Inversione dell’aterosclerosi con un colpo

Una nuova ricerca dimostra che l’iniezione di nanofibre sinteticamente progettate nei topi aiuta a rompere la placca arteriosa che è una caratteristica dell’aterosclerosi.
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Un nuovo studio suggerisce che un’iniezione potrebbe essere in grado di ridurre la placca arteriosa (raffigurata qui).

L’aterosclerosi è una condizione in cui la placca si accumula all’interno delle arterie , irrigidendosi e infine bloccandole.

La placca è una sostanza cerosa fatta di colesterolo , grasso, frammenti di rifiuti cellulari, calcio e fibrina , una proteina insolubile che aiuta a coagulare il sangue.

Poiché la placca si accumula gradualmente all’interno delle arterie, provoca la perdita dell’elasticità delle navi, il che le rende meno efficienti nel pompare il sangue.

Inoltre, rende le pareti interne delle arterie più spesse, il che limita il flusso di ossigeno alle cellule. Nel tempo, la placca può portare a coaguli di sangue, o parti di esso possono staccare e bloccare le arterie.

Per queste ragioni, l’aterosclerosi può causare cardiopatia ischemica , angina , malattia delle arterie periferiche o malattia renale cronica , tra le altre condizioni.

Le terapie attuali per l’aterosclerosi includono l’uso di statine, che aiutano a regolare i livelli di colesterolo. Tuttavia, questi farmaci aiutano solo a tenere sotto controllo la condizione; non lo invertono

Una nuova ricerca, tuttavia, mostra che un giorno, invertire questa condizione potrebbe essere possibile. Il dottor Neel A. Mansukhani, un collega di chirurgia vascolare integrata presso la Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago, ha condotto uno studio in cui sono state utilizzate nanofibre sinteticamente create in un modello murino di aterosclerosi.

L’iniezione ha mirato con successo l’accumulo di colesterolo e ha portato alla rottura della placca. I risultati sono stati presentati alla conferenza dell’American Heart Association Vascular Discovery: From Genes to Medicine Scientific Sessions 2018 , tenutasi a San Francisco, in California

Il trattamento riduce la placca fino all’11 percento

Il Dr. Mansukhani spiega come i ricercatori hanno deciso di progettare fibre molto piccole che contenevano particelle che rimuovono il colesterolo. “Il nostro obiettivo”, afferma, “era di sviluppare una nuova terapia non invasiva, non chirurgica, per arrestare e invertire la malattia colpendo effettivamente la parete del vaso con nanofibre a base di peptidi sviluppate in laboratorio”.

Per testare la sostanza di nuova concezione, il Dr. Mansukhani e il team hanno progettato geneticamente topi per avere aterosclerosi. Quindi, hanno posto i topi su una dieta ricca di grassi per 14 settimane.

Dopo le 14 settimane, alcuni roditori sono stati iniettati con le nanofibre e alcuni con acqua salina bisettimanale per 8 settimane.

“[F] prima di tutto volevamo confermare che la terapia mirasse effettivamente alle aree dell’aterosclerosi”, afferma il dott. Mansukhani. A tal fine, lui e il suo team hanno utilizzato tecniche di imaging per tracciare l’effetto della sostanza terapeutica nei corpi dei roditori.

Gli effetti erano evidenti dopo 24 ore, erano durati fino a 72 ore e erano completamente spariti in 7-10 giorni.

Complessivamente, alla fine del periodo di trattamento di 8 settimane, la placca nei topi maschi è diminuita dell’11% e quella delle femmine è diminuita del 9%.

[I risultati] dimostrano che una nuova nanofibra mirata si lega specificamente alle lesioni aterosclerotiche e riduce il carico di placca dopo una breve durata del trattamento.”

Dr. Neel A. Mansukhani

Nonostante questi risultati promettenti, gli autori mettono in guardia sul fatto che i risultati sono solo preliminari e che sono necessari più test prima che il metodo innovativo possa essere sperimentato negli esseri umani.

 

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Il colesterolo alto all’inizio della vita aumenta il rischio di malattie cardiache

Alti livelli di colesterolo lipoproteico a bassa densità possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari di una persona. Le persone possono preoccuparsi di più dei loro livelli di colesterolo quando invecchiano, ma una nuova ricerca suggerisce che dovrebbero prendere misure preventive molto prima.
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Potrebbe essere necessario iniziare a monitorare i livelli di colesterolo in precedenza nella vita per evitare malattie cardiovascolari, suggerisce un nuovo studio.

Un nuovo studio – i risultati dei quali appaiono sulla rivista Circulation – suggerisce che le persone con alti livelli di lipoproteine a bassa densità (LDL) colesterolo presto nella vita si può verificare un aumento del rischio di vita di morte correlata a malattie cardiovascolari (CVD).

Il colesterolo LDL può aumentare il rischio cardiovascolare ad alti livelli perché porta a un accumulo lipidico nelle arterie, che può influire sul flusso sanguigno da e verso il cuore.

Nel nuovo studio, che era di natura osservativa, gli scienziati hanno preso in considerazione i legami tra i livelli di colesterolo LDL, i livelli di colesterolo HDL (high-density lipoprotein) e il rischio di morte prematura correlata a CVD e malattia coronarica (CHD).

Nello specifico, i ricercatori hanno voluto scoprire se gli individui attualmente considerati a basso rischio di CVD o CHD nei prossimi 10 anni potrebbero trarre beneficio dall’apprendimento dei loro livelli di colesterolo in precedenza nella vita e tenerli sotto controllo in modo da prevenire lo sviluppo di complicanze.

Colesterolo alto in giovane età significa che ci sarà un maggiore carico di malattie cardiovascolari come questi individui invecchiano.Questa ricerca evidenzia la necessità di educare gli americani di qualsiasi età sui rischi di colesterolo elevato e modi per mantenere il colesterolo a un livello sano per tutta la vita “.

Dr. Robert Eckel, ex presidente dell’American Heart Association (AHA)

Colesterolo LDL precoce legato al rischio di morte

Mentre di solito, gli studi sui livelli di colesterolo e sul rischio cardiovascolare reclutano partecipanti che presentano un rischio da moderato ad alto di sviluppare condizioni cardiovascolari, la nuova ricerca si è concentrata su individui più giovani e per lo più sani.

Per questo studio, i ricercatori hanno reclutato 36.375 partecipanti – di cui il 72% erano uomini – in media 42 anni, tramite il Cooper Centre Longitudinal Study . Tutti i partecipanti erano liberi da diabete e CVD al basale, e gli investigatori hanno seguito la loro progressione della salute per un periodo di 27 anni.

I ricercatori hanno rivelato che, per le persone che erano altrimenti a basso rischio di CVD, alti livelli di LDL erano indipendentemente associati ad un aumentato rischio di morte correlata a CVD.

Specificamente, se confrontati con i partecipanti con livelli normali di LDL (inferiori a 100 milligrammi per decilitro), quelli con alti livelli di LDL (tra 100-159 milligrammi per decilitro) avevano una probabilità superiore del 30-40% di sperimentare la morte prematura a causa di CVD.

Inoltre, rispetto ai partecipanti che mostravano letture LDL normali, quelli con livelli di colesterolo LDL di 160 milligrammi per decilitro o superiore avevano un rischio maggiore del 70-90% di morte correlata a CVD.

In totale, all’interno della coorte di studio, ci sono stati 1.086 decessi correlati alla CVD e 598 decessi correlati alla CHD.

“Il nostro studio dimostra che avere un basso rischio di malattia cardiovascolare stimato a 10 anni non elimina il rischio di LDL elevata nel corso della vita”, dice l’autore dello studio principale Dr. Shuaib Abdullah, del Centro medico del Southwestern dell’Università del Texas in Dallas.

“Le persone a basso rischio dovrebbero seguire gli interventi sullo stile di vita, come dieta ed esercizio fisico, per raggiungere i livelli di LDL il più bassi possibile, preferibilmente inferiori a 100 milligrammi per decilitro”, afferma il dott. Abdullah, aggiungendo: “Limitare l’assunzione di grassi saturi, mantenendo un il peso sano, la cessazione dell’uso del tabacco e l’aumento dell’attività aerobica dovrebbero applicarsi a tutti. “

 

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Questi quattro alimenti hanno dimostrato di abbassare il colesterolo

Gli alimenti a base vegetale sono noti per essere buoni per il cuore. Ci sono alimenti in particolare che abbassano il colesterolo e mantengono questo organo vitale forte e sano? Sì, suggerisce un nuovo studio. In realtà, ci sono quattro principali alimenti i cui benefici cardiaci sono stati dimostrati da diversi studi controllati. 
soia.jpgGli alimenti contenenti proteine ​​di soia sono particolarmente indicati per la salute cardiovascolare, suggerisce un nuovo studio.

Le diete a base vegetale sono ottime per la salute cardiovascolare, ma una dieta vegetariana a basso contenuto di grassi saturi potrebbe non essere la cosa migliore per tenere sotto controllo il colesterolo .

Invece, potrebbe essere preferibile mangiare selettivamente alcuni alimenti che riducono il colesterolo a bassa densità di lipoproteine ​​(LDL), che è anche noto come colesterolo “cattivo”.

Questo è stato il principale punto d’appoggio di uno studio influente , pubblicato nel 2011, che ha presentato un “portfolio” di quattro alimenti che avevano entrambi dimostrato di ridurre il rischio di colesterolo e malattie cardiache . Questi alimenti sono:

  • noccioline
  • proteine ​​vegetali ottenute da alimenti a base di soia come il tofu, il latte di soia o altri sostituti della carne a base di soia o da legumi come fagioli, piselli, ceci o lenticchie
  • fibra solubile, come “avena, orzo, psillio, melanzana, gombo, mele, arance o bacche”
  • margarina arricchita con steroli vegetali , o composti “simili al colesterolo” che si possono trovare in frutta, verdura, noci e cereali

Dal 2011, diverse organizzazioni governative hanno riconosciuto i benefici di questa cosiddetta dieta del portafoglio.

Ora, l’Associazione europea per lo studio del diabete ha commissionato una meta-analisi di tutte le prove disponibili per valutare e sintetizzare i benefici della dieta del portafoglio per la prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Il primo autore del nuovo lavoro è Laura Chiavaroli, del Dipartimento di Scienze Nutrizionali dell’Università di Toronto, in Canada, e i risultati sono stati pubblicati sulla rivista Progress in Cardiovascular Diseases.

Colesterolo abbassato del 17%

In particolare, la dieta del portafoglio raccomanda un consumo giornaliero di 42 grammi di noci, 20 grammi di fibre solubili, 2 grammi di steroli vegetali e 50 grammi di proteine ​​vegetali. Gli importi si basano su un consumo giornaliero di 2.000 calorie .

Chiavaroli e colleghi hanno esaminato studi randomizzati e non randomizzati controllati che hanno studiato l’effetto di questo modello alimentare “rispetto a qualsiasi dieta energetica che non fornisse componenti del Portfolio [dieta]”.

Nel complesso, l’analisi ha rilevato che attenersi alla dieta Portfolio riduce i livelli di colesterolo totale, oltre ai trigliceridi (che sono i tipi di grasso più comuni nel corpo umano), la pressione sanguigna e la proteina C-reattiva (che è un marker di infiammazione ) .

In effetti, la dieta del portafoglio ha ridotto il colesterolo LDL del 17% e il rischio di sviluppare una malattia coronarica nel corso di un decennio del 13%.

Gli autori concludono: “Le prove attuali dimostrano che il modello dietetico del Portfolio porta a miglioramenti clinicamente significativi nel [colesterolo LDL] così come in altri fattori di rischio cardiometabolico stabiliti e nel rischio stimato di 10 anni [ malattia coronarica ]”.

Co-autore dello studio Dr. Hana Kahleova, Ph.D. – il direttore della ricerca clinica per il comitato dei medici per la medicina responsabile – commenta i risultati.

Dice: “Precedenti studi clinici e studi osservazionali hanno trovato prove evidenti che una dieta a base di piante può migliorare la salute del cuore”.

Questo studio dimostra che alcuni alimenti vegetali sono particolarmente efficaci per ridurre il colesterolo e aumentare la nostra salute cardiovascolare in generale”.

Dr. Hana Kahleova, Ph.D.

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Che cosa causa il colesterolo alto?

Il colesterolo è sia buono sia cattivo. A livelli normali, è una sostanza essenziale per il corpo. Tuttavia, se le concentrazioni nel sangue diventano troppo alte, diventa un pericolo silenzioso che mette le persone a rischio di infarto.

Il colesterolo è presente in ogni cellula del corpo ed ha importanti funzioni naturali quando si tratta di digerire i cibi, la produzione di ormoni, e la generazione di vitamina D . È prodotto dal corpo ma può anche essere preso dal cibo. È ceroso e grasso in apparenza.

Esistono due tipi di colesterolo; LDL (lipoproteine ​​a bassa densità, colesterolo cattivo) e HDL (lipoproteine ​​ad alta densità, colesterolo buono).

In questo articolo, spiegheremo il ruolo del colesterolo. Discuteremo anche le cause del colesterolo alto, i suoi sintomi, il trattamento e la prevenzione.

Fatti veloci sul colesterolo:

  • Il colesterolo è una sostanza essenziale prodotta dall’organismo ma ingerita anche da alimenti di origine animale.
  • I maggiori fattori di rischio per il colesterolo alto sono le scelte di stile di vita modificabili: dieta ed esercizio fisico.
  • Avere il colesterolo alto di solito non produce alcun sintomo.
  • Se i cambiamenti dello stile di vita non hanno successo o i livelli di colesterolo sono molto alti, possono essere prescritti farmaci ipolipemizzanti come le statine.

Cos’è il colesterolo?

hamburger farmajetIl colesterolo alto ha una serie di cause, comprese le scelte dietetiche.

Il colesterolo è una sostanza a base di olio e non si mescola con il sangue, che è a base d’acqua. Viene trasportato intorno al corpo dalle lipoproteine.

Due tipi di lipoproteine ​​trasportano i colli di colesterolo:

  • Lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) – il colesterolo trasportato da questo tipo è noto come colesterolo “cattivo”.
  • Lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) – il colesterolo trasportato da questo tipo è noto come colesterolo “buono”.

Il colesterolo ha quattro funzioni primarie, senza le quali non potremmo sopravvivere, questi sono:

  • contribuendo alla struttura delle pareti cellulari
  • la preparazione di acidi biliari digestivi nell’intestino
  • permettendo all’organismo di produrre vitamina D
  • consentendo all’organismo di produrre determinati ormoni

Cause di colesterolo alto

Il colesterolo alto è un fattore di rischio significativo per la malattia coronarica e una causa di attacchi cardiaci . Un accumulo di colesterolo fa parte del processo che limita le arterie, chiamato aterosclerosi , in cui le placche si formano e causano la restrizione del flusso sanguigno.

Ridurre l’assunzione di grassi nella dieta aiuta a gestire i livelli di colesterolo. In particolare, è utile limitare gli alimenti che contengono:

  • Colesterolo : da alimenti per animali, carne e formaggio.
  • Grasso saturo – trovato in alcune carni, latticini, cioccolato, prodotti da forno, fritti e alimenti trasformati.
  • Grassi trans – trovato in alcuni cibi fritti e trasformati.

Essere sovrappeso o obesi può anche portare a livelli più elevati di LDL nel sangue. La genetica può contribuire al colesterolo alto – livelli molto elevati di LDL si trovano nella condizione ereditaria di ipercolesterolemia familiare. Livelli di colesterolo anormali possono anche verificarsi a causa di altre condizioni, tra cui:

  • diabete
  • malattia del fegato o dei reni
  • sindrome delle ovaie policistiche
  • gravidanza e altre condizioni che aumentano i livelli di ormoni femminili
  • ghiandola tiroidea non attiva
  • farmaci che aumentano il colesterolo LDL e riducono il colesterolo HDL (progestina, steroidi anabolizzanti e corticosteroidi)

I sintomi del colesterolo alto

Avere alti livelli di colesterolo, mentre un fattore di rischio per altre condizioni, non presenta di per sé alcun segno o sintomo. A meno che non vengano regolarmente sottoposti a esami del sangue regolari, i livelli elevati di colesterolo passano inosservati e potrebbero presentare una minaccia silenziosa di infarto o ictus .

Colesterolo negli alimenti

salmone farmajetIl pesce grasso come il salmone ha dimostrato di diminuire attivamente il colesterolo.

Un rapporto di Harvard Health ha identificato “11 cibi che abbassano il colesterolo” che riducono attivamente i livelli di colesterolo:

  • avena
  • orzo e cereali integrali
  • fagioli
  • melanzana e gombo
  • noccioline
  • olio vegetale (colza, girasole)
  • frutti (principalmente mele, uva, fragole e agrumi)
  • alimenti a base di soia e soia
  • pesce grasso (in particolare salmone, tonno e sardine)
  • alimenti ricchi di fibre

Aggiungendo questi a una dieta equilibrata può aiutare a mantenere sotto controllo il colesterolo. Lo stesso rapporto elenca anche alimenti che fanno male ai livelli di colesterolo, tra cui:

  • carne rossa
  • latte intero
  • margarina
  • oli idrogenati
  • prodotti da forno

 

Livelli e gamme

Negli adulti, i livelli di colesterolo totale inferiori a 200 milligrammi per decilitro (mg / dL) sono considerati sani.

  • Una lettura tra 200 e 239 mg / dL è al limite.
  • Una lettura di 240 mg / dL e oltre è considerata alta.

I livelli di colesterolo LDL dovrebbero essere inferiori a 100 mg / dL.

  • 100-129 mg / dL è accettabile per le persone senza problemi di salute, ma può essere una preoccupazione per chiunque abbia una malattia cardiaca o fattori di rischio di malattie cardiache.
  • 130-159 mg / dL è borderline alto.
  • 160-189 mg / dL è alto.
  • 190 mg / dL o superiore è considerato molto alto.

I livelli di HDL dovrebbero essere mantenuti più alti. La lettura ottimale per i livelli di HDL è di 60 mg / dL o superiore.

  • Una lettura inferiore a 40 mg / dL è considerata un importante fattore di rischio per le malattie cardiache.
  • Una lettura da 41 mg / dL a 59 mg / dL è al limite inferiore.

Prevenire il colesterolo alto

Quattro modifiche allo stile di vita sono raccomandate per tutte le persone con colesterolo alto o che desiderano assicurarsi che i loro livelli rimangano normali. Questi cambiamenti ridurranno il rischio di malattia coronarica e infarto:

  • mangiare una dieta sana per il cuore
  • esercitare regolarmente
  • evitare di fumare
  • raggiungere e mantenere un peso sano

Come può essere trattato il colesterolo alto?

Ci sono un certo numero di modi per trattare il colesterolo alto; questi includono:

Terapia ipolipidica

Il trattamento farmacologico per un individuo con ipercolesterolemia dipende dal suo livello di colesterolo e da altri fattori di rischio. Dieta ed esercizio sono i primi approcci utilizzati per ridurre i livelli di colesterolo. Il trattamento con statine è normalmente prescritto per le persone con un rischio più elevato di infarto.

Le statine sono il principale gruppo di farmaci per abbassare il colesterolo; altri includono inibitori selettivi del colesterolo, resine, fibrati e niacina. Le statine disponibili su prescrizione negli Stati Uniti includono:

  • atorvastatina (marca Lipitor)
  • fluvastatina (Lescol)
  • lovastatina (Mevacor, Altoprev)
  • pravastatina (Pravachol)
  • rosuvastatina di calcio (Crestor)
  • simvastatina (Zocor)

Statina di sicurezza

La prescrizione di statine ha causato un notevole dibattito. Mentre molti pazienti traggono grande beneficio dall’uso di statine per abbassare il colesterolo e ridurre il rischio di infarto, un numero significativo di pazienti ha anche effetti avversi da statine.

Gli effetti collaterali possono includere:

  • miopatia indotta da statine (una malattia del tessuto muscolare)
  • fatica
  • un rischio leggermente maggiore di diabete e complicazioni del diabete, anche se questo è molto dibattuto

Passare a un farmaco statine diverso, o aumentare gli sforzi per ridurre il colesterolo attraverso i cambiamenti dello stile di vita può aiutare ad alleviare la miopatia indotta da statine e altri effetti indesiderati di questi farmaci.

Complicazioni di colesterolo alto

In passato, le persone hanno mirato a ridurre il colesterolo a un livello target, ad esempio inferiore a 100 milligrammi per decilitro; questo non è più il caso. Non ci sono prove da studi clinici controllati randomizzati per supportare il trattamento su un target specifico; tuttavia, alcuni medici possono ancora utilizzare obiettivi per guidare la terapia.

Rischio di 10 anni di un attacco di cuore

I livelli di colesterolo giocano un ruolo importante nel rischio di un individuo di avere un attacco di cuore entro i prossimi 10 anni. Il National Heart, Lung e Blood Institute forniscono un calcolatore online di rischio cardiovascolare. Utilizzando prove di ricerca, pesa il rischio in base a questi fattori:

  • età
  • sesso
  • livelli di colesterolo
  • stato di fumo
  • pressione sanguigna

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Come sono collegate la funzionalità epatica e la produzione di colesterolo?

La maggior parte del colesterolo nel corpo è prodotto nel fegato ed è necessario per una buona salute. Ma alcune forme di colesterolo possono causare diversi problemi di salute, incluso il danno al fegato.

Il colesterolo è una molecola grassa che si trova in alcuni cibi e anche nel fegato.

Esistono due forme primarie di colesterolo, una utile per il corpo e una che può accumularsi e causare problemi di salute.

Quali sono i livelli sani di colesterolo?

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Il fegato produce la maggior parte del colesterolo nel corpo.

Le lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) e le lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) sono i due principali tipi di colesterolo.

Gli scienziati misurano i livelli di colesterolo in milligrammi per decilitro (mg / dl) di sangue.

I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) suggeriscono quanto segue come livelli sani di colesterolo:

  • LDL deve essere inferiore a 100 mg / dL
  • HDL dovrebbe essere 40 mg / dL o superiore

Che cosa fa l’HDL?

L’HDL prende il colesterolo dalle cellule del corpo al fegato. Il fegato si rompe o lo espelle dal corpo come prodotto di scarto.

Questa funzione è utile per il corpo, quindi l’HDL viene talvolta chiamato “colesterolo buono”.

Cosa fa LDL?

LDL prende il colesterolo dal fegato alle cellule. Le cellule usano il colesterolo ma troppo possono accumularsi nelle arterie.

Questo accumulo nelle arterie può causare problemi di salute in modo che i medici a volte si riferiscono a LDL come “colesterolo cattivo”.

Effetti del colesterolo alto

Quando una persona ha livelli elevati di LDL, viene spesso indicata come “ricca di colesterolo”. Questa condizione può aumentare il rischio di sviluppare diversi problemi di salute.

Il colesterolo può accumularsi nelle arterie, che sono i principali vasi sanguigni del corpo. Possono diventare più stretti, di conseguenza, che limitano la fornitura di sangue e ossigeno agli organi.

Restringere le arterie può anche aumentare il rischio di coaguli di sangue.

Se il flusso di sangue al cuore è limitato, può aumentare il rischio di malattia coronarica . Ciò include angina , attacchi di cuore e insufficienza cardiaca .

Se il flusso di sangue al cervello è limitato, può aumentare il rischio di ictus .

La malattia del fegato può causare un colesterolo alto?

Ci sono molte diverse malattie del fegato.

L’epatite , la malattia epatica legata all’alcol e la steatosi epatica non alcolica o la NAFLD sono alcune delle più comuni malattie del fegato.

La malattia del fegato provoca danni al fegato, il che può significare che non è in grado di funzionare altrettanto bene.

Una delle funzioni del fegato è quella di abbattere il colesterolo. Se il fegato non funziona correttamente, può causare l’accumulo di colesterolo nel corpo.

In che modo il colesterolo influisce sul fegato?

Una dieta può creare grasso intorno al fegato se è ricca di colesterolo. Questo scenario può portare a NAFLD, che può causare danni al fegato a lungo termine.

La NAFLD può aumentare il rischio di problemi di salute, come ictus o diabete . Se la condizione viene trovata e trattata in una fase precoce, è spesso possibile impedire che peggiori.

Una persona può anche ridurre la quantità di grasso nel fegato in una fase precoce.

Diagnosi di colesterolo alto

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Un medico può raccomandare un esame del sangue se si sospetta un colesterolo alto.

Di solito, il colesterolo alto non causa alcun sintomo.

Ma un semplice esame del sangue misura i livelli di colesterolo.

Un medico può raccomandare un test del colesterolo se una persona ha una storia familiare di malattie cardiache , una condizione medica come il diabete o se è in sovrappeso.

Una biopsia epatica o un test di funzionalità epatica viene solitamente utilizzata per diagnosticare la malattia del fegato.

Una biopsia rimuoverà un piccolo pezzo di tessuto epatico per testare la malattia. Un test di funzionalità epatica è un esame del sangue che può misurare proteine ​​ed enzimi nel sangue.

I livelli di queste proteine ​​ed enzimi possono mostrare se il fegato è danneggiato.

Quali sono le opzioni di trattamento?

Una persona può apportare cambiamenti nello stile di vita e talvolta assumere farmaci per trattare il colesterolo alto. Solitamente, saranno incoraggiati a fare prima modifiche alla dieta e all’esercizio fisico. Se sono in sovrappeso, si può consigliare di perdere peso.

Un medico può prescrivere farmaci se questi cambiamenti non abbassano il colesterolo dopo pochi mesi.

Il farmaco più comune sono le statine, che una persona deve prendere per la vita. Le statine sono farmaci che bloccano una sostanza chimica nel fegato che produce il colesterolo.

Il trattamento per la malattia del fegato dipende da quale tipo di malattia del fegato una persona sta vivendo. Di solito comporta cambiamenti nello stile di vita, farmaci o, a volte, un trapianto di fegato se il fegato è troppo danneggiato per funzionare.

Dieta

La dieta può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare malattie del fegato e può ridurre il suo impatto. Mantenere un peso sano è un modo essenziale per mantenere una buona salute generale.

Ciò che una persona è raccomandata a mangiare o bere può essere diverso per ogni specifica malattia del fegato. Un medico sarà in grado di consigliare su dieta ed esercizio fisico.

alcool

A una persona che ha una malattia epatica legata all’alcool viene solitamente consigliato di smettere di bere alcolici. Mangiare abbastanza proteine ​​e carboidrati come parte di una dieta equilibrata può aiutare a mantenere un peso sano.

Alimenti da mangiare ed evitare

Ridurre gli alimenti grassi può ridurre l’impatto di un fegato grasso o NAFLD. Mangiare molta frutta e verdura e cibi come pane e patate che rilasciano energia lentamente possono aiutare.

Una dieta ricca di proteine ​​è un modo per ottenere energia sufficiente senza mangiare cibi ricchi di colesterolo. Uova, noci, petto di pollo e legumi sono ottime fonti di proteine.

Mangiare regolarmente e spuntini tra i pasti può essere un modo salutare per una persona di ottenere abbastanza carburante.

Prevenzione

prevenzione del colesterolo

Si raccomanda una dieta salutare per aiutare a ridurre il colesterolo.

Una persona può aiutare a prevenire problemi di salute, come danni al fegato, riducendo alti livelli di colesterolo LDL.

Possono abbassare il colesterolo mangiando una dieta salutare, con abbondanza di frutta e verdura.

I grassi saturi contengono un alto livello di colesterolo.

Molti fast food, dolci, burro, carni grasse come salsicce, formaggio grasso e crema contengono grassi saturi.

Fare regolarmente esercizio fisico può aiutare ad abbassare il colesterolo di una persona. Smettere di fumare può anche essere utile.

Porta via

Apportare modifiche alla dieta e all’esercizio fisico sono modi in cui una persona può gestire il colesterolo alto. E avranno bisogno di mantenere questi cambiamenti per evitare il ritorno di colesterolo alto.

Il fegato può ripararsi fino a un certo punto. Ciò significa che qualcuno potrebbe essere in grado di ridurre il danno che è stato fatto se scoprono una malattia epatica in una fase precoce.

Perdere peso se necessario, seguire una dieta salutare, esercitarsi e ridurre l’alcol può aiutare a ridurre l’impatto della malattia del fegato.

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Abbassare il colesterolo migliora l’immunoterapia contro il cancro

Un nuovo studio ha scoperto che quando i livelli di colesterolo si riducono, l’immunoterapia del cancro diventa più efficace. I risultati offrono un modo semplice per migliorare questa tecnologia nascente.
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Abbassare il colesterolo può migliorare i risultati del cancro in futuro.

L’immunoterapia è un metodo abbastanza nuovo ma efficace per il trattamento del cancro . Usa il sistema immunitario del corpo per combattere le cellule cancerose.

Gli scienziati stanno attualmente esaminando una serie di immunoterapie che usano una varietà di tattiche.

Alcuni tipi funzionano per migliorare la naturale risposta immunitaria del corpo contro le cellule tumorali, e questo è noto come immunizzazione passiva.

Altre versioni dirigono attivamente il sistema immunitario per attaccare specifiche proteine ​​sulle cellule tumorali e queste sono chiamate immunoterapie attive.

Un tipo di immunizzazione passiva – trasferimento di cellule T adottivo – coinvolge l’ingegnerizzazione delle cellule T in un particolare tipo di cancro prima di trapiantarle nel paziente.

Aumentare l’immunoterapia

Il trasferimento delle cellule T è ancora una tecnologia relativamente nuova. In effetti, le prime due procedure di questo tipo da utilizzare negli Stati Uniti sono state approvate solo dalla Food and Drug Administration (FDA) nel 2017 .

Pertanto, gli scienziati stanno ancora lavorando su come migliorare la terapia e renderla il più efficace possibile. Ad esempio, i ricercatori stanno attualmente studiando l’uso di diversi metodi per trapiantare le cellule T, e anche come combinare la terapia con altri farmaci potrebbe migliorare i risultati.

Il Dott. Qing Yi, Ph.D., del Cleveland Clinic Lerner Research Institute in Ohio, sta affrontando questa domanda da un’angolazione leggermente diversa. È interessato a come il colesterolo può avere un ruolo nel successo del trasferimento di cellule T adottive.

L’ultimo studio del suo laboratorio è ora pubblicato sul Journal of Experimental Medicine .

Nel precedente lavoro, il Dr. Yi ha identificato che uno specifico sottotipo di cellule T – cellule Tc9 – era più ferocemente anticancro di altri. Le cellule Tc9 sono conosciute per espellere l’interleuchina 9 (IL 9), una molecola di segnalazione con proprietà antitumorali.

Basandosi su questo risultato, il Dr. Yi voleva capire se le cellule Tc9 potessero essere ulteriormente potenziate.

Il colesterolo potrebbe essere la chiave

Utilizzando il profilo genico – una tecnica che consente agli scienziati di vedere quali geni sono “attivati” in una cellula – hanno confrontato le cellule Tc9 con altri sottotipi di cellule T. Hanno scoperto che le cellule Tc9 contenevano significativamente meno colesterolo.

Questo, pensavano, potrebbe essere la chiave per il loro miglioramento nella capacità di combattere il cancro. Così, hanno preso la loro intuizione per il laboratorio e lo hanno messo alla prova.

Per investigare, hanno aggiunto farmaci per abbassare il colesterolo alle cellule tumorali prima di curarle. Come previsto, ciò ha avuto l’effetto di attivare percorsi anti-cancro.

In una seconda parte dello studio, hanno usato un modello animale portatore di tumore. Scoprirono che, quando i livelli di colesterolo si riducevano prima dell’inizio del ciclo di immunoterapia, c’era una maggiore espressione di IL 9 e i suoi effetti antitumorali erano più pronunciati.

Come spiegano gli autori dello studio, “Il nostro studio identifica il colesterolo come un regolatore critico della differenziazione e della funzione delle cellule Tc9.”

Il dottor Yi è entusiasta dei risultati. Dice: “I nostri studi suggeriscono un modo relativamente semplice ed economico per migliorare la terapia di trasferimento delle cellule T”. Gli scienziati hanno in programma di continuare la loro linea di indagine e intraprendere le sperimentazioni cliniche il prima possibile.

Inversione dell’aterosclerosi con un colpo

Una nuova ricerca dimostra che l’iniezione di nanofibre sinteticamente progettate nei topi aiuta a rompere la placca arteriosa che è una caratteristica dell’aterosclerosi.
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Un nuovo studio suggerisce che un’iniezione potrebbe essere in grado di ridurre la placca arteriosa (raffigurata qui).

L’aterosclerosi è una condizione in cui la placca si accumula all’interno delle arterie , irrigidendosi e infine bloccandole.

La placca è una sostanza cerosa fatta di colesterolo , grasso, frammenti di rifiuti cellulari, calcio e fibrina , una proteina insolubile che aiuta a coagulare il sangue.

Poiché la placca si accumula gradualmente all’interno delle arterie, provoca la perdita dell’elasticità delle navi, il che le rende meno efficienti nel pompare il sangue.

Inoltre, rende le pareti interne delle arterie più spesse, il che limita il flusso di ossigeno alle cellule. Nel tempo, la placca può portare a coaguli di sangue, o parti di esso possono staccare e bloccare le arterie.

Per queste ragioni, l’aterosclerosi può causare cardiopatia ischemica , angina , malattia delle arterie periferiche o malattia renale cronica , tra le altre condizioni.

Le terapie attuali per l’aterosclerosi includono l’uso di statine, che aiutano a regolare i livelli di colesterolo. Tuttavia, questi farmaci aiutano solo a tenere sotto controllo la condizione; non lo invertono

Una nuova ricerca, tuttavia, mostra che un giorno, invertire questa condizione potrebbe essere possibile. Il dottor Neel A. Mansukhani, un collega di chirurgia vascolare integrata presso la Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago, ha condotto uno studio in cui sono state utilizzate nanofibre sinteticamente create in un modello murino di aterosclerosi.

L’iniezione ha mirato con successo l’accumulo di colesterolo e ha portato alla rottura della placca. I risultati sono stati presentati alla conferenza dell’American Heart Association Vascular Discovery: From Genes to Medicine Scientific Sessions 2018 , tenutasi a San Francisco, in California.

Il trattamento riduce la placca fino all’11 percento

Il Dr. Mansukhani spiega come i ricercatori hanno deciso di progettare fibre molto piccole che contenevano particelle che rimuovono il colesterolo. “Il nostro obiettivo”, afferma, “era di sviluppare una nuova terapia non invasiva, non chirurgica, per arrestare e invertire la malattia colpendo effettivamente la parete del vaso con nanofibre a base di peptidi sviluppate in laboratorio”.

Gli autori spiegano che le piccole fibre contengono una sequenza chiave di amminoacidi che scioglie il colesterolo.

Per testare la sostanza di nuova concezione, il Dr. Mansukhani e il team hanno progettato geneticamente topi per avere aterosclerosi. Quindi, hanno posto i topi su una dieta ricca di grassi per 14 settimane.

Dopo le 14 settimane, alcuni roditori sono stati iniettati con le nanofibre e alcuni con acqua salina bisettimanale per 8 settimane.

“[F] prima di tutto volevamo confermare che la terapia mirasse effettivamente alle aree dell’aterosclerosi”, afferma il dott. Mansukhani. A tal fine, lui e il suo team hanno utilizzato tecniche di imaging per tracciare l’effetto della sostanza terapeutica nei corpi dei roditori.

Gli effetti erano evidenti dopo 24 ore, erano durati fino a 72 ore e erano completamente spariti in 7-10 giorni.

Complessivamente, alla fine del periodo di trattamento di 8 settimane, la placca nei topi maschi è diminuita dell’11% e quella delle femmine è diminuita del 9%.

[I risultati] dimostrano che una nuova nanofibra mirata si lega specificamente alle lesioni aterosclerotiche e riduce il carico di placca dopo una breve durata del trattamento.”

Dr. Neel A. Mansukhani

Nonostante questi risultati promettenti, gli autori mettono in guardia sul fatto che i risultati sono solo preliminari e che sono necessari più test prima che il metodo innovativo possa essere sperimentato negli esseri umani.

Depositi di colesterolo negli occhi: sintomi e trattamento

Il colesterolo può depositarsi intorno agli occhi per formare grumi grassi e giallastri. Sebbene di solito siano innocui, questi depositi a volte segnalano una grave condizione di base.

I grassi naturali, compreso il colesterolo , possono formare crescite intorno alle palpebre. Una di queste crescite è chiamata xantelasma (zan-the-laz-mah). Diverse crescite insieme sono chiamate xantelasmastia.

Uno xantelasma può non avere causa. Tuttavia, a volte può indicare colesterolo alto, ipotiroidismoo una condizione del fegato.

In questo articolo, esaminiamo i sintomi, le cause, la diagnosi e il trattamento dei depositi di colesterolo sugli occhi.

Sintomi

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Xanthelasmata può indicare colesterolo alto.
Immagine di credito: Klaus, D. Peter, 2005

I depositi di colesterolo sono grumi morbidi, piatti, giallastri. Tendono ad apparire sulle palpebre superiori e inferiori, vicino all’angolo interno dell’occhio, e spesso si sviluppano simmetricamente attorno ad entrambi gli occhi.

Queste lesioni possono rimanere delle stesse dimensioni o crescere molto lentamente nel tempo. A volte si uniscono per formare grumi più grandi.

Gli xantelasmati di solito non sono dolorosi o pruriginosi. Raramente influenzano il movimento della vista o della palpebra, ma a volte causano la caduta della palpebra.

Le cause

I depositi di colesterolo possono comparire a qualsiasi età ma è più probabile che si sviluppino durante la mezza età di una persona. Sono più comuni nelle donne rispetto agli uomini.

La comunità medica non è sicura della causa esatta di questi depositi. Tuttavia, avere uno xantelasma è associato a livelli lipidici anormali nel sangue, che è noto come dislipidemia.

Una persona viene diagnosticata con dislipidemia se ha:

  • alti livelli di colesterolo a bassa densità di lipoproteine ​​(LDL) – colesterolo “cattivo”
  • bassi livelli di colesterolo HDL (high-density lipoprotein) – colesterolo “buono”
  • alti livelli di colesterolo totale (sia LDL che HDL)
  • alti livelli di trigliceridi

La dislipidemia aumenta il rischio di formazione di colesterolo sulle pareti delle arterie. Questo accumulo può limitare il flusso di sangue al cuore, al cervello e ad altre aree del corpo. Aumenta anche il rischio di angina , infarto , ictus e malattia arteriosa periferica .

La dislipidemia è legata a disturbi genetici ereditari, tra cui:

  • ipercolesterolemia familiare
  • ipertrigliceridemia familiare
  • carenza di lipoproteina lipasi

Una persona con una di queste condizioni può avere livelli lipidici anormalmente alti nonostante sia in buona salute. Per questo motivo, queste condizioni sono note come cause primarie di dislipidemia.

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Le cause secondarie di dislipidemia possono includere una dieta ricca di grassi saturi e colesterolo.

Le cause secondarie includono fattori di stile di vita, come:

  • una dieta ricca di grassi saturi e colesterolo
  • essere sovrappeso o obesi
  • non avendo abbastanza esercizio fisico o attività fisica
  • consumo eccessivo di alcol
  • fumare i prodotti del tabacco

Altri fattori di rischio per dislipidemia includono:

  • diabete
  • malattia renale cronica
  • ipotiroidismo
  • alta pressione sanguigna
  • cirrosi biliare primitiva e alcuni altri disturbi del fegato
  • una storia familiare di ictus o malattie cardiache
  • alcuni farmaci, compresi i beta-bloccanti , i contraccettivi orali, i retinoidi e gli steroidi anabolizzanti

Uno studio ha scoperto che i depositi di colesterolo sulle palpebre erano associati ad un aumentato rischio di infarto e malattie cardiache, anche nelle persone con livelli lipidici normali.

Le persone con depositi di colesterolo dovrebbero consultare un medico per verificare i loro livelli di lipidi.

Xanthelasmata sono solitamente semplici da diagnosticare con un esame visivo. Se il medico non è sicuro, può inviare un raschiamento o un campione a un laboratorio per l’analisi.

Il medico può anche testare il diabete e la funzionalità epatica e, eventualmente, raccomandare una valutazione formale del rischio cardiovascolare.

Trattamento

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L’esercizio fisico regolare può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo LDL e trigliceridi.

I depositi di colesterolo intorno agli occhi possono essere rimossi chirurgicamente. Le crescite di solito non causano dolore o fastidio, quindi una persona probabilmente richiederà la rimozione per ragioni estetiche.

Il metodo di rimozione dipenderà dalle dimensioni, dalla posizione e dalle caratteristiche del deposito. Le opzioni chirurgiche includono:

  • escissione chirurgica
  • ablazione con anidride carbonica e laser argon
  • cauterizzazione chimica
  • electrodesiccation
  • crioterapia

Seguendo una procedura, ci possono essere gonfiore e lividi intorno alle palpebre per alcune settimane. I rischi di un intervento chirurgico includono cicatrici e un cambiamento nel colore della pelle.

Molto probabilmente i depositi di colesterolo si ripresentano dopo la rimozione, specialmente nelle persone con colesterolo alto.

La normalizzazione dei livelli lipidici non avrà quasi alcun effetto sui depositi esistenti. Tuttavia, il trattamento della dislipidemia è essenziale, perché può ridurre il rischio di problemi cardiaci. Il trattamento può anche impedire la crescita di ulteriori depositi.

Un medico di solito tratta la dislipidemia raccomandando lo stile di vita e le modifiche dietetiche. Un medico o un dietologo può aiutare a sviluppare un piano che funzioni per ogni individuo.

Le possibili raccomandazioni includono:

Perdere peso

Essere in sovrappeso o obesi può aumentare i livelli di colesterolo LDL e trigliceridi. Metodi salutari di perdita di peso possono aiutare le persone in sovrappeso con dislipidemia.

Mangiare una dieta salutare

Un individuo con dislipidemia dovrebbe mangiare una dieta equilibrata a basso contenuto di grassi saturi, grassi trans e colesterolo. Un medico o un dietologo raccomandano probabilmente di mangiare più frutta, verdura e cereali integrali. Questi alimenti sono a basso contenuto di grassi e non contengono colesterolo.

Gli alimenti da evitare includono:

  • latte intero
  • burro, formaggio e panna
  • carni grasse e strutto
  • torte e biscotti
  • alimenti contenenti cocco o olio di palma

Una persona dovrebbe invece consumare grassi sani. Questi possono essere trovati in pesci grassi, noci, semi e oli vegetali e creme spalmabili.

Gli alimenti ricchi di fibre solubili possono anche aiutare a ridurre il colesterolo. Questi includono:

  • fagioli, lenticchie e altri legumi
  • avena e orzo
  • riso integrale
  • agrumi

Esercitare regolarmente

Un’attività fisica regolare è anche essenziale nel trattamento della dislipidemia. Può aiutare ad aumentare i livelli di colesterolo HDL e bassi livelli di colesterolo LDL e trigliceridi.

Attività come camminare a ritmo sostenuto, andare in bicicletta, nuotare e correre possono anche migliorare la salute cardiovascolare e aiutare qualcuno a mantenere un peso corporeo sano .

Ridurre il consumo di alcol

Bere troppo alcol può aumentare i livelli di colesterolo e trigliceridi. Le linee guida dietetiche degli Stati Uniti per gli americani raccomandano che le donne non consumino più di una bevanda alcolica al giorno e gli uomini non più di due.

Una singola bevanda alcolica è definita come:

  • 12 once fluide (fl oz) di birra normale, contenenti il ​​5% di alcol
  • 5 fl. oz di vino con 12 percento di alcol
  • 1,5 fl. oz di distillati distillati 80-proof con il 40 percento di alcol

Smettere di fumare

Il fumo di tabacco può aumentare il colesterolo LDL e inibire gli effetti positivi del colesterolo HDL. Una persona con dislipidemia che fuma dovrebbe parlare con un medico dei modi per smettere.

Assunzione di farmaci ipolipemizzanti

Un medico può anche prescrivere un farmaco ipolipemizzante, come una statina, ezetimibe o niacina.

prospettiva

I depositi di colesterolo intorno all’occhio sono noti come xantelasmastia. Di solito sono innocui e non influenzano la vista o il funzionamento della palpebra. Tuttavia, alcune persone potrebbero desiderare di averle rimosse chirurgicamente per ragioni estetiche.

Uno xantelasma è a volte un sintomo di una condizione di fondo più grave, come dislipidemia, ipotiroidismo, malattia renale, malattia del fegato o diabete.

Chiunque sviluppi depositi di colesterolo intorno agli occhi dovrebbe parlare con un medico.

È possibile sbloccare le arterie?

Le arterie di una persona possono intasarsi da un accumulo di una sostanza chiamata placca. Non ci sono soluzioni rapide per sciogliere la placca, ma le persone possono apportare importanti cambiamenti nello stile di vita per evitare che si accumulino e migliorare la salute del cuore.

Nei casi più gravi, procedure mediche o interventi chirurgici possono aiutare a rimuovere i blocchi dall’interno delle arterie. Un medico può anche prescrivere farmaci, come l’ aspirina o farmaci che riducono il colesterolo, come le statine.

In questo articolo, diamo un’occhiata a come prevenire l’accumulo di placca, insieme a fattori di rischio e complicazioni quando le arterie di qualcuno sono ostruite.

Quali sono le arterie intasate?

La placca è una miscela di grassi, calcio , colesterolo e rifiuti delle cellule del corpo. Questo mix può aderire alle pareti delle arterie, rendendo più ristretti questi vasi sanguigni. Quando ciò accade, viene chiamato aterosclerosi .

Le arterie intasate o bloccate possono impedire al sangue fresco di raggiungere parti del corpo, il che può mettere una persona a rischio di infarto , insufficienza cardiaca o ictus .

In molti casi, le persone possono prevenire l’accumulo di placca e l’aterosclerosi. Alcuni trattamenti medici sono disponibili per aiutare a chiarire le arterie, ma sono invasivi.

Il miglior trattamento è di solito la prevenzione, in quanto rimuovere la placca è molto più difficile che impedirne il verificarsi.

Di seguito è riportato un modello 3-D di aterosclerosi, che è completamente interattivo. Puoi esplorare questo modello, usando il tappetino del mouse o il touchscreen.

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Prevenire le arterie intasate

Mangiare una dieta salutare e regolare esercizio fisico può essere un potente strumento per prevenire le arterie intasate. Queste discipline fanno sì che una persona si senta meglio col passare del tempo.

Le persone possono prevenire le arterie otturate con i seguenti cambiamenti nello stile di vita:

Evitare i grassi trans

Il tipo di grasso che una persona mangia può influenzare la placca nelle arterie. L’American Heart Association (AHA) raccomanda che una persona limiti l’assunzione di grassi saturi e grassi trans. Questo perché questi tipi di grassi contengono alti livelli di colesterolo LDL, che è il materiale principale della placca nelle arterie.

Gli alimenti ad alto contenuto di grassi trans includono:

  • cibi fritti
  • alimenti confezionati trasformati
  • torte, torte e pasticcini
  • biscotti e biscotti
  • margarina o sostituti del burro
  • accorciamento vegetale
  • prodotti con oli parzialmente idrogenati, altrimenti noti come grassi trans

Insieme con i grassi trans, i grassi saturi possono anche influenzare la salute del cuore, anche se l’evidenza per questo è mista. I grassi saturi si trovano principalmente in prodotti di origine animale, come carne di manzo, maiale e latticini, ma anche in olio di cocco e olio di palma.

Una revisione di studi scientifici ha rilevato che vi era una piccola ma possibilmente importante riduzione del rischio di problemi cardiovascolari quando le persone riducevano i grassi saturi e li sostituivano con grassi insaturi.

Un altro studio di revisione suggerisce che le persone dovrebbero evitare i grassi saturi perché aumentano il colesterolo LDL nel corpo, che è una causa diretta di problemi cardiaci.

Mangiare più grassi insaturi

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Gli avocado, le noci e il pesce grasso contengono tutti grassi insaturi.

I grassi insaturi sono i grassi buoni. Contengono il colesterolo HDL, che può aiutare a prendere il colesterolo cattivo dalle arterie prima che si trasformi in placca.

Secondo l’AHA, i grassi insaturi possono aiutare a migliorare il colesterolo nel sangue quando mangiato al posto dei grassi trans o saturi.

I grassi insaturi si trovano principalmente nelle piante e nei pesci grassi. Le fonti includono:

  • avocado
  • olive
  • Noci
  • alcuni oli vegetali tra cui il girasole e l’oliva
  • pesce grasso, tra cui trote, aringhe e salmoni

Seguendo altri consigli dietetici

L’ AHA raccomanda che le persone che mirano ad abbassare il loro colesterolo LDL mangiano una dieta ricca di:

  • frutta e verdura intera
  • noccioline
  • cereali integrali
  • latticini a basso contenuto di grassi
  • pesce
  • pollame

Raccomandano anche di limitare i cibi zuccherati, la carne rossa e le bevande zuccherate.

Bere tisane

Bere tè, come tè verde o nero, tè rooibos o tè allo zenzero possono essere buoni sostituti del cuore per altre bevande.

Uno studio del 2011 ha scoperto che bere 6 tazze di tè al rooibos al giorno per 6 settimane ha contribuito ad abbassare la quantità di colesterolo LDL nel sangue negli adulti a rischio di malattie cardiache.

Il tè verde può anche aiutare. Una revisione del 2011 ha riportato che il tè verde e i suoi estratti potrebbero abbassare il colesterolo LDL nel sangue, anche se questo non ha influenzato il colesterolo HDL.

La supplementazione di zenzero può anche migliorare marcatori significativi che possono portare a eventi cardiovascolari, secondo uno studio del 2016. La radice di zenzero può essere trovata come supplemento, ma le persone possono anche prepararla in acqua calda e berla come tè.

Esercitare regolarmente

L’obesità è un fattore di rischio per l’accumulo di placche e malattie cardiache . Oltre a seguire una dieta salutare, un’attività fisica regolare può aiutare una persona a perdere peso e ridurre il rischio di problemi cardiaci.

Partecipare a esercizi cardiovascolari, altrimenti noto come cardio, su base regolare può anche aiutare a rafforzare il cuore e ridurre la placca.

Le semplici attività cardio che aumentano la frequenza cardiaca includono:

  • jogging
  • Ciclismo
  • in esecuzione
  • camminata svelta
  • nuoto
  • giocando a tennis
  • fare aerobica

Una persona dovrebbe mirare a fare da 30 a 60 minuti di esercizio che aumenta la frequenza cardiaca per un buon allenamento. Un medico può raccomandare una routine di esercizi specifica per adattarsi a un individuo, in base a vari fattori dello stile di vita.

Altri modi per prevenire le arterie ostruite

Smettere di fumare. Secondo l’AHA, il fumo è un importante fattore di rischio . Danneggia direttamente le arterie e può far sì che i depositi di grasso crescano più velocemente e diventino più grandi.

Riduzione dello stress Livelli di stress psicologico possono anche causare una reazione nel corpo. Le tecniche di riduzione dello stress, tra cui yoga , meditazione o esercizi di respirazione, possono aiutare alcune persone a rilassarsi durante una giornata frenetica.

Trattamenti medici

Quando i metodi di prevenzione non sono efficaci, una persona può aver bisogno di un intervento medico per cercare di alleviare gli effetti delle arterie intasate.

Un medico può raccomandare farmaci per abbassare il colesterolo LDL da utilizzare insieme a cambiamenti dietetici. Queste azioni dovrebbero essere viste come un ulteriore aiuto piuttosto che come soluzioni.

Allo stesso modo, un’arteria ostruita può richiedere un trattamento chirurgico. Ciò potrebbe comportare l’inserimento di un tubo nell’arteria per rimuovere la placca mentre si lascia dietro uno stent per sostenere le pareti delle arterie e aumentare il flusso sanguigno.

Con gravi blocchi, i medici possono eseguire un intervento chirurgico chiamato bypass del cuore per assicurarsi che il sangue possa aggirare l’arteria ostruita.

Fattori di rischio per le arterie intasate

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L’esercizio fisico regolare può aiutare una persona a perdere peso e ridurre il rischio di arterie ostruite.

Esistono alcuni fattori di rischio per le arterie otturate che le persone possono gestire da sole, tra cui:

  • alta pressione sanguigna
  • fumo
  • livelli di colesterolo malsano
  • insulino-resistenza e diabete
  • obesità
  • mancanza di attività fisica
  • una dieta malsana

Quando qualcuno impiega i suggerimenti sopra elencati, faranno un passo nella giusta direzione. Se sono preoccupati dei loro fattori di rischio, dovrebbero parlare con il loro medico.

complicazioni

Le arterie otturate, se non vengono selezionate, possono portare a condizioni quali:

  • Malattie cardiache , che è dove la placca si accumula nelle arterie dentro e intorno al cuore.
  • Angina , una condizione in cui il dolore al petto deriva da una mancanza di flusso di sangue al cuore.
  • Malattia delle arterie periferiche , dove si accumula la placca nelle braccia e nelle gambe.

Le arterie di una persona si restringono nel corso della loro vita. Il processo di solito si accelera dopo i 30 anni. In genere, non diventa un problema fino a quando una persona ha 50 o 60 anni.

prospettiva

Rimuovere la placca dalle arterie non è un processo semplice. Può comportare procedure invasive che possono influire sulla qualità della vita di una persona.

Prendere provvedimenti per prevenire o rallentare la formazione della placca è il modo migliore per evitare le arterie otturate in qualsiasi fase della vita. Ciò sarà particolarmente utile per una persona che è a rischio di accumulo di placca o aterosclerosi.

Un medico sarà in grado di consigliare consigli su dieta e stile di vita adeguati alle esigenze individuali e alle abilità attuali, e potranno discutere di eventuali trattamenti o opzioni di prevenzione necessari.

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Rimedi naturali per i livelli di colesterolo alto. Farmajet news

Il colesterolo è una sostanza grassa nel sangue. Esistono due tipi di colesterolo. Un corretto equilibrio tra i due è necessario per una buona salute.

I due tipi di colesterolo sono lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) e lipoproteine ​​a bassa densità (LDL). Il colesterolo HDL aiuta a rimuovere il colesterolo in eccesso dal corpo, quindi a volte viene chiamato colesterolo “buono”. Il colesterolo LDL può causare il colesterolo accumulato nelle arterie, quindi è indicato come colesterolo “cattivo”.

Se il colesterolo HDL di una persona è troppo basso o il loro LDL è troppo alto, aumenta il rischio di malattia coronarica . La malattia coronarica si verifica quando il colesterolo LDL forma una sostanza chiamata placca nelle arterie del cuore. Nel tempo, questa placca può accumularsi, formare un grumo e bloccare le arterie del cuore. Ciò potrebbe causare dolore al petto o un attacco di cuore .

Avere il colesterolo alto di solito si riferisce ad avere troppa LDL. Il colesterolo alto non ha sintomi, quindi molte persone non sono consapevoli di averlo. Le persone con colesterolo alto hanno circa il doppio del rischio di malattie cardiache rispetto a quelle con livelli normali.

In questo articolo, guardiamo alcuni rimedi naturali che possono aiutare a migliorare l’equilibrio dei due tipi di colesterolo.

Contenuto di questo articolo:

  1. Lo stile di vita cambia per abbassare il colesterolo
  2. Integratori naturali per colesterolo alto
  3. Sommario

 

Lo stile di vita cambia per abbassare il colesterolo

Cambiamenti nello stile di vita e integratori naturali possono aiutare a ridurre o controllare i livelli di colesterolo in molte persone. I seguenti cambiamenti dello stile di vita sono stati trovati per ridurre il rischio complessivo di malattie cardiache attraverso la riduzione del colesterolo nel sangue e della pressione sanguigna .

Esercizio

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30 minuti di esercizio al giorno possono ridurre il rischio di malattie cardiache.

L’attività fisica è un buon modo per ridurre il colesterolo LDL e il rischio complessivo di malattia cardiaca di una persona. Le linee guida sull’attività fisica per gli americani dicono che le persone dovrebbero mirare per 30 minuti al giorno, 5 giorni alla settimana (2,5 ore totali alla settimana).

Sebbene 2,5 o più ore alla settimana siano le migliori, qualsiasi quantità di esercizio può aiutare a migliorare la salute. Se una persona ha una malattia cardiaca o altre condizioni di salute, l’esercizio sicuro dovrebbe essere discusso con un medico prima di iniziare.

Mangia una dieta sana per il cuore

Frutta, verdura, cereali integrali e prodotti lattiero-caseari sono i punti fermi di una dieta salutare. Tuttavia, mangiare grassi buoni è anche importante per i livelli di salute del cuore e di colesterolo.

La dieta di una persona dovrebbe includere grassi per lo più insaturi, come quelli che si trovano nel pesce, noci, semi, avocado e oli vegetali. Questi grassi insaturi possono migliorare la salute del cuore e abbassare i livelli di colesterolo.

I grassi saturi, presenti in molti prodotti animali grassi e alimenti trasformati, dovrebbero essere limitati a meno del 10% delle calorie giornaliere .

I grassi trans trovati in alcuni cibi confezionati e fritti dovrebbero essere evitati in quanto non esiste una quantità sicura. Questi grassi possono aumentare il rischio di colesterolo alto e malattie cardiache.

Raggiungere un peso sano

Essere sovrappeso può mettere qualcuno a maggior rischio di malattie cardiache e colesterolo alto. Perdere anche dal 5 al 10% del peso corporeo ha benefici per la salute.

L’esercizio fisico regolare e una dieta salutare possono aiutare a perdere grasso corporeo e, di conseguenza, abbassare i livelli di colesterolo di una persona. Le persone dovrebbero scegliere di mangiare cibi ricchi di sostanze nutritive ed evitare cibi spazzatura ad alto contenuto calorico e di sostanze nutritive vuote.

 

Integratori naturali per colesterolo alto

Sebbene alcuni integratori naturali siano commercializzati per combattere il colesterolo alto, solo pochi sono stati studiati adeguatamente.

Estratto di aglio invecchiato

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L’estratto di aglio può aiutare a ridurre il colesterolo nel sangue ed è generalmente ben tollerato dall’organismo.

L’aglio è stato usato in medicina sin dai tempi antichi e può aiutare a ridurre il colesterolo nel sangue. Un documento nel Avicenna Journal of fitomedicina punti ad una revisione di 39 studi clinici che hanno mostrato estratto di aglio invecchiato potrebbe ridurre il colesterolo totale e LDL.

Lo afferma uno studio del Journal of Nutrition , affermando che l’estratto di aglio invecchiato riduce il colesterolo totale e l’LDL rispettivamente del 7 e del 10% . L’aglio è ben tollerato, ma le persone dovrebbero discutere di assumere integratori di aglio con i loro medici.

Semi di lino

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I semi di lino sono piccoli semi che contengono fibre solubili, lignani e grassi vegetali omega-3 . Tutti questi componenti possono avere un effetto sulla salute delle arterie o sul livello di colesterolo nel sangue.

Questi semi al gusto di noci possono essere utilizzati in cucina, in forno e frullati, e il loro contenuto di fibre può aiutare a ridurre il colesterolo. Uno studio su Nutrizione e Metabolismo ha rilevato che una bevanda a semi di lino ha abbassato il colesterolo totale e il colesterolo LDL rispettivamente del 12 e 15% .

Un altro studio del Journal of Nutrition ha rilevato che l’assunzione di semi di lino macinati riduceva il colesterolo LDL del 15% in 1 mese.

Poiché i semi di lino sono così piccoli e hanno un guscio esterno duro, si consiglia il seme di lino macinato su semi interi. Quando i semi sono macinati o macinati, il corpo è in grado di assorbire meglio i nutrienti all’interno.

Fibra solubile

 

La maggior parte degli americani non consuma abbastanza fibra, che è necessaria per una sana digestione. La fibra ha anche dimostrato di abbassare il colesterolo LDL meglio di una dieta a basso contenuto di grassi da solo.

L’American Heart Association afferma che la fibra solubile riduce il colesterolo LDL, mentre la fibra insolubile aiuta a ridurre il rischio complessivo di malattie cardiache. La fibra solubile si trova in quantità elevate in avena. Altre buone fonti di fibre solubili includono frutta, verdura e legumi, come fagioli e piselli.

Le persone dovrebbero mangiare pane integrale e pasta e limitare grani “bianchi” o raffinati. Gli integratori di fibre possono anche aiutare ad aumentare l’assunzione di fibre solubili e insolubili.

Frutta di biancospino

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Il frutto del biancospino è stato usato per secoli per migliorare la salute del cuore, ma potrebbe interagire con alcuni farmaci.

Alcuni studi hanno scoperto che il biancospino può abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Le foglie, i frutti ei fiori di biancospino sono stati usati in medicina per centinaia di anni per trattare problemi cardiaci, incluso il colesterolo alto.

Anche se il biancospino può essere efficace, le persone con colesterolo alto o malattie cardiache dovrebbero chiedere un medico prima di assumere questo integratore.

Può interagire con alcuni farmaci, inclusi molti farmaci prescritti per le malattie cardiache.

Estratto di riso di lievito rosso: restano domande sulla sicurezza

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Uno studio pubblicato su medicina complementare e alternativa ha scoperto che un estratto di riso rosso lievito ha abbassato il colesterolo LDL del 22% e il colesterolo totale del 15% in 8 settimane.

Tuttavia, il Centro nazionale per la salute complementare e integrativa avverte che può essere difficile sapere se gli integratori di riso rosso lievito sono sicuri o efficaci.

Alcuni di questi prodotti sono stati trovati per contenere un principio attivo che è lo stesso di quello trovato in un farmaco che riduce il colesterolo chiamato lovastatina. Pertanto, questi supplementi possono causare gli stessi effetti collaterali e interazioni farmacologiche come lovastatina e non sono sicuri per tutti.

Altri integratori di lievito rosso studiati avevano poco o nessun ingrediente, ma se questi supplementi possono abbassare il colesterolo era sconosciuto. Alcuni integratori di riso rosso lievito sono stati trovati per contenere contaminanti che possono causare insufficienza renale.

La FDA (Food and Drug Administration) statunitense non monitora la purezza o la qualità degli integratori come l’estratto di riso rosso del lievito. Quindi, se un medico consiglia il suo uso, una persona dovrebbe assicurarsi di comprarlo da una fonte attendibile.

Sommario

Molti altri prodotti naturali come la curcuma e il guggul possono essere in grado di abbassare il colesterolo, ma gli studi e la ricerca su di essi sono limitati.

Per garantire sicurezza ed efficacia, le persone dovrebbero chiedere al proprio medico quali sono i rimedi naturali più adatti al proprio stile di vita e alle proprie condizioni di salute.

I cambiamenti dello stile di vita sopra elencati sono spesso raccomandati come parte di un piano di trattamento per abbassare il colesterolo.

Erbe o altri integratori, tuttavia, dovrebbero essere utilizzati solo con l’approvazione di un medico. Integratori naturali possono interferire con altri farmaci o causare effetti collaterali indesiderati e pericolosi in alcune persone.