Il succo di Aloe vera può curare il colon irritabile?

L’aloe vera è un ingrediente comune in saponi e idratanti, ma può anche avere benefici per i problemi digestivi.

Alcune persone hanno recentemente suggerito che il consumo di succo di Aloe vera potrebbe aiutare con il trattamento della sindrome dell’intestino irritabile (IBS). Questo articolo discuterà se il succo di Aloe Vera può essere usato per ridurre i sintomi di IBS, così come tutti i possibili effetti collaterali.

Cos’è il succo di Aloe vera?

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Il succo di aloe vera è popolare come bevanda rinfrescante e per i suoi potenziali benefici per la salute.

Estratti dalle piante di Aloe Vera sono ampiamente usati nella medicina alternativa e si pensa che abbiano una serie di benefici cosmetici e salutistici.

Si pensa che l’aloe vera abbia molti benefici per la salute della pelle. Tradizionalmente, le foglie di aloe vera sono state usate per curare ferite o ustioni.

Ora è comune per le persone estrarre il gel dalle foglie e usarlo per trattare le condizioni della pelle, come la dermatite, o in idratanti e saponi.

Il gel di aloe vera è anche un ingrediente nel dentifricio a causa delle sue proprietà anti-infiammatorie e antibatteriche.

L’aloe vera può essere trasformata in un succo usando la parte verde della foglia. Questo succo può agire come un lassativo e può essere usato per trattare la stitichezza o la diarrea .

Succo di aloe vera e IBS

L’aloe vera è pensata per essere utile per trattare alcuni dei sintomi associati a IBS, come stitichezza e diarrea.

Le proprietà antinfiammatorie di Aloe vera possono aiutare a ridurre l’ infiammazione gastrointestinale , che può contribuire ai sintomi di IBS.

Le persone con IBS in genere gestiscono i loro sintomi attraverso i cambiamenti dello stile di vita piuttosto che i farmaci. Questi cambiamenti possono includere l’adozione di una dieta con alti livelli di fibre o l’esclusione di alimenti che scatenano i sintomi, più comunemente attraverso una dieta FODMAP bassa. I FODMAP sono un tipo di carboidrati difficile da digerire per l’organismo

Tuttavia, non è chiaro se una dieta FODMAP ufficiale bassa includa l’Aloe vera in questa fase e il suo uso è controverso per diversi motivi.

Pochissimi studi sono stati condotti per determinare l’efficacia di Aloe vera nel trattamento dei sintomi di IBS.

Il primo studio randomizzato controllato di Aloe vera come trattamento per IBS ha avuto luogo nel 2006. Alle persone con IBS sono stati somministrati supplementi di Aloe vera o un placebo per 3 mesi. I ricercatori non hanno trovato alcun beneficio per l’integrazione di Aloe vera nel trattamento dei sintomi di IBS.

Uno studio più recente che ha coinvolto 110 partecipanti con IBS incentrato sulla qualità della vita. I ricercatori non sono stati ancora in grado di trovare una differenza significativa tra l’Aloe vera e una sostanza placebo per ridurre i sintomi di IBS.

Uno studio condotto nel 2013 ha rilevato che l’Aloe vera ha avuto un impatto positivo sulla riduzione del dolore addominale e della flatulenza nelle persone con IBS. Tuttavia, a questo studio mancava un gruppo di controllo, il che significa che non era possibile determinare se i sintomi fossero migliorati come risultato diretto dell’Aloe vera. I sintomi possono essere naturalmente migliorati nel tempo o come parte di un effetto placebo.

Al momento mancano prove a supporto dell’uso di Aloe vera per trattare i sintomi dell’IBS. Ulteriori studi randomizzati controllati di alta qualità sarebbero necessari per determinare i benefici che l’Aloe vera può avere per le persone con IBS.

Effetti collaterali

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Il dolore addominale e la diarrea sono potenziali effetti collaterali dell’ingestione di succo di aloe vera non purificato.

Il succo di aloe vera può essere purificato (decolorato) o non purificato (non decolorato). Il succo non purificato può causare effetti collaterali avversi, tra cui:

  • dolore addominale
  • diarrea
  • disidratazione o squilibri elettrolitici
  • bassi livelli di zucchero nel sangue
  • reazioni allergiche
  • interazioni con altri farmaci

I succhi che hanno prodotto l’intera foglia della pianta possono contenere lattice e hanno maggiori probabilità di produrre effetti collaterali negativi. Le persone dovrebbero bere solo questo tipo di succo in piccole quantità.

La Food and Drugs Administration (FDA) degli Stati Uniti non regolamenta il succo di Aloe vera, quindi una persona dovrebbe acquistarlo solo da una fonte attendibile. Chiunque abbia effetti collaterali dopo aver bevuto succo di aloe vera dovrebbe parlare con un medico.

Cos’è IBS?

IBS è una condizione cronica che colpisce il sistema digestivo. Può causare dolore addominale e gonfiore addominale, flatulenza eccessiva, diarrea e costipazione.

I sintomi riscontrati e la loro gravità possono variare considerevolmente da persona a persona. Non è chiaro che cosa causi IBS, e la condizione non ha attualmente una cura.

Porta via

Il succo di aloe vera può aiutare ad alleviare i sintomi dell’IBS, ma è necessaria una ricerca empirica per sostenere queste affermazioni. Allo stato attuale, c’è un livello insufficiente di prove per suggerire che le persone con IBS dovrebbero bere il succo di Aloe Vera per giustificare il rischio di effetti collaterali avversi.

Le persone che desiderano provare il succo di Aloe vera per i sintomi dell’IBS devono assicurarsi che sia purificato e consultare un medico prima del consumo.

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L’aloe vera può aiutare con l’acne?

Il gel di aloe vera è usato in molti prodotti per la pelle da banco. Questo estratto vegetale ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, che ha portato al suo utilizzo nel trattamento dell’acne.

L’aloe vera ha dimostrato di funzionare a fianco dei tradizionali farmaci per l’ acne . Uno studio hariportato che una combinazione di crema alla tretinoina, un comune farmaco per l’acne e la crema di aloe vera riducevano efficacemente le lesioni dell’acne nelle persone con acne lieve o moderata.

Le persone possono applicare l’aloe vera alle lesioni dell’acne sul loro viso e in altre parti del corpo. Può essere usato da solo o in combinazione con altri prodotti naturali.

In questo articolo, guardiamo a sette possibili modi di utilizzare l’aloe vera, insieme ad altri prodotti naturali, per ridurre la comparsa di acne.

Sette modi per utilizzare l’aloe vera

aloemdL’aloe vera è popolare per il trattamento dell’acne, anche se potrebbe non essere efficace per tutti.

È probabile che non tutti i metodi funzionino per tutti, ma l’aloe vera è molto delicata sulla pelle, quindi c’è poco rischio nel provarlo.

L’aloe vera è un trattamento alternativo e quindi non ci sono linee guida approvate sulla forza o sul dosaggio. Il seguente elenco fornisce suggerimenti per possibili modi per utilizzare l’aloe vera per l’acne.

Le persone non dovrebbero applicare una nuova sostanza alla loro faccia senza consultare un medico o un dermatologo. Possono anche consigliare su potenziali effetti che l’aloe vera potrebbe avere su qualsiasi farmaco che le persone stanno prendendo.

1. Aloe vera pura

La ricerca mostra che l’aloe vera ha determinate caratteristiche che possono renderlo efficace nella lotta contro l’acne. Ad esempio, il gel di aloe vera è:

  • un antibatterico
  • un antiossidante
  • un anti-infiammatorio

Una persona può usare pura crema di aloe vera invece di un detergente tradizionale per prevenire l’acne. Questo funziona perché gli agenti antibatterici presenti nell’aloe vera rimuovono i batteri dalla pelle, riducendo il rischio di sviluppo di macchie.

Per curare l’acne esistente, alcune persone applicano l’aloe vera alla zona interessata e la lasciano durante la notte. È importante lavarlo via al mattino.

Molti tipi di gel di aloe vera sono disponibili per l’ acquisto online .

2. Aloe vera e succo di limone

aloemd2L’aloe vera può essere miscelata con il limone per realizzare vari cosmetici, come scrub per il corpo e maschere per il viso.

L’acido citrico presente nei frutti come i limoni può anche aiutare a curare l’acne. Il succo di limone puro è acido, quindi mescolare questo con l’aloe vera può impedire al succo di limone di irritare la pelle.

Una persona può fare una maschera facciale mescolando aloe vera e succo di limone in un rapporto di 8 a 1, diffondendolo uniformemente sul viso e lasciandolo acceso per circa 10 minuti. È importante sottolineare che devono evitare la zona sensibile degli occhi e lavare accuratamente la maschera in seguito.

3. Cannella, miele e aloe vera

Fare una maschera da miele, cannella e aloe vera è un’altra opzione che può aiutare a lenire l’acne. Cannella e miele hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie simili all’aloe vera.

Per fare una maschera per il viso alla cannella, al miele e aloe vera, una persona può mescolare circa 2 cucchiai di miele, 1 cucchiaio di aloe vera e ¼ di cucchiaino di cannella in una piccola ciotola. Questo può essere applicato sul viso, lasciato acceso per 10 minuti e lavato via con acqua tiepida.

4. Aloe vera e olio dell’albero del tè

Una ricerca pubblicata nel 2017 mostra che i gel d’olio dell’albero del tè e i lavaggi del viso possono essere efficaci nel trattamento dell’acne da lieve a moderata.

Le persone dovrebbero evitare di lasciare l’olio dell’albero del tè sulla pelle per lunghi periodi, ma se mescolato con l’aloe vera, potrebbe essere adatto come soluzione detergente.

Per preparare una soluzione detergente, unire l’acqua, l’aloe vera e 2 o 3 gocce di olio essenziale di tea tree. Alcune persone possono essere sensibili all’olio dell’albero del tè, quindi è essenziale lavare la soluzione con acqua dopo un paio di minuti.

5. Spray aloe vera

aloemd3Le proprietà idratanti dell’aloe vera possono aiutare a combattere l’acne.

Spruzzare la pelle con una soluzione di aloe vera diluita può aiutare a idratare la pelle senza causare produzione di olio extra o lucentezza.

Una persona può mescolare circa 2 parti di acqua in 1 parte di aloe vera per fare uno spray. La soluzione può essere collocata in un flacone spray e spruzzata sulla zona interessata, evitando la zona degli occhi.

6. Olio di cocco, zucchero e scrub all’aloe vera

Molti esfolianti da banco contengono sostanze chimiche. Una persona che desidera evitare sostanze chimiche può fare il proprio scrub, usando una combinazione di olio di cocco , zucchero e aloe vera.

I chicchi di zucchero rimuovono gli strati morti della pelle. Gli studi suggeriscono che l’acido laurico, un componente chiave dell’olio di cocco, può aiutare a combattere l’acne.

Una persona può fare uno scrub usando parti uguali di zucchero e olio di cocco, mescolato con metà della quantità di aloe vera. Una volta miscelato, lo scrub può essere applicato sull’area interessata e quindi risciacquato.

Evitare l’esfoliazione troppo regolarmente e consultare sempre un medico prima di usare creme esfolianti sull’acne, poiché possono ulteriormente irritare la pelle.

7. Creme

L’aloe vera è un ingrediente comune in molte creme da acne da banco. Le persone possono scoprire quali prodotti contengono aloe vera osservando i principi attivi elencati sull’etichetta.

Può essere una buona idea usare creme contenenti aloe vera come parte della routine quotidiana contro l’acne a causa delle sue proprietà anti-infiammatorie.

rischi

Una reazione allergica ad aloe vera topica è rara.

Anche se raro, alcune persone possono sviluppare una reazione allergica all’aloe vera. I segni di un’allergia possono includere arrossamento, eruzione cutanea o gonfiore. Se i sintomi si verificano, smettere di usare l’aloe vera. Se una persona è preoccupata dai loro sintomi, dovrebbe consultare un medico

Molti metodi per l’utilizzo di aloe vera coinvolgono combinandolo con altri ingredienti. Questi ingredienti potrebbero causare una reazione allergica sulla pelle. Una persona dovrebbe smettere di usare un ingrediente se nota un’irritazione della pelle.

Porta via

L’aloe vera è un modo relativamente sicuro e potenzialmente efficace per trattare e prevenire l’acne.

Esistono diversi metodi per utilizzare l’aloe vera a casa e una o più opzioni di trattamento possono essere efficaci.

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Il succo di aloe vera è buono per la Sindrome dell’Intestino Irritabile IBS?

tempo di lettura 2 minuti
  1. Succo di aloe vera
  2. Succo di aloe vera e IBS
  3. Effetti collaterali
  4. Cos’è IBS?
  5. Porta via
L’aloe vera è un ingrediente comune in saponi e idratanti, ma può anche avere benefici per i problemi digestivi.

Alcune persone hanno recentemente suggerito che il consumo di succo di aloe vera potrebbe aiutare con il trattamento della sindrome dell’intestino irritabile (IBS). Questo articolo discuterà se il succo di Aloe Vera può essere usato per ridurre i sintomi di IBS, così come tutti i possibili effetti collaterali.

Cos’è il succo di Aloe vera?

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Il succo di aloe vera è popolare come bevanda rinfrescante e per i suoi potenziali benefici per la salute.

Estratti dalle piante di Aloe Vera sono ampiamente utilizzati nella medicina alternativa e si pensa che abbiano una gamma di benefici cosmetici e di salute.

Si pensa che l’aloe vera abbia molti benefici per la salute della pelle. Tradizionalmente, le foglie di aloe vera sono state usate per curare ferite o ustioni.

Ora è comune per le persone estrarre il gel dalle foglie e usarlo per trattare le condizioni della pelle, come la dermatite, o in idratanti e saponi.

Il gel di aloe vera è anche un ingrediente nel dentifricio a causa delle sue proprietà anti-infiammatorie e antibatteriche.

L’aloe vera può essere trasformata in un succo usando la parte verde della foglia. Questo succo può agire come un lassativo e può essere usato per trattare la stitichezza o la diarrea .

Succo di aloe vera e IBS

L’aloe vera è ritenuta utile per trattare alcuni dei sintomi associati a IBS, come stitichezza e diarrea.

Le proprietà antinfiammatorie di Aloe vera possono aiutare a ridurre l’ infiammazione gastrointestinale , che può contribuire ai sintomi di IBS.

Le persone con IBS in genere gestiscono i loro sintomi attraverso i cambiamenti dello stile di vita piuttosto che i farmaci. Questi cambiamenti possono includere l’adozione di una dieta con alti livelli di fibre o l’esclusione di alimenti che scatenano i sintomi, più comunemente attraverso una dieta FODMAP bassa. I FODMAP sono un tipo di carboidrati difficile da digerire per il corpo

Tuttavia, non è chiaro se una dieta FODMAP ufficiale bassa includa l’Aloe vera in questa fase e il suo uso è controverso per diversi motivi.

Pochissimi studi sono stati condotti per determinare l’efficacia di Aloe vera nel trattamento dei sintomi di IBS.

Il primo studio randomizzato controllato di Aloe vera come trattamento per IBS ha avuto luogo nel 2006. Alle persone con IBS sono stati somministrati supplementi di Aloe vera o placebo per 3 mesi. I ricercatori non hanno trovato alcun beneficio per l’integrazione di Aloe vera nel trattamento dei sintomi di IBS.

Uno studio più recente che ha coinvolto 110 partecipanti con IBS incentrato sulla qualità della vita. I ricercatori non sono stati in grado di trovare una differenza significativa tra l’Aloe vera e una sostanza placebo per ridurre i sintomi di IBS.

Uno studio condotto nel 2013 ha rilevato che l’Aloe vera ha avuto un impatto positivo sulla riduzione del dolore addominale e della flatulenza nelle persone con IBS. Tuttavia, a questo studio mancava un gruppo di controllo, il che significa che non era possibile determinare se i sintomi fossero migliorati come risultato diretto dell’Aloe vera. I sintomi possono essere naturalmente migliorati nel tempo o come parte di un effetto placebo.

Al momento mancano prove a sostegno dell’uso di Aloe vera per trattare i sintomi dell’IBS. Ulteriori studi randomizzati e controllati di alta qualità sarebbero necessari per determinare i benefici che l’Aloe vera può avere per le persone con IBS.

Effetti collaterali

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Il dolore addominale e la diarrea sono potenziali effetti collaterali dell’ingestione di succo di aloe vera non purificato.

Il succo di aloe vera può essere purificato (decolorato) o non purificato (non decolorato). Il succo non purificato può causare effetti collaterali avversi, tra cui:

  • dolore addominale
  • diarrea
  • disidratazione o squilibri elettrolitici
  • bassi livelli di zucchero nel sangue
  • reazioni allergiche
  • interazioni con altri farmaci

Alcune ricerche hanno collegato il succo non purificato con il cancro dopo un uso a lungo termine negli studi sugli animali, ma non è chiaro se questo sia anche il caso per gli esseri umani.

I succhi che hanno prodotto l’intera foglia della pianta possono contenere lattice e hanno maggiori probabilità di produrre effetti collaterali negativi. Le persone dovrebbero bere solo questo tipo di succo in piccole quantità.

La Food and Drugs Administration (FDA) degli Stati Uniti non regola il succo di Aloe vera, quindi una persona dovrebbe acquistarlo solo da una fonte attendibile. Chiunque abbia effetti collaterali dopo aver bevuto succo di aloe vera dovrebbe parlare con un medico.

Cos’è IBS?

IBS è una condizione cronica che colpisce il sistema digestivo. Può causare dolore addominale e gonfiore addominale, flatulenza eccessiva, diarrea e costipazione.

I sintomi riscontrati e la loro gravità possono variare considerevolmente da persona a persona. Non è chiaro che cosa causi IBS, e la condizione non ha attualmente una cura.

Porta via

Il succo di aloe vera può aiutare ad alleviare i sintomi dell’IBS, ma per sostenere queste affermazioni è necessaria una ricerca empirica. Allo stato attuale, c’è un livello insufficiente di prove per suggerire che le persone con IBS dovrebbero bere il succo di Aloe Vera per giustificare il rischio di effetti collaterali avversi.

Le persone che desiderano provare il succo di Aloe vera per i sintomi IBS devono assicurarsi che siano purificati e consultare un medico prima del consumo.

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