aree infiammate dell’apparato digerente, i sostenitori ritengono che ciò possa ridurre i sintomi. Tuttavia, ci sono poche recenti evidenze cliniche che la riduzione della fibra alimentare possa aiutare con i sintomi di Crohn a meno che non si tratti di una dieta liquida a breve termine.

Intolleranza al glutine

Uno studio pubblicato su Minerva Gastroenterologia e Dietologia ha rilevato che le persone celiache hanno una probabilità fino a 10 volte maggiore rispetto a chiunque altro di avere la malattia di Crohn o altri tipi di IBD.

Una persona con malattia celiaca ha una grave reazione autoimmune al glutine. I ricercatori osservano che le persone che hanno il morbo di Crohn ma che non hanno celiachia hanno maggiori probabilità di manifestare reazioni avverse al glutine. Questo suggerisce che una dieta priva di glutine può essere utile per le persone che hanno la malattia di Crohn.

Modulazione della microflora per il morbo di Crohn

Gli scienziati stanno attualmente studiando la possibilità che i batteri insalubri possano giocare un ruolo chiave nelle malattie infiammatorie come quella di Crohn.

Sebbene manchi una conferma scientifica, una recente revisione pubblicata dal World Journal of Gastroenterology suggerisce che la regolazione della flora intestinale può alleviare i sintomi di molte malattie intestinali.

La modifica della flora nell’intestino può essere ottenuta in diversi modi, ad esempio introducendo probiotici, prebiotici, antibiotici e più fibre nella dieta. Il rapporto suggeriva che i probiotici erano i meno efficaci, ma mostravano ancora segni di miglioramento dei sintomi come la diarrea . Le persone che hanno reazioni a una di queste sostanze dovrebbero registrarle nella loro rivista dietetica

Un’altra opzione di trattamento è un trapianto di microbi fecali, che comporta la sostituzione dei batteri cattivi con batteri fecali sani da un donatore.

Altre considerazioni dietetiche per il morbo di Crohn

diaro del ciboSi raccomanda di tenere un diario alimentare per tenere traccia di quali cibi potrebbero peggiorare i sintomi di Crohn.

Dopo aver tenuto un diario alimentare durante una riacutizzazione, molte persone cambiano le loro abitudini alimentari.

Ad esempio, le persone con malattia di Crohn che notano che i loro sintomi peggiorano dopo aver mangiato prodotti a base di carne possono passare a una dieta vegetariana per trovare sollievo. Se i prodotti lattiero-caseari mostrano una serie di sintomi, potrebbe essere consigliabile eliminare il caseificio.

Mentre le persone affette dal morbo di Crohn hanno alcuni sintomi in comune, la condizione è molto individuale e il trattamento dovrebbe essere su base uno a uno.

Il fatto che la malattia di Crohn appaia in modo diverso da persona a persona può spiegare perché così tanti studi hanno risultati inconcludenti.

Se una persona tiene un diario alimentare accurato e lavora a stretto contatto con il proprio medico, può essere possibile stabilire quali sono i loro sintomi specifici.

Le persone affette dal morbo di Crohn possono scoprire che, comprendendo ciò che scatena e allevia una fiammata, possono controllare meglio i loro sintomi e migliorare la qualità della loro vita.

Sintomi e complicanze

Poiché la malattia di Crohn colpisce molte parti del tratto gastrointestinale, i sintomi variano da persona a persona. I sintomi più comuni della malattia di Crohn sono:

  • Persistente stipsi , che può portare al blocco intestinale
  • Diarrea persistente
  • Crampi e dolori allo stomaco
  • Urgente necessità di movimento intestinale
  • Una sensazione di movimenti intestinali “non finiti”
  • Sanguinamento rettale

I possibili sintomi di IBD, incluso il morbo di Crohn, sono:

  • Fatica
  • Febbre
  • Perdita di appetito
  • Perdita di peso
  • Cambiamenti nel ciclo mestruale nelle donne
  • Sudorazioni notturne

Nei bambini più piccoli, la malattia di Crohn può ritardare la crescita e lo sviluppo. Nei casi più gravi, può causare lacrime o fessure nel rivestimento dell’ano, causando dolore e sanguinamento quando si svuota l’intestino.

 

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Cosa causa gonfiore addominale?

Ci sono molte possibili cause di gonfiore addominale, inclusa la ritenzione di liquidi, la sindrome dell’intestino irritabile e l’infezione. Tuttavia, per la maggior parte delle persone, la causa del gonfiore sarà abbastanza innocua e può essere curata a casa.

Il gonfiore addominale può essere allarmante, in particolare quando è molto doloroso. Alcune persone notano che il loro ventre sembra gonfio o deformato, oppure possono avvertire forti dolori addominali. Eppure in molti casi, la causa potrebbe essere qualcosa di semplice come indigestioneo troppo gas che si accumula nello stomaco e nelle viscere.

Il gonfiore è raramente motivo di preoccupazione se:

  • è associato al cibo o al mangiare
  • non peggiora col tempo
  • se ne va entro un giorno o due

In questo articolo, esaminiamo le cause del gonfiore addominale, come trattarlo e quando vedere un medico.

Le cause

Il gonfiore addominale non è inusuale. Molte persone provano lo stesso tipo di gonfiore ancora e ancora. Il gonfiore che segue uno schema prevedibile di solito non è nulla di cui preoccuparsi.

Quando il modello cambia o il gonfiore diventa peggiore del normale, può essere dovuto a una delle seguenti condizioni:

Gas

donna con gonfiore

Molte cause di gonfiore addominale non sono nulla di cui preoccuparsi e possono essere curate a casa.

Un accumulo di gas nello stomaco e nell’intestino è una delle cause più comuni di gonfiore. Altri possibili sintomi includono:

  • eruttazione eccessiva
  • flatulenza eccessiva
  • sentendo un intenso bisogno di avere un movimento intestinale
  • sentirsi nauseato

Il gonfiore causato dal gas varia da un lieve disagio a un dolore intenso. Alcune persone descrivono la sensazione di avere qualcosa intrappolato nel loro stomaco.

Il gas può essere causato da:

  • alcuni alimenti, comprese le verdure crocifere, come il cavolfiore, i broccoli e il cavolo
  • un’infezione allo stomaco
  • malattie croniche, come il morbo di Crohn
  • indigestione
  • una serie di altre condizioni

Nella maggior parte dei casi, il gas va via da solo dopo poche ore.

Indigestione

L’indigestione, a volte chiamata dispepsia, è disagio o dolore allo stomaco. La maggior parte delle persone sperimenta di volta in volta brevi episodi di indigestione.

È spesso causato da:

  • mangiare troppo
  • alcool eccessivo
  • farmaci che irritano lo stomaco, come l’ibuprofene
  • una piccola infezione allo stomaco

Frequenti indigestioni che non sembrano essere associate al cibo o ad altre cause apparenti potrebbero essere un segno di qualcosa di più serio. Possibili cause includono un’ulcera allo stomaco, un cancro o un fallimento del fegato.

Infezione

Le infezioni allo stomaco possono causare gas, che può anche essere accompagnato da:

  • diarrea
  • vomito
  • nausea
  • mal di stomaco

Questi sono spesso dovuti a batteri come Escherichia coli o Helicobacter pylori o un’infezione virale come il norovirus o il rotavirus.

Le infezioni di stomaco di solito vanno via da sole dopo pochi giorni. Tuttavia, alcune persone possono diventare gravemente disidratate o continuare a peggiorare per diversi giorni. Queste persone dovrebbero vedere un medico se il gonfiore coincide con:

  • febbre
  • sgabello insanguinato
  • vomito grave e frequente

ita eccessiva batterica intestinale (SIBO)

Lo stomaco e l’intestino ospitano una varietà di batteri, molti dei quali aiutano il corpo a digerire il cibo. Disturbare l’equilibrio di questi batteri può portare ad un aumento dei batteri nocivi presenti nell’intestino tenue. Questo è noto come piccola crescita eccessiva batterica intestinale o SIBO.

SIBO può causare gonfiore, diarrea frequente e può portare a difficoltà a digerire il cibo e ad assorbire i nutrienti. Per alcune persone, SIBO può portare all’osteoporosi o alla perdita di peso involontaria.

Ritenzione idrica

Mangiare cibi salati, avere intolleranze alimentari e sperimentare cambiamenti nei livelli ormonali può causare il corpo di una persona a mantenere più fluido di quanto non sarebbe altrimenti. Alcune donne trovano che sono gonfie immediatamente prima di ottenere i loro periodi o all’inizio della gravidanza.

Il gonfiore cronico dovuto alla ritenzione idrica potrebbe avere una causa più grave, come il diabete o l’insufficienza renale. Se il gonfiore non scompare, una persona dovrebbe parlare con un medico.

Intolleranze alimentari

Alcune persone diventano gonfie dopo aver mangiato determinati cibi. Ad esempio, persone intolleranti al lattosio o che soffrono di allergia al glutine o celiachia . Il gonfiore di solito va via da solo, ma può essere collegato a diarrea o mal di stomaco.

Disturbi cronici

I disturbi dell’intestino cronico, come la sindrome dell’intestino irritabile (IBS) e il morbo di Crohn, possono anche causare frequenti gonfiore. La malattia di Crohn causa l’ infiammazione del tratto digerente, mentre l’IBS è poco conosciuta e viene spesso diagnosticata quando i sintomi dell’intestino cronico non hanno una causa evidente.

Sia l’IBS che il Crohn possono causare gas, diarrea, vomito e perdita di peso non intenzionale.

gastroparesi

La gastroparesi è un disturbo che colpisce il normale svuotamento dello stomaco. I muscoli dello stomaco smettono di funzionare correttamente, il che fa sì che il cibo passi molto più lentamente attraverso lo stomaco e l’intestino.

I sintomi includono:

  • gonfiore
  • stipsi
  • sentirsi pieno molto velocemente quando si mangia
  • perdita di appetito
  • bruciore di stomaco
  • nausea e vomito
  • dolore e disagio

Un’altra condizione, come il diabete o l’ ipotiroidismo , solitamente causa gastroparesi.

Disturbi ginecologici

Alcuni problemi ginecologici causano dolore allo stomaco. In alcune donne, l’ endometriosi può causare crampi e gonfiore. Ciò accade quando il rivestimento dell’utero si attacca allo stomaco o all’intestino.

Il dolore riferito dalla pelvi può anche somigliare a quello del gonfiore.

Stipsi

La stitichezza causa spesso gonfiore. Le cause della stitichezza includono:

  • disidratazione
  • non abbastanza fibra nella dieta
  • intolleranza alimentare
  • gravidanza
  • alcuni disturbi intestinali
  • carenze nutrizionali, incluso il magnesio
  • alcune medicine

Nella maggior parte delle persone, gli episodi di stitichezza sono di breve durata.

Altre cause

Meno comunemente, il gonfiore addominale può essere dovuto ad altre condizioni gravi. Le persone con calcoli biliari o colecisti possono avvertire un intenso dolore addominale che imita il gonfiore. I tumori allo stomaco o all’intestino possono anche causare disturbi addominali e gonfiore addominale.

L’ascite è un’altra condizione che porta al dolore addominale e al gonfiore. L’ascite è un accumulo di liquido nella cavità addominale per un periodo di tempo. La causa più comune di questo è la malattia del fegato.

Trattamenti e rimedi casalinghi

una tazza di tè alla menta

Consumare la menta piperita può aiutare a ridurre i sintomi del gonfiore addominale.

Il gonfiore di solito può essere tranquillamente trattato a casa. Alcune opzioni che possono aiutare includono:

  • farmaci da banco, compresi antiacidi o salicilato di bismuto (Pepto-Bismol)
  • applicando un cuscinetto di calore allo stomaco
  • bevendo acqua
  • mangiare la menta piperita
  • bere acqua gassata
  • prendendo un lassativo per alleviare la stitichezza

Può anche essere utile tenere un diario alimentare per monitorare il gonfiore. Questo può aiutare a diagnosticare le intolleranze alimentari e apportare cambiamenti salutari allo stile di vita. Molte persone trovano che semplicemente evitando certi cibi può prevenire il gonfiore e altri problemi di salute gastrointestinale.

Quando vedere un dottore

Raramente, il gonfiore potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio. Una persona dovrebbe vedere un medico per gonfiore associato a:

  • dolore intenso
  • la febbre
  • il vomito dura più di 24 ore, o se è impossibile tenere giù il cibo
  • sgabelli sanguinolenti
  • una lesione fisica, come un pugno allo stomaco o un incidente d’auto
  • gonfiore rapido dell’addome o in qualsiasi altra parte del corpo
  • chirurgia
  • insufficienza epatica o renale

prospettiva

Il gonfiore addominale può essere sconcertante e doloroso. Per la maggior parte delle persone, la causa può essere trattata a casa e sarà qualcosa di semplice. Una persona dovrebbe parlare con un medico se i sintomi peggiorano o non vanno via dopo pochi giorni.

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