Avere poco zucchero nel sangue al mattino è comune nelle persone che assumono farmaci per il diabete , anche se può accadere anche per altri motivi.
In questo articolo, esaminiamo i motivi per cui la glicemia può scendere al mattino, i sintomi dell’ipoglicemia e come trattare e prevenire che ciò accada.
Cosa causa bassi livelli di zucchero nel sangue al mattino?
Un basso livello di zucchero nel sangue può far sentire la persona debole o leggera.
Quando le persone vanno per lunghi periodi senza mangiare, i livelli di zucchero nel sangue diminuiscono. Dal momento che molte persone non si svegliano per mangiare, i livelli di zucchero nel sangue possono cadere durante la notte.
Dopo un periodo senza cibo, i livelli di zucchero nel sangue sono noti come glicemia a digiuno.
Di solito, un digiuno notturno non influirà sui livelli di zucchero nel sangue, perché il corpo gli impedirà di scendere a livelli pericolosi; per esempio, il fegato rilascia alcuni dei suoi zuccheri immagazzinati durante la notte.
I livelli normali di zucchero nel sangue a digiuno per una persona con diabete sono compresi tra 70 e 130 milligrammi per decilitro (mg / dL) . Una persona con diabete può misurare i livelli di zucchero nel sangue a digiuno al mattino prima di colazione.
Quando i livelli di zucchero nel sangue scendono al di sotto di 70 mg / dL, le persone possono manifestare sintomi di basso livello di zucchero nel sangue. Alcune persone potrebbero sentirsi molto male con livelli di zucchero nel sangue di 70 mg / dl, mentre altri potrebbero non notare i segni fino a quando i livelli di zucchero nel sangue non scendono più di questo.
Una persona che ha frequenti episodi di ipoglicemia diventerà gradualmente meno consapevole di questi sintomi. Al contrario, una persona che in genere ha alti livelli di zucchero nel sangue può sviluppare sintomi anche a livelli che sono altrimenti considerati normali.
Una persona incinta è più probabile che abbia l’ipoglicemia mattutina perché il suo corpo usa più calorie per nutrire il feto in via di sviluppo.
Alcune altre cause di basso livello di zucchero nel sangue al mattino includono:
- farmaci per il diabete, in particolare farmaci per il diabete a lunga durata della famiglia sulfonilurea o insulina
- alcuni altri farmaci, come la pentamidina della polmonite
- consumo di alcol, in particolare nelle persone con diabete di tipo 1
- insufficienza d’organo, principalmente a causa di malattia renale cronica
- recente intervento chirurgico allo stomaco, in particolare chirurgia bariatrica (perdita di peso)
- rari enzimi o disturbi ormonali che rendono difficile per l’organismo assorbire o abbattere il glucosio
- un improvviso aumento del livello di attività, in particolare nelle persone con diabete, dal momento che l’esercizio fisico può ridurre la glicemia
- vomito o diarrea
- diete a basso contenuto di carboidrati
- un tumore che produce insulina (insulinoma)
- altri squilibri ormonali, come la bassa funzione surrenale e l’ormone della crescita basso
- ingestione accidentale di farmaci antidiabetici
In rari casi, un basso livello di zucchero nel sangue può essere dovuto al cancro , in particolare tumori che rilasciano fattori simili all’insulina o consumano grandi quantità di glucosio.
Sintomi di ipoglicemia
Il mal di testa è un sintomo comune quando i livelli di zucchero nel sangue continuano a scendere.
I sintomi dell’ipoglicemia variano da lievi a più gravi. Inizialmente, una persona sperimenterà sintomi quali battito cardiaco accelerato, sudorazione, tremori alle mani e fame.
Tuttavia, se i livelli di zucchero nel sangue continuano a diminuire, una persona può iniziare a sperimentare mal di testa , confusione, cambiamenti di personalità, irritabilità, convulsioni e persino coma se non trattata.
I sintomi comuni includono :
- sentirsi nervoso, tremante o sudato
- perdita di coordinamento
- ansia
- irritabilità
- esaurimento
- mal di testa
- fatica
- vertigini
- difficoltà di concentrazione
- un battito veloce
- pallore
- cambiamenti nella personalità
- la fame, compresi i sintomi fisici della fame, come nausea o mal di pancia
- dolori muscolari
- visione offuscata
Se l’ipoglicemia non viene trattata, i sintomi possono peggiorare. Questo è più comune nelle persone che usano l’insulina per controllare il diabete e sperimentare frequenti episodi di ipoglicemia, che potrebbero renderli meno consapevoli dei sintomi premonitori.
I sintomi di grave insufficienza di zucchero nel sangue includono:
- svenimento e perdita di coscienza
- convulsioni
Chiunque soffra di bassi livelli di zucchero dovrebbe consultare immediatamente un medico in quanto è un’emergenza medica. Le persone che si trovano in insufficienza d’organo o che hanno un’altra grave condizione medica, incluso il diabete, dovrebbero andare al pronto soccorso.
Trattamento
Il trattamento per l’ipoglicemia dipende dalla sua causa. Quando la fame è il colpevole, mangiare un pasto ricco di glucosio, come frutta e pancake, può aumentare rapidamente i livelli di glucosio nel sangue.
Il consumo di carboidrati ad azione rapida , come 8 once di succo di frutta, cocaina normale, compresse di glucosio o caramelle è anche un buon modo per trattare i livelli di zucchero basso.
Le persone con diabete che spesso sperimentano bassi livelli di zucchero nel sangue al mattino potrebbero dover modificare il dosaggio dei farmaci o modificare la loro dieta. Tuttavia, discutere sempre i sintomi con un medico prima di apportare modifiche alla dieta o ai farmaci.
Le persone che sviluppano l’ipoglicemia a causa dell’alcol potrebbero dover evitare l’alcol. Il disturbo da alcol (AUD) è una condizione medica pericolosa e il ritiro può essere difficile.
Le persone che bevono troppo alcol dovrebbero parlare con un medico delle loro opzioni di trattamento. Una persona con AUD insieme al diabete o un’altra grave condizione medica potrebbe aver bisogno di una disintossicazione sotto controllo medico.
Quando l’ipoglicemia è dovuta a una malattia temporanea, come un virus dello stomaco, bere molta acqua o bere una bevanda elettrolitica può aiutare a prevenire la disidratazione . Se il vomito o la diarrea continuano per più di pochi giorni, consultare un medico.
Altre cause di ipoglicemia mattutina possono essere pericolose o addirittura pericolose per la vita. Quindi, le persone che spesso sperimentano bassi livelli di zucchero nel sangue al mattino dovrebbero vedere un medico.
Tenere un registro dei sintomi può aiutare a ottenere una diagnosi accurata. Può anche aiutare una persona a capire cosa causa bassi livelli di zucchero nel sangue al mattino e come evitare che ciò accada.
Prevenzione
Mangiare frutta e pancake per colazione aumenterà rapidamente i livelli di zucchero nel sangue.
Potrebbe non essere possibile prevenire la glicemia bassa del mattino quando i sintomi sono dovuti a una grave condizione medica, motivo per cui è essenziale affrontare la condizione di base.
Tuttavia, rimanere ben nutriti e mangiare pasti regolari può impedire che i sintomi peggiorino.
Se causato da una mancanza di cibo, una persona può prevenire i sintomi:
- evitando diete a basso contenuto di carboidrati, che possono causare un basso livello di glucosio nel sangue
- mangiare uno spuntino prima di andare a letto
- scegliere spuntini ad alto contenuto di fibre, in quanto i cibi ricchi di fibre rallentano l’assorbimento del glucosio e possono aiutare a prevenire un basso livello di zucchero nel sangue al mattino
- mangiare pasti piccoli e frequenti durante il giorno piuttosto che tre pasti più grandi
Le persone con diabete dovrebbero monitorare i loro livelli di glucosio nel sangue per tutto il giorno. Potrebbero notare un pattern che può aiutarli a prevenire le gocce di zucchero nel sangue.
Cambiare i farmaci per il diabete, o in alcuni casi, fermarli, può aiutare, ma vedere sempre un medico prima di apportare modifiche ai farmaci.
prospettiva
I bassi livelli di zucchero nel sangue si verificano per molte ragioni diverse. È fondamentale non autodiagnosi. Anche se i sintomi scompaiono dopo aver mangiato un pasto, prendere in considerazione la possibilità di apportare modifiche permanenti allo stile di vita per ridurre il rischio di goccioline di zucchero nel sangue mattutino.
I cambiamenti salutari includono mangiare una cena successiva o fare uno spuntino prima di andare a letto. Consultare un medico per aiuto nella gestione della glicemia cronica a bassa mattina.
Glicemia estremamente bassa impedisce al corpo di ottenere l’energia di cui ha bisogno ed è un’emergenza medica. Quindi, se mangiare un pasto non allevia i sintomi, una persona dovrebbe andare al pronto soccorso o chiamare un medico di fiducia.
La maggior parte delle persone che hanno problemi di glicemia bassa al mattino può gestire i sintomi con alcuni semplici cambiamenti dello stile di vita. Anche se il basso livello di zucchero nel sangue può far sentire una persona molto malata, non è sempre motivo di preoccupazione.
Quando i livelli di zucchero nel sangue sono pericolosamente bassi, un trattamento tempestivo aumenterà le possibilità di un completo recupero
Farmajet 